С определением счастья все очень просто. Обычно люди соглашаются, что это особое состояние вдохновения, радости, душевной гармонии, умиротворенности. С любовью все гораздо сложнее...
Ключик к своему сердцу
С ЛЮБОВЬЮ понятно только то, что в это слово каждая эпоха и каждый человек вольны вкладывать свое уникальное понимание, свои интересы и потребности. Значит, и способы – как найти счастье в личной жизни – будут глубоко разными.
Если вы любите не человека, а свои переживания по его поводу, то для вас жизненно необходимо его присутствие рядом, и совсем не важно, что он при этом чувствует, ведь вы по большому счету любите не его, а себя: «Мне так хорошо, когда ты рядом...»
«Я не могу жить без тебя...», «Будь со мной, будь со мной, будь со мной всегда ты рядом...»
Такая любовь не накладывает никаких ограничений на способ достижения счастья в личной жизни, да и на сам объект любви, поэтому «любители себя» привлекают любых партнеров любым способом – от дружбы до шантажа: «Если ты уйдешь, я умру».
Если объект любви не совсем гипнабелен и у него все нормально с самооценкой, то в конце концов он все-таки уйдет на поиски более качественных чувств.
Если для вас любовь – это получение любви, то есть потребление всего, что готов дать партнер, – внимания, заботы, понимания, денег, статуса: «Ну скажи, что ты меня любишь...», «Если бы любил, то купил бы новую сумочку...», «Если бы ты меня по настоящему любила, то родила бы еще пару замечательных малышей». Здесь ваша задача в личной жизни усложняется.
Во-первых, вам нужно самому понять свои потребности – в каком именно качестве вы собираетесь использовать партнера; во-вторых, нужно будет изобрести систему тестирования людей по искомым качествам и, наконец, периодически проводить конкурс на замещение вакансии в своей жизни, которая порой будет освобождаться, так как даже ослепленные влюбленностью люди в конце концов стремятся избавиться от нечестных отношений.
Увеличение потребностей у объекта чувств развивает способности любящего, если он, конечно, готов увеличивать свой потенциал. Опасность только в том, что однажды творение перерастет творца и выйдет из-под его контроля, тогда ищите новый объект для творческого самоутверждения.
Любовью порой называют достаточно абстрактное социальное чувство – стремление следовать социальным стереотипам. Так возникают союзы, которые не имеют никаких иных целей, кроме того, чтобы избежать одиночества и быть как все.
Такое сожительство, как вы понимаете, не требует от партнеров ничего, кроме выполнения общепринятых норм. Из этой серии упреки типа: «Почему ты вернулся с работы так поздно?», «Почему ты стала хуже выглядеть?», «Почему в гостях ты так громко смеялся?»
Социальные союзы очень крепки, так как основаны на самой стабильной базе – общественных стереотипах.
Как стать философом
ГЛАВНЫЕ тенденции современной эпохи проявляются в том, что люди становятся все более социально и материально свободными, начинают ценить в близких отношениях не материально-психологическую зависимость друг от друга и от общества, а качество этих отношений, творческий потенциал партнерства...
Любовь как творческое партнерство нельзя найти, ее по определению можно только творить, причем создавать ее могут только те люди, которые сами постоянно занимаются процессом саморождения.
Это предъявляет высокие требования и к самому себе, и к партнеру, а счастье зависит от мастерства находить новые точки роста, новые творческие проекты совместного развития. Такой союз заканчивается тогда, когда кто-то перестает развиваться или начинает резко отставать от своего избранника.
Обычно мы копаемся в своих инстинктах. Кому-то, бывает, и везет, но большинство, меняя партнера за партнером, через некоторое время обнаруживает, что опять идет по старому порочному кругу.
А все потому, что наши взаимоотношения в основном строятся на принципах долженствования: «Она – моя жена, или он – мой муж, поэтому мы должны любить, должны не изменять – должны, должны, должны...» И так до бесконечности.
Если у художника, какой бы великий он ни был, отсутствуют желание и вдохновение, он не создаст шедевра. Его не заставишь сделать это. Так и с нами. Если мы не научились сохранять желания, то они уходят безвозвратно.
Быть счастливым – главный месседж, посланный Вселенной современному человеку. Этой мыслью пропитаны посты в социальных сетях, витрины супермаркетов и вообще все, что нас окружает. Но где найти счастье? Существует ли компас, указывающий путь к нему? О том, как и где искать чувство полного удовлетворения, читайте прямо сейчас.
Ловушки на пути к счастью.
1. Во всем виновата работа.
Упрекать свою загруженность в том, что нет – любимое дело каждого занятого человека. Но так ли это на самом деле? Давайте на секунду представим, что у нас больше нет окаянной работы, забирающей все свободное время. Пройдет день, неделя, месяц и – добро пожаловать ! Психологами доказано, что праздность порождает уныние, а труд, наоборот, способствует появлению , заставляет почувствовать свою значимость.
2. Поиск условий.
3. Без изменений.
Позиция «Меня все устраивает, я не хочу изменений», – это ходьба на месте, которая рано или поздно надоест. Жизнь устроена так, что мы пребываем в постоянной динамике, взаимодействии с другими. Иногда попытки взять всё под свой контроль приводят к тому, что мы упускаем возможность улучшить свое состояние. Чем быстрее мы поймем, что изменения неизбежны, тем чище и проще будет наш путь к собственному счастью.
4. Сейчас или никогда.
Наше сознание склонно к разочарованию, поэтому у каждого бывает такая ситуация, когда хочется всё бросить и уйти. Но что, если мы находимся за несколько шагов от удачи? Проявив чуточку больше упорства, мы сможем достичь желаемого, важно — не сдаваться и достойно принимать поражение. Набраться терпения и ждать, равномерно распределив силы, лучшее, что мы можем предпринять во многих ситуациях.
5. Судьбоносное решение.
Удивительно, но наши же мысли могут загнать нас в тупик. Беспрерывное взвешивание возможностей, анализ рисков, разработка – очень важные моменты в борьбе за мечту, но пока нет конкретных действий, мы не сдвигаемся с мертвой точки. Нужно преодолеть сомнения и научиться принимать решения, помня: самое худшее, что может с нами случиться, это то, что ничего не получится.
6. Всё в руках судьбы?
Мысль о том, что всем распоряжается , приводит к унынию и , являясь серьезной помехой на пути к счастью. Мы думаем, что кому-то просто повезло, на самом деле не зная об усилиях, которые приложил человек. Возможно, его хорошие результаты – это плоды тяжкого труда и терпения, что является самым надежным способом привлечь Фортуну. Веря в себя, свою мечту и силы, каждый из нас может это сделать.
Где найти счастье?
Восточные мудрецы утверждают, что счастье находится внутри нас, и задача каждого – его отыскать. Они определяют 4 уровня, которые являются составляющими полного удовлетворения.
1. Сукха.
Слово «сукха» означает «удобство». Это состояние, когда человек, находясь в зоне комфорта, чувствует себя защищенно и естественно. Среда обитания позволяет ему быть раскованным, и довольным жизнью. Это обычное поверхностное счастье, имеющее недолгий срок годности. Например, вы устроили вечеринку, на которую приглашены близкие. в адрес хозяйки, торжественное и присутствие любимого приводят к эйфории. Но если вдруг вы увидите, что любимый человек ухаживает за другой женщиной, все настроение рухнет в один момент. То есть, даже сукха зависит от внутреннего состояния.
2. Сантоша.
Сантоша – вторая ступень на пути к поиску счастья внутри себя. Это умение радоваться тому, что имеешь сейчас. Мудрецы верили, что только благодарный человек улучшает свое состояние, а злой и завистливый – теряет. Настоящая удовлетворенность приходит тогда, когда мы перестаем догонять недостижимое. Выход – не ставить завышенных планок, не сравнивать свои умения, внешность, достаток с другими. Это дорога в никуда, так как всех не переплюнешь – кто-то все равно будет мудрее, красивее, богаче. Помним: счастье рядом – внутри нас.
3. Мудита.
Мудита – уровень духовного счастья, на который позволяет перейти успешная практика сантоши. Он появляется неожиданно. Похожа на откровение, мудита вызывает чувство радости, восторга, спокойствия. Мы начинаем видеть красоту там, где раньше встречалась обыденность. В этом состоянии хочется творить, созидать, наслаждаться каждым мгновением жизни. Пережившие хотя бы один раз с ней встречу, точно знают, как обрести счастье.
4. Ананда.
Слово «ананда» тождественно ощущению полного блаженства. Этот уровень считается самым глубоким, так как подразумевает восприятие мира и себя в эйфории, полной удовлетворенности, гармонии с мыслями, действиями, собственным телом. Фактически, это культ радости внутри себя, к которому может прийти каждый, если приложит внутренние усилия. Для этого мудрецы советуют заняться йогой как методом .
Как найти счастье?
- Перестаем себя жалеть, ликвидируем негативные по отношению к себе, неуверенность. Чувство, что ты неудачник, с помощью последующих шагов мягко заменяем противоположными ощущениями.
- Не стоит забывать благодарить судьбу за то, что имеем сейчас. Каждый из нас на самом деле намного счастливее, чем представляется.
- Желательно избегать негатива в целом, обходя стороной всё, что приносит раздражение или уныние.
- Приглашаем новшества в свою жизнь! Изучение иностранного языка, постижение азов незнакомой профессии или покупка абонемента в тренажерный зал – это прекрасный источник вдохновения.
- Любить, так же как и прощать, нужно учиться. Полюбив себя ведь и дорогих людей, принять мир таким, какой он есть, простив ему его неидеальность, станет намного легче.
- Широкий круг общения, в котором можно встретить людей разного возраста, социального статуса и взглядов на жизнь – это хорошая энергетическая подпитка. От того, насколько интересным является наше общение и времяпрепровождение, зависит многое.
- Счастье прячется в добрых делах, которые мы можем сделать по отношению к другим. Даже мелочи вроде улыбки, небольшого подарка или комплимента целебно действует на самого дарителя.
- Стараемся не жить прошлым или будущим. Понимание, что счастье – это то, что происходит здесь и сейчас, приводит нежеланию тратить время на депрессии.
- Мечты делают нас счастливее, а пути их реализации дарят бесценный опыт, жизненную силу, .
Так, существует несколько секретов, указывающих, где найти счастье. Первый состоит в том, чтобы начать действовать, меняя , уклады, ритм жизни. А второй способ подразумевает поиск духовной радости внутри себя. Но важно не забывать и об опасностях, подстерегающих нас на нелегком пути. Но, чем тяжелее путь, тем слаще вкус победы. Не так ли?
Время на чтение: 2 мин
Как найти свою любовь? В настоящее время на каждом углу твердят о любви, делают передачи, снимают фильмы, признаются на всю страну об этом чувстве и, даже ее "строят". Порой создается впечатление, что за этими словами ничего не скрывается. А что же такое любовь на самом деле? Любовь между женщиной и мужчиной включает в себя три компонента: страстность (половое влечение), интимность (тесную духовную связь между индивидами) и ответственность (готовность друг о друге заботиться). Идеальная любовь это та, в которой все три компонента соединены в единое целое. Так как же найти свою любовь, останавливающую время и кружащую голову? В нашем мире это не так уж и просто. О ней очень много говорят, но на самом деле она зачастую оказывается пустышкой.
Все хотят быть любимыми, и у абсолютного большинства людей возникает необходимость кого-то любить, как у мужчин, так и у женщин. Любовь делает людей лучше, искореняет недостатки характера, позволяет раскрыть до конца свой потенциал и без этого чувства жизнь кажется не полной. Если одни люди способны встретить свою половинку в школе, и счастливо затем жить вместе всю оставшуюся жизнь, то у других поиск любви способен затянуться на долгие годы.
Как же найти свою любовь? Современный человек все склонен усложнять, хотя все на самом деле просто, только стоит захотеть и приложить к этому немного усилий. В вопросе поиска любимого человека все именно так и обстоит.
И для того чтобы обрести свое счастье необходимо выполнить следующие шаги:
Перестать жить прошлым;
Поверить искренне, что достоин настоящего чувства;
Открыть свое сердце;
Делать первые шаги на встречу своему любимому.
Для того чтобы было легче найти свою любовь, психологи советуют последовать следующим рекомендациям:
Забыть на время об этой проблеме и перестать вообще об этом думать, поскольку всему предназначено свое время;
Само чувство любви в природе не встречается в чистом виде, оно создается старательным, кропотливым путем: влечение двух людей рождает страсть, дружбу и уважение, когда все это соединяется воедино, то получается любовь. Если индивиду посчастливилось получить этот, то следует беречь его и ценить;
Следует отказаться от старательных поисков своей судьбы и на первого встречного не бросаться в поисках искренних чувств, поскольку в дальнейшем, это способно привести к разочарованию;
Не нужно выбирать любовь, она сама выберет и найдет человека.
Как найти любовь всей жизни
Найти счастье и любовь можно, если . Необходимо быть уверенным в своей красоте и очаровательности. Это, несомненно, почувствуют представители противоположного пола, и, безусловно, же оценят. Пока человек сам себя не полюбит, его никто любить не будет. Очень важно уделять внимание внешнему виду и следить за собой. Чтобы найти свое счастье и любовь следует посещать интересные места (галереи, выставки) и бывать всюду, где можно познакомиться с интересными людьми.
Как найти любовь всей жизни? Для этого психологи советуют овладеть теми качествами, которые должны быть у потенциального избранника. Если индивиду хочется, чтобы его полюбил щедрый человек, то следует таким стать. Если человеку необходимо тепло и ласка, то нужно быть готовым отдавать это людям. Очень важно уметь улыбаться жизни прямо в лицо, смеяться и веселится, поскольку позитивные люди гораздо привлекательнее высокомерных и грустных.
Как найти любовь всей своей жизни? Главное не перестараться и не выглядеть озабоченным в таком поиске. Когда уж слишком настойчиво пребываешь в поиске любви, то это выглядит именно так. Необходимо быть естественным и расслабленным. Блуждающий «голодный» взгляд в поисках любви не принесет желанного результата.
Пока человек думает, как найти любовь всей жизни, на него в это время могут смотреть. Поэтому следует всегда уделять внимание внешнему виду и даже выносить мусор стоит в привлекательной одежде, а не в грязных, растянутых штанах.
Следует в любой ситуации быть в полной готовности, ведь возможно, что счастье ждет за ближайшим углом.
«Когда я найду свою любовь?» Нередко этот вопрос задают представительницы прекрасного пола. Необходимо всегда быть готовым к этому чувству. Жизнь очень стремительно летит, чтобы откладывать ее на потом. Любовное чувство может настигнуть в любой момент, и, к этому необходимо быть готовым уже сейчас. Если девушка решила похудеть, то делать следует это сейчас и не откладывать на месяц или год. Не нужно хранить сногсшибательную одежду до лучших времен, необходимо выглядеть на все 100 % каждый день. Требуется устраивать для себя развлечения и праздники, они наполнят жизнь позитивом и радостью. Не стоит отсиживаться дома, следует использовать любую возможность, чтобы выбраться погулять с подругой в парк, кафе, развлекательные центры.
Где найти свою любовь
О том, как найти свою любовь немного стало понятно, но вот, где найти свою любовь – это пока вопрос. Необходимо быть готовым к любому знакомству: в кафе, транспорте, магазине и метро. Тысячи людей смогли устроить свою судьбу именно так. Стоит посещать новые места, развлекательные заведения, встречаться и знакомиться там с новыми людьми.
Женщинам психологи рекомендуют появляться чаще не в компании подружки, а одной. Если пошли в клуб с подружкой, то необходимо на время «оторваться» от нее. Все дело в том, что мужчины опасаются быть отвергнутыми и предпочитают знакомиться наедине и если вдруг провал, то не так уж и стыдно. Поэтому находясь в кафе или клубе с подружкой, шансы уменьшаются вдвое.
Мужчинам психологи советуют при знакомстве с дамой не менжеваться, проявлять чувство юмора и находчивость, приветствуется оригинальность во время разговора и нежность. Задачей мужчины выступает произвести первое приятное впечатление и здесь для начала необходимо пройти фейс-контроль. А приятное впечатление легко можно произвести только, если у мужчины опрятный внешний вид. Это ухоженные волосы, аккуратная стрижка, чистая одежда, подходящая мужскому образу.
Не стоит при знакомстве, отталкивать от себя людей, возможно, что человек чересчур навязчив и груб и это зачастую проявление неуверенности, желание быть круче, и страх показаться мягким. Пообщавшись с ним и дав возможность ему раскрыться, можно понять – может это именно тот человек, кого он ищет.
Если человеку кто-то понравился и есть желание начать разговор, то не стоит:
В первую очередь заикаться, робеть при каждом слове,
Казаться круче и выхваляться,
Переживать из-за длинных пауз, а главное в этот момент не забывать улыбаться,
Быть слишком назойливым.
Итак, в статье раскрыты основные секреты, как найти свою любовь. Из вышеизложенного становится понятно, что многое, если не все зависит не от воли случая, а от самих людей. Если не терять возможности, а воспользоваться этими рекомендациями, то судьба обязательно улыбнется.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Любовь… Есть ли в мире средство, которое делает человека более красивым и гармоничным, чем в то время, когда он любит? Когда в душе растекаются волны любви, глаза горят невероятным светом, отражая душу человека.
Это чувство окрыляет, вдохновляет, дает самое полное ощущение жизни. Когда земля убегает из-под ног только при одном взгляде любимого и ради него хочется делать невероятное, бросать вызов миру. Кто из нас не мечтал найти свою любовь , единственную и неповторимую, вторую половинку, с которой можно поговорить обо всем на свете и помолчать, смотря на звезды…
Мы мечтаем о такой любви, но почему так сложно ее найти? В мире так много одиноких мужчин и женщин, но тем не менее годы идут, а встретить по-настоящему родственную душу не выходит. Где искать любовь и как понять, что она настоящая?
Как понять, что такое любовь
«Я каждый раз закрываю глаза, когда смотрю в чужие лица.
И в темноте хочу увидеть тебя и нечаянно влюбиться»
(Макс Барских «Моя любовь»)
Каждый человек хочет любить, но только 5% людей способны любить максимально ярко и эмоционально. Это связано с особенностями врожденных психических качеств и свойств. Повышенная эмоциональность - это отличительная черта человека, обладающего зрительным вектором. Он стремится к переживанию чувств - они доставляют ему огромное наслаждение. Он может часто влюбляться, терять голову от нахлынувших эмоций, и каждый раз ему кажется, что это любовь всей жизни. Но влюбленность и настоящая любовь - это разные чувства, хоть порою их бывает сложно различить.
Что такое настоящая любовь? Это желание не только для себя, это желание сделать счастливым другого. Это очень глубокое чувство. Когда любишь, ты живешь состояниями любимого человека, думаешь о нем, забывая о себе. Тебе больно, когда больно ему и радостно, когда ему хорошо, потому что его мысли и чувства в тебе, как неделимые части одного целого.
«…Мне стало намного легче понять своего любимого человека, и самое интересное, что с каждым днем я узнаю его и понимаю его все больше и больше. Буквально на днях я поймала себя на мысли, что мы создаем настолько комплементарные отношения, что мы уже не противоречим друг другу и не упираемся лбами в стенку как упертые бараны, настаивая на своем, как это иногда было раньше, - мы так легко и плавно обтекаем любой конфликт.
Я могу поймать его настроение, и, если он уставший пришел домой, я знаю, как и что точно сделать, чтобы дать ему расслабиться, почувствовать себя хорошо, и, если мне надо, потом начать разговор. Я стала замечать за собой многие вещи, которых раньше и не замечала и которые, по сути, и вели меня к фиаско во всех моих предыдущих отношениях. Мы всегда считаем, что мы «самые белые и пушистые» и что это именно другой человек виноват в наших несчастьях, «из-за него я рассердилась, расстроилась и т.д.», и совсем не хотим понимать или признаться себе, что все наши состояния, плохие и хорошие, - это наша ответственность…»
Екатерина Б., психолог, лингвист, нейробиолог