Сценарий спортивного праздника «Всемирный День Здоровья » для детей старшего дошкольного возраста (2014 г.)
Цели и задачи:
Формирование культуры здорового образа жизни. Расширение знаний о здоровом образе жизни, и мерах профилактики.
Пропаганда физической культуры и спорта, как лучшего средства от любых болезней.
Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята! Именно так принято приветствовать друг друга, и желать здоровья. Ведь именно здоровье так важно для нас всех. Сегодня наш праздник посвящен Всемирному Дню Здоровья. И собрались сегодня мы с вами, чтобы поговорить о здоровье. Нас ждут приключения, мы отправимся в необычное путешествие, а куда скоро узнаете. Кто хочет быть здоровым?
Дети : Все!
Ведущий: : А какого человека можно назвать здоровым?
Дети : Веселого, подвижного, неболеющего…
Ведущий: : Вот сейчас нам ребята расскажут, что нужно делать, чтобы не болеть.
1. Хороший сон и аппетит
Нам дарит физкультура,
Кипучую энергию для игр
И для прогулок.
2. Мы в любое время года,
Даже в стужу и мороз,
Не закутываем шею
И не прячем в шарфик нос!
3. Кто со спортом крепко дружен,
Летом бегает по лужам
И по травке босиком!
4. Чтоб не болеть ангиной,
Культурой заниматься!
Ведущий : Ну вот, видите, ребята нам советуют заниматься физкультурой. Но этого мало. Что еще нужно делать, чтобы не болеть, мы узнаем сегодня. Для этого мы отправимся в страну Здоровья и поедем мы на поезде,
Вы будете переезжать со станции на станцию страны Здоровья и узнаете много нового и интересного. А когда услышите длинный свисток - значит вам пора двигаться на новую станцию. Но перед нашим путешествием мы сыграем в игру «ДА и НЕТ». Нужно быть внимательными, если еда полезная – отвечать «Да», если не полезная – «Нет».
Каша – вкусная еда.
Это нам полезно?
Лук зелёный иногда
Нам полезен, дети?
В луже грязная вода
Нам полезна иногда?
Щи – отличная еда.
Это нам полезно?
Мухоморный суп всегда…
Это нам полезно?
Фрукты – просто красота!
Это нам полезно?
Грязных ягод иногда
Съесть полезно, детки?
Овощей растёт гряда.
Овощи полезны?
Сок, компотик иногда
Нам полезны, дети?
Съесть большой мешок конфет
Лишь полезная еда
На столе у нас всегда!
А раз полезная еда –
Будем мы здоровы?
Ну что, а теперь готовы в путь?
Дети : Да!
Ведущий : Ну что же, тогда вперед! Наш поезд отправляется счастливого всем пути, ребята!
(Раздается свисток, и «поезд» трогается. Стоянка поезда на каждой станции 10 минут.)
1.Станция «Умывайка».
(Детей встречает хозяйка этой станции Вода-Водичка.)
Вода : здравствуйте, ребята, вы прибыли на станцию «Умывайка», а я ее хозяйка – Вода Водичка. Со мной вы сталкиваетесь везде. Утром, встав с постели, куда вы идете?
Дети : Умываться.
В : Ну конечно же. Давайте вместе с вами сейчас умоемся. А еще можно приговаривать:
Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазки блестели,
Чтобы щечки розовели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
Ну, вот умылись, какие вы стали чистенькие, красивенькие, с блестящими глазками. А что еще нужно не забыть сделать во время умывания?
Дети : почистить зубы.
В : правильно. Какие вы молодцы, сразу видно, что регулярно это делаете, узнаете? (показывает зубную щетку и пасту) это наши верные помощницы. Водить зубной щеткой по зубам надо вправо-влево, вверх-вниз, а еще круговыми вращениями вдоль всех зубов. (показывает). Чистить зубки нужно обязательно каждый день,
Ведь если этого не делать, во рту скапливается множество микробов, и зубки начинают болеть. Приходиться идти к врачу.
В : А что это, ребята? (показывает расческу)
Дети : Расческа.
В : А для чего она нужна?
(Ответы детей и рассказ В-В для чего нужна расческа.)
В : Скажите, а когда нужно мыть руки?
(Ответы детей и пояснение В-В.)
(Загадывает загадки):
1.Хоть на вид она не очень хороша,
И немножечко похожа на ежа,
Очень любит перед тем,как лягу спать,
На зубах моих минутку поплясать.(зубная щетка)
2.Как ты выглядишь красиво!
Симпатично, очень мило,
Аккуратная причёска –
Помогла тебе
…(расчёска)
3.И махровое, и гладкое бывает.
Кто помылся, тот о нем не забывает:
Взрослого, младенца
Вытрет...
(
полотенце)
Молодцы, ребята с загадками справились. Вы сегодня узнали много нового о своем здоровье , о том, как правильно ухаживать за своим телом. Будем всегда мыть руки, чистить зубки и соблюдать другие правила, правда?
Дети : Да!
В : Ну и отлично. А теперь улыбнитесь-ка все мне и друг другу. Ведь улыбка – это хорошее настроение и тоже залог здоровья. Улыбаясь, мы дарим друг другу здоровье и радость.
Станция «Витаминная».
(Детей встречает Садовник.)
Садовник : Здравствуйте, ребята! Вы прибыли на станцию «Витаминная», и с вами я – ваш друг Садовник. Сегодня мы поговорим о том, что растет на грядке. Вот послушайте мои загадки и отгадайте. Загадки:
1.Раскудрявая коса
И блестит на ней роса!
Чья коса лежит на грядке?
Где оранжевые пятки?
В землю спрятала плутовка,
Витаминная...
(Морковка)
2.Как на нашей грядке
Выросли загадки
Сочные да крупные,
Вот такие круглые.
Летом зеленеют,
К осени краснеют.
(Помидоры)
3.Сто одежек -
Все без застежек.
(Капуста)
4.Ее тянут бабка с внучкой,
Кошка, дед и мышка с Жучкой.
(Репка)
Садовник: Ну что же, пришла пора прощаться. Сегодня мы узнали витаминах, что растет у нас на грядке. Кушайте полезные продукты и будете здоровы.
Станция «Неболейка».
(Детей встречает доктор).
Доктор : Здравствуйте, ребята. Я доктор страны Здоровья сегодня мы поговорим с вами о том, что нужно делать, чтобы не болеть. Как вы думаете, с чего нужно начинать каждый день?
Дети : С зарядки.
Д : ну, конечно же, с зарядки. Ну-ка, становитесь, сделаем с вами легкую разминку.
Дети делают упражнения.
Д : А еще, ребята, очень важно закаляться. Как мы с вами закаляемся в детском саду ?
Дети отвечают.
Д : А летом как можно закаляться?
Дети отвечают.
Д : а сейчас мы с вами расстаемся. Вы отправляетесь на другую станцию.До свидания. Не болейте, будьте здоровы!
Станция «Спортивная».
(Детей встречает главный тренер страны Здоровья.)
Здравствуйте, ребята, вы прибыли на станцию «Спортивная», и вас приветствую я, Главный тренер страны Здоровья.
Спорт – это жизнь. Это легкость движенья.
Спорт вызывает у всех уваженье.
Спорт продвигает всех вверх и вперед.
Бодрость, здоровье он всем придает.
Все, кто активен и кто не ленится,
Могут со спортом легко подружиться.
И так, начинаем соревнования.
1.Собрать витаминную корзину.
Задача: по команде игрок берет корзинку и бежит к обручу, там кладет в корзинку овощ или фрукт, и бегом возвращается назад. Передает корзинку следующему игроку.
2. Передача эстафетной палочки.
Задача: По команде на старт, первые игроки бегут до конуса, обегают его и бегут назад, передают палочку следующему и т.д. Кто быстрее и правильнее выполнит задачу, тот победит.
3. Гонка обручей.
Задача: Дети встают на расстояние вытянутых рук, обручи лежат на конусе у старта, по команде первый подбегает к конусу берет обруч, передает следующему, тот бежит к другому и т.д. последний складывает обручи на конус и так пока все обручи не закончатся.
4. Эстафета с мячом.
Задача: Первый игрок прыгает с зажатым мячом между колен до конуса, берет мяч в руки и проползает в тоннель. Назад возвращается бегом, и передает мяч следующему игроку.
5 .Добежать быстро до флажка и назад.
Вот и прошли наши спортивные состязания, все ребята справились с заданием , молодцы! Я желаю всем здоровья, отличного настроения.
Ведущий : ну вот, ребята, вы и побывали в стране Здоровья.
Понравилось вам?
Вы сегодня узнали о том, что нужно делать, чтобы не болеть. Нужно содержать свое тело в чистоте, кушать полезные продукты, принимать витамины, закаляться, как можно больше двигаться и дружить со спортом. Правда?
Дет и: Да!
Мы прощаемся с вами и желаем вам не болеть и вести здоровый образ жизни!
Сценарно-постановочная разработка комплексного дня здоровья для учащихся и членов их семей)
Данный сценарий включает материалы, необходимые как для организации дня здоровья, так и для его проведения.
Цель проведения дня здоровья: формирование здорового образа жизни, формирование убеждений не употреблять алкоголь, наркотики.
В сценарии приводятся лозунги, вопросы к викторине, стихотворения, беседы. Даны указания по оформлению точек праздника: сцены, холлов, раздевалки, спортивного зала. Желательно, чтобы в организации дня здоровья приняли участие медработники и спортработники (руководители спортивных секций и клубов по интересам).
В настоящей разработке выделены основные тематические моменты комплексного дня. Такие традиционные, широко известные формы, как спортивные соревнования, игра «Счастливый случай», занятия клуба по интересам, лишь обозначены.
Предлагаемый сценарий носит комплексный характер и адресован всем категориям учащихся и членам их семей.
I. Открытие дня.
Вестибюль школы ярко освещен. Во всю ширь вестибюля висит красочный транспарант «В здоровом теле - здоровый дух!». Вместе с номерками на сданную одежду каждому ученику вручаются микролистовки «Семь заповедей здорового образа жизни».
1. Начинай свой день с утренней гимнастики, сопровождаемой закаливанием прохладной водой.
2. Старайся реже пользоваться транспортом в черте города. Ходи в школу пешком.
3. Не переедай. Употребляй разнообразную пищу.
4. Перед сном совершай пешую прогулку.
5. Пораньше ложись спать и пораньше вставай. Спи с открытым окном в теплое время года, а зимой - с открытой форточкой.
6. Не кури. Навсегда откажись от алкогольных напитков.
7. Не нервничай по пустякам, владей своими эмоциями.
Коридоры в фойе красочно оформлены санитарно-просветительскими лозунгами и плакатами, например:
1. Цените жизнь в активном проявлении, жизнь не покой, а действие, движение!
2. Кто не курит и не пьет - тот здоровье бережет!
3. Аппетит у тех бывает, кто на воздухе гуляет, ночью крепко спит, а днем без дела не сидит.
4. Вини себя за вид болезненный и хмурый. Не занимаешься ты, видно, физкультурой.
5. Едва ли мы простуды избежим, не соблюдая правильный режим.
В одном из холлов оформлены выставки популярной медицинской литературы. Организатор выставки - библиотекарь. Учащиеся могут ознакомиться с литературой и приобрести интересующие их книги.
Для выставки должны быть подобраны книги, содержащие советы по гигиене труда, быта, по борьбе с пьянством, с курением, о рациональном питании, отдыхе, физкультуре, спорте, журналы «Физкультура и спорт», книги по кулинарии, рукоделию.
В вестибюле висит плакат с планом проведения дня здоровья.
1-3 классы.
1. Кукольный спектакль «Мойдодыр».
2. Игра по станциям «Маршруты здоровья».
5-7 классы.
1. Беседа «Враги здоровья».
2. Спортивное соревнование: «Папа, мама и я - спортивная семья».
8-9 классы.
1. Просмотр видеофильма «О дурном и преступном».
2. Диспут «Горячая тема».
3. Игра «Счастливый случай» между сборными 8 и 9 классов.
10-11 классы.
1. Соревнования по баскетболу (волейболу) между сборными 10 и 11 классов.
2. Диспут «Правильное питание - основа здоровья».
3. Клуб по интересам «Поколение NEXT».
Учащиеся, придя в школу, проходят гардероб, получают микролистовки, расходятся по точкам проведения эпизодов дня здоровья.
II. Эпизоды комплексного дня здоровья.
1-3 классы
Мероприятия проводятся в холлах и классах 1-го этажа.
1. Учащиеся смотрят кукольный спектакль «Мойдодыр». После спектакля вожатая предлагает учащимся принять участие в обсуждении вопроса «Режим дня». Приводим примерные вопросы, на которые должны отвечать ученики:
С чего нужно начинать свой день?
Кто может сказать, каким должен быть распорядок дня?
Для чего (почему) нужно соблюдать режим дня?
Зачем нужно закаливаться?
Продолжите фразу «Если хочешь быть здоров - ...»
- «Организуй досуг с разумной целью. Запомни: отдых - это не безделье». Как правильно отдыхать?
В подведении итогов беседы звучит вывод:
Желаем вам расти, цвести,
Копить, крепить здоровье,
Оно для дальнего пути
Станции находятся в кабинетах 1-го этажа (на кабинетах таблички). Время нахождения на станции - 10-15 минут.
2.1 Станция Поэтическая.
За каждое прочитанное стихотворение классу в маршрутный листок ставят баллы: 1 стихотворение - 3 балла. Например:
По часам он спать ложится,
Указания не ждет,
Если даже что-то снится,
В 7 утра Егор встает.
В зной, в мороз ли, все равно,
Открывает он окно,
Быстро делает зарядку,
Ест на завтрак яйца всмятку,
5 картофельных котлет,
2 стакана простакваши
И тарелку манной каши.
Каша тоже не во вред.
(Отрывок из поэмы С. Михалкова «Про Степанова Егора».)
Скачет заяц бороздой,
У него карман пустой,
Катя к зайцу подошла,
Калача ему дала.
Подарила медный грошик,
Чтоб купил еды для крошек.
А купил он табаку,
Курит лежа на боку,
Этакий бездельник!
С. Маршак. Заяц-бездельник
Он летом на качелях,
Зимою - на коньках.
Он ходит на ходулях
И может на руках.
Он с компасом в кармане
И с глобусом в руках,
С линейкою под мышкой,
Со змеем в облаках...
С. Михалков. Мой друг
2.2 Станция Музыкальная.
Проводит конкурс учитель музыки. Учитель наигрывает мелодию, которую ребята должны угадать. За каждую угаданную мелодию в маршрутный лист ставится 3 балла.
2.3 Станция Спортивная (холл).
Прыжки на скакалке более 20 раз - 1 балл;
Метание колец (2-3 человека); если все 5 колец попали - 3 балла;
Назвать виды спорта (зимние, летние). По числу названных видов спорта ставятся очки.
2.4 Станция Живописи.
Выбирают из класса 5 художников, которые по очереди с закрытыми глазами рисуют боксера:
1-й - голову,
2-й - туловище,
3-й - руки, перчатки,
4-й - ноги,
5-й - лицо.
Конкурс оценивается при подведении итогов игры по станциям. Учащиеся сравнивают полученные произведения.
1-е место - 6 баллов.
2-е место - 5 баллов.
3-е место - 4 балла.
4-е место - 3 балла.
5-е место - 2 балла.
6-е место - 1 балл.
2.5 Станция Загадкино.
За каждую угаданную загадку учащиеся получают 1 балл. В загадках должна быть отражена тема мероприятия. Например:
Льется речка - мы лежим.
Лед на речке - мы бежим. (Коньки.)
Что это у Галочки?
Ниточки на палочке.
Палочка в руке,
А ниточка в реке. (Удочка.)
Бьют - не плачет,
Только выше скачет. (Мяч.)
В лесу родилась -
В воде живет. (Лодка.)
Два коня у меня,
Два коня.
По воде они возят меня.
А вода тверда,
Словно каменная. (Коньки.)
У него два колеса
И седло на раме,
Две педали есть внизу,
Крутят их ногами. (Велосипед.)
Две полоски на снегу
Оставляю на бегу.
Я лечу от них стрелой,
А они опять за мной. (Лыжи.)
Он упрямый и пузатый,
Больно бьют его ребята.
Отчего беднягу бьют?
Оттого, что он надут. (Мяч.)
Под гору - коняшки,
В гору-деревяшки. (Лыжи, сани.)
Скорчится - с кошку,
А растянется - с дорожку. (Канат.)
2.6 Станция Алфавитово.
Дан набор букв, нужно собрать слово, означающее вид спорта.
Например:
ХМШААТЫ - ШАХМАТЫ
БСАЕКТОЛБ - БАСКЕТБОЛ
ЛОФБУТ - ФУТБОЛ
ККОХЕЙ - ХОККЕЙ
За каждое угаданное слово учащиеся получают 3 балла. После прохождения всех станций учащиеся собираются в холле для подведения итогов. В холле уже размещены рисунки боксеров. Кураторы сдают маршрутные листы, и проводится церемония награждения класса-победителя.
5-7 классы
Учащиеся собираются в актовом зале. Здесь оформлена выставка плаката «Враги здоровья», установлены почтовые мешки для сбора письменных вопросов.
1. Беседа «Алкоголь - враг здоровья».
Кабинет, в котором проводится беседа, украшен плакатами, на которых написаны высказывания известных людей:
«Вино... губит душу и потомство». Л. Н. Толстой.
«Пьянство губит красоту, сокращает молодость». Гораций.
«Пьянство есть упражнение в бездумии». Пифагор.
Приводим краткое содержание беседы.
1.1 Немного истории.
Похититель рассудка - так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее, чем за восемь тысяч лет до нашей эры.
С появлением керамической посуды стало возможным изготовление алкогольных напитков из меда, плодовых соков, ячменя, пшеницы, риса, проса. Но особо широкое распространение в древности нашло виноградное вино. В Греции виноград стали возделывать за 4 тысячи лет до нашей эры. Чис тый спирт начали получать в VI-VII веке и назвали его «Алкоголь», что означает «одурманивающий». С тех пор алкогольные напитки быстро распространились по странам мира за счет растущего промышленного производства алкоголя из дешевого сырья (картофеля, отходов сахарного производства и т. д.) Алкоголь настолько быстро вошел в быт, что практически ни один художник, писатель или поэт не обходил эту тему.
Помните у А. С. Пушкина:
Ковши круговые, запенясь, шипят
На тризне плачевной Олега...
С сарказмом перечисляет поводы для пьянства английский поэт Роберт Бернс:
Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьба и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье,
Успех, награда, новый чин
И просто пьянство - без причин.
Перевод С. Я. Маршака
1.2 Очень хорошо отражена картина пьянства трудящихся в романе Максима Горького «Мать».
«Молодежь сидела в трактирах или устраивала вечеринки друг у друга, играла на гармошках, пела похабные, некрасивые песни, танцевала, сквернословила и пила...
По праздникам молодежь являлась домой поздно ночью в разорванной одежде, в грязи и пыли, с разбитыми лицами, ... оскорбленная, ... пьяная и жалкая, несчастная, противная».
Таким образом, на протяжении столетий в народе насаждалось пьянство, правящие круги заботились лишь о том, чтобы больше получить дохода от продажи спиртных напитков.
Алкоголизм (пьянство) - одно из родимых пятен прошлого, сохранившееся у нас в обществе.
Выдающийся психиатр Владимир Михайлович Бехтерев так охарактеризовал психологические причины пьянства: «Все дело в том, что пьянство является вековым злом, оно пустило глубокие корни в нашем быту и породило целую систему диких питейных обычаев. Эти обычаи требуют питья и угощения при всяком случае...».
Пьянство и алкоголизм сами по себе не отомрут, пока не исчезнут «питейные обычаи».
1.3 С чего начинается пьянство.
Поводы первого приобщения к алкоголю очень разнообразны. До 11 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо его дают «для аппетита», «лечат вином» или же ребенок пробует из любопытства. В любом старшем возрасте мотивами становятся традиционные поводы: праздник, семейное торжество, гости и т. д. С 14-15 лет появляются такие поводы, как «неудобно было отстать от ребят», «друзья уговорили», «за компанию», «для храбрости». Но стоит раз прикоснуться к спиртному, как уже снимается психологический барьер и подросток чувствует себя вправе выпить с товарищами. Недаром в народе говорят: «Реки начинаются с ручейка, а пьянство с рюмочки».
Обычно первое знакомство с алкоголем оказывается не таким, каким оно вам представлялось: «горький вкус» водки, жжение во рту, головокружение, тошнота и даже рвота.
После такого неприятного знакомства большинство подростков некоторое время избегают алкоголя.
Психологически точно описывает первое знакомство с алкоголем Джек Лондон в повести «Джон Ячменное Зерно».
«В первый раз я напился, когда мне было 5 лет. День был жаркий, мой отец пахал в поле за полмили от дома. Меня послали отнести ему пиво. «Да смотри не расплескай по дороге!» - наказывали мне на прощание. Пиво было, помнится, в деревянном ведерке, с широким верхом и без крышки. Я нес его и плескал себе на ноги. Я шел и размышлял: почему это пиво считается такой драгоценностью? Небось вкусно! Ведь все, что родители запрещают, всегда очень вкусно... Я сунул нос в ведро и принялся лакать густую жидкость. Ну и дрянь же! Все-таки пил. Не может быть, чтобы взрослые ошибались!
Трудно сказать, сколько я выпил тогда: был карапуз, а ведро казалось огромным, а я все хлебал, не отрываясь, погрузив лицо по самые уши в пену.
Но глотал я, признаться, как лекарство: меня тошнило, и хотелось скорее покончить с этим мучением.
Я проспал под деревом до вечера. На закате отец разбудил меня... Я был еле жив... Я чувствовал себя отвратительно».
1.4 Стадии и формы опьянения и алкоголизма.
1. Легкая степень опьянения - в это время человек становится беспричинно веселым, склонен к переоценке своих сил, возможностей, способностей.
2. Средняя степень опьянения - головокружение, звон в ушах, чувство усталости, слабость, сонливость, снижение интереса к окружающему.
3. Тяжелая степень опьянения - симптомы глубокого отравления алкоголем (тошнота, рвота, нарушение координации движения, головокружение).
Алкоголизм - тяжелая хроническая болезнь, а в большинстве случаев неизлечимая, развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя, характеризуется неудержимым влечением к спиртному.
Алкоголизм развивается по такой схеме:
а) Начальная фаза - человек постоянно думает о спиртном, пьет «впрок», у него развивается жадность к алкоголю. Однако он сохраняет сознание своей вины.
б) Критическая фаза - утрата контроля над собой после первого глотка спиртного. Развивается высокомерие, агрессивность. Человек обвиняет окружающих в своих бедах.
в) Хроническая фаза - ежедневное похмелье. Распад личности. Сбивчивость мысли. Помутнение памяти «Белая горячка».
г) Заключение - систематическое злоупотребление спиртным приводит к снижению умственных функций, ухудшению внимания, утрате способности к творчеству. Это умственное оскудение отражено Сергеем Есениным в его поэме «Черный человек».
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябре,
Осыпает мозги алкоголь.
Алкоголизм - это зло общества, но зло искоренимое.
2. Спортивные семейные соревнования.
8-9 классы
1. Просмотр видеофильма «О дурном и преступном».
После просмотра проводится дискуссия, в которой принимают участие специалисты районного наркологического диспансера, представители ПДН, районного центра психолого- педагогической помощи «Содействие». За основу в качестве опорных точек может быть взят материал, представленный ниже:
2. Беседы для учащихся «О дурном и преступном».
Эта беседа о дурном и преступном, что есть в обществе, - о наркомании.
Наркомания - болезнь особая, многое в ней совершенно неясно. Человек, вступивший на этот путь, в конце концов, лишается человеческого облика.
Искажается его психика, деформируются представления об окружающем мире, утрачивается работоспособность... Однако помимо этого, наркоманы подвержены еще одной опасности - опасности заражения всевозможными инфекционными болезнями, в том числе СПИДом. Средняя продолжительность жизни человека, начавшего употреблять наркотики, равна 15 годам. При постоянном приеме наркотических веществ наступает изнашивание организма, преждевременное старение. К сорока годам наркоманы выглядят дряхлыми стариками. Наркоманы старше этого возраста вряд ли существуют...
По свидетельству врачей и ученых, наркотики остаются в жировой ткани организма человека десятки лет, в волосах человека они обнаруживаются даже спустя после 25 лет прекращения употребления.
Так что же такое - наркотики?
Это яд, разрушающий не только тело, но и душу. Он деформирует структуру личности, превращая человека в безвольное, опустошенное, рабски зависимое от «наркоты», быстро стареющее и безвременно умирающее создание. Это добровольная шизофрения, отрешение от реальности, духовное самоубийство.
С незапамятных времен люди пытались найти средство, чтобы облегчить боль - самое непосредственное проявление страданий человека. В качестве болеутоляющих средств использовались различные травы. Особые свойства некоторых растений были известны жрецам и вождям племен, и они умело этим пользовались, избавляя подвластных им людей от чувства страха и тревоги, голода и беспокойства.
На протяжении длительного времени наркотики использовались для проведения религиозных обрядов у некоторых племен, а также в лечебных целях как обезболивающее средство.
Главной целью использования наркотиков в современной медицине является подавление реакции организма на хирургическое вмешательство и, прежде всего, ощущения боли. А тем, кто обречен на невыносимые муки и смерть, например на завершающих стадиях раковых заболеваний, наркотические вещества скрашивают последние дни и часы пребывания в этом мире. В медицине применяются такие наркотики, которые не вызывают осложнений и вредных последствий.
Наркотики - это группа веществ различного происхождения, но объединяет их сходство воздействия на организм. Большинство этих веществ растительного происхождения: опиумный мак (из него получают опий, морфий, героин), индийская конопля (из нее получают гашиш, марихуану или анашу), кусты кофе, коки, колы (кофеин, кокаин) и др. В последнее время получены синтетические препараты, действующие как сильные наркотики, в настоящее время число их достигает 1000.
Воздействие наркотиков на организм происходит по следующей цепи:
эйфория ⇒ толерантность ⇒ абстиненция.
Эйфория - приподнятое, радостное настроение, чувство удовлетворения, полного благополучия, что не соответствует объективным обстоятельствам и реальному состоянию организма.
При первичном приеме наркотического вещества человеку становится весело, появляются приятные галлюцинации, бодрость; принявший наркотическое вещество чувствует себя сверхчеловеком. Но эти ощущения очень быстро исчезают, и у человека начинает формироваться психическая зависимость от наркотика (стремление испытать новые ощущения). При грех — четырех кратном приеме наркотическог о вещества развивается толерантность.
Малые дозы наркотического вещества не удовлетворяют наркомана, и доза становится все выше и выше.
И третье звено этой цепи - абстиненция или «ломка».
Абстиненция - мучительное состояние, вызываемое острой потребностью организма в новой дозе наркотического вещества.
Приведем несколько примеров из писем и историй болезней, характеризующих формирование зависимости от наркотических веществ.
Исторические факты
Это было первое в мировой литературе описание ощущений морфиниста. Судьба де Куинси очень поучительна. Пристрастившись к наркотикам в юности, он страдал наркоманией всю жизнь. Безо всякой врачебной помощи он трижды бросал принимать наркотики и подолгу был практически здоровым человеком. Почему же он периодически становился наркоманом? Каким был Де Куинси человеком?
Был он почти лилипутского роста, очень переживал это. С юных лет был завзятым бродягой. Значительную часть жизни прожил в нищете, что не мешало ему увеличивать свое семейство и обрекать его на такую же жизнь. Де Куинси был неуравновешенным человеком, а именно у таких и повышен риск заболеть наркоманией. Однако когда появлялась жесткая необходимость, он совершенно самостоятельно, безо всякого обращения к медикам, преодолевал болезненную страсть.
2. Это случилось утром 3 октября 1849 года, когда какой-то прохожий обнаружил валявшегося на земле изможденного мужчину. Тот едва подавал признаки жизни. Хотя периодически бормотал что-то и, испуганно оглядываясь по сторонам, неожиданно улыбался. «Видно, немного не в себе, - подумал прохожий. - У нас в Балтиморе такое не часто встретишь. Впрочем, кто его знает: рядом какой-то кабак. Наверное, этот тип перебрал».
У незнакомца не было документов, имя свое он не называл. Полицейский и прохожий отнесли мужчину в больницу. Тот был без сознания и, не приходя в себя, умер 7 октября. Лишь спустя некоторое время выяснилось, что это был великий американский писатель Эдгар Алеш По (1809 - 1849).
3. И. Н. Миклухо-Маклай провел в Гонконге эспериментальное курение опиума под наблюдением врача с соответствующими записями. Цель: научное познание. «Испытал чувство покоя, было заманчиво и приятно, что хотелось бы никогда не освобождаться от этого состояния». Но Николай Николаевич обладал сильной волей и ясным разумом, и эксперимент больше не повторялся.
4. Американский писатель Keн Кизи, автор романа «Над гнездом кукушки», признался: «Мы стремились понять, на что способна творческая фантазия, вырвавшаяся из-под контроля... Пытались сочинять, находясь под воздействием наркотиков. И не только сочинять, но и рисовать, играть в театре, петь на эстраде, просто жить». Никаких творческих вершин таким способом достичь не удалось. Кизи написал свой роман в молодости, когда работал в психиатрической больнице.
Отрывки из писем и историй болезней
1. Из медицинского журнала: «...Мы заходим в подвал жилого дома. Помещение разделено деревянными перегородками. Несколько раскладушек. Это так называемый спальный вагон, где подростки «балдели». В другой половине - бутылки с химическими препаратами, на стенах портреты рок-музыкантов. Катя, ученица 8 класса, посещала этот подвал, где ее научили глотать таблетки.
Вот, - говорит, - проглотишь эти таблетки, и у тебя перед глазами разные цветные картинки появляются, как в мультфильмах.
Катя выпила сразу 10 таблеток. «...Пришла домой. Ничего не чувствую. И вдруг вижу: моя голова от шеи отделяется и к форточке плывет. Я - за ней, а она - от меня. У самой форточки голова обернулась. Показала мне язык и вылетела на улицу. Я кричу: «Стой!»
Совершенно случайно услышала звон стекла Катина мама, Она успела снять дочь с подоконника, которая хотела прыгнуть с 9 этажа за своей головой».
2. Рассказ врача: «На больничной койке метался высохший человек. Его тело билось и корчилось в конвульсиях, покрывалось крупными каплями пота. Больной плакал. Ругался, умолял, грозил, кричал диким голосом:
Спасите! Умираю! Укол! Черви, белые черви грызут меня! Уберите червей!
Это были синдромы абстиненции, или «ломки».
3. Из газеты «Комсомольская правда»:
а) «...Я выкурила папиросу с «травкой», и мне стало так легко, весело... Хотелось бежать куда-то, кричать, петь. Я выскочила на улицу и побежала наперерез потоку машин. Мне казалось, что впереди блестит море... Когда я после пришла в себя, то обнаружила, что у меня сильно порезаны руки и лицо - оказывается, я влетела в витрину магазина...».
б) «...К 27 годам сердце уже стучало, ломило все тело. Интерес ко всему пропал... Кошмары во сне. Галлюцинации. На стенах чудились пауки, черви. Из угла неубранной комнаты пялились красные глаза змеи и крысы...».
в) «...До сих пор мороз бегает по коже. Когда вспоминаю, как тяжело было отвыкать. Страшная физическая боль длилась дней 10. Я не спала, не ела, с постели встать не могла... Считала, что назад дороги не будет. И вот срыв. Зацвели поля, и меня потянуло опять. Все началось снова. Теперь без этого я уже не в состоянии работать, вообще что-нибудь делать... Я все понимаю, хочу бросить это и не могу! Ведь это человек может, ая- наркоманка!»
г) «...Подумала, попробую один раз и все... Укололась еще раз. И так хорошо стало. Никаких проблем. Потом еще раз и еще... Но все равно это для меня не казалось серьезным. Думала: брошу в любой момент, когда захочу... Я только потом поняла, как иезуитски «ловит» наркотик. Вдруг в один момент ты с ужасом замечаешь, что все, начинается жуткое состояние: дрожат руки, сердцебиение - в общем, колешься снова и снова...»
Здесь приведены лишь несколько примеров, но из них видно, как ловко «ловит» наркотик человека. Эйфория привлекает, растущая толерантность заставляет увеличивать дозы, и, наконец, абстиненция жестоко карает за попытки расстаться с наркотиками. Редко у кого хватает сил освободиться от этого дурмана.
Думайте сами, решайте сами и помните:
1) вслед за удовольствием наступает жестокий «отходняк»;
2) портится физическое здоровье;
3) вы попадаете в группу риска заразиться СПИДом;
4) ослабевают умственные способности;
5) вы лишаетесь будущего.
Из толкового словаря
Абстиненция - мучительное состояние, вызываемое острой потребностью организма к новой дозе наркотического вещества.
Алкоголизм - тяжелое хроническое заболевание, вызываемое злоупотреблением спиртными напитками.
Алкоголик - человек, страдающий алкоголизмом.
Галлюцинация - обман чувств, ложное восприятие вследствие психического расстройства (бывает зрительная, слуховая).
Гашиш - наркотик из индийской конопли.
Героин - сильнодействующий наркотик, вырабатываемый из опийного мака.
Кокаинист - наркоман, пристрастный к кокаину.
Мания - 1) состояние повышенной психической активности, возбуждения; 2) исключительная сосредоточенность сознания, чувств на какой-нибудь одной идее (мания величия, преследования, страх за себя); 3) сильное, почти болезненное влечение, пристрастие к чему-нибудь.
Морфий - наркотическое и болеутоляющее вещество, добываемое из молочного сока опиумного мака.
Морфинизм - болезненное пристрастие к морфию как наркотику.
Марихуана - наркотик, получаемый из индийской конопли.
Нарколог - специалист по наркологии (врач).
Наркология - раздел медицины, занимающийся алкоголизмом, наркоманией, токсикоманией и их лечением.
Наркоман - человек, страдающий наркоманией.
Наркомания - болезнь, характеризующаяся непреодолимым влечением к наркотикам, приводящая к тяжелым нарушениям функций организма.
Наркотики - сильнодействующие вещества, преимущественно растительного происхождения, вызывающие возбужденное состояние и парализующие центральную нервную систему.
Опий (опиум) - высушенный млечный сок из незрелых головок ядовитого мака, употребляется как наркотик и болеутоляющее средство.
Токсикомания - болезнь, выражающаяся во влечении к употреблению некоторых токсических (ядовитых) для организма веществ, препаратов.
Толерантность - терпимость, выносливость, формирующаяся в результате привыкания и адаптации организма к наркотикам.
Эйфория (с греч.) - приподнятое, радостное настроение, чувство удовлетворения, полного благополучия, что не соответствует объективным обстоятельствам и реальному состоянию организма.
III. Игра «Счастливый случай».
Между сборными командами 8 и 9 классов. Тема игры - «Спорт как неотъемлемое условие здорового образа жизни».
В составе команды 5 человек.
1. Разминка.
Каждой команде по очереди задается по три вопроса:
Что символизируют олимпийские кольца?
Происхождение слова «спартакиада».
Происхождение слова «олимпиада».
В каком году была олимпиада в Москве?
Через сколько лет проводятся олимпийские игры?
Назовите 7 игр с мячом.
2. Конкурс на эрудицию.
За 1 минуту игроки должны ответить на как можно большее число вопросов.
Примерные вопросы:
Волгоградский футбольный клуб. (Ротор.)
133-й чемпион мира по шахматам. (Каспаров.)
Назовите настольные игры. (Шахматы, шашки, бильярд, настольный теннис.)
Шахматная ничья. (Пат.)
Футбольная команда г. Камышин. (Текстильщик.)
Зимние виды спорта (3-5 видов).
Площадка для бокса? (Ринг.)
Назовите шахматные фигуры (не менее 3).
Сколько клеточек на шахматной доске? (64.)
Русская спортивная игра. (Городки.) 5-26326 129
План проведения игры
Виды плавания. (Брасс, кроль, баттерфляй.)
Площадка для игры в теннис. (Корт.)
Фигурное катание на лыжах. (Фристайл.)
Нападение фигуры или пешки на неприятельского короля. (Шах.)
Кто такой голкипер? (Вратарь.)
Конец спортивного соревнования. (Финиш.)
Спортивное оружие. (Шпага.)
Спортивная шапочка. (Бейсболка.)
Высшее достижение чего-либо. (Рекорд.)
Самый большой ледовый каток в стране. (Олимпийский.)
3. Музыкально-поэтический конкурс.
Команды должны в течение 10 минут вспомнить и назвать строки из песен, стихов, связанных со спортом. А в это время проводится...
4. Игра с болельщиками.
Болельщикам предлагается отгадывание спортивного кроссворда. За каждое названное слово команда получает одно очко.
1. Принадлежность спортивной игры. (Мяч.)
2. Победитель спортивного соревнования. (Чемпион.)
3. Положение в боксе. (Нокаут.)
4. Спортсменка. (Теннисистка.)
5. Вид спорта. (Альпинизм.)
6. Спортсмен. (Яхтсмен.)
7. Награда победителю. (Медаль.)
8. Момент начала соревнования. (Старт.)
9. Высшее достижение чего-либо. (Рекорд.)
5. Игровое ассорти:
Веселые эстафеты (10 минут). -Театр спортивных миниатюр (10 минут).
6. Домашнее задание.
Каждая команда задает команде соперников по три вопроса по теме «Спорт», приготовленные заранее.
7. Подведение итогов.
Награждение победителей.
10-11 классы
Программа готовится учащимися старших классов самостоятельно. Преподаватели в ходе «Дня» выступают лишь как кон- сультанты-координаторы.
По окончании всех эпизодов дня здоровья проводится общая итоговая линейка, на которой координаторы зачитывают совместное воззвание учащихся 1-11 классов к учащимся района - «Сделай правильный выбор».
Сценарий праздника «Всемирный день здоровья» для детей дошкольного возраста
Целевая аудитория: дети 5-7 лет.
Цели мероприятия:
- приобщать детей к занятиям спортом и физкультурой,
- развивать двигательную активность, закреплять навыки личной гигиены.
Действующие лица:
Ведущая
Простуда
Фея
Ход праздника
(Звучит веселая спортивная музыка, входит ведущая)
Ведущая. Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами собрались на спортивный праздник, посвященный Всемирному дню здоровья. Я вижу все вы здоровенькие, крепкие, веселые и самое время отправиться нам в страну «Здоровье».
(Под тревожную музыку появляется Простуда, говорит, подкашливая ехидным и писклявым голосом)
Простуда. Ну, что, детишечки, думаете вы все здесь здоровенькие и крепкие?
Ведущая. Ребята, кто это? Что за гостья к нам пожаловала?
(Ответы детей)
Простуда. Да, я Простуда! Хотите отправиться в страну «Здоровье», только откуда у вас силенки возьмутся? Ха-ха-ха, я кое-что видела сегодня утром. Вот, например, этот мальчик не делал зарядку! А вот этот не съел утром завтрак. А этого вообще мама на колясочке привезла, как маленькую ляльку, ха-ха-ха. Зачем вам эта страна «Здоровье»? Пойдем-те лучше со мной, в мою страну, (гордо) в страну «Простуда и болезнь», там можно целыми днями валяться в постели, ничего не делать, много спать, смотреть телек, пить таблетки. И, главное, мама не будет ни за что ругать! Пошли со мной, вам все равно ведь не хочется спортом заниматься!
Ведущая. (Строго) Подожди, Простуда! Куда же ты наших детей заманиваешь? Не такие они, и мы сейчас тебе покажем, как мы умеем делать зарядку.
(Простуда отходит в сторону, сначала наблюдает за детьми, потом присоединяется. Ведущая проводит зарядку под веселую музыку.)
Простуда. Да здорово у ребят получается. Но только для здоровья одной зарядки мало. Не попадете вы в страну «Здоровье», уж слишком много я для вас сюрпризов приготовила, с которыми у вас не хватит силенок справиться. Ха-ха-ха.
(Убегает)
Ведущая. Ребята, что же нам делать? Как пройти в страну «Здоровье»? Простуда закрыла нам все дорожки.
(В помещение, где проходит мероприятие, подкидывается письмо. Ведущая читает текст письма ребятам: «Ребята, спасите меня. Злая Простуда посадила меня под замок, мне без вашей помощи не выбраться. Если выполните все задания Простуды, разгадаете слово, то сразу попадете в страну «Здоровье». Фея страны Здоровье)
Простуда. Так, все-таки нашли письмо Феи. Ничего у вас не получится.
Ведущая. Простуда, ты обещала выпустить Фею, если мы с ребятами справимся с твоими заданиями.
Простуда. Да, ладно уж, выпущу, если справитесь, конечно. Задания уж больно сложные я для вас приготовила. Всего их 3. Так что еще нужно для того, чтобы быть здоровыми?
(Ответы детей – Закаливание. Простуда показывает молча способы закаливания, а дети должны отгадать, что она показывает: проветривание помещения, обтирание сырым полотенцем, купание в проруби, ходьба босиком, обливание холодной водой).
Ведущая. Молодцы, ребята, все виды закаливания отгадали.
Простуда. Ну, хорошо, с первым заданием вы еле-еле справились. Зарядку сделали, закалились, а что еще нужно, чтобы быть здоровым и крепким.
(Ответы детей - Личная гигиена. Простуда раскладывает на столе картинки с разными предметами (или настоящие предметы). Ведущая выбирает 3 детей для выполнения задания. Детям нужно выбрать из всех картинок, только картинки с предметами личной гигиены (зубная щетка, паста, мыло, мочалка и т.д.) Если присутствует медработник, можно провести показ для детей и Простуды, как правильно чистить зубы).
Ведущая. Вот видишь, Простуда, как хорошо наши дети знают о предметах личной гигиены, и как их использовать. Даже тебе все показали и рассказали.
Простуда. Я и правда не знала, что зубки надо чистить 2 раза в день: утром и вечером. Спасибо, вам ребятки. Ладно уж, засчитаю я вам и это задание. Все равно с третьим-то вам не справиться. Оно самое сложное. Зарядку сделали, закалились, умылись, причесались, зубки почистили, а нашему организму все равно чего-то не хватает. Чего?
(Ответы детей - Витамины)
Ведущая. Ребята, где же нам взять витамины? Аптека далеко, да и без родителей ходить нельзя никуда. Что же делать? Где нам взять эти витамины?
Простуда. Ха-ха-ха, попались голубчики. Ничего у вас не выйдет. Пока-пока.
Ведущая. Нет-нет, Простуда, подожди. Мы с ребятами что-нибудь придумаем. Ребята, где же можно еще взять витамины, необходимые нашему организму?
(Ответы детей - овощи и фрукты)
Ведущая. Правильно. А где растут овощи и фрукты.
(Ответы детей - в огороде, на грядке, в саду)
Ведущая. Вот туда мы с вами и отправимся.
(Ведущая проводит игру «В огород мы пойдем»)
Вот идет в огород, развеселый народ (дети идут по кругу).
Надо репку посадить, всех в округе удивить.
Мы лопату все возьмем, грядки вскапывать начнем (копают землю).
Дружно все копаем, репку мы сажаем (присесть и положить зерно в землю).
Не успели посадить, надо репочку полить.
В руки лейки взяли, репку поливали (поливают репку).
Солнышко припекай (руки вверх и покачать ими над головой) -
Нашу репку согревай (опустить руки и показать на репку).
Репка вырастет большой (показать большую репку),
Будем кушать мы с тобой (дети гладят себя по животу).
(В это время Простуда исчезает, переодевается и появляется в образе Феи под лирическую музыку).
Фея. Здравствуйте, ребята! Вот и расколдовали вы меня своими знаниями, своей дружбой и упорством.
Ведущая. Ребята, так это же злая Простуда, которая не хотела нас пускать в страну «Здоровье», хотела, чтобы все дети болели, кашляли и чихали.
Фея. Злой волшебник заколдовал меня и превратил в Простуду, чтобы я никогда больше не увидела своей прекрасной страны. Но вы помогли мне, и я приглашаю вас к себе в гости. Вы правильно выполняли задания, много знаете о здоровье и о том, как быть здоровыми. А теперь можно повеселиться.
(Проводятся подвижные игры и детская дискотека)
Фея. Мы славно повеселились с вами. Спасибо, вам ребята. А мне пора. До свиданья.
Ведущая. Ребята, интересное у нас с вами путешествие получилось. Пообещайте мне, что не забудете правила, как оставаться здоровыми, и будете каждый день выполнять их. До свиданья.
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 12 комбинированного вида»
д. Бегуницы, Волосовский район, Ленинградская область
Сценарий
для детей старшего дошкольного возраста
Разработал:
инструктор по физической
культуре Е.Г. Забавина
2014г
КВН
Цель: создать условия для обобщения знаний детей и развития умения использовать эти знания для своего оздоровления.
Пособия и материалы: МФУ , информационное табло, маркер, музыкальный центр, диск с музыкальным сопровождением, жетоны, карточки – схемы, карточки с загадками, мячи – 2шт., конусы для разметки – 4шт., скамья гимнастическая – 2шт., мячи набивные – 6-10шт., бруски – 6-8шт, шнур, стойка – 2шт.
Дипломы, книги или настольно-печатные игры по теме, сладкий приз – фрукты, для активных детей следует предусмотреть индивидуальные поощрительные призы (наклейки, фломастеры, альбомы и т.п.)
Оформление зала: - (центральная стена) экран, на который проецируются сменяемые по ходу сценария слайды;
Тематическая выставка (работы детей и родителей: плакаты, листы здоровья, газеты и т.п.)
Участники: команды «Айболит», «Мойдодыр»
Ход досуга
Ведущий: 7 апреля – Всемирный день здоровья. Кто может сказать – что такое здоровье? (ответы детей). Очень часто мы слышим такие слова «здоровый образ жизни», как вы это понимаете? (ответы детей )
Здоровье – это одна из главных ценностей человеческой жизни. Каждый ребенок хочет быть сильным, бодрым, энергичным, бегать не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с друзьями в разные игры. Поэтому каждый должен помнить о своем здоровье, беречь и укреплять его.
Сегодня, в этом зале мы проводим веселые соревнования, посвященные Всемирному дню здоровья. Соревнуются две команды (представление команд):
Команда «Айболит»
Если кто-то нездоров,
Не зовите докторов.
Всех излечит, исцелит
Команда наша «Айболит».
Команда «Мойдодыр»
Мойте шею, руки с мылом.
Трите щеки, нос до дыр.
И похвалит непременно
Вас за это Мойдодыр.
Представляем жюри: (члены жюри – родители, председатель – педагог - психолог либо зам. по УВР, в жюри можно включать детей)
Уточняем правила:
Вопросы выслушивать внимательно;
- не подсказывать, не выкрикивать;
Если готовы ответить на вопрос – поднимайте руку;
Если игроки одной команды не знают ответ, право на ответ получают игроки другой команды;
За каждый правильный ответ, каждое правильно выполненное упражнение игроки получают жетон. В конце игры мы посчитаем жетоны и определим команду – победительницу.
Злостные нарушители правил могут получить черный жетон.
Уважаемые зрители, за команды «болеем» дружно, но не мешаем работать, особенно неправильными подсказками.
1 тур. «Зарядка»: капитаны получают по 4 карточки с изображением человечков, выполняющих упражнения - понять схему и провести разминку с командой.
Зарядка всем полезна,
Зарядка всем нужна,
От лени и болезней
Спасает нас она.
На зарядку выходит команда «Мойдодыр».
На зарядку выходит команда «Айболит».
2 тур. «Какой я?» - отгадать загадки (если команда не отгадывает, предложить отгадать другой команде).
Вопросы зрителям : - Что такое закаливание?
Как вы закаляетесь?
Как еще можно закаливаться?
3 тур. «Дружные ребята» : игры – эстафеты.
- Первый участник бежит до конуса, возвращается, берет за руку второго, проделывает тот же путь и т.д. (участвует вся команда)
- Вся команда берется за руки и преодолевает полосу препятствий, не отпуская рук.
Полоса препятствий: - змейкой, обходя набивные мячи;
Пройти по скамейке;
Перешагнуть через 3-4 бруска;
Подлезть под шнур и вернуться на свое место.
4. тур «Здоровое питание»
Вопросы.
- что делают из молока?
- что можно приготовить из овощей?
- сок из винограда – какой?
- сок из помидоров - какой?
- суп из рыбы - какой?
- суп из молока – какой?
- когда мы завтракаем?
- когда мы ужинаем?
- сок из помидоров - какой?
- что делают из молока?
- что делают из муки?
- что можно приготовить из фруктов?
5 тур «Вопрос – ответ» - игра с мячом
Вопросы:
- кто лечит больных;
- продолжи пословицу «Солнце, воздух и вода -…»;
- как называется игра ногами в мяч;
- можно или нельзя уступать место старшим в автобусе;
- продолжи пословицу «Здоровье в порядке -…»;
- вредно или полезно тереть глаза грязными руками;
- в какое время года катаются на лыжах;
- вредно или полезно смотреть близко телевизор;
- в какое время года можно загорать и купаться в реке;
- назови полезный продукт;
- продолжи пословицу «Чистота -…»;
- назови зимний вид спорта;
- назови вредный продукт;
- чем можно порезаться;
- назови вредную привычку;
- на какой машине – «вольво» или «мерседес»- ты согласился бы покататься с незнакомцем;
- назови летний вид спорта;
- можно или нельзя играть на дороге;
- можно или нельзя бросать горящие спички;
- назови полезную привычку;
- можно или нельзя переходить улицу на красный свет.
Музыкальная пауза: (приглашаются команды и гости)
Подведение итогов, награждение .
Звучит марш и команда – победительница под дружные аплодисменты совершает круг почета по залу.
Приложение.
ЗАГАДКИ
1. Всегда во рту, а не проглотишь. (язык )
2. Ношу их много лет, а счета не знаю. (волосы )
3. Оля смотрит на кота, на картинки - сказки,
глазки.)
4. Оля ягодки берет по две, по три штучки,
А для этого нужны нашей Оле … (ручки).
5. Оля весело бежит к речке по дорожке,
А для этого нужны нашей Оле… (ножки )
6. День и ночь стучит оно,
Словно бы заведено.
Будет плохо, если вдруг
Прекратится этот стук. (сердце)
7. Всегда в работе, когда мы говорим, а отдыхает, когда мы молчим. (язык)
8. Вот гора, а у горы –
Две огромные норы,
В этих норах воздух бродит,
То заходит, то выходит. (нос )
9. На ночь два оконца сами закрываются,
А с восходом солнца сами открываются. (глаза )
Сценарий спортивного праздника «День здоровья».
Цель: формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни.
Задачи: 1.Создание положительного настроя и благоприятной обстановки для обучения и воспитания учащихся;
2.Стимулирование желания школьников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.
Программа «Дня здоровья»:
Линейка, посвящённая Всемирному дню здоровья.
Утренняя зарядка.
Мероприятия в спортивном зале.
Выпуск листков здоровья.
Экскурсии по экологическим тропам.
Оформление:
В рекреации перед спортивным залом вывешены плакаты на тему: «Мы - за здоровый образ жизни!», на стенах спортивного зала плакаты: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!», «Здоровье – всему голова!», «Спорт и движение – жизнь!», «Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить!».
Ход проведения мероприятия:
В этот день утро начинается с проведения для всех классов линейки, посвящённой Всемирному дню здоровья. Затем проходят спортивные мероприятия. А в конце учебного дня каждый класс выпускает листок здоровья и отправляется на экскурсии по экологическим тропам.
(Под звуки спортивного марша учащиеся и педагоги школы входят в зал для открытия Дня здоровья).
Линейка, посвящённая Всемирному дню здоровья.
Ведущий 1 : Добрый день, дорогие друзья! Сегодня на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья. В это день во всём мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!
А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но что же такое здоровье?
(Дети – по 1 ученику от каждого класса по очереди говорят, что для них значит это слово).
1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!
2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!
3 Ученик : Здоровье – это красота!
4 Ученик : Здоровье – это сила!
5 Ученик : Здоровье – это гибкость и стройность!
6 Ученик : Здоровье – это выносливость!
7 Ученик : Здоровье – это гармония!
8 Ученик : Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым!
9 Ученик : Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!
10 Ученик : Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!
11 Ученик : Здоровье – это когда ты радуешься жизни!
Ведущий 2 : Ребята, вы все правы. «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля».
Ведущий 1 : Здоровье надо беречь, заботиться о нём с ранних лет. Об это знают даже второклашки.
(Учащиеся вторых классов рассказывают стихотворения).
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
2 Ученик:
Следует, ребята, знать,
Нужно всем подольше спать.
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!
3 Ученик:
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться.
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
4 Ученик:
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты –
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
5 Ученик:
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши,
Только помни при уходе:
Одевайся по погоде!
6 Ученик:
Вот Вам добрые советы,
В них запрятаны секреты.
Научись его ценить!
Ведущий 1: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровыми необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь». Я предлагаю всем немного подвигаться, размять своё тело. Ведь утро нужно начинать с зарядки. Для чего нужна зарядка?
2 Ученик:
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать!
(Учитель физкультуры командует: «На зарядку - становись!! И вместе со всеми учащимися, педагогами выполняет комплекс утренней зарядки):
Мы выходим на площадку
Начинается зарядка.
Шаг на месте – два вперёд,
А потом наоборот.
Руки вверх подняли выше.
Опустили – чётко дышим.
Упражнение второе.
Руки набок. Ноги врозь
Так давно уж повелось.
Три наклона сделай вниз,
На четыре – поднимись!
Гибкость всем нужна на свете,
Наклоняться будем, дети!
Раз – направо, два – налево.
Укрепляем наше тело.
Приседанья каждый день
Прогоняют сон и лень.
Приседай пониже –
Вырастешь повыше.
В заключенье в добрый час
Мы попрыгаем сейчас!
Раз, два, три, четыре –
В дружбе мы живём и мире!
Ведущий 1 : Молодцы, ребята! Вижу, что многие из вас делают зарядку, занимаются спортом!
Спорт, ребята, всем нам нужен.
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт – помощник!
Спорт – Здоровье!
Спорт – игра!
Всем физкульт – ура!
Ведущий 2: Приветствуем всех, кто время нашёл,
И в школу на праздник здоровья пришёл!
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны!
Ведущий 1 : А теперь продолжаем день здоровья. И неважно, кто сегодня станет победителем. Главное – чтобы мы все почувствовали атмосферу праздника. Атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединяет Вас!
Спортивные тесты:
Участники соревнований:
В спортивных мероприятиях принимают участие учащиеся 1-11 классов, классные руководители и воспитатели, и другие педагоги школы.
Руководство проведения соревнований:
Общее руководство проведением дня здоровья осуществляет администрация школы, непосредственное руководство возлагается на учителей физической культуры.
Условия проведения:
Соревнования проходят по 6 этапам:
Прыжки в длину с места
Отжимания в упоре лёжа.
Поднимание туловища (пресс).
Наклоны туловища вперёд (развитие гибкости).
Вис на перекладине (подтягивание).
Гантели (развитие силы).
Определение победителей соревнований, награждение:
Победителей определяют по лучшим результатам в своей возрастной группе и награждают медалями и дипломами.
Ведущий 1:
Поздравляем!!! Друзья! Несмотря на результаты сегодняшних состязаний, все участники и болельщики получили заряд бодрости и хорошего настроения!
Ведущий 2:
Вот и закончился наш спортивный праздник, сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Мы желаем Вам, чтобы «День Здоровья» у вас был каждый день: и в школе, и дома. Растите крепкими, здоровыми и ловкими!
Ведущий 1:
Ребята, всегда помните крылатые фразы: «Спорт и движенье – жизнь», «В здоровом теле – здоровый дух», «Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья любить».
До новых встреч на спортивных площадках!
(Под звуки спортивного марша участники соревнований и болельщики выходят из зала).