Введение. особенности чтения текста с экрана

Читаете с экрана вашего компьютера, ноутбука или планшета? Конечно! Сегодня все больше людей используют электронные, а не бумажные печатные источники информации – от электронных книг и журналов до сайтов, блогов и социальных сетей. Каждый день через наши глаза проходят сотни, даже тысячи строк текста.

Проблема, однако, в том, что в отличие от печатного (или e-ink) текста, чтение в электронном формате гораздо больше нагружает наши глаза. Даже самые передовые (и эргономичные) ЖК-дисплеи после продолжительного использования приводят к зрительному утомлению и усталости мозга. Конечно, в современном электронно-зависимом мире невозможно полностью избежать этих вредных последствий, но вы можете свести их к минимуму, если следовать нескольким простым правилам.

Начните с дисплея

Калибровка это первое, что вы должны сделать, чтобы улучшить опыт чтения текста с экрана вашего устройства, и для этого вам не потребуется дорогое сочетание из внешних аппаратных средств и программного обеспечения. Если вы собираетесь редактировать цифровые изображения, и вы нуждаетесь в максимально точной цветопередаче – то да, конечно, вы можете сделать это только с такими инструментами. Но для ежедневного использования сойдут и опции, доступные в самой Windows.

Выберите «Панель управления -> Экран -> Калибровка цветов» и следуйте указаниям мастера программного обеспечения. Тут с полной силой идеально подходит универсальное правило для хорошей картинки: уровень контрастности между 70 и 80% от максимума и не переборщить с яркостью.

Последняя должна быть настроена с учетом силы и интенсивности света в комнате, которую вы используете для чтения. Рекомендуется, чтобы яркость на экране равнялась яркости окружающего света. Если вы используете искусственное освещение, тогда придерживайтесь того же принципа, который применятся к чтению с бумажных носителей – если требуется выбрать между сильным источником света высоко над вами и более слабой, но близкой к монитору лампой, лучше остановиться на втором варианте.

Следует подумать и о регулировке цветовой температуры монитора, если вы собираетесь использовать ваше устройство приоритетно для чтения текста. Более теплые цвета с желтыми и оранжевыми тонами обычно меньше утомляют глаза даже после длительного взгляда в монитор. В этом отношении очень полезной будет небольшая и бесплатная программка, которую мы уже обсуждали: . Ее задача заключается именно в этом – снизить зрительное утомление путем автоматической регулировки яркости и цветовой температуры дисплея в зависимости от времени суток и типа контента, отображаемого на экране.

Также следует иметь в виду некоторые особенности современных технологий для производства дисплеев. Сегодня ноутбуки и компьютерные мониторы оснащаются экранами с матовой или глянцевой поверхностью. Матовые (или антибликовые) дисплеи являются лучшим выбором, если вы собираетесь использовать ваше устройство в первую очередь для чтения текста – работа с офисными документами и таблицами, просмотр веб-страниц. Они отражают меньше света и поэтому нагружают глаза в гораздо меньшей степени, чем экраны с глянцевой поверхностью.

Софтверные улучшения

Существует ряд приложений, которые можно использовать для улучшения качества визуализации текста на экране вашего компьютера, чтобы минимизировать нагрузку на глаза даже после многочасовой работы.

Например, iReader (Firefox), Readability (Chrome) и TidyRead (Firefox) являются бесценными расширениями для браузеров, которые снижают хаос на веб-страницах. Т.е. вместо беспорядочного и перегруженного рекламой текста вы можете получить гораздо более аккуратный и более чистый вариант просматриваемого сайта. Поэтому читать будет легче и менее утомительно.

Другое дополнение, Reading Glasses для Chrome, позволяет удобно затемнить ненужные элементы на странице, оставив только необходимое, чтобы ничего не мешало и не отвлекало от чтения. А расширение NoSquint для Firefox позволяет читать даже мелкий текст без чрезмерного напряжения глаз – как подсказывает название, с помощью этого дополнения вы можете быстро и легко увеличить размер символов на странице.

Также вы можете выбрать оптимальный тип и размер шрифта. На самом деле это один из самых простых и эффективных способов снизить зрительное напряжение при чтении текста с экрана. Например, широко распространенный New Times Roman был разработан для лондонской газеты The Times. Это отличный шрифт для газеты, поэтому логично, что он не очень подходит для чтения с экрана. Альтернативы, такие как Georgia или Verdana являются гораздо более подходящими, поскольку они разработаны именно для визуализации электронного текста.

Если вы не хотите углубляться в настройки вашего браузера, чтобы изменить шрифт по умолчанию, просто увеличьте его размер. Сегодня в большинстве Windows-приложений, включая все популярные браузеры, это делается путем удержания клавиши Ctrl с последующим вращением колесика мыши (или нажатием клавиши «+» на клавиатуре).

Отличного Вам дня!

Всё чаще на форумах можно прочесть о том, что автоматическая настройка изображения в ОС Windows приводит к визуальному дискомфорту – слишком мелкий шрифт затрудняет чтение, крупные ярлыки занимают половину экрана, а сообщения в диалоговых окнах и другие элементы меню не умещаются в отведённое им место. При особо экстремальном сочетании настроек работа вообще становится невозможной сразу после включения. Благо, всё довольно легко настроить, причём для каждого пользователя по отдельности.

Операционные системы Windows Vista, 7 и 8 используют автоматическую подстройку параметров изображения по записи EDID монитора и с учётом драйвера видеокарты. При загрузке выбирается не только «родное» разрешение – изменяется также степень масштабирования текста и графических элементов меню. Часто это оказывается медвежьей услугой, но проблема решается за пару минут.

При разработке дизайна ОС и программ размеры всех элементов пользовательского интерфейса выбираются с учётом типичных значений пиксельной плотности. У большинства мониторов не так давно она составляла 96 DPI. В современных матрицах данный параметр существенно отличается. Например, ноутбуки ASUS ZENBOOK Prime и Sony VAIO SVD при диагонали экрана 11,6″ имеют разрешение 1920×1080. Соответственно, линейная плотность расположения пикселей составляет 190 DPI.

Обратная ситуация в том случае, если скромное разрешение используется на неадекватно большом для него экране. В продаже до сих пор встречаются такие мониторы, как LG Flatron E1910, Acer V193 и подобные им. Разрешение 1280×1024 при диагонали 19″ и соотношении сторон 4:3 даёт низкую пиксельную плотность – 84 DPI.

Подобрать подходящие параметры самостоятельно можно с помощью расширенных настроек изображения. Они находятся в панели управления в разделе «Оформление и персонализация». Подраздел «Экран» сразу открывается на вкладке «удобство чтения с экрана». По умолчанию предлагается нехитрый выбор масштаба текста: мелкий (100%), средний (125%) и крупный (150%). Чтобы подстроить его более тонко, зайдите на последнюю вкладку «Другой размер шрифта» – там его можно будет выбрать в диапазоне от 100 до 500% с шагом 1% (подберётся ближайшее возможное значение).

При выборе более 200% на большинстве экранов всё становится настолько крупным, что часто не удастся даже вновь вызывать это меню. Если вы допустили ошибку и не можете исправить её прежним способом, вызовите меню настройки напрямую. Для этого нажмите «Пуск» и в строке «Найти программы и файлы» введите «dpiscaling» (без кавычек) и нажмите {Enter}. То же самое можно сделать через команду «выполнить», вызываемую по нажатию {Win}+{R}.

Интерфейс некоторых программ ограниченно совместим с режимом масштабирования. Для них его лучше отключить заранее. Сделать это можно избирательно для конкретных программ. В первую очередь это касается систем автоматизированного проектирования, браузеров (во время просмотра флэш-видео) и большинства игр. Для этого щёлкните на ярлыке правой клавишей мыши и в появившемся контекстном меню выберите «Свойства». Перейдите на вкладку «Совместимость» и установите флажок последнего параметра – «Отключить масштабирование изображения при высоком разрешении экрана».

Обратите внимание, что после обновления версии программы флаг этой опции будет сброшен.

Исчезнут ли бумажные книги? Если это произойдет, то исчезнет не просто носитель информации. Потому что чтение с экрана и чтение с листа - разные процессы. Какой из них полезнее? Для совместного проекта Московского городского педагогического университета и ЧТД «Как мы читаем» объясняет педагог-методист Елена Романичева.

Елена Романичева

главный научный сотрудник лаборатории социокультурных образовательных практик МГПУ, заслуженный учитель РФ, руководитель московского отделения Российской ассоциации чтения

Попробуйте написать от руки текст страниц на десять. Человеку, привыкшему работать за компьютером, очень трудно это сделать. Не только физически: когда мы печатаем текст на клавиатуре компьютера, мы создаем его по-другому.

Мы знаем, что в любой момент можем стереть неудачные места и переставить куски текста, то есть пишем и редактируем одновременно. При письме от руки такой возможности нет, если, конечно, нам нужен чистый текст без исправлений. Поэтому письмо от руки и письмо за компьютером - это две разные техники. Между чтением с листа и чтением с экрана тоже есть существенная разница.

Электронное чтение заставляет нас «скакать» от ссылки к ссылке

Читая текст на бумаге, мы двигаемся по нему в режиме, который задал автор, или сами управляем процессом чтения. Можно прочитать его линейно от начала до конца, следуя за авторским замыслом. Можно начать с финала, потом вернуться в начало. Можно пролистнуть скучную главу и перейти к следующей. Можно пролистать всю книгу и остановиться на нужном разделе. В любом случае сам текст остается статичным и линейным - это читатель «прыгает» по нему как хочет. Текст пассивен, читатель активен.

Электронные же тексты активны и динамичны, они способны сами вести читателя за собой.

Вы читаете на каком-то сайте статью, дошли до абзаца, в котором увидели гиперссылку, прошли по ней, оказались в другом тексте, дочитали его до середины, там вам попалась еще одна интересная гиперссылка, вы прошли по ней и только потом вернулись в первоначальный текст.

Увидели незнакомый термин и поискали его значение в словаре в соседнем окне, и снова продолжили читать первоначальный текст.

Какой текст вы в итоге прочитали? Уникальный. Более того, вы сами только что поучаствовали в его создании, потому что собрали текст, как конструктор, из разных частей, написанных разными авторами.

Кто-то другой прочитает статью до конца, не отвлекаясь ни на одну гиперссылку. Кто-то пройдет по тем гиперссылкам, на которые вы не обратили внимания. Кто-то параллельно с чтением текста поищет другую информацию. В результате у каждого читателя статьи сформируется свой уникальный текст. Читатель не воспринимает электронный текст в авторской логической структуре, он создает собственную структуру.

Читая с экрана, мы часто отвлекаемся

Процесс экранного чтения прерывается не только гиперссылками. Мы отвлекаемся на сообщения мессенджеров и электронной почты, всплывающие на экране. Мы бросаем недочитанный текст, поддавшись соблазну «на секундочку» выйти в социальную сеть, потому что кто-то только что прокомментировал там фотографию. Словом, за компьютером и в смартфоне мы заняты несколькими делами одновременно. Чем это плохо? Тем, что мозг перегружается.

В цифровую эпоху человек оказался в перенасыщенном информационном потоке и в условиях многозадачности, к которым его мозг не приспособлен. Шведский нейрофизиолог Торкель Клингберг, исследователь человеческой памяти и автор книги «Перегруженный мозг. Информационный поток и пределы рабочей памяти», говорит, что в нашем информационном веке живет мозг каменного человека.

Клингберг имеет в виду, что наш мозг сформировался очень давно и с тех пор не претерпел существенных изменений. Чем большим количеством задач одновременно мы его нагружаем, тем хуже мозг с ними справляется, потому что не концентрирует как следует внимание ни на одной из них. Из-за снижения концентрации внимания падает глубина понимания только что прочитанного текста.

Формированию навыка сосредоточенности помогает медленное, обдуманное чтение длинных сложных текстов на бумаге без отвлечения на что-то другое.

Экранное чтение - более поверхностное

В 2006 году Якоб Нильсен, всемирно известный эксперт по юзабилити (удобству) сайтов и руководитель исследовательской организации Nielsen Norman Group, представил результаты исследования движений глаз интернет-пользователей во время чтения текстов на сайтах. Главный вывод: люди не читают тексты веб-страниц последовательно, слово за словом, а бегло сканируют текст, выхватывая взглядом всего несколько строк.

Движение человеческих глаз по экрану в это время напоминает латинскую букву F. Этот эффект получил название «F-образная модель чтения веб-контента».

Что вы будете делать? Искать информацию и внимательно ее изучать. Скорее всего, вы воспользуетесь интернетом. Вам нужно точно сформулировать запрос (использовать наиболее подходящие ключевые слова), из большого количества результатов поиска отобрать наиболее надежные источники и их прочитать. На стадии поиска информации вам понадобится сканирующее чтение, а на стадии погружения в информацию - глубокое изучающее чтение.