Что написать о себе, как охарактеризовать себя в резюме: пример, качества работника, которые ценят работодатели. Личные и личностные качества для резюме – положительные и отрицательные для мужчины, женщины и девушки: пример, список, перечень

Сразу стоит сказать честно: резюме не главное условие при приеме на работу. Профессионала экстра-класса возьмут даже в том случае, если этот документ он напишет на обычной салфетке. В остальных ситуациях от качества составления резюме зависит многое.

Соискатели совершают массу ошибок при написании резюме. Большинство из них возникает при заполнении графы «Обо мне». Этот раздел не имеет четкой структуры и формата, но определенные правила соблюдать необходимо.

Суть графы «Обо мне»

Как было сказано выше, четкой единой структуры в графе, требующей рассказать о себе, нет. Поэтому в таком случае можно проявить определенную фантазию. Техническим специалистам гораздо важнее указать свои и опыт - для них ценность представленной части документа не столь значительна. Но в некоторых сферах требуется определенный креатив. К ним относят:

  1. Рекламные агентства.
  2. Фотостудии.
  3. Модельные агентства.
  4. Галереи искусств.

Нестандартный взгляд на мир приветствуется и в ряде других компаний. При написании графы «Обо мне» желательно учесть специфику фирмы и работающего там коллектива. Это поможет рекрутерам понять, насколько хорошо новый сотрудник сможет вписаться в уже слаженную и стабильную команду.

Важно: в качестве примера можно рассказать о своих достижениях, не связанных с работой, но подчеркивающих важные . Пример простой: финансовый аналитик с разрядом по шахматам. Это покажет работодателю соискателя вакансии как человека со стратегическим мышлением, способного к детальному анализу ситуации.

«Обо мне» в резюме - примеры

При определенных сложностях можно воспользоваться готовыми вариантами, взятыми в Интернете. Кстати, там же удастся найти и . Естественно, всю информацию необходимо адаптировать к своей конкретной ситуации. Писать исключительно по шаблону не рекомендуется.

Пример для водителя

Есть опыт вождения автобусом. Без вредных привычек. Легко переношу работу в авральном режиме. Быстро нахожу общий язык с людьми разных социальных уровней.

Пример для продавца в спортивный магазин

Без вредных привычек. Периодически занимаюсь в спортивном зале. Имею 3-й взрослый разряд в беге на 1 км. В свободное время организовываю небольшие турпоходы. Разбираюсь в спортивном питании и экипировке (в основном для легкой атлетики).

Пример для менеджера по продажам

Готов к длительным командировкам. Любимое хобби - изучение английского языка. Быстро выстраиваю контакты с новыми людьми и стараюсь постоянно расширять кругозор. С базовыми офисными программами на «ты».

Пример для отделочника

Без вредных привычек. Работу стараюсь выполнять быстро и качественно. Периодически участвую в конкурсах рабочих профессий. Интересуюсь новыми тенденциями дизайна помещений. Есть опыт выполнения сварочных работ, но на разряд не сдавал.

Пример для прораба

До получения должности прораба успел поработать отделочником, монтажником и кровельщиком. Легко нахожу язык с большим коллективом. Некоторое время назад занимался сметным делом, в основном использовал программу «Гранд смета». Без вредных привычек. К командировкам не готов.

Подводим итоги

При составлении резюме следует учесть массу нюансов. Для молодого специалиста незначительных мелочей просто нет. Важен даже стиль повествования. Вся информация о соискателе должна быть максимально правдивой.

При написании положительных или многие совершают массу ошибок. Прежде всего они касаются использования стандартных избитых фраз. Этого делать не рекомендуется. Например, то же слово «стрессоустойчивый» можно заменить на «тактичный» или «уравновешенный».

Казалось бы, что это самый простой пункт в резюме, но почему-то именно рассказ о себе вызывает сложности у соискателей? Большинство из них вообще не отводят должного внимания заполнению этого раздела и понятия не имеют, какую именно информацию необходимо в нее включать.
Пришло время исправить это досадное недоразумение раз и навсегда.

Что не нужно включать в раздел «О себе»?

  1. Опыт работы и образование
  2. ЗУН — это аббревиатура означает буквально следующее: З нания, У мения, Н авыки
  3. Личные качества

«Вы коммуникабельны, стрессоустойчивы и легкообучаемы? Забудьте об этом! А главное - вычеркните из своего резюме, потому что именно эти слова уже ничего не значат для рекрутеров и раздражают их», - советует Наталья Голованова, руководитель исследовательского центра Superjob.ru.

Что же следует включить в блок «О себе»?

При правильном заполнении этого раздела, вы сможете поднять свое резюме на новый уровень и увеличить свои шансы получить приглашение на собеседование.
Основная задача состоит в том, чтобы рассказать, почему вы можете быть интересны именно для этой компании. Нет никакой необходимости рассказывать тоже самое, что уже есть в вашем резюме, пусть даже и другими словами. Вас все равно не заметят, если вы просто представите перечень того, где вы работали и учились, и что делали раньше. Сегодня «кто» и «как» гораздо важнее, чем «что» и «где».
Вы должны ответить на самый главный вопрос работодателя:

Кто вы и Что вы предлагаете?

Кто вы такой? Как вы делаете свое дело? Акцентируйте внимание на том, каким образом вы собираетесь помочь вашему будущему работодателю.

Авторы книги «Резюме для победителя» Б. Фауст и М. Фауст предложили назвать блок «О себе» перспективными качествами.

Что же это такое перспективные качества?

Перспективные качества — это гарантия будущей эффективности сотрудника. Ваши перспективные качества ясно показывают, что именно вы предлагаете и почему следует продолжить читать ваше резюме. Перспективные качества — это изюминка вашего резюме.

Приведу несколько примеров перспективных качеств из книги:

  1. «Я нахожу новые решения, так как понимаю, что необходимо предпринять в первую очередь для достижения максимального результата. У меня за плечами 18 лет работы с реализацией множества маркетинговых идей в различных отраслях, от рекламы до телекоммуникационного бизнеса, которые успешно были реализованы на практике».
  2. «Специалист, готовый взять на себя риск, тщательно его взвесив. Я задаю общую направленность при подготовке инновационных решений».
  3. «Я никогда не делаю личных обещаний или заявлений, которые я не могу выполнить. Я готов приступить к работе и привести компанию к желаемому результату».
  4. «Я добиваюсь высоких результатов благодаря креативному подходу к проектам, правильной мотивации членов моей команды и стратегическому подходу».
  5. «Стремление к преодолению крупномасштабных проблем, как в бизнесе, так и в финансах и технологиях. 14 лет работы в области маркетинга и менеджмента в ситуациях, когда приходилось резко менять направление деятельности, а также начинать бизнес с нуля».
  6. «18 лет в мире моды и бизнеса позволили мне накопить отличный опыт. У меня позитивный подход и стремление всегда добиваться успеха».
  7. «Творческий, но не отрывающийся от земли лидер, здраво оценивающий ситуацию и способный не ограничиваться анализом лишь того, что лежит на поверхности, что помогает разрабатывать и осуществлять стратегические планы компании».
  8. «Достигнута личная цель – получение степени МВА в Henley Management College, ведущем учебном заведении. Этого удалось добиться благодаря целеустремленности, строгой дисциплине и наличию аналитических способностей».
  9. «Я – генератор идей, способный воплотить мечты в реальность. Своим настроем и энтузиазмом я вдохновляю других и помогаю формировать профессиональные команды. Я решителен и никогда не сдаюсь. Моей сильной стороной является достижение высоких результатов. 12 лет в бизнесе в качестве разработчика и предпринимателя».
  10. «20-летний опыт работы в сфере инвестиций в качестве менеджера фонда, экономиста, специалиста по стратегиям и директора по научным исследованиям. Этот опыт получен практически в масштабах всего земного шара. Хороший послужной список работы в ведущих командах, благодаря отличным аналитическим и коммуникационным навыкам, дополненным обучением на курсе мирового класса Sloan Fellowship в London Business School».
  11. «Опыт работы в течение 27 лет в государственной службе, начиная от должностей, связанных с операционным и проектным менеджментом, до разработки стратегий и консалтинга в сфере менеджмента. Эффективное проведение анализа и составление планов для решения поставленных задач и повышение мотивации персонала».
  12. «Решительный молодой человек, явно выраженный лидер, всегда стремящийся добиваться успеха на самом высоком уровне. В настоящее время учусь по программе магистр естественных наук, специализация – инвестиции».
  13. «Я тщательно продумываю каждый свой шаг. 12 лет на позициях, тесно связанных с потребителями, начиная от системы розничных продаж до демонстратора продукции на телевидении и продвижение модных моделей одежды».
  14. «Умелый, энергичный бизнес-лидер с богатым международным опытом, добивающийся высоких результатов за счет выявления лучшего в подчиненных. В течение 5 лет работал управляющим».

Предлагаю вашему вниманию легкий способ заполнения раздела «О себе»

Как описать себя с помощью нескольких слов?

Придумайте себе короткую характеристику из 15-20 слов, которая точно передавала бы то, чем вы занимаетесь и как вы это делаете.
Создание предложения из 15-20 слов

  1. Ваше самоописание из нескольких слов должно отвечать на вопрос «Чем вы занимаетесь?»: что вы делаете, для кого вы это делаете и каков конечный продукт вашей деятельности. Заполните следующую формулу.

Что вы делаете:…… …………………………………………………..

Для кого: ……………………………………………………………….

Что они получают:… ………………………………………………….

  1. Превратите эту информацию в предложение из 15-20 слов.
  2. Теперь напишите это с точки зрения помощи кому-то.

Я помогаю (кому?)… ………………………………………………

Создаю/разрабатываю (делаю что?) ………………………………

Результат (что они могут… )……………………………………

  1. Теперь напишите это с точки зрения решения проблемы.

Я работаю с (кем?)… ………………………………………

Решаю проблемы (какие?) …………………………………

Как следствие (что они могут …)………………………

  1. А теперь напишите такую версию, которая была бы понятна вашей маме или соседу, с которым вам приятно разговаривать. Сделайте ее как можно более ясной, поскольку рекрутер, который будет читать ваше резюме может не вполне понимать детали вашей деятельности. Используйте как можно меньше профессиональных терминов.

Ну, вот и все. Теперь вы не только знаете, что заполнить в разделе «О себе», но и умеете это делать.

Измените свое резюме сегодня, чтобы получить лучшую для себя работу уже завтра!

Рада представить читателям моего блога свою книгу «Как написать SMART-резюме без усилий». Эта книга открывает секреты написания продающего резюме и сопроводительного письма. В книге вы найдете работающие инструменты в виде кейсов и большое количество примеров, которые помогут написать вам SMART-резюме самостоятельно, не прикладывая дополнительных усилий. Все, что вам нужно для трансформации своего обычного резюме в SMART-резюме - это выполнить 3 кейса и обратить внимание на авторитетные мнения и наглядные примеры, которые сопровождают каждую часть этой книги.

Купить мою книгу вы можете за 220 руб . наИли приобрести электронную книгу у меня на сайте со скидкой 20%.

Стоимость книги на моем сайте - 176 руб.

Следующие две вкладки изменить содержание ниже.

Коуч-консультант по поиску работы и построению карьеры. Единственный в России тренер-интервьюер, который готовит к прохождению всех видов собеседований. Эксперт по написанию резюме. Автор книг: "Я боюсь собеседований!", "Сразить наповал #Резюме", "Сразить наповал #Сопроводительное письмо".

Какой из разделов резюме вы считаете самым важным?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Ваше резюме заинтересует работодателя, если будет составлено правильно. Заполнение каждой графы сопровождается особыми требованиями и тонкостями.

Мнение эксперта

Наталья Молчанова

Менеджер по подбору персонала

Для претендента на вакантное место информация о себе является дополнительной возможностью привлечь к своей кандидатуре внимание руководителя и выделить свое резюме из числа остальных.

Раздел о себе в резюме сравнительно небольшой, по отношению к блокам о « » или «обязанностях, ». Однако, не смотря на это, он представляет не меньшую важность, чем другие пункты. Особенно этот факт касается тех соискателей, которые пока не наработали профессиональный опыт и имеют слабые знания.

Как написать о себе в резюме

Важно в этом блоке соблюсти краткость и добиться содержательности. Объем текста должен иметь около 5 предложений. Прибегнете к небольшому самоанализу

Вот по такому плану мы и будем писать «информацию о себе» в резюме:

  • какие из навыков и личных качеств являются Вашими достоинствами (что-то, в чем Вы превосходите остальных кандидатов, или какие-то особенные преимущества),
  • в каких сферах деятельности Вы достигли наилучших результатов;
  • подумайте о своих профессиональных достижениях;
  • за какие заслуги Вас представляли к награждению;
  • прибегните к помощи дипломов, сертификатов и прочей документации, которая свидетельствует о Вашей компетенции.

Что лучше написать в резюме о себе

Используем наличие данной графы в своих целях. Наполним ее ценными сведениями, которые позволят Вам выделиться среди других кандидатур и убедят , что вы лучший претендент на эту вакансию.

Перед заполнением раздела перечитайте требования к вакансии еще раз. Кому рекрутер отдает предпочтение? В некоторых объявлениях указываются, что нужен с наличием собственного автомобиля и водительским стажем 5 лет. Или требуется с наличием открытой визы. Если Вы подходите под критерии, которые выдвинул работодатель, то сообщите об этом в сведениях о себе в резюме.

Мнение эксперта

Наталья Молчанова

Менеджер по подбору персонала

Графа должна отражать требование вакансии, вызвать интерес руководителя к Вашей кандидатуре и склонить его выбор на Вашу сторону.

  • умею найти общий язык с людьми независимо от их возраста и профессии;
  • наличие водительского удостоверения и личного автомобиля;
  • готовность к длительным командировкам;
  • изучаю английский язык, прошел стажировку сроком 3 месяца в Англии;
  • работаю с программами MS Office, умелое обращение с оргтехникой.
  • Знание программ MS Office, работа с офисной техникой.
  • Умение организовать документооборот, разработать положения и инструкции.
  • Делопроизводство, навыки делового общения.
  • Способность наладить отношения и разрешить спор.
  • Контроль над работой структурных подразделений и организация их деятельности.

Место коммерческого директора предполагает:

  • Организация продажами и руководство послепродажным обслуживанием.
  • Навыки персональных сделок по реализации товаров.
  • Работа с клиентской базой.
  • Проведение разноплановых переговоров.
  • Подготовка политики ценообразования.
  • Заключение расходных и доходных договоров.
  • Зондирование конкурентной среды.
  • Экономика. Расширение рыночного поля товара.

Информация о себе в резюме на должность старшего электромеханика по наладке электрооборудования может звучать так:

  • Женат, имею двоих детей.
  • Обладаю навыками работы со всеми электроинструментами.
  • 5 группа по электробезопасности, составление нарядов.
  • Выполняю сварочные работы.
  • Пользователь ПК, Exsell, Internet, Outlook, AutoCad.
  • Чтение и разработка схем.
  • Александр Юрьевич

    Директор кадрового агентства

    Итак, о себе ВКонтакте что написать? Если ваша цель - заинтересовать большинство посетителей вашего аккаунта, заинтриговать противоположный пол или качественно и необычно заполнить свою анкету с целью поиска старых знакомых, то соблюдайте наши рекомендации.

    В данной статье Вы найдете неповторимые, привлекающие внимание фразы, которые сможете записать в графе О себе ВКонтакте .

    Подборка универсальна и подойдет любому пользователю.

    Если у Вас мало друзей Вк, то на нашем сервисе есть накрутка подписчиков . Сделать ее можно совершенно бесплатно, достаточно лишь зарегистрироваться у нас на сайте. Также есть накрутка групп Вконтакте , которая поможет быстрее продвинуть публичную страницу в ТОП рейтинга.

    О себе ВКонтакте что написать прикольное

    Чтобы вам перейти в необходимый раздел «О себе» нажмите под аватаркой своей страницы "Редактировать" и перейдите во вложение "Интересы". Что написать в интересы вконтакте , представлено ниже.

    Также вы можете ввести электронный: https://vk.com/edit?act=interests

    После этого скопируйте понравившиеся фразы, или впишите их разделе "О себе". Не забудьте "Сохранить" все ваши данные, иначе все ваши усилия будут напрасны.


    Так же мы предлагаем вам выборку фраз, которые прекрасно подойдут для ответа на вопрос этой статьи о себе ВКонтакте: что написать:

    • Я в курсе, что я не самая лучшая девушка во вселенной, но это если посмотреть, в чьей вселенной.
    • Перед тем, как с кем-то знакомится, будьте уверены, что это не я.
    • В принципе со мной не сложно. Для этого всего лишь нужно быть рядом, а не где-то (это то, что можно написать о себе в контакте девушке ).
    • В меня так часто бросали камнями, но не один меня не напугал.
    • Я не зацикливаюсь на тех, кто осуждает мою жизнь. Ведь я живу, а не занимаюсь осуждением.
    • И вообще я странная. Считаю, что каждый из нас сумасшедший по-своему.
    • Я чувствую, что вы меня чувствуете не такой, какой должны чувствовать.
    • Дайте мне время, и переверну Землю вверх ногами!
    • Я не привязана к обстоятельствам. Меня интересуют только возможности.
    • Я — личность, для которой одиночество неотъемлемая часть жизни.
    • Я сам создаю рай!
    • Моя жизнь имеет определенный вкус и запах. Незабываемый вкус стабильности. Ванильный аромат преданности. Это всегда рядом.

    Что можно написать о себе прикольное ? Ниже предоставлены несколько примеров, при помощи которых вы сможете заполнить графу «О себе».

    Написать грамотное резюме — это лишь половина успеха. Этот документ должен работать как реклама соискателя. Каждый пункт CV требует четкой формулировки. Поговорим о блоке «О себе», тем более что не существует определенного набора качеств, которые максимально бы понравились работодателю.

    В большинстве резюме графа «О себе» содержит стандартный набор фраз:

    • коммуникабельность;
    • пунктуальность;
    • целеустремленность;
    • устойчивость к стрессам.

    Нельзя четко сказать, что так писать не стоит, но эти качества поверхностные и не несут в себе важной информации. Резюме — это коммерческое предложение, которое поможет заявить о себе, это один из минимума шансов найти перспективную и интересную работу.

    Важно! Старайтесь избегать шаблонных фраз, хорошее резюме содержит больше конкретики.

    Это правило оправдано: шаблонные фразы сделают резюме таким же, как и все остальные. А продающее резюме должно заинтересовать специалиста по найму. Стандартное — будет отложено в сторону, а автор противоположного обязательно будет приглашен на собеседование.

    Графа «О себе» должна быть четко сформулирована и не занимать половину листа. Это не самая важная часть документа, но и относится к нему халатно не стоит.

    Правила написания

    Для того чтобы блок был правдивым, мог заинтересовать специалиста по найму, важно составить его в соответствии с правилами, а они таковы:

    • нельзя переписывать данные из чужих резюме (хотя иметь образец перед глазами не помешает), важна индивидуальность соискателя;
    • нельзя использовать личностные местоимения (мы, я), это создаст неприятный акцент;
    • для того чтобы найти изюминку для данной графы, нужно задать себе несколько вопросов и найти на них ответы (они указаны ниже);
    • важно соотносить каждое качество с выбранной должностью, поскольку не все они важны для того или иного вакантного места.

    Сев за написание, прочитайте список предлагаемых вопросов, приведенный ниже, и на черновике дайте ответы на каждый из них:

    1. Что в вас такого, что отличает от других?
    2. Что значительного вы сделали в своей карьере на сегодняшний день?
    3. Чего вы добились в жизни?
    4. Что выделяет вас среди остальных коллег?
    5. Почему эта должность должна достаться именно вам?

    Из ответов на эти вопросы можно сложить данные, подходящие для этого блока. Это не должны быть развернутые ответы длиной в несколько предложений. Попробуйте найти суть, используя примеры.

    Совет! Ответив на все вопросы, соберите их воедино. Дописав резюме до конца, можно еще раз обратить внимание на этот блок. Он должен поведать работодателю о том, чего нет в остальных пунктах документа.

    Примеры

    Прочесть напутствие — это одно, а вот наглядно изучить неплохие варианты оформления графы «О себе» — это совсем другое. Приведем несколько образцов в качестве примеров. Они составлены в соответствии с конкретной должностью.

    Должность

    Список качеств

    Водитель

    • водительский стаж 20 лет;
    • женат, двое детей;
    • готов к работе по ненормированному графику;
    • права категории B, C, D.

    Бухгалтер

    • замужем, есть ребенок;
    • готова к командировкам;
    • усидчива и ответственна;
    • не раз публиковалась для журнала «Бухгалтерский учет»;
    • ежегодно обновляю подписку на значимую для бухгалтера литературу.

    Начальник отдела продаж

    • трудолюбив и старателен;
    • женат, имею ребенка;
    • за три года прошел путь от продавца-консультанта до начальника отдела продаж;
    • готовность к командировкам

    Программист

    • не женат;
    • обладаю лидерскими качествами, усидчив;
    • желание дополнить свой опыт в сфере разработки и сопровождении баз данных.

    Если основная часть резюме будет выполнена подобающим образом, все личностные качества о соискателе специалист определит в процессе собеседования. Важно, чтобы резюме выглядело как целостный документ, а не как набор однообразных граф, списанных с образцов и ничем не примечательных.

    Основные ошибки

    Графа «О себе» — одна из самых неоднозначных. Именно поэтому нет смысла в том, чтобы сильно ее перегружать данными. Все специалисты по набору персонала сходятся во мнении, что обращать на эту строчку особое внимание не стоит. Зато стандартные фразы бросаются в глаза и портят впечатление от документа. Согласно статистике чаще всего указывают качества:

    • ответственность — 34%;
    • коммуникабельность — 30%;
    • стрессоустойчивость — 16,5%;
    • целеустремленность — 14%.

    Данная информация поможет избежать обыденности при написании резюме. Некоторые соискатели начинают перечислять хобби в этой графе, что является абсолютно лишней информацией. В некоторых случаях даже указание семейного положения является лишней информацией.

    Некоторые специалисты по подбору персонала принципиально не читают этот блок информации или знакомятся с ним беглым взглядом. Причина довольно банальна: нехватка времени. Чтобы подыскать нужного кандидата на вакантную должность, приходится перебирать сотни присланных резюме в короткий срок. Однако это не значит, что графу можно легко выбросить. Оставьте ее и укажите информацию коротко и лаконично.

    • не использовать сложных предложений;
    • не повторять в графе «О себе» ту информацию, что уже есть в документе;
    • если опыт работы огромен, по мнению соискателя, можно опустить данную информацию;
    • вместо банальных определений и поверхностной информации предпочтите не писать ничего;
    • резюме — это не сочинение, в нем не должно быть ложной информации.

    Если следовать всем этим советам, оформить графу можно будет легко и без лишних вопросов. Не тратьте на нее много времени и сил, в резюме есть более важные пункты, на которые обязательно обратит внимание работодатель. Халатное отношение тоже не приветствуется. Если соискатель предоставляет грамотное и четкое, отвечающее всем современным правилам резюме, то и подход к нему будет соответствующим.