Не бывает простых отношений между совершенно разными людьми. Никто не оспаривает утверждения, что женщина – загадка. И всякому известно, как женская интуиция способна разбить в дребезги мужскую логику. О взаимопонимании полов рассказывают анекдоты.
Но каждая женщина задается вопросом, как общаться с мужчиной и избежать при этом ошибок, что сделать, чтобы он услышал ее, как оставаться интересной для него.
Любопытство - это острый интерес не к тому, что хорошо и прекрасно, а к тому, что редко.
Жан де Лабрюйер
О психологии сильного пола
Одна очевидная истина: мужчины – самцы
Это их самый сильный природный инстинкт. Им жизненно необходимо осознавать себя лидером в любой сфере: от работы до семейных отношений и личных увлечений.Ни одному представителю сильного пола не нужна рядом женщина, которая вечно спорит и уверена, что всегда права. Как общаться с парнем? Прежде всего, он ожидает поддержки и достойной оценки его идей. Так дайте ему это. Ваши слова о том, что он прав, что планы его грандиозны, что его ожидает только победа, принесут очередной плюсик в вашу копилку. И если до этого он считал, что вы ничего из себя не представляете, теперь направление его мыслей будет другим, что-то в вас точно есть.
Еще одна истина: они - большие дети
Дети выросли, игрушки их тоже. Обсудите с ним его новый автомобиль, похвалите его выбор, а уж если вы чуток в них смыслите, можете и более глубокие разговоры вести. Игрушки могут оказаться разными: рыбалка, охота, подчиненные… Да мало ли что еще его интересует. Он увидит в вас достойного понимающего собеседника.Если уже сложились реально доверительные отношения, мужчина и сам может вам рассказать, как правильно вести себя с ним. Спросите его об этом. И вообще, старайтесь говорить с ним открыто и прямо, чтобы не сотворить чего-то такого, что не понравится ему или вызовет раздражение. Объясните ему, что в ответ ждете такой же откровенности.
8 правил, как сохранить интерес мужчины
Психологи советуют соблюдать несколько простых правил общения с мужчиной, чтобы у него всегда был интерес к вам, чтобы вы в его глазах оставались женщиной, с которой легко, приятно и интересно.Будьте вежливы
Вежливость никто не отменял. «Спасибо», «пожалуйста» и другие слова вежливости говорить весьма полезно. А если делать замечание, то только в корректной форме. Даже ссоры не должны вырвать из вашего рта поток злобы и грязи. Во-первых, словом можно убить. Во-вторых, вы рискуете сказать что-то такое, о чем пожалеете и не сможете исправить впечатление о себе, как об истеричной особе. Уважайте его и себя тоже.Не требования, а просьбы
Наглых и самовлюбленных не любит никто. Чего бы вы ни просили, делайте это вежливо. С одной стороны, вытирать ноги об человека, которому вы хотите быть интересны неразумно. Ваша сила в слабости. Слышали о таком? И вы не знаете, как общаться с парнем? Просьба, высказанная неуверенным мягким тоном с наивной беспомощностью во взгляде – и он готов для вас горы свернуть, а не то, что сделать какую-то мелочь.Разговоры обо всем
Это так просто. Надо быть реально интересной, образованной, начитанной. От вас совсем не требуется блистать своими познаниями в разных областях. Достаточно поддержать разговор, уместно и грамотно, но только когда реально имеются знания в данной области. Иначе рискуете прослыть глупышкой. Но все это работает, если мужчина действительно умен. А если объект вашей симпатии не блещет эрудицией, придется лишний раз свою образованность не демонстрировать, чтобы не отпугнуть кавалера.Ссоры и скандалы
Этого категорически не должно быть. Ваши вопли и истерики вызовут реакцию совсем не ту, какую бы вам хотелось. Он не повинится, не станет жалеть вас, а уйдет, хлопнув дверью, или прогонит вас. Тем более, если причина, с его точки зрения, ничтожна. Ну не позвонил. Ну разговаривал с незнакомой девушкой в какой-нибудь сети или на улице. Да мало ли что еще. Из-за такой ерунды «полоскать» мозги! Вы добьетесь гораздо большего грустным взглядом и скатившейся слезой. А если ссоры все же не избежать, вам придется спокойно и без истерик высказать все свои претензии, без недомолвок, намеков, нравоучений и криков.Часто мужчина даже не догадывается, насколько для вас важны какие-то вещи, которые он считает глупостью. Скажите ему об этом. Постарайтесь понять его, и тогда в ответ он сделает то же самое.
Глоток свободы
Смс-ки каждые несколько минут сведут с ума любого. И названивать ежеминутно не нужно. У мужчины есть жизнь и интересы, кроме вас. Для него поход на футбол с друзьями или на рыбалку в выходной не менее значимы, чем свидание с вами. Это его личное пространство. Вы легко можете использовать время вынужденного одиночества с пользой для себя – сделать маску для лица, посетить салон красоты, устроить девичник, просто посмотреть любимую мелодраму под одеялом с чашкой ромашкового чая. Отпустите его. Он соскучится и с удовольствием поспешит на встречу с вами, позвонит сам. И не нужно делать вид, что вам все равно. Ему будет очень приятно понять, что и вы скучали и ждали встречи.Контроль
Вот вам самой понравится, когда каждый ваш чих учтен? Не допускайте подобной ошибки. Пусть и в этом он имеет некоторую свободу от вас. Пусть ваше внимание не будет назойливым. Вашему мужчине очень неуютно под колпаком.Конечно, есть категория мужчин, мечтающих о женщине-мамочке. Но в большинстве своем они мечтают о заботливой, внимательной, доброй второй половинке.
Настроение
Маловероятно, что мужчине доставит довольствие постоянно тормошить Несмеяну. Ваше недовольное выражение лица вполне способно даже благодушно настроенному мужчине испортить настроение. Самый верный ответ на вопрос, как общаться с мужчиной, один: с улыбкой. Она вызовет ответную улыбку у вашего парня. Ваше отличное настроение поднимет настроение и ему.Умение слушать и слышать
Когда человек делится своими ощущениями, проблемами, радостями, то для него важно, чтобы человек, который находится рядом, не просто слушал, но и слышал его. Ему важно, чтобы собеседнице был действительно интересен разговор. А если монолог превратится в оживленный диалог, мужчина будет покорен.Виртуальное общение
Важно уметь правильно общаться с мужчиной по интернету. В этом случае очень важно ясно выражать свои мысли, приводить подробные конкретные примеры, стараться обходиться без общих слов. Неопределенности порождают у вашего собеседника необоснованные фантазии. Так что пишите и говорите честно и точно, если вы общаетесь на сайте или страничке в соцсети. Лучше, чтобы ваше общение перешло в какой-нибудь видео-чат. Это даст вам возможность точно выяснить, с кем вы имеете дело.Но вы всегда должны помнить, что если ваши отношения продолжатся в жизни, то все ваши слова должны будут найти подтверждение. Самые простые детали позволят мужчине представлять вас реальной женщиной, которую он готов принять с ее недостатками, о которых заранее осведомлен. Вам будет гораздо обиднее, если он вообразит себе некий идеал и будет откровенно разочарован.
Выводы
Мало кто задумывается о том, умеет ли он общаться с противоположным полом. Говорить мы умеем все. Именно разговаривая, мы начинаем понимать другого, выражаем чувства и эмоции, объясняем желания. Когда мы общаемся с человеком, который нам симпатичен, вполне понятно стремление вызвать ответный интерес. И если просто заинтересовать человека, то сохранить интерес продолжительное время гораздо сложнее. Надеемся, эти советы вам пригодятся.Что такое счастье? Наверное, каждый в своей жизни, хоть раз, задавал этот вопрос! Счастье это некий призрак, который так хочется поймать и обладать им, но в то же время понимаешь, что оно не вечно. Люди гоняются за счастьем, не понимая что именно является счастье для них. Просто слово, просто чувство, просто минуты, часы, дни, вечность… В этой статье мы попробуем хоть немного разобраться, что же это такое, найти некое обобщенное понятие счастья. Определим, можно ли вообще вывести некую универсальную формулу человеческого счастья, или это что-то непостижимое, индивидуальное для каждого человека. В любом случаае после прочтения этой статьи у Вас добавиться позитивных эмоций, а кто-то, может быть, даже найдт свой смысл жизни. Жду Ваших отзывов и мнений в комментариях, давайте вместе обсуждать.
Счастлив тот, кто считает себя счастливым. - Г. Филдинг
Порывшись в энциклопедиях нашла вот какое определение этому слову! Строго говоря, счастье – это философская категория, которая подразумевает идеальное состояние высшего удовлетворения жизнью. С этой точки зрения счастье – абсолютное отсутствие всех желаний. Так или иначе все философы сходятся на том, что счастье есть понятие не материальное, но внутреннее. То есть человек счастлив, если он внутренне на это способен. Счастье – это довольство собою. (Читаем у Аристотеля.) По еще одной версии, счастье есть отсутствие несчастья (афоризм). Счастье в древней мифологии изображалось в виде женщины, несомой ветром. У женщины была длинная коса, которая развевалась впереди нее. Поэтому в тот момент, когда она подлетает, ее легко поймать. Но уже через миг она пролетит, и больше шансов поймать счастье нет.
Счастье - одна из основных тем гуманитарного знания со времен античности до наших дней.Понятие счастье воспринималось древними философами как некое абсолютное благо. По этой причине проблема счастья интересовала многих мыслителей, была широко разработана и имела большое количество различных, порой противоречивых подходов. В настоящее время под счастьем психологами принято понимать постоянное и полное удовлетворение человеком своей жизнью, ее условиями, наполненностью, достигаемым в ней раскрытием человеческих возможностей. Однако, вопрос о том, как можно достичь счастья до сих пор остается открытым и продолжает вызывать множество споров…
Однажды старый кот, повстречал молодого котёнка. Котёнок бегал по кругу и пытался поймать свой хвост.
Старый кот стоял и смотрел, а молодой котёнок всё крутился, падал, вставал и опять гонялся за хвостом.
- Почему ты гоняешься за своим хвостом? - спросил старый кот.
- Мне сказали - ответил котёнок - что мой хвост, это моё счастье, вот я и пытаюсь его поймать.
Старый кот улыбнулся, так как это умею делать только старые коты и сказал:
- Когда я был молодым, мне тоже сказали, что в моём хвосте, моё счастье. Я много дней бегал за своим хвостом и пытался схватить его.
Я не ел, не пил, а только бегал за хвостом. Я падал без сил, вставал и опять пытался поймать свой хвост. В какой то момент я отчаялся и пошёл.
Просто пошёл куда глаза глядят. И знаешь что я вдруг заметил?
- Что? - с удивлением спросил котёнок?
- Я заметил, что куда бы я не шёл, мой хвост везде идёт со мной..
Что же такое счастье? Возможно счастье это ребенок, что живет внутри каждого взрослого и улыбается)
Сохраните в себе ребенка
Так похожего на мечту
Где душа…колокольчик звонкий
Воспевающий доброту
Сохраните в себе ребенка
С любопытными глазами
Кто мальчишку…а кто девчонку
С развевающимися волосами
Сохраните в себе ребенка
С неподдельной жаждой жизни
С интересом к миру с пеленок
И с желанием жить…а не выжить
Сохраните в себе ребенка
Как частичку своей души
Протяните навстречу руки
Обрастать броней не спеши…
Мне кажется, что главный атрибут счастье это улыбка! Улыбка …
Она ничего не стоит, но много даёт.
Она обогащает тех, кто её получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает.
Она длится мгновения, а в памяти остаётся порой навсегда.
Никто не богат настолько, чтобы обойтись без неё, и нет такого бедняка, который ни стал бы от неё богаче.
Она создаёт счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности в деловых взаимоотношениях и служит паролем для друзей.
Она - отдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, солнечный луч для опечаленных, а также лучшее противоядие, созданное природой от неприятностей.
И, тем не менее, её нельзя купить, нельзя выпросить, нельзя ни одолжить, ни украсть, поскольку она сама по себе ни на что не годится, пока её не отдали!
Никто не нуждается в ней так, как те, у кого уже ничего не осталось, что можно было бы отдать!
Дела звучат громче всяких слов, а она говорит: “Вы мне нравитесь. Вы делаете меня счастливым. Я рад вас видеть.”
Фрэнк Ирвинг Флэтчер
Каждый из нас представляет свое счастье и выбирает единицы его измерения по-своему. Видя его в тонированных стеклах и кожаном салоне, мы покупаем престижную машину.
Ощущая свое счастье в вере во всесильного покровителя, мы молимся. А, зная, что счастье это когда рука в руке и весь мир на двоих, мы ищем любовь. Счастье для каждого свое, каждый представляет свое счастье по-разному.
А вот замечательная сказка про счастье)) называется “Однажды шло Счастье по лесу…”
Однажды шло Счастье по лесу и внезапно упало в яму, сидит Счастье в яме и плачет. Шёл мимо человек, Счастье услышало человека и кричит из ямы:
«А что ты хочешь?» - переспросило Счастье.
«Я хочу большой и красивый дом с видом на море, самый дорогой».
Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье.
Сидит Счастье в яме плачет ещё громче.
Мимо шёл второй человек, услышало Счастье человека и кричит ему:
"Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда."
«А что ты мне дашь за это?» - спрашивает человек
«А что ты хочешь?» - переспросило Счастье «Я хочу много красивых и дорогих машин, разнообразных марок».
Дало Счастье человеку то, что он попросил, обрадовался человек, забыл про Счастье и убежал.
Совсем потеряло надежду Счастье.
Вдруг слышит, идет третий человек, крикнуло ему Счастье:
"Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда, пожалуйста".
Человек вытащил Счастье из ямы и пошёл дальше, обрадовалось Счастье, побежало за ним и спрашивает:
«Человек! А что ты хочешь за то, что помог мне?»
«Ничего мне надо» - ответил человек.
Так и побежало Счастье за человеком, не отставая от него никогда.
Счастье у каждого свое:
Счастье это просто Мгновенье или век.
… Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души.
Счастье на стороне того, кто доволен.
Если хочешь быть счастливым, будь им.
Я счастлив, потому что мне некогда подумать о том, что я несчастлив.
Те, кто не ищет счастья, найдут его быстрее других; ибо те, кто ищет счастье, забывают, что самый верный способ добиться счастья для себя - это искать его для других.
Заботясь о счастье других, мы находим свое собственное.
Величайшее в жизни счастье - это уверенность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.
Действия не всегда приносят счастье; но не бывает счастья без действия.
Если когда-нибудь, гоняясь за счастьем, вы найдете его, вы подобно старухе, искавшей свои очки, обнаружите, что счастье было все время у вас на носу.
Жизнь дарит человеку в лучшем случае одно-единственное неповторимое мгновение, и секрет счастья в том, чтобы это мгновение повторялось как можно чаще.
Наслаждаться счастьем - величайшее благо, обладать возможностью давать его другим - еще большее.
Все счастья хотят, но какое оно?
Увы, это знать лишь немногим дано.
Счастье – проснувшись, увидеть рассвет
и знать, что греха на душе твоей нет;
пройтись по прохладной траве босиком,
ходить на работу спокойно, пешком;
видеть улыбки счастливых детей,
иметь пусть немногих, но верных друзей;
не прятать на сердце тяжелых обид
и действовать так, как нам совесть велит;
жить в мире с собою, с природой, с людьми,
и в старости быть окружённым детьми;
и быть благодарным за это Судьбе…
Я этого счастья желаю тебе!
Как стать по-настоящему счастливой?
а Вы задумывались когда-нибудь о том, что на самом деле делает вас счастливыми?
Давайте посмотрим несколько классических примеров «хочу счастья».
О! Самое распространенное «счастье». Причем, мы сами не знаем, что подразумеваем под этими словами. Это что-то абстрактно-неосязаемое. Мы не знаем чего хотим, кого хотим, когда хотим и т.д. Мы даже не можем поймать это ощущение на уровне эмоций.
Еще одна распространенная ловушка. Давайте посмотрим правде в глаза. Что у вас скрывается за этими словами? Муж? Дети? Когда я спрашиваю у клиентов, что значит для них «счастливо выйти замуж», то в ответ возникает длинная пауза. И недоуменный взгляд: «Как, Вы не понимаете?».
Здесь вам поможет простое упражнение:
Представьте, что вы уже счастливо замужем пять лет. Закройте глаза и очутитесь в одном из вторников. Пусть это будет самый обычный вторник. Переживите этот день в самых подробных мелочах: сколько у вас детей, как ваш муж собирается на работу, как вы одеты, что вы готовите на завтрак, убираете ли вы квартиру, идете ли вы на работу и какую, что вы делаете вечером. Чем подробнее представите, тем лучше. Постарайтесь не только увидеть этот день, но и почувствовать его эмоционально. Где в этом дне такое желанное счастье?
Тут не важно какие именно. Например, пусть это будет Новый год. Кому же не хочется его провести счастливо. И что мы делаем? Ну… для начала мы упорно работаем (как правило в этот период у всех ее почему-то очень много), потом лихорадочно думаем что кому купить, потом думаем о меню, а в последнее мгновение ищем платье… Стоп! Где счастье?
Что вас ждет утром? Гора посуды, уставшие ноги от вечерних туфель, гудящая голова и батарея салатов, которые нужно съесть. А вечером снова за стол с жуткой картиной в голове: стрелка на весах, которая после праздников зашкалит за нужный вам уровень веса. Вы счастливы? А Вы задумывались, что должно было быть иначе, чтобы Вы почувствовали себя счастливой?
Хочу хорошо выглядеть и тогда я буду чувствовать себя счастливой.
Тут счастье звучит не так явно, как выше, но таково женское убеждение. Что вам нужно для этого? Похудеть, исправить нос, длинные ноги, большая грудь, тонкая талия, крутое платье, норковая шуба или дизайнерские туфли. Как часто вы мечтаете: вот если бы я была…то все было бы по-другому! А потом мы видим какую-нибудь лощеную суперзвезду из глянцевого мира и начинаем чувствовать себя еще хуже. Ведь нам до этого так далеко!
Задайте себе вопрос: неужели счастье – это всего лишь большая грудь и новые туфли?
Наверное, это нужно было бы поставить в списке №1. Согласна, что за денежные знаки можно купить все что угодно: одежду, отдых, путешествия, косметические салоны, ремонт, квартира и т.д. Да мало ли что! Вот только мы в погоне за деньгами забываем одну вещь: чем больше возможности, тем больше потребности. Т.е. если раньше вас радовали туфли за 2 500 рублей, то потом вам уже нужна следующая пара не дешевле 7 000, а потом уже только самые-самые как минимум за 25 000. И так во всем. Представляете, как ваша жизнь начнет закручиваться?
Нет, я ни в коем случае не говорю, что деньги – это плохо. Это здорово! Однако, в погоне за удовлетворением своих все время растущих потребностей мы упускаем ощущение счастья…
Можно еще продолжать этот список. Но зачем?
На самом деле счастье – это что-то другое. Не то, что мы все «ищем». Счастье — это чувствовать себя живой, ощущение жизни.
И еще пару слов о счастье
А человеку нужен крепкий чай…
А не меха, какие подороже.
И просто слышать: - Как же я скучал!
И улыбаться: - Я скучала тоже…
А человеку нужен дом и сад,
И два окна, и старенькие двери.
И просто слышать: - Как тебе я рад!
И отвечать: - Ах, как тебе я верю!
Нужна заря… И в окна тихий стук.
И верный пес, который скрасит вечер.
И просто слышать: - Что с тобою, Друг?
И отвечать: - Хочу расправить плечи.
Чтоб наши чувства - не свели к нулю,
И, кто далек - стал ближе и роднее.
И просто слышать: - Я тебя люблю.
И отвечать: - А я тебя - сильнее!
Оставьте комментарий Отменить ответ
Прекрасные стихи! Не любитель комментировать, но зацепило за душу. Навеяло ощущение тихого счастья. Такие простые слова, но в них выражены действительно базовые понятия о счастье, когда вся суета в погоне за материальным уходит на второй план
Хочу быть счастливой 2017
Название : Хочу быть счастливой
Год фильма : 2017
Жанр фильма : мелодрама
Режиссер киноленты : Сергей Гиргель
Главной героине фильма Люде, уже практически исполнилось 50 лет. Людмила жалеет о прошлых годах, ведь она всегда мечтала о большой и крепкой семье. К сожалению, муж ушел от нее к другой женщине, а единственная дочурка Дария, уже давно покинула отчий дом, выйдя замуж и уехав в столицу. Теперь, Люда коротает дни в одиночестве. Выбора не оставалось и женщина решила погрузиться полностью в работу. Работала женщина в транспортной компании, где ее уважал каждый сотрудник, зная, что к женщине можно обращаться по любому поводу – ведь она в помощи никому не откажет. Конечно, Людмила не смогла пройти мимо дочери, которая тоже потребовала внимания к собственной персоне.
Преклонного возраста дама бросает собственную работу и даже сдает в аренду собственное жилье, чтобы отправиться к дочери в Москву, так как та, решает устроиться на работу. Дочка очень рада приезду мамы, ведь она сможет сидеть с внуком Петей. Только вот Тимофей – муж Дарьи, данному факту не рад. Скорее всего, она догадывается о похождениях «налево». Настроив девушку против матери, они вместе прогнали бабулю.
Но, как оказалось, после приезда в родные края, героиня оказалась без денег, жилья, работы и даже друзей!
Хочу быть счастливой: 20 причин, которые стоят на пути к вашему счастью
Быть счастливым, чувствовать себя счастливым желает каждый. Недаром в любом поздравлении звучит пожелания счастья. Но дать определение слову «счастье» способен не каждый. Это связано с тем, что понятие счастья сугубо индивидуально.
Но понятно одно, счастлив тот, чьи желания осуществляются. Значит, для того, чтобы быть самым счастливым человеком, нужно четко определиться со своими желаниями.
На фразу: «Хочу быть счастливой» так и хочется ответить: «Будь ей». Иногда для ощущения счастья достаточно совсем малого. Такие мысли посещают, когда находишься на природе, наслаждаешься дуновением теплого ветерка, всплесками воды и песнями у костра.
Счастье — довольно хрупкая субстанция. Достаточно легкого движения, чтобы разрушить его.
Многие считают, что счастье приходит тогда, когда все в семье здоровы, нет материальных проблем и неприятностей. Но на самом деле, стать счастливой можно очень просто. Нужно научиться радоваться даже самому малому. Новому дню, хорошей погоде, успехам окружающих и многому другому.
Нужно помнить, что внутренние обиды, злость, недоверчивость, тревога сжигают изнутри и занимают все свободное время. Эти мысли не позволяют отвлечься и ощутить «вкус жизни».
Некоторые люди живут в постоянном ощущении поиска и не замечают ничего вокруг. Считают, что пишут «черновик», а жизнь проходит. Ошибочным является желание стать счастливым, для того, чтобы кому-то доказать. А счастливым нужно быть для себя.
Живите настоящим, найдите любимое занятие, принимайте себя таким, каким являетесь, и будьте счастливы.
1. Одобрение других
3. Образ идеального тела
4. Образ идеального партнера
5. Идеальная жизнь
6. Вы собираетесь стать богатым
7. Идея, что Фортуна повернется к вам лицом
9. Мысли о бывших
11. Прокрастинация (откладывание дел на завтра)
12. Багаж воспоминаний
14. Не судите никого
17. Зависеть от кого-то, чтобы быть счастливым
19. Тотальный контроль
Старайтесь избавиться от этих чувств и ожиданий. Запомните, что счастливым вас никто не сделает. Счастье — оно внутри каждого из нас.
И чтобы стать по-настоящему счастливой, нужно прежде всего полюбить себя. Да, да, да! Полюбить себя такую, какая вы есть: со всеми вашими лишними килограммами, морщинками, не идеальной фигурой.
Встаньте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза и скажите своему отражению: «Солнышко мое, как же сильно я тебя люблю! Ты — самая лучшая, самая красивая, самая умная, самая счастливая! Самая-самая-самая!».
Слова могут быть разные, главное — чтобы они шли от сердца. Повторяйте этот несложный ритуал каждое утро, улыбайтесь себе, проходя мимо зеркала, хвалите себя за маленькие победы и достижения. И вы сами увидите, насколько светлее станет у вас на душе, вы чаще станете улыбаться.
Любовь к себе, внутреннее спокойствие — это уже первые шаги к счастливому будущему.
Женское счастье глазами женщины
Инструкция как найти свое счастье:
Как полюбить себя:
Мантра счастья и спокойствия:
Можно ли быть счастливой без мужчины, что нужно для настоящего счастья
Расклад на исполнение желания
Как найти общий язык
Что тебе нужно для счастья?
Источники:
Хочу быть счастливой! 1
Хочу быть счастливой! 1 Как стать по-настоящему счастливой? а Вы задумывались когда-нибудь о том, что на самом деле делает вас счастливыми? Давайте посмотрим несколько классических
http://airin-coach.ru/hochy-bit-chastlivoj/
Хочу быть счастливой 2017
В сюжете фильма Хочу быть счастливой 2017 рассказывается о том, что Главной героине фильма Люде, уже практически исполнилось 50 лет. Людмила жалеет о прошлых годах, ведь она всегда мечтала о большой и крепкой семье. К сожалению, муж ушел от не
http://vkino-tv.ru/load/film_khochu_byt_schastlivoj_2017_09_17/11-1-0-6887
Хочу быть счастливой 20 причин, которые стоят на пути к вашему счастью
Хочу быть счастливой — этого хочет каждая из женщин. О том, какие способы достижения счастья существуют и расскажет эта статья.
http://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/psihologia/893-hochu-byt-schastlivoy.html
(Visited 2 times, 1 visits today)
С незапамятных времен люди задумывались над вопросом, что же такое счастье и как его достичь? Но до сих пор однозначного ответа нет. Ученые на протяжении веков спорят по этому поводу и не могут прийти к единому мнению. В последнее время этому вопросу вновь уделяется много внимания.
О счастье задумываются не только обычные люди, но также ученые и психологи. Давайте и мы с вами сегодня в публикации «Хочу побольше счастья в личной жизни или психология твоего счастья» порассуждаем о том, что же такое психология счастья и рассмотрим основные понятия, характеризующие это ощущение.
Что определяет понятие счастье?
Как утверждают психологи, ощущение счастья в жизни – это такое состояние человека, когда он переживает ряд ярких положительных эмоций, получая от этого душевную удовлетворенность.
Поэтому чаще всего это ощущение тесно связано с хорошим здоровьем, душевным и физическом благополучием, с устроенностью внешнего мира, а также с ощущением удовлетворенности и удовольствия, обретением внутренней гармонии.
Нужно понимать, что счастье – это всего лишь индивидуальное ощущение, такое же, как и страдание, только с противоположным знаком. Поэтому у каждого человека оно свое, особенное. И счастье, и страдание - все в мыслях человека.
Роль мыслей в мироощущении
Поскольку счастье – это личное мироощущение человека, сложенное из множества личных составляющих, поэтому, невозможно сделать человека счастливым против его воли.
Можно лишь создать необходимые условия для него, подсказать способы, как сделать его жизнь более счастливой и безопасной. Но в дальнейшем, только сам человек должен решать, следовать советам, или нет, и какого именно счастья он хочет от жизни.
Только сам человек осознанно или подсознательно отвечает за свои мысли и поступки. Он сам создает ту реальность, тот окружающий мир, в котором живет. Поэтому, нужно всегда помнить, что дурные мысли толкают на дурные поступки. Они же формируют личный мир человека, окружающий его. Плохие поступки возвращаются бумерангом и мешают счастливой жизни.
Нужно сказать, что дурные мысли чрезвычайно опасны и без поступков, которые они вызывают. Такие негативные эмоции, как обида, негодование, гнев, зависть, чувство вины им желание мести – разрушительно влияют на личность человека, в первую очередь, отражаясь на его здоровье – снижают иммунитет. Так что тот кто говорит – «хочу счастья», во-первых должен контролировать себя и перестроить свое восприятние мира.
Об этом заявляют многие известные психологи, в том числе Луиза Хей. Они уверены, что наше душевное состояние, наши эмоции находятся в прямой взаимосвязи с физическим здоровьем. Но согласитесь, быть счастливым и больным одновременно – просто невозможно.
Таким образом, можно сделать вывод: Счастье человека напрямую связано с его мыслями и эмоциями.
Как стать счастливее?
В первую очередь, нужно полюбить себя. Да, да, сначала себя, а потом уже других. Примите себя таким, какой вы есть, со своими достоинствами и недостатками. Сначала примите себя, простите, если есть за что, а потом постарайтесь полюбить. Не путайте любовь к себе с эгоизмом. Это не нарциссизм, это – понимание и уважение к собственной личности.
Начинается такая любовь с самых простых, всем известных правил:
Ухаживайте за своим телом, следите за внешним видом;
Правильно, разнообразно питайтесь. Это даст энергию для положительного мироощущения;
Обеспечьте себе полноценный отдых. Согласитесь, трудно быть счастливым, когда вы ежедневно падаете от усталости, а для отдыха совсем нет времени;
Старайтесь вести здоровый образ жизни. Алкоголь, табак и наркотики создают иллюзию счастья, но не делают человека по-настоящему счастливым.
Соблюдение этих принципов помогают заложить основу для здоровья и душевного благополучия.
Если человек любит себя, принимает себя таким, как есть, он переносит эту любовь и понимание на других людей.
Психологи провели опросы и изучили степень удовлетворенности людей, которые испытывали любовные переживания. На основании этих исследований был сделан вывод о том, что состояние влюбленности дарит лишь кратковременные ощущения счастливых мгновений, чем настоящая глубокая любовь.
Хотя ощущения краткой влюбленности и страсти бывают намного ярче. Зато настоящая любовь глубока и с годами только укрепляется. Поэтому по-настоящему счастливы в браке лишь супруги, чьи отношения длительны и постоянны.
Психологи также не умаляют роли социальных взаимоотношений. Например, многие женщины испытывают душевный подъем, когда общаются закадычными подругами, совершают покупки.
Для мужчин больше подходят компании по интересам, занятия спортом. Такое общение и времяпровождение способствует избавлению от накопленного стресса. К тому же физическая активность способствует выработке эндорфина (гормона счастья), поэтому является эффективным средством борьбы с депрессией.
Также ощущению душевной удовлетворенности способствует помощь нуждающимся, и забота о ближних, даже совсем незнакомых людях. Такая забота повышает самооценку, придает жизни человека более глубокий и высокий смысл.
Однако нужно помнить, чтобы ощущать себя по настоящему счастливым, нужно избавляться от негативных эмоций, которые часто передают нам другие люди. Не принимайте чужие склоки и скандалы в свой индивидуальный мир.
Все психологические исследования доказывают, что счастливыми чувствуют себя люди, ведущие активный и здоровый образ жизни, много общаются, помогают нуждающимся, преследуют и достигают определенных целей в жизни.
Счастливый человек отличается наличием здорового аппетита к жизни. Его радует сам процесс. Если посмотреть внимательнее, то будет несложно увидеть рецепт, который объединяет всех таких людей: 1) они умеют точно определять, чего хотят и 2) они получают это. Как же понять, чего я на самом деле хочу?
Помню тот день, около года назад, когда я вдруг ясно осознала, что трансформация, к которой я так долго стремилась, вошла в мою жизнь. Несмотря на то что еще было много нерешенных задач и вопросов, были сомнения, страхи и прочие спутники любых перемен – но одно изменение все же бесповоротно произошло: я точно знала, чего хочу . Причем во всех сферах жизни и на разных отрезках времени.
Разбуди меня среди ночи, потребовав перечислить то, что мне интересно в этой жизни, – я бы выпалила без тени сомнения то, куда иду. Причем с изрядной долей конкретики. Предложи мне сменить эти цели на другие, не менее привлекательные, я бы отказалась, ибо мой размах и так дает мне достаточно пространства, чтобы расправить крылья. Развернись моя жизнь перед выбором – любимый человек или эти цели, я бы выбрала второе. Так как настоящая любовь не поставит такого условия, а все остальное — фейк из грёз на тему спасительной любви, которая сделает тебя счастливой на всю жизнь и избавит от необходимости действовать. А для этой иллюзии больше нет места в моей жизни.
Это интересное чувство – знать, чего ты хочешь и куда ты идешь, потому что оно не отменяет свободы выбора и возможности передумать, но ты знаешь, что твой выбор сделан.
Абсолютной свободы не существует, но есть свобода принять решение, а уж после этого ты связан своим выбором
П. Коэльо, «Заир»
Связать себя таким выбором – вот истинно мудрый шаг, так как именно концентрация на едином векторе помогает проходить этап за этапом и чувствовать ритм жизни, рождая радость осознанного движения вперед. В том числе это единственный способ иметь то, что ты хочешь, для тех, кто не боится мечтать по-крупному.
Если описать просто, то картина выглядит так:
— Чтобы вдохновляться от движения к своим желаниям, они должны быть большие – то есть иметь размах для полета вашей души. Глобальные цели рождают веру в то, что наши возможности значительно шире, тем самым расчехляя внутренний потенциал и давая прилив сил.
— Чтобы дойти до больших целей – нужно время , в течение которого ты будешь двигаться в выбранную сторону, не меняя направления. Только длительное движение в одну сторону может дать ощутимый результат. Ты имеешь право сменить цель, передумать, выбрать другое – пожалуйста. Божественное право свободного выбора всегда с тобой, так же как закон причины и следствия: каждый раз, начиная другое, ты начинаешь новый путь, и на нем тоже нужно оставаться достаточно долго, не меняя остроты фокуса.
— Для того, чтобы не поддаться соблазну выбора и не сменить свое направление — надо точно определиться с тем, чего ты хочешь . Поэтому разумно в определенный момент жизни точно для себя решить: «кто я?» и «куда иду?». В противном случае люди часто меняют свое мнение, пробуют сразу много направлений, толком нигде не преуспевают и вообще отказываются от каких-либо попыток, тем самым начиная плавный спуск вниз по лестнице своих перспектив.
Если ты готов – тебе не надо готовиться.
Когда ты определился с направлением, легче иметь дело с сомнениями и искушающими возможностями. Легче не отвлекаться от сути и держать фокус на чем-то одном. Когда же этот выбор до конца еще не сделан и ты продолжаешь ждать чуда (мол, как-то все само собой сложится), то плывешь, куда ветер дунет. Думаю, никто бы из нас не хотел оказаться на неуправляемом корабле в океане или на плывущей по быстрому течению лодке без весел. Так почему же многим так нравится этот опасный подход: «плыть по течению жизни без всяких целей», разве не очевидно, что он несет на камни беспомощной старости ?
Сейчас в Москве идет чемпионат мира по легкой атлетике – как интересно наблюдать за некоторыми состязаниями. Посмотрите.
В чем суть победы того или иного спортсмена? Кто-то скажет, что в усердных тренировках вкупе с природными данными, но все же корень глубже – в их выборе остановиться именно на одном конкретном виде спорта, который им больше подходил, и совершенствоваться в нем.
Только длительные и технически правильные тренировки в одном направлении могут дать необходимый результат. А ведь каждый из сегодняшних звезд спорта, имея, в принципе, сильное тело и определенные таланты, мог бы бегать из спринта в прыжки, из прыжков в марафон, из марафона в многоборье, называя это поисками себя. Определиться с направлением как можно раньше – важнейшее решение в спорте, и все об этом знают, что любопытно, но в жизни это тоже важнейшее решение, правда, уже значительно меньше людей принимают это в расчет.
Чтобы получать то, что хотите, нужно выбрать единый вектор и двигаться в его направлении, постоянно совершенствуясь на протяжении длительного времени.
Отсюда логичный вопрос: вы знаете, чего хотите от своей жизни? Во всех сферах?
Я долго не знала. Вернее, неправильно интерпретировала свои желания. Например, я искренне хотела жить у моря. И только через 2 года, плотно проведенных у моря, я поняла, что на самом деле хочу регулярно выезжать и к морю, и к горам, и к лесам, и к снегу обязательно, то есть много путешествовать по миру, да и только в перерывах между чем-то более весомым и созидательным, например развитием своего проекта, а жить у моря совсем необязательно. Большой город отвечает на значительно большее количество моих вопросов, чем изолированный от мира остров. В личной жизни тоже были грезы в стиле «а может, я стану прекрасной хозяйкой и хранительницей очага и ничем не буду заниматься», чем изрядно посмешила собственную вселенную с соответствующими уроками.
За каждый талант с нас спросится.
Но каждый раз, даже когда очередное «хочу» оказывалось скорее моей фантазией о прекрасном будущем, а не взрослым решением, я продолжала движение вперед. Хотела жить у моря – поехала туда жить. Хотела свободный график – нашла способ работать фрилансером. Поняла, что надо возвращаться в Москву, – переехала. Хотела авторский проект – и вот он перед вами. Именно это движение, а не размышления (!), дало навык отделять зерна истинных стремлений души от плевел праздных развлечений, которые никуда не ведут. В какой-то момент настоящие цели стали обретать все более отчетливую форму, оставляя за бортом всю навязанную шелуху.
Это иллюстрация моего любимого примера с длительным восхождением в горы – сначала вы даже не видите вершину, но по мере приближения, с очередной смотровой площадкой, ваш обзор увеличивается и в какой-то момент – цель становится вполне различимой . Но если вы не встанете с дивана и не начнете этот путь осознанного передвижения по граням своих «хочу» и «могу», то и к вершине не вопрошайте.
Несколько советов, как понять свои истинные желания и обрести вдохновляющие цели
0. Совет номер «ноль» — начать осознанное движение, для начала к любому ближайшему желанию. Нужно начать движение в гору, чтобы дальше рассуждать о том, где же во всем этом великолепии именно моя дорога. Если вы планируете стартовать и что-то делать, только когда найдете ваш Путь или предназначение, – вы просто не выйдите за порог своего дома. Это называется «диванные поиски себя», и это смешно.
1. Обращайте внимание на собственные желания
Наличие большого количества желаний и идей – признак высокой энергетики. Не отмахивайтесь от своих стремлений. И не слушайте тех, кто говорит, что желания – это плохо. Желания побуждают нас двигаться вперед, расти и преодолевать себя, вернее, собственные представления о себе. Желания – катализаторы жизненной энергии. Другой вопрос, что когда потенциал остается нереализованным, он начинает давить. Именно поэтому желания во всех смыслах полезно исполнять.
Разница между истинной мечтой или «общественной», то есть навязанной, чаще всего осознается только на практике, а не в уме. Будьте готовы к этапу проб и ошибок , особенно если росли в сильно «зашоренном» окружении, но этот этап тоже очень продуктивен.
Чаще всего мне приходят письма в стиле «как бы сделать так, чтобы все изменить, но не ошибиться». В том то и суть, что никак. Да, возможно, вы ошибетесь, но даже ошибка при искреннем намерении меняться к лучшему и реализовать свой потенциал по максимуму пойдет на пользу, потому что снимет очередной слой шор с глаз, который никогда не разглядеть, если не попробовать.
Неудачник, это тот, кто из-за страха неудач даже не попробовал.
Именно ошибки привели меня на ту самую смотровую площадку, где я смогла отчетливо разглядеть то, чего хочу: кем быть, что иметь, куда идти. А бонусом – понимание того, что больше не намерена терпеть.
2. Найдите стык между желаниями и способностями
Единый вектор, о котором шла речь, очень часто находится на стыке «хочу» и «могу». То есть это не просто ваши текущие способности, а именно умноженные на большие желания. То, к чему у вас есть склонности и таланты, но в разрезе большой мечты. Это осознанное развитие своих способностей в мастерство, которое позволяет осуществить самые смелые желания. Как только нащупаете этот стык – отдайте ему приоритет. Ничто так не делает человека внутренне целостным и спокойным, как внятное понимание, куда он идет.
Цель отличается от фантазерства только наличием реальных шагов уже сейчас в выбранном направлении. Во всех остальных случаях если вы хотите, но не делаете, – это не более, чем детская мечта, которая вряд ли когда-то осуществится.
Чтобы куда-то дойти, нужно знать пункт назначения. Это первично. И чем раньше с ним определишься, тем понятнее становится все, что происходит вокруг. Желаю вам его осознать и выбрать из всего многообразия.
Олеся Власова
P.S. Друзья, анонс! С 14 мая по 29 июня будет проходить ежегодный рывок «Создай себя заново». Айда со мной! Я убеждена, что регулярные осознанные и аккуратные «встряски» рождают иммунитет к страху перемен, снимают внутренние препятствия, помогают избежать самосаботажа и прокрастинации в сложных вопросах. А это в свою очередь, позволяет каждый раз делать новый шаг в неизвестность, максимально масштабируя свои возможности и не давая застрять на одном, пусть некогда удачном, этапе. Все детали и регистрация по . Только один раз в 2019 году.