SEReputation.ru (далее - “SEReputation”, “мы”, “нас” или “наш”) считает своим долгом защищать конфиденциальность личной информации клиентов, которые могут быть идентифицированы каким-либо образом, и которые посещают веб-сайт SEReputation.ru (далее - “Сайт”) и пользуются его услугами (далее - “Сервисы”). Поправки к настоящей Политике конфиденциальности будут размещены на Сайте и/или в Сервисах и будут являться действительными сразу после публикации. Ваше дальнейшее использование Сервисов после внесения любых поправок в Политике конфиденциальности означает Ваше принятие данных изменений.
Согласие на сбор и использование информации
Когда Вы присоединяетесь к нам, как пользователь наших Сервисов, мы просим предоставить личную информацию, которая будет использоваться для активации Вашей Учетной записи, предоставления Вам Сервисов, взаимодействия с Вами по поводу состояния Вашей Учетной записи, и для других целей, изложенных в настоящей Политике конфиденциальности. Ваше имя, название компании, адрес, номер телефона, адрес электронной почты, данные кредитной карты и некоторые другие сведения о Вас могут потребоваться нам для первоначального предоставления доступа к Сервисам, или должны быть указаны в процессе использования Сервисов. Вам также будет предложено создать личный пароль, который станет частью Вашей Учетной записи.
Предоставляя личную информацию нам, и, сохранив тем самым возможность с нашей стороны предоставлять Вам услуги, Вы добровольно соглашаетесь на сбор, использование и раскрытие такой личной информации, которая указана в данной Политике конфиденциальности. Не ограничивая вышесказанное, мы можем время от времени уточнять о Вашем согласии в процессе сбора, использования или раскрытия Вашей личной информации в конкретных обстоятельствах. Иногда Ваше согласие будет подразумеваться через Ваше взаимодействие с нами, если цель сбора, использования или раскрытия информации очевидна, и Вы добровольно предоставляете эту информацию.
Мы можем использовать Вашу личную информацию или данные Учетной записи для следующих целей:
- Для предоставления Вам Сервисов и для улучшения качества Сайта и Сервисов,
- Для предоставления информации Вам, чтобы Вы могли использовать Сайт и Сервисы более эффективно,
- Для создания, управления и контроля Вашей Учетной записи и для проверки прав доступа к сервисам и программному обеспечению,
- Чтобы снимать оплату с Вашей Учетной записи,
- Для общения с Вами с целью информирования об изменениях или дополнениях к Сервисам, или о наличии любых услуг, которые мы предоставляем,
- Для оценки уровня обслуживания, мониторинга трафика и показателя популярности различных вариантов обслуживания,
- Для осуществления наших маркетинговых мероприятий;
- Для соблюдения данной Политики конфиденциальности;
- Чтобы ответить на претензии в отношении любого нарушения наших прав или прав любых третьих лиц;
- Чтобы соответствовать Ваши запросам по обслуживанию клиентов;
- Для защиты прав, собственности и личной безопасности Вас, нас, наших пользователей и общественности, и как требуется или одобрено законом.
Иногда мы можем оповещать Вас по поводу наших продуктов, услуг, новостей и событий. У Вас есть возможность не получать эту информацию. Мы предоставляем возможность отказаться от всех почтовых сообщений подобного рода, или приостановить оповещения с описанными выше целями, если Вы свяжетесь с нами и подтвердите желание не сообщать Вам данную информацию. Единственный вид данных сообщений, от которых Вы не можете отказаться, это обязательные объявления, касающиеся Сервисов, включая информацию, относящуюся к Вашей Учетной записи, планируемых приостановок и отключений Сервисов. Мы постараемся свести к минимуму подобные оповещения для Вас.
Возраст совершеннолетия
Мы сознательно не предоставляем Сервисы и не будем сознательно собирать личную информацию от лиц моложе совершеннолетнего возраста.
Права на Вашу информацию
У Вас есть право на доступ и редактирование Вашей информации в любое время через веб-интерфейс, предоставляемый в рамках Сервисов.
Раскрытие информации
Мы будем раскрывать Вашу информацию третьим лицам только в соответствии с Вашими инструкциями или в случае необходимости для того, чтобы предоставить Вам определенный сервис, или по другим причинам в соответствии с действующим законодательством в отношении конфиденциальности. Как правило, мы не осуществляем и не будем продавать, сдавать в аренду, распространять или раскрывать Вашу личную информацию без предварительного получения Вашего разрешения или без указания необходимых условий для этих действий в настоящей Политике конфиденциальности.
Совокупные данные
Мы также можем использовать Вашу личную информацию для получения Совокупных данных для внутреннего пользования и для обмена с другими лицами на выборочной основе. “Совокупные данные” означают данные, которые были лишены уникальной информации для потенциального выявления клиентов, целевых страниц или конечных пользователей, и которые были изменены или объединены для предоставления обобщенной, анонимной информации. Ваша личность и личная информация будет храниться анонимно в Совокупных данных.
Ссылки
Сайт может содержать ссылки на другие сайты, и мы не несем ответственности за политику конфиденциальности или содержание данных сайтов. Мы рекомендуем Вам ознакомиться с политикой конфиденциальности связанных сайтов. Их политика конфиденциальности и деятельность отличаются от наших Политики конфиденциальности и деятельности.
Cookies и логгирование
Мы используем “куки” (cookies) и “логи” (log files) для отслеживания информации о пользователях. Cookies являются небольшими по объему данными, которые передаются веб-сервером через Ваш веб-браузер и хранятся на жестком диске Вашего компьютера. Мы используем cookies для отслеживания вариантов страниц, которые видел посетитель, для подсчета нажатий сделанных посетителем на том или ином варианте страницы, для мониторинга трафика и для измерения популярности сервисных настроек. Мы будем использовать данную информацию, чтобы предоставить Вам релевантные данные и услуги. Данная информация также позволяет нам убедиться, что посетители видят именно ту целевую страницу, которую они ожидают увидеть, в том случае, если они возвращаются через тот же URL-адрес, и это позволяет нам сказать, сколько людей нажимает на Ваши целевые страницы.
Передача собственности или бизнеса
В случае смены владельца или другой передачей бизнеса, такой как слияние, поглощение или продажа наших активов, Ваша информация может быть передана в соответствии с применимыми законами о конфиденциальности.
Безопасность
Мы будем стремиться предотвратить несанкционированный доступ к Вашей личной информации, однако, никакая передача данных через интернет, мобильное устройство или через беспроводное устройство не могут гарантировать 100%-ную безопасность. Мы будем продолжать укреплять систему безопасности по мере доступности новых технологий и методов.
Мы настоятельно рекомендуем Вам никому не разглашать свой пароль. Если вы забыли свой пароль, мы попросим Вас предоставить документ для подтверждения Вашей личности и отправим Вам письмо, содержащее ссылку, которая позволит Вам сбросить пароль и установить новый.
Пожалуйста, помните, что Вы контролируете те данные, которые Вы сообщаете нам при использовании Сервисов. В конечном счете Вы несете ответственность за сохранение в тайне Вашей личности, паролей и/или любой другой личной информации, находящейся в Вашем распоряжении в процессе пользования Сервисами. Всегда будьте осторожны и ответственны в отношении Вашей личной информации. Мы не несем ответственности за, и не можем контролировать использование другими лицами любой информации, которую Вы предоставляете им, и Вы должны соблюдать осторожность в выборе личной информации, которую Вы передаете третьим лицам через Сервисы. Точно так же мы не несем ответственности за содержание личной информации или другой информации, которую Вы получаете от других пользователей через Сервисы, и Вы освобождаете нас от любой ответственности в связи с содержанием любой личной информации или другой информации, которую Вы можете получить, пользуясь Сервисами. Мы не можем гарантировать и мы не несем никакой ответственности за проверку, точность личной информации или другой информации, предоставленной третьими лицами. Вы освобождаете нас от любой ответственности в связи с использованием подобной личной информации или иной информации о других.
Связь с нами
Если у Вас есть вопросы или предложения относительно Политики конфиденциальности, пожалуйста, напишите нам на [email protected]
- Уловка №5: Мои советы обязательно помогут вам!
Сегодня Интернет-площадки пестрят предложениями посетить тренинг личностного роста, который, несомненно, поможет его участникам круто изменить свою жизнь и добиться невероятных высот. Счастливые, подтянутые, улыбающиеся тренеры обещают, что у участников тут же появится уверенность в себе, деньги, успех у противоположного пола и все, что угодно - нужно всего лишь прийти и послушать. Ну и, конечно, заплатить деньги. Тренинги личностного роста посещают также сотрудники многих компаний - их отправляет туда начальство, чтобы повысить мотивацию и укрепить веру в свое дело.
Не будем утверждать, что подобные тренинги являются бесполезными - существуют люди, которым они действительно помогли. Правда, их не так уж много. Большая часть клиентов загорается от первых посещений, но затем разочаровывается и возвращается к прежней жизни. А все от того, что для выживания в популярном бизнесе с высокой конкуренцией тренеры пускаются на некоторые уловки, чтобы привлечь больше клиентов. И сегодня мы рассмотрим пять лживых утверждений, которые можно услышать на тренингах личностного роста.
Уловка №1: Вы сможете добиться абсолютно всего!
Как приятно почувствовать себя богом, который может вообще все: захочу - открою бизнес, захочу - похудею на 60 килограммов. Людям нравится это ощущение собственного всемогущества, уверенность в том, что они способны воплотить свои мечты в жизнь - потому они охотно внимают тренеру, утверждающему, что мол, достаточно только захотеть и поверить, что вы на это способны. И тогда перед вами откроются все двери.
В чем-то они правы - многие люди до сих пор не двигаются с места только потому, что не верят в себя. Они могут быть работящими и талантливыми, но их удерживает от успеха мысль: «Все равно ничего не получится». Такой толчок извне способен заставить их вырваться на новую высоту, но у безграничной веры в себя есть и темная сторона.
Уверенность в своих силах - это уже полдела, но для того, чтобы добиться успехов, нужно обладать многими сопутствующими ему качествами. Существуют многие занятия, которым нужно посвятить всю жизнь, начиная с самого детства - например, в 30 лет уже поздно идти учиться играть на скрипке или начинать профессионально заниматься гимнастикой. Не обладая талантом литератора, вы не напишите хорошую книгу, если у вас проблемы со здоровьем, то вы не сможете покорить Эверест, сколько бы вы в себя не верили.
Продукты такой слепой веры в себя мы ежегодно встречаем на различных талант-шоу - продюсеры специально включают их номера в передачу, чтобы зрители посмеялись. Человек без слуха и голоса выходит на сцену в полной уверенности, что покорит судей, танцоры с сырыми номерами и в плохой физической форме надеются на бурные аплодисменты. Они их получают, но лишь в награду за то, что изрядно повеселили публику своим неуклюжим выступлением. Многие разочаровываются в себе и впадают в уныние - а все потому, что оказались слишком самоуверенными.
Вывод - нужно не только верить в себя, но и здраво оценивать свои силы, возможности и способности. И не ставить слишком призрачных целей. Намного приятнее добиться небольших, но реальных результатов (например, научиться кататься на роликах), чем провалить свою детскую мечту (стать профессиональным жокеем).
Уловка №2: Меняться - просто!
Стать совсем иным человеком, измениться к лучшему, совершить то, чего никогда еще не делали - легко? Как бы не так. Что бы вам ни говорили тренеры, ни одни положительные изменения не даются просто так. Чтобы измениться, нужно приложить много усилий и обязательно чем-то пожертвовать. Количество изменений всегда пропорциональна величине жертвы. При небольшой жертве вы увидите мизерный результат, а если хотите совершить большое дело, то придется от многого отказаться.
Если вы хотите красивую фигуру - придется распрощаться с любимыми пирожными и подружиться с тренажерами, если хотите хорошо зарабатывать, то будьте добры пожертвовать отдыхом и своими увлечениями. Но разве вам захочется идти на тренинг, где вам обещают, что нужно будет забыть о привычном укладе жизни, ежедневно и много работать над собой, променять удовольствия на дисциплину и самоконтроль? Конечно же, вы предпочтете пойти туда, где вам пообещают результат без труда. Но так не бывает: помните, что тренеры, обещающие легкий путь к переменам - лгут.
Уловка №3: Вы быстро станете мастером
Если вы умны, смекалисты и талантливы, то без труда сможете освоить новую профессию. Но чтобы стать настоящим мастером своего дела, потребуется немало времени и сил. А чтобы обрасти этим опытом, нужно работать, работать и еще раз работать (правило 10 000 часов ) - и только спустя много лет и ошибок вы наконец-то поймете, что добились звания мастера.
Но ведь так греет мысль о том, что мастером можно стать в мгновение ока. Именно на эту наживку ловят доверчивых клиентов тренеры личностного роста. Ведь сегодня жизнь летит очень быстро и хочется начать получать прибыль как можно скорее, а не тратить годы на совершенствование навыков. К примеру, сейчас очень популярны изделия ручной работы и всяческие мастер-классы по освоению различных техник. «Мастерицы» посещают пару таких мастер-классов, решают, что теперь они уже все умеют и начинают выставлять на продажу свои ученические поделки. Более того - они начинают сами учить людей. Чему может обучить такой профессионал?
Этот путь ведет к тотальному разочарованию в выбранном деле - клиенты быстро понимают, что им нечего делать у такого горе-мастера, ученики отправляются искать информацию в интернете, а состряпанный на скорую руку профессионал остается у разбитого корыта.
Уловка №4: Самовнушение работает
Конечно, оно работает, но совсем не так, как это пытаются преподнести гуру личностного роста. Если каждый день улыбаться зеркалу и убеждать себя в том, что вы лучше всех и у вас все получится - это, конечно, добавит уверенности в себе.
Но, запрограммировав себя на позитив , вы не превратитесь в улыбающегося робота, которого не прошибешь никакими катаклизмами. Как только вы окажетесь в стрессовой ситуации (наорал начальник, кто-то ударил вашу машину, вас затопили соседи), настрой от такого самовнушения как ветром сдует. Вы можете сколько угодно программировать себя с помощью специальных мантр, но как раз в то время, когда вам нужно спокойствие и уверенность в себе - они не работают.
В критических ситуациях куда более актуальны такие свойства как самообладание, умение быстро находить выход из положения, терпение и упорство. Аутотренинг перед зеркалом поможет поднять себе настроение и самооценку, но не решит ваших проблем, поэтому не нужно возлагать на него больших надежд.
Тренер с уверенностью рассказывает о том, как он смог изменить свою жизнь и как он готов теперь изменить вашу тем же самым способом. Но подвох в том, что все люди разные, и советы, которые помогают одному, абсолютно бездействуют в десятках других случаев.
Корни наших жизненных неудач кроются во многих событиях, которые случались с самого детства - у кого-то пил папа, кто-то вырос сиротой, кого-то не любили одноклассники. И как можно к людям с различными психологическими проблемами применять одну и ту же схему исправления ошибок?
У каждого свой путь самосовершенствования, свой жизненный опыт и свои рычажки в мозгу, на которые нужно нажимать, чтобы получить ожидаемый результат. Возможно, доля советов конкретного тренера действительно будет вам полезной, но не все они сработают. Не бывает волшебников, которые могут изменить вашу жизнь мановением палочки, нет ни одного человека, чья модель успеха была столь же эффективной для другого. Нужно черпать вдохновение из разных источников - посещать тренинги разных учителей, читать полезные книги , спрашивать совета у людей, которые добились успеха.
И самое главное - трезво оценивайте поступающие предложения, будьте благоразумны и не покупайтесь на обещания тренера совершить с вами чудесное преображение. Так не бывает, и лучше понять это сразу, чем разочароваться и опустить руки после череды неудач.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Тренинги личностного роста - популярный способ работы над собой для тех, кто хочет добиться в жизни успеха и стать лучше. Но, как показывает практика, эффективность таких тренингов часто бывает преувеличена, а результаты даже опасны для психического здоровья. Чтобы не стать жертвой мошенников на пути к самосовершенствованию, психологи советуют критически относиться ко всему, что говорят тренеры.
Мы в сайт проанализировали подобные курсы и выбрали 10 основных постулатов, которые навязывают тренеры своим слушателям.
1. Визуализируйте свою мечту
Излюбленный совет тренеров гласит: представьте, что у вас уже есть то, к чему вы стремитесь. Это значит, что нужно иметь огромное желание достигнуть цели, думать о ней и представлять результат практически ежечасно в мельчайших подробностях. Такой подход превращает мечту в навязчивую идею. Вместо того чтобы жить здесь и сейчас, поклонники коучей уходят от реальности и грезят идеализированным будущим.
Отбросьте пустые фантазии и попробуйте подумать, что можно сделать для своей мечты уже сегодня. Маленькое действие приблизит вас к мечте гораздо быстрее любой, даже самой сильной, веры. И не откладывайте счастье на потом. Замечайте то хорошее, что у вас уже есть. Ведь у кого-то нет даже этого.
2. Будьте счастливыми каждую минуту своей жизни
Тренеры личностного роста уверены, что успешный человек всегда счастлив. Поэтому на тренингах часто искусственно создается окрыляюще-восторженная атмосфера, а участники потом стараются поддерживать ее в повседневной жизни.
На самом деле счастье не может и не должно длиться постоянно. Позвольте себе испытывать разные эмоции и старайтесь не подавлять отрицательные , а принимать и проживать их наравне с положительными, если не хотите стать клиентом психологов. И не забывайте: со временем мы обесцениваем то, что нам приедается, даже самое приятное и хорошее, - так уж мы устроены.
3. Ставьте перед собой высокие цели
Ставьте перед собой высокие, достойные цели, если не хотите быть лузерами, скандируют нам коучи. А мы, конечно, не хотим быть лузерами, поэтому ставим себе высокую планку: пресс как у олимпийской чемпионки, телефон самой последней модели, квартира не какая-нибудь, а двухуровневая в центре мировой столицы.
Ставьте перед собой реалистичные цели. Спрашивайте себя: а действительно ли мне это так нужно? Сделает ли меня счастливым шикарная квартира в другой стране или мне будет лучше в маленьком доме на берегу реки рядом с родными? Ведь чаще всего мы добиваемся чего-то не ради себя, а из-за того, что сильно стараемся нравиться другим и хотим казаться успешными.
4. Преодолевайте препятствия усилием воли
Мудрость тренеров гласит, что любые препятствия, которые встречаются на пути, должно пробивать лбом и твердым кулаком. Неважно, сколько усилий будет при этом потрачено и чего это будет стоить, главное - избавиться от препятствий, чтобы доказать себе и другим: я не слабак.
5. Окружайте себя только успешными людьми
Чтобы стать успешным, нужно общаться с такими людьми, которые будут тянуть вверх своим примером, советуют тренеры личностного роста, формируя этим потребительский взгляд на человеческие отношения.
Отношения людей строятся вокруг общих интересов и взаимопонимания. Проводя время с людьми, только потому что они успешны, вы получаете иллюзию общения . Среди ваших близких могут быть те, кто не смог добиться больших высот, зато они будут любить вас и понимать как никто другой.
6. Вы созданы, чтобы покорять мир
Суть почти каждого тренинга личностного роста в том, чтобы показать человеку, насколько безграничны его возможности. Тренеры внушают, что весь мир лежит у ваших ног, вдохновляют примерами удачливых людей. Все это невероятно окрыляет, каждый чувствует себя достойным стать лучшим из людей, добиться всеобщего признания.
Мир не нужно покорять, его нужно делать лучше . А начать с себя и своих близких. Именно это, а не погоня за мировой славой приносит настоящее удовлетворение и наполняет жизнь смыслом.
7. Выходите из зоны комфорта
Эта фраза стала настолько популярной, что каждая вторая семиклассница с важным видом повторяет ее подругам, оттопырив пальчик. Считается, что успех начинается за пределами зоны комфорта, то есть в состоянии стресса и в непривычных ситуациях. Конечно, оказавшись в чужом городе без бумажника и мобильного телефона, вы очень постараетесь продать эту чертову ручку, но такую мотивацию вряд ли можно назвать здоровой.
Зона комфорта - это ваше личное пространство, где вы ощущаете себя в безопасности. Выходите из зоны комфорта, но возвращайтесь в нее снова, чтобы сохранить свое психическое здоровье.
8. Жизнь - это дорога вверх
Многие люди благодаря советам коучей представляют свою жизнь как прямую восходящую линию, где главные достижения где-то впереди. С одной стороны, это мотивирует развиваться, но с другой - рисует необъективную и поверхностную картинку.
Тренинги личностного роста - популярный способ работы над собой для тех, кто хочет добиться в жизни успеха и стать лучше. Но, как показывает практика, эффективность таких тренингов часто бывает преувеличена, а результаты даже опасны для психического здоровья. Чтобы не стать жертвой мошенников на пути к самосовершенствованию, психологи советуют критически относиться ко всему, что говорят тренеры.
Мы проанализировали подобные курсы и выбрали 10 основных постулатов, которые навязывают тренеры своим слушателям.
1. Визуализируйте свою мечту
Излюбленный совет тренеров гласит: представьте, что у вас уже есть то, к чему вы стремитесь. Это значит, что нужно иметь огромное желание достигнуть цели, думать о ней и представлять результат практически ежечасно в мельчайших подробностях. Такой подход превращает мечту в навязчивую идею. Вместо того чтобы жить здесь и сейчас, поклонники коучей уходят от реальности и грезят идеализированным будущим.
Отбросьте пустые фантазии и попробуйте подумать, что можно сделать для своей мечты уже сегодня. Маленькое действие приблизит вас к мечте гораздо быстрее любой, даже самой сильной, веры. И не откладывайте счастье на потом. Замечайте то хорошее, что у вас уже есть. Ведь у кого-то нет даже этого.
2. Будьте счастливыми каждую минуту своей жизни
Тренеры личностного роста уверены, что успешный человек всегда счастлив. Поэтому на тренингах часто искусственно создается окрыляюще-восторженная атмосфера, а участники потом стараются поддерживать ее в повседневной жизни.
На самом деле счастье не может и не должно длиться постоянно. Позвольте себе испытывать разные эмоции и старайтесь не подавлять отрицательные , а принимать и проживать их наравне с положительными, если не хотите стать клиентом психологов. И не забывайте: со временем мы обесцениваем то, что нам приедается, даже самое приятное и хорошее, - так уж мы устроены.
3. Ставьте перед собой высокие цели
Ставьте перед собой высокие, достойные цели, если не хотите быть лузерами, скандируют нам коучи. А мы, конечно, не хотим быть лузерами, поэтому ставим себе высокую планку: пресс как у олимпийской чемпионки, телефон самой последней модели, квартира не какая-нибудь, а двухуровневая в центре мировой столицы.
Ставьте перед собой реалистичные цели. Спрашивайте себя: а действительно ли мне это так нужно? Сделает ли меня счастливым шикарная квартира в другой стране или мне будет лучше в маленьком доме на берегу реки рядом с родными? Ведь чаще всего мы добиваемся чего-то не ради себя, а из-за того, что сильно стараемся нравиться другим и хотим казаться успешными.
4. Преодолевайте препятствия усилием воли
Мудрость тренеров гласит, что любые препятствия, которые встречаются на пути, должно пробивать лбом и твердым кулаком. Неважно, сколько усилий будет при этом потрачено и чего это будет стоить, главное - избавиться от препятствий, чтобы доказать себе и другим: я не слабак.
Это однобокий взгляд, иногда намного полезнее не сопротивляться, а принять ситуацию или постараться ее избежать согласно народной мудрости: умный в гору не пойдет, умный гору обойдет.
5. Окружайте себя только успешными людьми
Чтобы стать успешным, нужно общаться с такими людьми, которые будут тянуть вверх своим примером, советуют тренеры личностного роста, формируя этим потребительский взгляд на человеческие отношения.
Отношения людей строятся вокруг общих интересов и взаимопонимания. Проводя время с людьми, только потому что они успешны, вы получаете иллюзию общения . Среди ваших близких могут быть те, кто не смог добиться больших высот, зато они будут любить вас и понимать как никто другой.
6. Вы созданы, чтобы покорять мир
Суть почти каждого тренинга личностного роста в том, чтобы показать человеку, насколько безграничны его возможности. Тренеры внушают, что весь мир лежит у ваших ног, вдохновляют примерами удачливых людей. Все это невероятно окрыляет, каждый чувствует себя достойным стать лучшим из людей, добиться всеобщего признания.
Мир не нужно покорять, его нужно делать лучше . А начать с себя и своих близких. Именно это, а не погоня за мировой славой приносит настоящее удовлетворение и наполняет жизнь смыслом.
7. Выходите из зоны комфорта
Эта фраза стала настолько популярной, что каждая вторая семиклассница с важным видом повторяет ее подругам, оттопырив пальчик. Считается, что успех начинается за пределами зоны комфорта, то есть в состоянии стресса и в непривычных ситуациях. Конечно, оказавшись в чужом городе без бумажника и мобильного телефона, вы очень постараетесь продать эту чертову ручку, но такую мотивацию вряд ли можно назвать здоровой.
Зона комфорта - это ваше личное пространство, где вы ощущаете себя в безопасности. Выходите из зоны комфорта, но возвращайтесь в нее снова, чтобы сохранить свое психическое здоровье.
8. Жизнь - это дорога вверх
Многие люди благодаря советам коучей представляют свою жизнь как прямую восходящую линию, где главные достижения где-то впереди. С одной стороны, это мотивирует развиваться, но с другой - рисует необъективную и поверхностную картинку.
Если сегодня вы успешны, это не значит, что так же будет завтра, и наоборот. Жизнь непредсказуема, и путь каждого человека индивидуален. К тому же каждое падение делает нас сильнее, мудрее, а неудачи здорово отрезвляют, особенно после побед.
9. Думайте как миллиардер
Чтобы стать по-настоящему успешным человеком, необходимо научиться мыслить как миллиардер, говорят нам коучи, как будто все миллиардеры мыслят одинаково. На деле это выглядит как подражание и желание прожить жизнь другого человека.
Думайте так, как вам хочется. Каждый миллиардер прошел свой уникальный путь, каждый человек имеет свой секрет успеха, не похожий на другие. Найдите свой секрет, создайте его. Позвольте себе быть собой. Пожалуй, это первый совет, который искренне даст по-настоящему счастливый человек.
10. Вы автор своей жизни
Коучи уверены: все, что происходит в жизни человека, зависит от него самого. Это касается действий, мыслей и даже обстоятельств. Брать ответственность и искать причину в себе считается позицией сильного человека, а иной взгляд тренеры стараются унизить и называют позицией жертвы.
Ответственность - это хорошее качество взрослого человека, но в пределах разумного. Иногда обстоятельства складываются удачно, а порой идут против нас, мы не являемся их причиной. Нужно помнить, что с нами на планете живут еще несколько миллиардов людей со своими целями и интересами, которые влияют на нас и нашу жизнь.
Вывод: включайте критическое мышление
Помните, что не бывает универсального рецепта счастья, и относитесь скептически к тем, кто вам его предлагает. Ведь даже тренеры становятся жертвами своих же идей.
Посещали ли вы тренинги личностного роста? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Личностный рост и обучение ему - это популярный метод работы над собой, если вы хотите добиться успеха в жизни и улучшить себя. Однако исследования показывают, что эффективность такого обучения часто преувеличивают, и результаты даже могут быть опасными для психического здоровья. Чтобы ваш путь самосовершенствования не привел вас к мошенникам, психологи советуют относиться ко всем словам тренеров со здоровой долей критики. Мы выбрали основные опасные советы, о которых тренеры часто говорят своим слушателям.
1. Визуализируй свою мечту
Любимый совет многих тренеров: «Представьте, что у вас уже есть все, к чему вы стремитесь». Это означает, что у вас должно быть огромное желание достичь своей цели, вы должны думать о ней каждый день и в деталях представлять результат. Однако такой подход превращает мечты в одержимость. Вместо того чтобы жить в настоящем, ученики этих тренеров забывают о реальности и мечтают об идеальном будущем.
Оставьте пустые фантазии и постарайтесь подумать о том, какие действия помогут вам достичь своей мечты уже сегодня. Даже маленькие, но регулярные действия приблизит вас к мечте намного быстрее, чем самая сильная вера. Не откладывайте свое счастье. Обратите внимание на все хорошие вещи, которые у вас уже есть. Некоторые люди были бы рады получить хотя бы это.
2. Оставайтесь счастливыми каждый момент своей жизни
Тренеры личного роста утверждают, что успешный человек всегда чувствует себя счастливым. Вот почему на учебных занятиях часто искусственно создается праздничная атмосфера, а участники стараются поддерживать ее в своей повседневной жизни.
На самом деле вы не можете и не должны всегда чувствовать себя счастливыми. Позвольте себе почувствовать разные эмоции, в том числе и негативные. Попытайтесь принять их так же, как и положительные, если не хотите попасть на прием к психологу. И помните, что мы склонны привыкать ко всему, что у нас есть, и со временем начинаем это недооценивать, независимо от того, приятные это вещи или нет, потому что именно так мы устроены.
3. Цели, которые вы ставите перед собой, должны быть большими
«Установите перед собой большие цели, чтобы не проиграть», - говорят нам тренеры. А мы, в свою очередь, не хотим быть проигравшими, поэтому ставим большие цели, такие как покупка квартиры в центре столицы, последней модели айфона или 6 кубиков пресса, как у олимпийского чемпиона.
На самом деле стоит устанавливать достижимые цели. Спросите себя: «Неужели мне это действительно нужно? Сможет ли роскошная квартира в другой стране сделать меня счастливым? Или было бы лучше остаться в маленьком доме рядом с родственниками?» Мы часто пытаемся достичь целей, чтобы выглядеть успешными в глазах других людей и заставить их полюбить нас, но это не имеет никакого отношения к тому, чего вы на самом деле хотите.
4. Используйте силу воли, чтобы преодолевать препятствия
Мудрые тренеры говорят, что любые препятствия, с которыми сталкивается человек, можно побороть с помощью силы воли. При этом неважно, сколько усилий и силы он тратят, чтобы от них избавиться. Главная цель - устранить препятствие, чтобы доказать другим и самому себе, что ты не проиграл.
Однако такой подход выглядит односторонним. Иногда лучше не противостоять, а принять ситуацию такой, как она есть, и стараться избегать ее. Как гласит народная мудрость: «Лучше обойти канаву, чем попасть в нее».
5. Общайтесь только с успешными людьми
Чтобы достичь успеха, следует общаться с людьми, которым это уже удалось, и следовать их примеру. Вот что советуют тренеры личного роста, формируя, таким образом, потребительское отношение к человеческим отношениям.
Но искренние отношения строятся на общих интересах и взаимопонимании. Если вы проводите время с людьми только потому, что они успешны, то получаете иллюзию общения. Возможно, близкие вам люди не достигли огромных высот, но они любят и понимают вас, как никто другой.
6. Вы родились, чтобы покорить мир
Почти на каждом тренинге личностного роста человеку пытаются рассказать, что его возможности безграничны. Тренеры пытаются вдохновить людей, и поэтому говорят, что весь мир лежит у их ног, поощряя примерами успешных людей. Все это сильно впечатляет, и каждый человек начинает чувствовать себя достойным стать одним из лучших и добиться всеобщего признания.
Но ведь вам не нужно побеждать этот мир, достаточно сделать его лучше. И начать следует со своих близких. Это приносит истинное удовлетворение и приносит смысл в вашу жизнь.
7. Оставьте зону комфорта
Эти слова стали такими популярными, что каждый второй человек с важным видом говорит об этом своим сверстникам. Тренеры говорят, что успеха можно достичь только за пределами своей зоны комфорта. Другими словами, успех начинается в стрессовых или необычных ситуациях. Конечно, если вы окажетесь в другом городе без кошелька и мобильного телефона, то будете изо всех сил пытаться «продать ручку», несмотря на то что это так сложно сделать на собеседовании. Однако такая мотивация вряд ли считается здоровой.
Ваша зона комфорта - это личное пространство, где вы чувствуете себя в безопасности. Вы можете покинуть зону комфорта, но все-равно будете возвращаться в нее, чтобы не навредить своему психическому здоровью.
8. Жизнь всегда должна двигаться вверх
Многие тренеры внушают людям, что их жизнь представляет собой прямую восходящую линию, а ее главные достижения еще впереди. Такая позиция мотивирует людей развиваться, но с другой стороны дает предвзятую и поверхностную картину.
Если сегодня вы успешны, это еще не значит, что завтра ситуация останется прежней, и наоборот. Жизнь, как и путь каждого человека, непредсказуема и уникальна. Более того, каждый прожитый год делает нас сильнее и мудрее, а неудачи отрезвляют, особенно после побед.
9. Думайте как миллиардер
Чтобы стать действительно успешным человеком, нужно научиться думать, как миллиардер. Вот что говорят нам тренеры, как будто все миллиардеры думают одинаково. На самом деле это больше похоже на подражание или желание жить жизнью другого человека.
Вы можете думать так, как хотите. У каждого миллиардера был свой путь достижения успеха и своя тайна, которая отличается от чужих секретов успеха. Создайте свой секрет успеха. Позвольте себе быть самим собой. Возможно, это первый совет, который может дать вам счастливый человек.
10. Вы являетесь автором своей жизни
Тренеры уверены, что все происходящее в жизни человека зависит только от него. Это относится к действиям, мыслям и даже обстоятельствам. Принятие ответственности и поиск причины в себе - это позиция сильного человека, а любую другую точку зрения тренеры называют положением жертвы.
Ответственность - хорошая черта взрослого человека, но в разумных пределах. Иногда обстоятельства развиваются успешно, и иногда они идут против нас. И мы не в силах их изменить. Важно помнить, что на этой планете живет еще несколько миллионов других людей, у которых есть свои цели и интересы, и они влияют на вас и вашу жизнь.
Вывод: используйте критическое мышление
Знаете ли вы, что Дейл Карнеги, автор книг о семейной гармонии, таких как «Как я сохранил жизнь, брак и семью с помощью общения», умер в одиночестве, ведь он убил свою жену. Это значит, что даже известные тренеры личностного роста не застрахованы от ошибок. Помните, что нет универсального рецепта счастья. Будьте готовы скептически относиться к тем, кто вам его предлагает, ведь иногда даже тренеры становятся жертвами собственных идей.