Как измениться в лучшую сторону для девушки, советы.
Думаю, у многих девушек, по разным причинам, может появиться желание измениться в лучшую сторону. При этом, под переменами может подразумеваться как желание изменить свой характер, так и привычки, или поведение.
Причиной для подобных перемен может быть боязнь потери хороших отношений с родственниками, друзьями, возлюбленным. А также, нежелание потерять работу, из-за плохих отношений с коллегами и начальством, или «вылететь» из учебного заведения.
То есть, причины для пересмотра своих привычек, жизненных ценностей и позиций может быть множество. О том, как измениться в лучшую сторону и пойдёт речь в этой статье.
Но, для начала, стоит рассмотреть причины, по которым данное стремление может так и остаться несбывшейся мечтой.
С какими трудностями можно столкнуться на пути к изменениям
Нередко, стремление измениться в лучшую сторону, так и остаётся не исполнившимися желанием. Да и, как правило, проще всего найти виновного в своих неудачах, чем признаться в том, что причина именно в тебе самом.
В целом, имеется несколько основных и, можно сказать, решающих факторов, которые зачастую являются причиной, мешающей девушке измениться:
- Жизненные проблемы.
- Слабый характер, в связи с чем, девушка может идти на поводу у окружающих её людей, не иметь собственного «я» и своего мнения.
- Люди, с которыми общается девушка и их отношение к ней.
Но, думаю, самой главной причиной, может стать появившийся страх перед грядущими изменениями. Сам процесс изменения в лучшую сторону будет не самым лёгким.
Ведь в некоторых случаях, может получиться и так, что девушка будет идти наперекор мнению близких людей, друзей и другим факторам. Но, всё-таки, этого не стоит этого бояться, нужно поверить в себя и собственные силы.
Только приготовьтесь к тому, что данный процесс может занять много времени, прежде чем сможете добиться заметных успехов, для достижения желаемого результата.
Подумайте о том, какие именно качества вас в себе не устраивают, чтобы их устранить, в первую очередь. Но, при этом, не стоит забывать, что постепенно убирая ненужные качества, не забывайте о развитии своих положительных сторон и черт характера.
Фиолетовый браслет
Столкнувшись с вопросом, как измениться в лучшую сторону для девушки, после преодоления внутренних препятствий, стоит понемногу начинать двигаться вперёд к своей цели.
Для этого, можно воспользоваться таким методом, как «Фиолетовый браслет». Весь смысл заключается в том, что браслет фиолетового цвета, нужно носить на протяжении трёх недель, то есть – 21 дня.
На протяжении данного периода времени, требуется исключить любые жалобы, раздражение, сквернословие и сплетни, то есть, убрать из своей жизни любые негативные мысли.
Все три недели девушка должна будет мыслить только положительно. Если она нарушит условия и начнёт, к примеру, сквернословить, или мыслить негативно, то браслет придётся переодеть на другую руку и снова начать отсчёт 21 дня.
Как показывает практика, подобный метод, позволяет научиться, не только мыслить позитивно, но ещё и развивать в себе самоконтроль.
Чтобы начать меняться в лучшую сторону, можно воспользоваться следующими советами:
- Избавьтесь от вредных привычек. Конечно, сразу , алкоголя, или переедания, очень сложно. Но всё же, стоит постараться положить этому делу начало и постепенно, уменьшая количество выкуренных сигарет, выпитого спиртного, или съеденного за день, вы сможете со временем избавиться от них;
- Совершайте добрые поступки. Но не стоит делать это во вред себе. В целом же, совершая добрые поступки можно не только поменять собственное мнение о себе, но и мнение окружающих вас людей;
- Постарайтесь научиться видеть хорошее в своих близких и вместо критики, постарайтесь их понять и принять. Попробуйте поставить себя на их место, посмотреть на любые ситуации, с их точки зрения;
- Научитесь мыслить только в положительном ключе, ищите во всём позитив, ведь всё, что ни делается – приведёт к лучшему;
- Постарайтесь создать со своей половинкой крепкие, доверительные отношения, вместо критики акцентируйте своё внимание на положительных чертах его характера. Ведь человеку сложно жить без любви, данное чувство, является замечательным мотиватором для того, чтобы стать лучше;
- Постарайтесь научиться контролировать свои эмоции и признавать свои ошибки. Если сможете держать свои эмоции под контролем и научитесь переключаться с источника раздражения, на что-то положительное, то будете меньше нервничать. А такое качество как самокритичность, иногда бывает очень полезно;
- Научитесь быть честной не только с самой собой, но и окружающими людьми, не бойтесь просить прощение, если вы неправы;
- Держите слово, и выполняйте данные обещания. Ведь, к таким людям, не только прислушиваются, но и уважают;
- Старайтесь хорошо выглядеть, следите за своей внешностью. Если нужно, поменяйте свой стиль в одежде, или измените причёску, макияж, манеры и другие черты характера. Создайте свой индивидуальный образ, в котором будете чувствовать себя максимально уверенно и комфортно;
- Постарайтесь заняться саморазвитием, больше читайте, учитесь, узнавайте новое. Можно посетить какие-либо курсы по саморазвитию.
Итог
Отвечая на вопрос, как измениться в лучшую сторону для девушки, хочется сказать следующее – данный процесс может быть довольно сложным и длительным.
Многие ошибочно винят других в собственных неудачах. Женщины полагают, что мужья и дети виноваты в их несостоявшейся карьере, вследствие чего дамы стали домохозяйками. Мужчины винят родителей в том, что те не заставляли их получать высшее образование. Это лишь примеры того, когда человек не способен нести ответственность за собственную жизнь. А зря, во всех случаях необходимо рассчитывать только на свои силы, не полагаясь на помощь со стороны.
Шаг №1. Следите за питанием и привычками
Недаром китайская мудрость гласит «Ты то, что ты ешь». Следуйте ей, следите за собственным рационом, питайтесь только полезными продуктами, откажитесь от вредных перекусов и фаст-фуда. Не нужно колоссально менять повседневный рацион, достаточно заменить газированные напитки зелёным чаем, а пакетированные соки фрэшами. Не лишним станет отказ от белого сахара, кофе, алкоголя и сладостей. Курильщикам стоит навсегда избавиться от пагубной привычки. Один этот шаг способен изменить жизнь на 180 градусов.
Шаг №2. Обогащайтесь духовно
Читайте полезную литературу, смотрите документальные фильмы и посещайте семинары. Из книг выбирайте психологию личностного роста и общения, художественную литературу, естествознание и бизнес, историю, социологию. Возьмите за привычку читать по одной книге в неделю.
Если у вас не хватает времени или вы много работаете за ПК (устают глаза), скачайте из интернета аудиокниги. Слушайте их по пути на работу, во время домашних дел, при посещении магазинов. Если посчитать, выходит порядка 50 книг в год, поверьте, это значительно изменит вашу жизнь. Вы станете осведомлённым во многих сферах жизни, сможете поддержать разговор в любой ситуации и начнёте притягивать к себе «полезных» знакомых.
Шаг №3. Развивайтесь материально
Считаете себя самодостаточным? Отлично, но это не предел возможностей. Неужели вы думаете, что знаменитые миллионеры останавливались на достигнутом? Нет, они продолжали трудиться, зарабатывая себе имя, чтобы потом имя работало на них. Берите пример именно с таких людей.Просыпайтесь по утрам с мыслью, что сегодня преуспеете себя вчерашнего, добивайтесь большего. Водите хороший автомобиль? Что ж, существуют машины намного лучше. Накопили на собственную квартиру? Копите на следующую. Попросите повышения на работе, если откажут, отправляйтесь на службу в другую фирму. Не стойте на месте.
Людям, у которых нет ни квартиры, ни машины, тем более нельзя останавливаться. Распишите в порядке приоритетности, чего вам нужно добиться за этот год. Поставьте цель и двигайтесь к ней. Повесьте список на холодильник, захотели покушать - прочитали его, опять решили перекусить - вновь прочитали. Если вы считаете, что мало зарабатываете, каждый день посвящайте поискам дополнительного дохода.
Шаг №4. Избавьтесь от ненужных вещей
Откройте шкаф и примерьте каждую вещь, находящуюся в нём. Выбросьте или раздайте всё то, что сидит неидеально. Не нужно складировать хлам, учитесь от него избавляться. Разберите кладовку, балкон или другое место с ненужным барахлом.
Приведите в порядок полки, уберите старые статуэтки, которые стоят там «для мебели». Оставьте только то, что действительно нравится. Поверьте, вы испытаете необъяснимый подъём сил после того как отнесёте последний пакет в контейнер с мусором. Регулярно обновляйте гардероб: купили новую вещь, выбросили старую.
Шаг №5. Найдите себя
Неизвестность утомляет и изматывает. Человек, не знающий, чего он хочет от жизни, обречён на провал. Каждое утро просыпаетесь и идёте на нелюбимую работу? Проводите на службе по 6 дней в неделю? Измените ситуацию. Займитесь поиском более оплачиваемой профессии. Возможно, вы питаете страсть к строительству или ремонту автомобилей, а может, являетесь заядлым поклонником информационных технологий. Ищите своё место.
Многие люди всю жизнь проводят в отчаянии, желая начать получать удовольствие от того, что они делают. Правильно говорят «Лучшая работа - это высокооплачиваемое хобби». Стремитесь к тому, чтобы по утрам просыпаться с улыбкой и ждать предвкушения продуктивного дня. Пробуйте себя в различных областях, вы не реализуете потенциал, пока не узнаете, что именно вам подходит.
Шаг №6. Совершенствуйтесь
Давно собирались выучить иностранный язык? Самое время действовать. Проштудируйте языковые школы города, посетите вводный урок. Помимо того, что знание языка позволяет свободно путешествовать по миру, это умение увеличивает зарплату на 45%. Важно лишь найти работодателя, которому требуется квалифицированный сотрудник.
Для примера сравните количество пользователей интернета, говорящих на русском языке и на английском. Первых около 50 миллионов, вторых более миллиарда. Сейчас знание английского представляет собой не только прихоть или признак интеллигенции, его изучение становится необходимым для общего развития и общения.
Шаг №7. Занимайтесь спортом
Не секрет, что спорт значительно поднимает боевой настрой. Мужчинам стоит записаться на секцию бокса, каратэ или кикбоксинга, не лишним будет посещение тренажёрного зала. Поставьте цель накачать спину или пресс за полгода, заключите с друзьями пари. Если вы его не выполните, окажетесь пустословом.
Для девушек существует более широкий спектр направлений. Узнайте всё про пилатес, калланектику, стретчинг, пол-дэнс, йогу. Выбирайте понравившийся вариант и записывайтесь на пробное занятие. Любительницам интенсивных тренировок стоит обратить внимание на водную аэробику, степ и гимнастику. Спорт не только приводит тело в тонус, он позволяет чувствовать себя уверенным человеком. Не нужно стесняться посторонних или бояться неудач, у вас всё получится.
Шаг №8. Следите за внешностью
Неопрятная одежда в катушках или потёртые джинсы многое говорят о человеке. Не отталкивайте людей внешним видом. Девушкам необходимо регулярно посещать мастера маникюра и педикюра, а также подкрашивать корни и состригать кончики. Приведите в порядок причёску, приобретите красивую одежду. Следите за фигурой, при необходимости сядьте на диету. Носите не спортивные костюмы и кроссовки, а туфли на высоком каблуке и платья/юбки. Что касается мужчин, регулярно брейтесь, ходите только в чистой и выглаженной одежде. Следите за телом, не отращивайте живот.
Шаг №9. Планируйте выходные
Не нужно валяться на диване всё свободное время. Отправляйтесь с друзьями на шашлыки или погуляйте вдоль речки, посетите художественную выставку или музей. В зимнее время покатайтесь на лыжах, коньках, освойте технику езды на сноуборде. Летом арендуйте велосипед или скейтборд, подойдут ролики. Сходите в кинотеатр, навестите родных, посидите в кафе с друзьями.Стремитесь делать что-то новое каждые выходные, познавайте окружающий мир. Делитесь новыми впечатлениями, фотографируйтесь. Чем больше вы узнаете, тем интереснее станет жизнь. Через определённый срок вы уже не сможете сидеть на месте, а это чревато изменениями в лучшую сторону.
Полностью перестаньте играть в компьютерные игры. Они забирают массу времени, но не несут никакой смысловой нагрузки. Замените виртуальное общение реальным, откажитесь от постоянного нахождения в социальных сетях. Такими способами вы тратите жизнь впустую. Представьте, сколько полезных и интересных вещей можно сделать за часы, проведённые в интернете.
Шаг №10. Учитесь говорить «Нет!»
Не позволяйте другим вами манипулировать, не идите на поводу у друзей и близких. Чувствуете, что знакомые используют вас в своих целях? Укажите им на ошибки, не бойтесь выражаться прямо. Говорите чётко и деликатно, не повышайте голос. Не нужно чувствовать вину, когда вы кому-то отказываете. Вы личность с собственными принципами и убеждениями. Дайте другим это понять. Становитесь независимым от мнения окружающих. Наплюйте на всех, кто говорит, что у вас ничего не получится. Окружайте себя только светлыми, добрыми и успешными людьми.
Изменить жизнь под силу только вам. Приведите в порядок питание, откажитесь от дурных привычек. Проводите выходные с пользой, узнавайте что-то новое каждую неделю. Читайте книги, развивайтесь в плане материальных благ, ищите себя. Отнесите в мусор ненужные вещи, окружайте себя только успешными людьми.
Видео: как самому изменить свою жизнь и стать счастливым
У каждого человека хоть раз в жизни появлялась мысль о том, что он чего-то не смог сделать. Эти раздумья сопровождаются переживаниями. Кто-то способен найти причину в окружающем мире, а кто-то пытается заглянуть в самого себя. И именно во втором случае довольно часто и возникает вопрос о том, как изменить себя в лучшую сторону. Стоит сразу отметить, что добиться этого будет очень и очень сложно. И основные трудности вызывают перемены. Не все к ним готовы морально.
Иногда достаточно самой малости
Наверное, всем известна пословица, в которой говорится, что если есть желание изменить мир, то требуется начинать с себя. В данном обзоре вопрос о переменах в мире поднимать мы не будем. Сначала необходимо разобраться в том, как изменить себя в лучшую сторону. И в первую очередь потребуется определить, с чем связаны ваши проблемы. Поменять можно, к примеру, прическу. Благодаря этому вас заметит человек, находящийся рядом, скажем, в общественном транспорте. Он захочет познакомиться, у вас начнутся отношения, сформируется семья, родятся дети, и вы сможете стать счастливыми. В чем причина? А в том, что ранее вы просто не решались поменять прическу.
Даже такой скромный пример способен продемонстрировать, что человеку обычно мешает найти ответ на вопрос о том, как изменить себя в лучшую сторону. Если он перестанет бояться перемен, то в жизни его, скорее всего, будет ждать успех.
Сформируйте список проблем
Начать можно с самых простых шагов. Хотите понять, как изменить себя в лучшую сторону? Просто создайте список, в котором будут перечислены основные причины, мешающие вам развиваться. Можно отметить не только те проблемы, которые имеются в вас самих. На листочке писать следует все. Если сформулировать не получается, то можно посоветоваться с близкими людьми. Однако лучше всего выражать свои собственные мысли. И знайте, что далеко не все люди, с которыми у вас налажено общение, могут желать вам добра. И нельзя сказать, что они хотят вам зла. Им все равно.
В связи с этим можно отметить, что если вы не знаете, как изменить себя в лучшую сторону, стать добрее, то необходимо самостоятельно сформировать список основных причин, мешающих добиться желаемого, или проконсультироваться с самыми близкими людьми, которым вы доверяете. Не стоит бояться, что на формирование перечня может уйти несколько дней. Это в пределах нормы, так как нельзя вспомнить все и сразу. Однако со временем вы должны будете сформировать пары, состоящие из проблемы и ее причины.
Желательно составлять список таким образом, чтобы внутренние и внешние недостатки перечислялись отдельно. Для этого стоит взять два листа, чтобы четко видеть, с чем вам надо бороться. Однако следует помнить, что изменить себя намного проще, чем окружающих вас людей.
Бороться надо со своими проблемами
Итак, вы задались вопросом о том, как изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, а также сформировали перечень проблем, которые вам в этом мешают. Теперь вы сможете увидеть своего "врага". Именно с ним и надо вести борьбу. И в первую очередь надо начинать воевать с теми недостатками, которые скрыты в вас самих. Необходимо определить, какими способами можно решить свои проблемы, и написать их на том же самом листке. Естественно, вас может посетить мысль, что такая бумажная волокита не способна помочь ответить на вопрос о том, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне. Однако это не так. В том случае, если вы будете только думать о своей проблеме, то можете забыть о некоторых способах ее решения. А в зафиксированном на бумаге виде они будут сохранены в целости и сохранности. К тому же список решений можно существенно сократить, анализируя и исключая то, что не играет существенной роли. В уме такое сделать сложно.
Простым путь не будет
И если вы сели за стол для того, чтобы составить список, несмотря на большое количество времени, которое может для этого потребоваться, то это значит, что внутренне вы подвели себя к переменам.
Стоит заранее подготовиться к тому, что просто не будет. Все цели достигаются постепенно. Поэтому и проблемы будут решаться не за один день, а как минимум за несколько месяцев. А в некоторых ситуациях срок может достигать и одного года. И стоит понимать, что все длительные решения проблем стоит подразделять на отдельные пункты.
Что поможет добиться желаемого?
Это только один вариант того, как изменить себя в лучшую сторону. Саморазвитие может происходить и с помощью других принципов. Следует рассмотреть их более подробно.
Проанализировав свои проблемы и сформировав определенный план действий, необходимо приступить к его реализации. И самое главное, что надо делать на данном этапе - систематически повторять решения поставленных задач. Не стоит делать перерывов. Вам и так придется ждать, когда мечта превратится в реальность.
Не забываем о своих ощущениях
В том случае, если вы захотели найти уже готовый список решений, но не смогли этого сделать, то надо самостоятельно сформировать план действий. На этом этапе необходимо прислушиваться к самому себе, учитывать свою интуицию и рассчитывать только на имеющиеся ресурсы. Кроме того, надо раскрыться перед внешними воздействиями и начать воспринимать поступающую информацию. Для того чтобы данный этап прошел более эффективно, нужно попытаться добиться состояния полного спокойствия.
Необходимо жить в настоящем времени
Следует вспомнить о таком выражении, как «живи здесь и сейчас». Оно способно помочь ответить на вопрос о том, как изменить себя в лучшую сторону. Подростку или взрослому человеку надо полностью сконцентрироваться на том, что происходит в настоящий момент времени. Отвлекаться на мечтания и мысли о будущем не стоит. Просто реализовывайте сформированный ранее план здесь и сейчас. Подобное мышление чем-то похоже на медитацию. С помощью него можно избавиться от всего лишнего, от того, что доставляет ощущение дискомфорта. При этом вы сможете добиться желаемого достаточно быстро, не отвлекаясь на лишние эмоции.
Постоянно двигайтесь вперед
В тот момент, когда на эмоциональном уровне уже не остается сил двигаться вперед на пути к изменениям, следует перейти к физическим нагрузкам. К примеру, можно сходить в бассейн или в тренажерный зал. Это не только расслабит вас, но и поможет обрести уверенность. Желаемое станет ближе.
Необходимо настойчиво двигаться к своей цели. Самосовершенствование не должно останавливаться ни на секунду. Прежний образ жизни должен быть забыт окончательно и бесповоротно. Даже самый небольшой шаг в сторону сможет сместить вас в самое начало, к тому, с чего вы начинали свое развитие.
Относитесь к проявлениям жизни спокойно
Воспринимайте свою жизнь во всех ее проявлениях. Не надо пытаться что-то менять извне. Относитесь ко всему спокойно. Измените свое отношение к тому, что ранее у вас вызывало только плохие эмоции. На данном этапе вы должны примириться с окружающей действительностью. Соответственно, все основное внимание вы сможете уделить только себе, своему внутреннему миру, саморазвитию.
Заключение
Если вы будете выполнять все те правила, которые были перечислены выше, то сможете добиться желаемого. Пусть это и требует длительного времени, однако первые результаты будут заметны уже в самом начале. Только терпение поможет вам дойти до конечной точки в своих изменениях. Будьте готовы к этому, и тогда вас найдет успех.
Не существует человека, который бы не сталкивался с ситуацией, когда на определенном этапе жизни возникает вопрос: как измениться в лучшую сторону, как поменять свое поведение, привычки, характер?
Менять себя в лучшую сторону можно бесконечно, ведь всегда будет находиться что-то, что не устраивает. В процессе жизни у многих из нас формируется такое отношение к бытию, которое можно охарактеризовать двумя словами – чувство беспомощности.
Нам кажется, что жизнь полна безнадежности и безысходности. Особенно страшно становится от того, что мы не в состоянии что-либо изменить. Причин так думать множество — это постоянная боль, бесконечные разочарования, непрекращающиеся обиды. Но в результате видим одно – категоричный отказ от жизни, отвращение к себе и невозможность видеть свою жизнь в позитивном ключе.
В такой ситуации важно задать себе вопрос: «Что приводит меня к постоянным разочарованиям? Как я могу изменить себя в лучшую сторону и изменить свое отношение к миру?»
Ведь именно стремление к лучшему и самосовершенствование способны изменить характер человека, его мировосприятие и отношение к жизни, тогда и окружающий мир будет относиться к нему совершенно иначе.
Внутренние и внешние перемены в человеке непременно ведут к улучшению жизни. Становятся доступными самые высокие цели и мечты. Когда мы готовы меняться – мы растем !
Внутренняя мотивация
Что является одной из главных причин желания изменить себя и привычный образ жизни к лучшему? Зачастую это страх. Среди сильнейших мотиваторов — страх потерять здоровье, семью, работу, любимого человека, статус, страх не успеть что-то в жизни.
Для начала перемен необходимо убедить себя и верить, что выход из любой ситуации всегда существует, важно иметь твердую надежду на решение проблемы.
Только тогда влюбленная девушка, желающая похудеть и не потерять любимого человека, начинает ходить в бассейн и спортзал. Человек, который перенес инфаркт, сразу отказывается от курения. Страх бедности и несостоятельности заставляет усердно работать.
Однако человек не станет менять себя и свою жизнь, если его всё устраивает и он уверен, что проживет и так неплохо. Не будет стремиться к переменам и тот, кто просто не видит возможности решения возникающих проблем и тяжелых ситуаций.
Люди не борются с серьезными болезнями, потому что не верят и не надеются на выздоровление. Чтобы начать меняться, необходимо осознавать, насколько важно и дорого тебе всё то, что можно легко потерять.
Начало перемен
Способов, как измениться внутренне быстро и легко, не существует. Не придумали также волшебных средств для мгновенного искоренения дурных привычек или приобретения положительных качеств характера.
Одного стремления изменить себя недостаточно – важно приложить определенные усилия для достижения успеха. Перемены начинаются с четкого понимания того, что именно вас раздражает или не устраивает в себе, что мешает спокойно жить.
Необходимо выяснить для себя, какими положительными или отрицательными качествами вы обладаете, что они вам дают. Затем осознанно выбрать те из качеств, от которых нужно непременно избавиться, чтобы измениться в лучшую сторону.
Не нужно стараться избавиться одновременно от всех плохих качеств и привычек. Это абсолютно непосильная задача!
Необходимо постепенно и терпеливо культивировать положительные качества, присущие каждому человеку. Этот процесс подобен тому, как садовник заботится и ухаживает за цветами. Даже розы, избавленные от сорняков, не будут цвести и благоухать, если нет надлежащего ухода.
Позитивное мышление
Ежедневно мы слышим бесконечные жалобы на людей, жизнь, несправедливость. При этом все знают о полезности и важности позитивного мышления. Давно известно, что мысли людей зависят от их высказываний и влияют на поведение, эмоции и чувства.
Священник Уилл Боуэн провел наблюдение за поведением людей в течение длительного времени. Он посоветовал тем, кто хотел кардинально изменить свою жизнь, походить три недели с браслетом на руке и стараться жить без жалоб, сплетен и раздражения.
Если человек забывал и начинал говорить негативные фразы, он должен был надевать браслет на другую руку, а отсчет времени начинался заново. Цель эксперимента – проходить с браслетом на одной руке полных три недели.
Проведенный метод оказался чрезвычайно эффективным. Участники наблюдения значительно изменились – научились замечать положительные качества в себе и окружающем мире, жить без жалоб в течение длительного времени, перестали негативно высказываться о вещах и людях.
Так участники, которые хотели знать, как измениться до неузнаваемости внутренне, научились контролировать свои мысли и фразы, что привело к кардинальным переменам в их жизни. Кроме того, эксперимент позволил каждому узнать много интересного о себе, своем мышлении.
Внешние изменения
Как измениться внешне? Вопрос подобного рода непременно возникнет при желании изменить себя в лучшую сторону. Общий образ обязательно начнет претерпевать кардинальные изменения, как только появятся перемены во внутреннем мировосприятии.
Научившись применять позитивное мышление, вы прекратите тратить силы и энергию на бесполезные обиды и разрушительные мысли, вы также сможете простить обидчиков и недоброжелателей.
Как только Вы признаете свою уникальность, сразу же полюбите себя, научитесь проявлять любовь к другим людям. Не будет возникать желания избежать проблем и невзгод с помощью алкоголя, курения, переедания.
Вы заметите изменения во внешнем облике: распрямленные плечи, уверенная походка, сверкающие глаза. Мир начнет стремительно меняться, а у вас появятся новые знакомства, увлечения, друзья. Вам будет хотеться изменить свой внешний вид, привычный имидж, ведь надо соответствовать новому внутреннему состоянию.
Возможен и противоположный ход жизненных перемен. Сначала человек решает измениться внешне: избавиться от лишних килограммов, сделать новую прическу, обновить гардероб. Затем незамедлительно наступают перемены во внутреннем содержании и мышлении. Человек чувствует себя уверенно, потому что удовлетворен своим внешним обликом.
Если вы решили и осознали, как измениться кардинально (внутренне или внешне), то не медлите с этим, не откладывайте начало лучшей жизни на «завтра», на «потом» или «попозже». Начинайте активно действовать сразу же, невзирая на время суток и день недели. Цените каждую секунду, ведь жизнь проходит быстро и безвозвратно!
Изменения в характере
Если хотите понять, как измениться в лучшую сторону характером, необходимо сделать следующие действия. Взять чистый лист бумаги и ручку, составить список из двух столбиков.
В первом столбике написать те черты характера, которые, на ваш взгляд, негативно сказываются на поведении, во втором – указать черты, которые желали бы приобрести. В составлении такого списка могут помочь ваши родные и близкие люди. Это даст возможность вам посмотреть со стороны на себя, ведь часто мы не замечаем или не хотим признавать собственные недостатки.
Далее нужно рядом с указанными недостатками характера написать предполагаемые способы превращения их в достоинства. Например, пессимизм можно побороть позитивным мышлением и положительным настроем, лень – активным образом жизни и увлечениями, злость – проявлением доброжелательности и т.д.
Ответственно подумайте о том, как изменится ваша жизнь после изменения характера. Это будет мотивировать вас. Но помните, что недостаточно только знать, как измениться в характере. Важно приложить усилия и труд, проявить силу воли, а это непростое дело!
Иногда изменить характер человека позволяет изменение внешнего вида. Особенно актуально это для женщин. Например, изменив прическу или цвет волос, женщина замечает, что ее отношение к окружающему миру начинает постепенно меняться.
Существует также обратная взаимосвязь. Когда в сознании происходит переосмысление ценностей, может возникнуть желание измениться внешне, чтобы соответствовать своему новому «Я».
Видео «Как стать счастливой»
Изменения в характере – очень нелегкая задача. Стремясь улучшить себя и свой характер, контролируйте поведение и вовремя избавляйтесь от ненужных мыслей и действий!
После обвала белорусского рубля многие бизнесы были поставлены на границу выживания. Некоторые закрылись, отправив сотрудников в неоплачиваемые отпуска, а некоторые продолжили бороться за лучшую жизнь. Как проходит эта борьба "Белорусскому партизану" рассказал топ-менеджер крупной оптовой компанией занимающейся поставками импорта в Беларусь.
- Изменилась ли ситуация за летний период?
Импорта как не было так и нет. Закупаем импорт только в тех пределах, в которых экспортируем, на вырученную валюту. Есть несколько компаний, с которыми работаем по бартерным схемам. Все. Больше источников валютных поступлений у нас нет, биржа закрыта давно, а черным рынком мы не пользуемся. Что будет дальше, по-прежнему не понятно, даже информации о том, что может быть, никто не дает.
- Насколько изменились объемы закупок?
Практически все закупки снизились в разы. География, правда, осталась той же, но сделок гораздо меньше, даже по сравнению с весной. Мы вынуждены были оставить только ходовой импорт, которого в стране ни у кого нет или мало кто им занимается. Эти товары оставили, потому что и прибыль с них идет немалая, и оставлять рынок не хочется. Импортные товары, которые раньше ввозили в страну для увеличения ассортимента и увеличения своей доли на рынке, сегодня почти не завозим, нам просто нечем за это разнообразие рассчитываться.
Мы вынуждены искать дополнительные источники валюты, стали оказывать ряд услуг, за которые раньше вовсе не брались. Например, приезжает какая-нибудь иностранная делегация, пытаемся наладить деловые связи, водим по своим объектам, что-то показываем, рекомендуем, проводим бизнес-консультации. Пробуем влезть в туристический бизнес, организовываем отдых иностранным бизнесменам… но пока не понятно, чем это все закончится и принесет ли положительный результат. Пока результата нет.
- Есть ли попытки расширить географию экспорта?
Это нерентабельно, если отправлять в ту же Латинскую Америку, одни транспортные расходы съедят всю возможную прибыль. Работать стараемся с ближним зарубежьем, так выгоднее.
Многие компании пошли на сокращение своего персонала, оставили только самых востребованных сотрудников, как в вашей компании обстоят дела с этим?
Пока нет. Товарооборот по Беларуси почти не снизился, так что, если экспорт вовсе остановится, то мы просто переключим сотрудников, работающих с зарубежьем, на внутренний рынок. И повторюсь, что мы сегодня завозим только ходовой импорт, который позволяет держаться на плаву.
- На рынке сейчас существует свободное ценообразование, какая у вас надбавка в связи с "валютными рисками"?
Как правило, закладывается официальный курс Нацбанка, что поделать, мы работаем официально и не можем считать доллар по-другому. Плюс к этому, мы имеем свои источники валюты за счет своего экспорта, что, конечно, позволяет нам не завышать цены, но примерно 15% сверх обычной прибыли на импортные товары мы добавляем именно из-за нестабильной ситуации на валютном рынке.
Но, работая официально, вы вынуждены часть валютной выручки продавать государству по курсу Нацбанка, как нивелировать эти потери?
Продажа валюты не осуществляется, если ее нет. Мы стараемся проводить валютные сделки по актам взаимозачета. Например, мы поставили товара на $100 тыс., взаимозачетом взяли на $90 тыс. а $10 тысяч нам заплатили. Вот 30% от этих $10 тысяч мы продали государству. Абсолютно законная сделка.
У вас к моменту девальвации были непогашенные задолженности перед иностранными партнерами, как изменяется ситуация сегодня?
Долги остались, мы их постепенно погашаем, но товар у тех, кому должны, уже не берем. Как только появляется "свободная" валюта, сразу же перечисляем им. Надеемся, что рассчитаемся и возобновим сотрудничество. Стараемся не делать новых долгов.
Многие экономисты предрекают последнюю осень белорусскому бизнесу, как вы считаете, останетесь ли вы на плаву к весне 2012?
Переживем однозначно, но какой будет компания и чем будет заниматься, не берусь предсказывать.