Перечислить принципы формирования физического здоровья ребенка

1. обеспечение оптимальных условий жизни;

2. здоровый образ жизни ребенка;

3. грамотное формирование соматической конституции;

4. своевременное и адекватное применение развивающих, гармонизирующих, тренирующих воздействий, обеспечивающих неуклонное повышение уровня здоровья;

5. специфическая и неспецифическая профилактика заболеваний.

Перечислить принципы формирования психического здоровья ребенка

1. Профилактика "стресса рождения"

2. Здоровая психоэкология в семье, школе, обществе ровесников

3. Наличие развивающей среды и конкретных наставников

4. Профилактика психокомплексов и неврозов

5. Особое внимание к психическому здоровью ребенка в критические периоды развития

Что такое системный (интегративный) подход к управлению здоровьем?

Интегративный, или системный, подход имеет древнюю философскую основу - принцип холизма (целостности). Новейшие открытия в области науки расширили масштаб научных системных представлений о мире и человеке и приблизили нас к пониманию человека как Микрокосмоса по отношению к Макрокосмосу. Из представления о человеке как открытой системе пирамидального типа вытекает следующее.

1. Системный принцип организации определяет функционирование человека как единого целого, т.е. его внутреннее единство. При этом центром интеграции является вершина пирамиды.

2. Как открытая система, постоянно обменивающаяся с окружающим пространством информацией, энергией и веществом, человек един с этим пространством, хотя и не равновесен по отношению к нему.

Таким образом, человек целостен внутри себя и с окружающим миром. Именно такой масштаб представления о человеке, его здоровье и управлении здоровьем принят в классической философии, холистической медицине, современной психологии. Он принят и в валеологии. Если рассмотрение патологического процесса как "частичного хаоса" в системе еще в какой-то мере допускает локальный подход, то рассмотрение здоровья как "общего внутрисистемного порядка" возможно только на принципах целостности.

Представление внутреннего аспекта целостности в зависимости от мировоззрения и области исследования может иметь и более мелкий масштаб. Так, в классических областях медицины, ориентированных в основном на изучение тела, предполагается учет внутренних взаимосвязей и взаимозависимостей в функционировании органов и систем и целостное реагирование организма (единство местного и общего). Учитывается также связь психики и тела, а основным методом и одновременно целью врачебного воздействия является психосоматическая гармонизация.

Управление здоровьем - это управление механизмами валеогенеза, т.е. механизмами самоорганизации живой системы, обеспечивающими ее динамическую устойчивость. При этом выделяются аспекты формирования, сохранения и укрепления здоровья.

Сохранение здоровья включает в себя соблюдение принципов здорового образа жизни (медицинские аспекты) и возвращение утраченного здоровья (оздоровление), если уровень его приобрел тенденцию к снижению. Под укреплением здоровья понимают приумножение его за счет тренирующих воздействий. Поскольку с возрастом уровень здоровья естественно снижается, поддержание его в прежнем диапазоне требует дополнительной активности. Наиболее универсальными тренирующими воздействиями являются физическая и гипоксическая тренировки, закаливание.

Интегративный подход составляет методологическую основу практики сохранения и укрепления здоровья. Воздействия, используемые при этом, являются преимущественно естественными, немедикаментозными. Отличия их в использовании при разных валеологических тактиках - формировании, сохранении и укреплении здоровья - носят в основном количественный характер.

Интегративный, или системный, подход, при­нятый в настоящее время в науке, имеет древнюю "фило­софскую основу - принцип холизма (целостности). Новей­шие открытия в области науки, прежде всего квантовой физики, расширили масштаб научных системных представ­лений о мире и человеке и приблизили нас к пониманию человека как Микрокосма по отношению к Макрокосму. Из представления о человеке как открытой системе пирамидаль­ного типа вытекает следующее.

1. Системный принцип организации определяет функци­онирование человека как единого целого, т. е. его внутреннее единство. При этом центром интеграции является вершина
пирамиды.

2. Как открытая система, постоянно обменивающаяся с окружающим пространством информацией, энергией и ве­ществом, человек един с этим пространством, хотя и нерав­новесен по отношению к нему.

Таким образом, человек целостен внутри себя и с окру­жающим миром. Именно такой масштаб представления о че­ловеке, его здоровье и управлении здоровьем принят в клас­сической философии, холистической медицине, современ­ной психологии. Он принят и в валеологии. Если рассмотрение патологического процесса как частичного хаоса" в си­стеме еще в какой-то мере допускает локальный подход, то рассмотрение здоровья как "общего внутрисистемного по­рядка" возможно только на принципах целостности.

Представление внутреннего аспекта целостности в зави­симости от мировоззрения и области исследования может иметь и более мелкий масштаб. Так, в классических областях медицины, ориентированных в основном на изучение тела, предполагается учет внутренних взаимосвязей и взаимозави­симостей в функционировании органов и систем и целост­ное реагирование организма (единство местного и общего). Учитывается также связь психики и тела, а основным мето­дом и одновременно целью врачебного воздействия являет­ся психосоматическая гармонизация.

Управление здоровьем - это управление механизмами валеогенеза, т.е. механизмами самоорганизации живой сис­темы, обеспечивающими ее динамическую устойчивость. При этом выделяются аспекты формирования, сохранения и ук­репления здоровья. Процесс формирования здоровья был рассмотрен в лекции 9.

Сохранение здоровья включает в себя соблюдение прин­ципов здорового образа жизни (медицинские аспекты) и воз­вращение утраченного здоровья (оздоровление), если уро­вень его приобрел тенденцию к снижению. Под укреплени­ем здоровья понимают приумножение его за счет тренирую­щих воздействий. Поскольку с возрастом уровень здоровья естественно снижается, поддержание его в прежнем диапа­зоне требует дополнительной активности. Наиболее универ­сальными тренирующими воздействиями являются физичес­кая и гипоксическая тренировки, закаливание.

Интегративный подход составляет методологическую ос­нову практики сохранения и укрепления здоровья. Воздей­ствия, используемые при этом, являются преимущественно естественными, немедикаментозными (очищение организ­ма, оздоровительное питание, закаливание, двигательные и гипоксические тренировки, психоразгрузки, мануальные воз­действия и др.). Отличия их в использовании при разных валеологических тактиках - формировании, сохранении и укреплении здоровья - носят в основном количественный характер. Рассмотрим подробнее деятельность врача-валеолога на примере процесса оздоровления.

Оздоровление - это возвращение здоровья на безопасный уровень путем активизации его механизмов. Оздоровление можно проводить при любом исходном уровне здоровья. Но обычно деятельность валеолога включает диапазон "предболезнь-здоровье", т.к. больные люди попадают в поле зре­ния врачей-клиницистов. Вектор воздействия при этом, как уже говорилось, направлен на повышение уровня здоровья, на возвращение его в безопасную зону, что препятствует по­явлению и проявлению заболеваний.

Первым этапом оздоровления является гармонизация вза­имоотношений организма с окружающей средой путем оп­тимизации этой среды и поиска адекватных форм жизнедея­тельности в ней с учетом конституции человека. Более-кон­кретно - это оценка региона проживания, его экологии, возможностей сохранения здоровья конкретного человека в данном месте; исследование экологии малого жизненного пространства (жилища, места роботы, одежды, питания и пр.) и коррекция отрицательных моментов (биопатогенные зоны, шум, загрязненность среды и др.), анализ и коррек­ция психо- и биоэнергоинформационных аспектов среды обитания; оценка психосоматической конституции человека и подбор оптимальных для него в данных условиях форм обмена с окружающей средой (характера питания, двига­тельной активности и отдыха, общения и др.).

Поскольку человек живет не только в пространстве, но и во времени, тактика оздоровления включает организацию жизни человека согласно биологическим ритмам и коррек­цию этих ритмов, если их структура нарушена. В природе все находится в ритмически организованном движении. Биорит­мы - это временная организация жизни. Нарушение ее сви­детельствует о предболезни или болезни.

Следующий аспект оздоровления - это внутренняя гар­монизация человека. Она рассматривается как наиболее эф­фективный подход для возвращения здоровья в его "безо­пасную зону". Внутренняя гармонизация является основным аспектом работы с механизмами здоровья, аналогом (хотя и более высокого порядка) патогенетического лечения в кли­нической медицине. При длительно сохраняющихся патоло­гических проявлениях, наряду с этим подходом, возможно использование и других, общих и локальных медицинских воздействий.

Исходя из представлений о человеке как системе пира­мидального типа, включающей в качестве подсистем сверх­сознание, или духовный элемент (вершина пирамиды), пси­хику (интеллектуально-эмоциональная сфера) и тело, раз­работана тактика общей гармонизации. Первым этапом, со­гласно иерархическому принципу, заложенному в пирамиде, должно быть решение высших индивидуальных задач, относя­щихся к области сверхсознания. Этому аспекту в западной медицине пока еще не уделяется должного внимания. Обычно врач начинает работу с пациентом со следующего по иерар­хии уровня, определяющего общее здоровье, - с психиче­ской сферы.

С состоянием психики, как известно, связано состояние сомы, что иллюстрируется наличием психосоматических болезней, "болезней адаптации" (по Г.Селье) при длитель­ном психическом стрессе, а также отрицательным влиянием психокомплексов на поведенческую адаптацию и жизнен­ный тонус. Формирующиеся при психокомплексах локаль­ные мышечные напряжения ("блоки") затрудняют энерго­обеспечение тканей и предрасполагают тем самым к нару­шениям функций и патологическим процессам во внутрен­них органах. Комплекс оздоровительных методов, первично воздействующих на эмоционально-интеллектуальную сферу, предполагает умение работать как с осознаваемой, так и бес­сознательной областями психики. Вторично при этом сни­маются мышечные блоки. Можно идти обратным путем: пер­вично воздействовать на тело, получая вторичный психи­ческий оздоравливающий эффект. При этом могут использо­ваться особые, специальные приемы работы с телом (так называемая телесно ориентированная психотерапия) либо комплекс общих оздоравливающих воздействий телесной на­правленности. При таком подходе, называемом психосомати­ческой гармонизацией, человек оздоравливается и психи­чески, и физически. Психосоматическая гармонизация явля­ется частным вариантом общей внутренней гармонизации, наиболее доступным врачам в их практической деятельности.

Воздействие на физическое тело - это последний по иерархии уровень оздоровительных мероприятий. Он вклю­чает: а) нормализацию трофотропной функции организма ("очищение" органов и систем, нормализацию деятельнос­ти пищеварительной системы, питания, сна); б) восстанов­ление эрготропной функции за счет назначения тренирую­щих воздействий (оздоровительная физическая и гипокси-ческая тренировки, закаливание и др.) Последний подход является основным в укреплении здоровья.

Кроме всего названного, существует ряд методов, позво­ляющих оздоровить, гармонизировать человека в целом или большинство элементов его системы. Сюда можно отнести энергоинформационные воздействия, действие природных факторов, мануальную коррекцию, массаж, цигун терапию, хатха-йогу, неспецифическую адаптивную терапию и др.

Ни одна деятельность человека не будет достаточно эф­фективной, пока она не осознана и не подкреплена информационно. Поэтому важнейший компонент в практике оздо­ровления - это просветительская работа и формирование активной позиции по отношению к своему здоровью, моти­вации к поддержанию его уровня в "безопасной зоне". При этом человек должен быть вооружен знанием, как ему орга­низовать здоровый образ жизни с учетом индивидуальных биологических и психических особенностей./ ."

Что понимается под медицинскими аспектами здорового образа жизни? Человек имеет множество потребностей на различных уровнях своей организации, удовлетворение ко­торых позволяет сохранять динамическую устойчивость всей системы, сохранять жизнь и здоровье. Эти потребности удов­летворяются информацией, энергией и веществом, посту­пающими в различных формах из окружающей среды. Ос­новными формами обмена человека с окружающей средой являются питание, дыхание, в определенной степени - дви­жение, психическое взаимодействие (обмен эмоциями и мыс­лями), биоэнергоинформационный обмен, взаимоотноше­ния мужчины и женщины, имеющие более широкий спектр взаимовлияния, чем однополое общение. Деятельность, на­правленная на удовлетворение этих форм обмена в различ­ных сочетаниях, обеспечивает разнообразие социальной и биологической жизни человека.

Для сохранения здоровья обмен человека с окружающей средой должен соответствовать определенным требованиям. Система жизни, в которой эти требования удовлетворяются в достаточной степени и в оптимальном режиме, что позво­ляет сохранить здоровье на безопасном уровне, получила на­звание здорового образа жизни. Поскольку люди различны по своим конституциональным свойствам, то и здоровый образ жизни у каждого человека имеет свои индивидуаль­ные особенности.

Остановимся на некоторых отдельных аспектах управле­ния здоровьем.

"В настоящее надо смотреть не из прошлого, а из будущего". Профессор А.И. Юрьев

Здоровье - особая ценность для каждого человека и человечества в целом, одна из ключевых характеристик человека.

Сегодня однозначной формулировки термина "здоровье" не существует. В Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) понятие "здоровье" формулируется достаточно абстрактно: "Состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов или болезней".

Под физическим здоровьем понимается совершенство саморегуляции функций, оптимальное протекание физиологических процессов и совершенная адаптация к различным факторам внешней среды. Психическое здоровье предполагает гармонию психических процессов и функций. Социальное здоровье отражает меру социальной активности, деятельного отношения человека к миру, его социальной востребованности.

Для человека как уникального биосоциального объекта социальная компонента существования необычайно важна. Понятно, что человек, не вписавшийся в микро- и макросоциум (а сколько у нас сейчас якобы "лишних" людей?!), не может считаться здоровым, даже если у него нет симптомов болезни.

Исторически принято считать, что все знания о здоровье принадлежат медицине, которая и использует их. По этой причине наличие здоровья связывают только с отсутствием болезней. Однако современные представления о живой материи существенно расширяют наши представления о здоровье.

Сегодня неправомерно узкое истолкование понятие "здоровье" как чисто медицинской категории. Следует подчеркнуть интегральный характер этого феномена, что выводит понимание проблемы охраны здоровья на качественно иной нетрадиционный уровень.

В настоящее время здоровье предлагается рассматривать как экономическую категорию, основу которой составляет человеческий капитал. Человеческий капитал - это сформированные в результате инвестиций физическое, психическое и духовное здоровье, знания, способности, умения, опыт, уровень культуры.

Исследования ведущих международных компаний в области управления персоналом показывают, что эффективность корпоративного бизнес-процесса в значительной степени зависит от состояния здоровья сотрудников компании. Приоритетом нужно ставить скорее благополучие своих сотрудников, нежели заботу о клиентах. Интересно, что здоровье и развитие людей считается самым важным фактором, определяющим успех бизнеса. Поэтому в европейских странах существует международный стандарт профессиональной безопасности и здоровья "OHSAS 18001:1999".

Современная медицина подразделяет здоровье на общественное и индивидуальное.

В международной практике важнейшими показателями общественного здоровья принято считать среднюю продолжительность жизни и уровень детской (до 1 года) смертности.

В нашей стране динамика этих показателей, к сожалению, не утешительна. По данным ООН Россия из 203 стран занимает в мире 146 место по средней продолжительности жизни. Интересно, что первые три места занимают маленькие государства: Андорра, Макао и Сан-Марино.

Говоря об индивидуальном здоровье, имеют в виду сохранение и развитие биологических и психических функций, работоспособности и социальной активности при наибольшей продолжительности активной жизни.

Адекватным, на наш взгляд, сегодня является системный управленческий подход к здоровью. Институтом проблем управления РАН разработана структурная схема контура управления здоровьем (профессор Д.А. Дартау):

Рис. 1. Структурная схема системы управления в общем виде (применительно к здоровью)

Рассматривая в качестве объекта управления здоровье, в первую очередь необходимо принять во внимание естественную природу его возникновения и существования. Здоровьем, казалось бы, можно и не управлять, т.е. не ставить в отношении него каких-либо целей, как со стороны самого человека, так и со стороны государства, что происходило и часто происходит.

На поведенческом уровнях здоровье, как и гомеостаз, управляется самим человеком, значит, и ответственность за управление должен нести он. Этот постулат является ключевым.

Живой организм представляет собой открытую систему, которая обменивается с окружающей средой веществом, энергией и информацией.

Нарушение баланса этих потоков приводит к накоплению в организме неблагоприятных изменений, приводящих к критическим состояниям, инвалидности и ранней смерти.

Неконтролируемый человеком процесс накопления неблагоприятных изменений иногда длится десятилетиями и, как правило, совпадает с периодом жизни от 20 до 40 лет. В этот период человек решает основные биологические и социальные задачи. С другой стороны, к 40 годам снижаются резервы адаптации и компенсации. Как правило, в возрасте после 40 лет новообразования или последствия неотложных состояний, таких как инфаркт миокарда, инсульт, диабетическая кома являются приговором к жизни с ограничениями. Прежнее состояние здоровья и образ жизни вернуть зачастую нельзя, а значит, собственного опыта преодоления тяжёлой болезни нет и поэтому практически нет возможности принять адекватное "поведенческое" решение. Для этого требуется "чужой, популяционный опыт", переданный человеку в виде знаний.

Начиная с 70-х годов прошлого века, ВОЗ предупреждает о том, что высокие технологии в медицине не решают интегральных проблем здоровья.

Основных факторов риска развития большинства хронических неинфекционных заболеваний шесть и связаны они с образом жизни:

Курение,
злоупотребление алкоголем,
неправильное питание,
гиподинамия,
нарушения сна,
стресс

Продолжительное воздействие факторов риска формирует состояние предболезни. Протекания заболеваний без симптомов, как правило, не беспокоит человека до наступления катастрофы.

С учетом изложенного, контур управления здоровьем должен включать процесс выявления факторов риска и их профилактику, чтобы отдалить или не допустить развитие заболеваний у конкретного человека.

Если поставлена задача управления - сохранение и улучшение здоровья отдельного человека, необходимо принять во внимание, что здоровье изначально принадлежит индивиду и регулируется им самим, независимо от того, осознает он свою управляющую роль или нет. Следовательно, для достижения цели необходимо включение человека в контур управления в качестве равноправного партнера на всех этапа процесса управления здоровьем.

Специалисты Института проблем управления РАН выделяют несколько ключевых моментов:

Формулировка целей управления должна быть известна и доступна пониманию человека, создавая у него мотивированное желание что-то делать в данном направлении;
управление требует средств и времени. Если человек осознанно сохраняет свое здоровье, то он отдает себе отчёт в том, что не просто ест, пьет и спит, а делает это с учётом современных представлений о самосохранительном поведении, делает вклад в будущее свое и своей семьи;
эффективность процесса управления обеспечивается наличием обратной связи с объектом (диагностика);
управление требует знаний о здоровье;
воздействие на социальное здоровье возможно только через конкретного человека.

Известный специалист в области здоровья профессор Г.Л. Апанасенко предложил основные принципы противодействия депопуляции:

1. Каждый индивид сам несёт ответственность за своё здоровье. Медицинский работник выступает только в роли консультанта в деле формирования и реализации оздоровительных программ.
2. Образованность индивида в области проблем сохранения и укрепления здоровья играет, в конечном итоге, более важную роль, чем уровень лечебно-диагностических мероприятий.
3. Физическое здоровье человека определяется образом (стилем) его жизни, который, в свою очередь, зависит от образа его мыслей. Образ мыслей индивида - результат его духовности, понимания того, для чего он пришёл в этот мир, и что оставит после себя.
4. Каждый человек на пути к оздоровлению должен пройти 4 ступени:

Я знаю многое о здоровье,
я хочу быть здоровым,
я умею быть здоровым,
я делаю всё, чтобы быть здоровым.

5. Процесс управления здоровьем состоит из определенных компонентов. При выпадении одного из компонентов процесса управления (технологической цепочки оздоровления) достичь поставленной цели невозможно.

Несколько слов о питании.

Отечественный физиолог Александр Михайлович Уголев разработал новый подход к питанию, обозначаемый как "АДЕКВАТНОЕ ПИТАНИЕ". Этот подход дополняет концепции рационального и сбалансированного питания, подчеркивая важную роль балластных компонентов пищи (пищевых волокон) и микрофлоры кишечника, как дополнительного источника пищевых субстратов и витаминов для каждого человека. Поэтому адекватное питание (по А.М.Уголеву) - питание, которое учитывает значение пищевых волокон и микрофлоры кишечника в обеспечении организма дополнительным количеством пищевых субстратов (за вычетом тех, которые утилизируются самими бактериями).

Исходя из изложенных позиций и опираясь на современные технологии восстановительной медицины, современные подходы к адекватному питанию, коллектив кафедры биомедицинских оздоровительных технологий Национального института здоровья разработал и экспериментально апробировал систему инновационных оздоровительных программ.

Данные программы включают:

1. многоуровневую систему обучения. В этом направлении в настоящее время идет разработка совместной образовательной программы с несколькими российскими и зарубежными образовательными центрами.

Информационные, обучающие семинары (основы здорового образа жизни, средства и методы для само- и взаимопомощи, биомедицинские технологии для индивидуально) применения)
профессиональная переподготовка по специальности
тематическое усовершенствование повышение квалификации, профессиональная переподготовка врачей лечебных специальностей

2. средства и методы управления здоровьем: методики оценки и самооценки состояния организма, методики воздействия физическими факторами, прежде всего КВЧ-волнами, методики нормализации и коррекции питания, методики, связанные с двигательной, физической активностью, дыхательные упражнения, методики психической саморегуляции. Каждая из таких программ является целевой и рассчитана на людей с определенными нарушениями здоровья, для определенных патологических и предпатологических состояний.

3. Пользуясь случаем, хотим упомянуть о научно-исследовательской работе по созданию и оценке эффективности новых средств управления здоровьем.

Технологическая цепочка оздоровления:

Информирование человека о возможностях управлением собственным здоровьем
Принятие человеком ответственности за свое здоровье
Усвоение знаний о средствах и методах управления здоровьем
Оценка функционального состояния организма
Разработка индивидуальной оздоровительной программы
Реализация программы
Оценка эффективности программы, при необходимости - коррекция

Активно идет разработка совместных проектов с зарубежными партнерами. Проекты связаны с образованием, научными исследованиями, оснащением медицинских и оздоровительных центров, поиском немедикаментозных методов сохранения, укрепления и восстановления здоровья.

Реализацией здоровьесберегающих программ, разработкой доступных медицинских технологий и предоставление их населению занимается компания "СЕММЕД". Компания отличается масштабностью целей, имеет высокий инновационный потенциал, сформированную управленческую структуру, реализует современные подходы к организации бизнес-процессов, занимает стабильные лидерские позиции на рынке и зарекомендовала себя как ответственный, надежный партнер.

Заведующий кафедрой биомедицинских оздоровительных технологий ФГОУ ДПО "Национальный институт здоровья" кандидат медицинских наук, кандидат социологических наук, доцент

Медведев Д.С.

Принцип «Одного окна инноваций» – основной фактор успеха компании СЕММЕД

Уважаемые коллеги! Дорогие партнеры!

Мы живем в России, а значит, что все происходящее в ней не может не трогать и не волновать нас. И это не просто банальный патриотизм, который итак достаточно активно льется на нас с экранов телевизоров или колонок российских газет. Это вопрос выбора, определяющий наше место в тех процессах, которые могут сделать нас и наших потомков либо самыми счастливыми, либо самыми несчастными на планете.

Давайте посмотрим вокруг, чтобы разобраться – что происходит сегодня в нашей стране, в Российской экономике. У России есть преимущество, имеющее, однако, свою обратную сторону - она слишком богата природными ресурсами. Другая сторона нашего богатства - расслабленность и уверенность в том, что мы не пропадем и будем нужны миру в любом случае. Так не получится. Мир уже вошел в полосу нестабильности и неопределенности. Это ярко продемонстрировал известный кризис. Противостоять всем этим угрозам мы можем, только опираясь на самую передовую науку, развитую промышленность, современные технику и технологию.

Как сказал президент страны Дмитрий Медведев – “Либо мы станем мощной инновационной державой, либо мы скатимся в мировой сырьевой придаток”.

Без осуществления инновационного рывка Россия отстанет от развитых стран навсегда. Необходимости убеждать кого-либо в этом, надо полагать, сейчас нет. Как свидетельствует мировой опыт, в условиях экономики, основанной на знаниях, альтернативы инновационному пути развития просто не существует! Создание, внедрение и широкое распространение новых продуктов, услуг, технологических процессов становятся ключевыми факторами роста объемов производства, занятости, инвестиций, внешнеторгового оборота. Именно здесь кроются наиболее существенные резервы улучшения качества продукции, экономии трудовых и материальных затрат, роста производительности труда, совершенствования организации производства и повышения его эффективности. Все это, в конечном счете, предопределяет улучшение социально-экономической ситуации в стране.

Оригинальные идеи предельно персонализированы. Они рождаются в голове у творца как результат индивидуального опыта. Но превратиться в инновации эти идеи могут только в процессе совместной работы и творчества многих людей. Создать в стране такие условия, чтобы появление инноваций вообще, а особенно технологических инноваций стало не разовым счастливым событием, не подвигом энтузиастов, а неотъемлемым элементом экономики, рутиной повседневной хозяйственной жизни, - главнейшая стратегическая задача любого государства.

Для максимальной реализации инновационного процесса должна быть замкнутая цепь между разработчиками, производителями и потребителями результатов инновационной деятельности. Если мы посмотрим на эту задачу в рамках Российской экономики, то мы увидим, что ее решение весьма проблематично. И дело даже не в том, что большинство российских бизнесменов, не сумевших сесть на сырьевую трубу, видят для себя большие финансовые возможности в перепродаже чужих продуктов, в основном привозимых из заграницы, о качестве и безопасности которых можно только догадываться. Да, это основная проблема. Инновации – это серьезный труд, это поиск, это риск, который гораздо чаще не оправдывает себя. В этом и заключается другая – более скрытая проблема. Перспективные инновационные проекты зачастую становятся нереализованными. Это происходит потому, что все этапы: финансирование - разработка идеи – создание инновации – создание прототипа – оформление соответствующих прав на интеллектуальную собственность (ноу-хау, патенты, образцы, полезные модели с дальнейшей коммерциализацией их) – массовое производство – аппарат реализации инновационной продукции – потребитель (обратная связь с ним, сервисные программы (ведь зачастую принципиально новая продукция нуждается в особом разъяснении и системах поддержки потребителей) являются разрозненными, дезинтегрированными и не имеют общую Систему управления. Помимо этого дублируются усилия и издержки, а риски значительно увеличиваются. Отсутствие единой скоординированной системы приводит в худшем случае к столкновениям интересов, конфликтам, а в лучшем случае к несогласованным и неконструктивным действиям, так или иначе, разрушающим весь процесс.

Таким образом, эффективное использование инноваций возможно при устранении всех этих рисков, а это возможно только в том случае, если все вышеперечисленные процессы будут происходить “на одной площадке”, при, так называемом “одном окне инновации”.

Наша Компания имеет колоссальный опыт в разворачивании инновационных процессов. Мы вместе с Вами сделали единственно правильный выбор, вступив на путь продвижения российских инновационных продуктов, поддерживая тем самым российских ученых и технологов. Мы вместе с Вами создали беспрецедентную Систему реализации этих продуктов. За нашей спиной масса довольных и удовлетворенных партнеров и клиентов. Многие из них не только смогли поправить свое здоровье и получить важные результаты, но также смогли поправить свое материальное состояние, изменить к лучшему стиль жизни и получить финансовую независимость. Этим можно гордиться. Все это есть плод серьезной и кропотливой работы, важную часть которой составляют Ваш энтузиазм и Ваша вера! Мы вместе развернули этот процесс, и мы не собираемся останавливаться на достигнутом. Мы получили настоящий опыт. И сегодня мы уже точно знаем - куда и зачем идем! Мы больше уже не повторим ошибок, вполне естественных на начальном этапе этого большого пути и связанных, как это описывалось выше с разрозненной системой разработок, производства и реализацией инновационных продуктов.

Сегодня, мы уже можем твердо заявить о создании Холдинга СЕММЕД (Семейной Медицины), включающего в себя все необходимые элементы и этапы деятельности по развитию и продвижению российских инноваций.

На базе одной площадки, с единой системой управления и координации, мы разрабатываем новые технологичные продукты, доводим эти разработки до создания прототипов, организуем юридическую программу по защите интеллектуальной собственности, готовим сертификацию и общую производственно-технологическую документацию, формируем массовое промышленное производство, обеспечиваем систему поддержки, медицинские консультации, сервис и реализацию конечных продуктов с помощью нашей маркетинговой Системы, организуя вместе с этим, столь важную, обратную связь с потребителями наших продуктов!

Мы всегда держали свои обязательства перед нашими партнерами и клиентами, и мы будем продолжать это делать впредь!

Итак, структурно – что представляет из себя Холдинг СЕММЕД:

1. РАЗРАБОТКИ. Создан мощный творческий коллектив ученых высочайшего уровня, который занимается созданием и внедрением КВЧ-аппаратов нового поколения. Это, в первую очередь, специалисты целого ряда научно-исследовательских и образовательных учреждений Санкт-Петербурга, в частности научные сотрудники старейшего и прославленного вуза страны - Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета «ЛЭТИ» под руководством доктора технических наук, профессора, заслуженного деятеля науки РФ Попечителева Евгения Парфировича и его кафедры “Биомедицинская электроника и охрана окружающей среды”.

Попечителев Евгений Парфирович является основоположником и руководителем отечественной научной школы, занимающейся вопросами медицинского приборостроения. Попечителев Е.П. является автором более 400 опубликованных научных работ, в том числе 10 книг, 74 изобретений (из них 4 зарубежных патента), 16 учебных пособий. Под его руководством и активном участии выполнено более 50 научно-исследовательских работ по комплексным программам Минобразования, Миннауки, Минздрава, а также ряд грантов. Работы Е.П. Попечителева получили положительную оценку отечественных и зарубежных ученых. За практические разработки награжден Почетным дипломом ВДНХ, а также двумя серебрянными и двумя бронзовыми медалями, имеет дипломы международных, всесоюзных и отраслевых выставок. Принимал участие в организации и проведении многих международных и всесоюзных симпозиумов и конференций, постоянно выступает с научными докладами на конференциях разного уровня. Попечителев Е.П. является одним из самых ярких и известных в мире специалистов по биомедицинским технологиям, работал и тесно общался в свое время с академиком Н.Д. Девятковым. Является действительным членом ряда общественных Академий: Российской Академии естественных наук, Международной Академии наук Высшей школы, Международной Академии наук экологии и безопасности человека и природы, Академии медико-технических наук, Международной метрологической Академии, Санкт-Петербурской инженерной Академии. Член докторских советов в СПб ГЭТУ и СПб ГТУ, член научно-технических Советов по ряду комплексных программ, в том числе Межведомственного научного Совета по медицинскому приборостроению. Под его руководством защитилось более 10-ти докторов наук и более 30-ти кандидатов наук.

Сейчас сотрудники кафедры, участвующие в разработках вместе с профессором Попечителевым Е.П. готовят материалы для публикации не только на официальных источниках Компании, но также и в престижных научных журналах. Некоторые материалы (например, видео) будут выставлены на сайте и предложены на DVD носителях в ближайшее время.

Также Евгений Порфирьевич и некоторые его сотрудники будут принимать участие в скайп-конференциях (информация на сайте) и других мероприятиях Компании.

2. КОНСАЛТИНГ И МЕДИЦИНСКАЯ ПОДДЕРЖКА. Вместе с ЛЭТИ для достижения максимального результата взаимодействует Национальный институт здоровья и его кафедра биомедицинских оздоровительных технологий.

Медведев Дмитрий Станиславович, кандидат социологических наук, доцент. Закончил Военно-медицинскую академию по специальности «Лечебное дело», там же прошел специализацию по специальности «Психофизиология». Принимал участие как врач-исследователь в государственной программе «Здоровье нации», по результатам этой работы защитил диссертацию на соискание ученой степени кандидата социологических наук (научная специальность «социология медицины»). Окончил адъюнктуру Военно-медицинской академии, защитил диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук (научная специальность «физиология»). Преподавал в Военно-медицинской академии на кафедрах психофизиологии, авиационной и космической медицины. Прошел профессиональную переподготовку и имеет действующие сертификаты по специальностям «Терапия» (СПбГМУ им. акад. Павлова), «Физиотерапия» (СПбМАПО) и «Восстановительная медицина» (ФГУ Центр реабилитации управления делами Президента РФ). По программе второго высшего образования закончил психологический факультет Института экономики и управления в медицине и социальной сфере Кубанского государственного медицинского университета, специальность «Психолог. Преподаватель психологии», специализация «Клиническая психология». Автор более 30 научных статей, соавтор двух учебных пособий и одного учебника. Принимал участие в юбилейной научной сессии Российской академии наук, посвященной 100-летию присуждения Нобелевской премии академику И.П. Павлову (2004 г.), во Всемирном конгрессе военной медицины (2006 г.). Один из организаторов первой в России конференции «КВЧ-технологии в биологии и медицине» (апрель 2009 г.). В 2009 г. проект «Исследование механизмов и эффектов лечебного воздействия электромагнитных волн крайне высокой частоты на организм человека» (руководитель проекта – Медведев Д.С.) отмечен оргкомитетом 10-ого юбилейного международного форума «Высокие технологии XXI века» и Правительством Москвы Золотой медалью. Практический опыт работы в медицине более 8 лет. Владеет диагностическими и коррекционными методиками восстановительной медицины и клинической психофизиологии.

Медведев Д.С. сумел создать и организовать большую команду профессионалов – медицинских работников-практиков и ученых. Результатом сотрудничества кафедры биомедицинских оздоровительных технологий и компании «СЕММЕД» стало создание на базе компании консультационного центра валеологии (оздоровления) и психологии. Этот центр осуществляет, также широкий спектр деятельности по апробации продукции компании, созданию медико-социальных программ, медико-технической базы, консультаций и информационной поддержке пользователей продукции компании.

3. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ СОБСТВЕННОСТЬ. Наличие собственных патентоведов и юристов позволяет корректно и в короткий срок провести патентную защиту и коммерциализацию прав на результаты интеллектуальной деятельности.

4. НЕОБХОДИМАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ. Специалисты компании готовят и утверждают необходимые технические документы. Полным ходом идет российская и международная сертификация.

5. СОЗДАНИЕ ПРОТОТИПА. Компания приобрела дорогостоящее оборудование голландского производителя Fablab, что позволяет на раннем этапе получить прототип или образец, минуя все возможные технологические риски.

6. ПРОИЗВОДСТВЕННЫЙ ЦИКЛ. Компания имеет в собственности все необходимое оборудование для осуществления промышленного массового производства конечного изделия – продуктов (приборов) компании. Причем, производственная база существует как в России (для России), так и за рубежом (ЕС) (для зарубежных стран). Это позволяет с минимальными издержками внедрять и реализовывать продукцию не только в России, но и за рубежом. Причем, этот процесс может быть очень гибким и при наличии вполне прогнозируемой ситуации, связанной с дальнейшим ростом иностранных валют и удешевлением рубля – это производство может быть актуализировано только в России, исходя из экономического эффекта и рентабельности производства и затрат при пересечении границы.

На сегодняшний день Компания уже выпустила уникальный бытовой прибор, Гармонизатор «CG», гармонизирующий пространство и эффективно оберегающий нас от техногенных и вредных (неприродных) источников излучения. Буквально вот-вот (сейчас проходит процесс сертификации и оформления всей необходимой документации) Вы получите медицинский прибор нового поколения. Осталось ждать совсем недолго!

7. СИСТЕМА ПОДДЕРЖКИ, МЕНЕДЖМЕНТ КОМПАНИИ. Компания намерена использовать все ресурсы для улучшения и дальнейшего структурирования работы менеджмента. В частности, планируется делать максимальный акцент на создании инструментов поддержки партнеров. Создание DVD презентаций, периодических скайп- и телефонных конференций, электронной рассылки. Создание промо-сайтов, посвященных персонально каждому продукту. В настоящий момент уже ведется работа по созданию фильма о Компании. Большое значение уделяется программе бизнес - обучения, которое, безусловно, будет связано идеологически с продукцией Компании. Планируется организация региональных и корпоративных мероприятий с участием руководства Компании, разработчиков, представителей медицинской кафедры и лучших партнеров.

8. СИСТЕМА РЕГИОНАЛЬНЫХ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ. Это самый важный и существенный элемент инновационного процесса, которым Компания очень дорожит. Мы планируем в ближайшее время доработать пакет документов, на основании которых осуществляется деятельность с региональными складами и ввести систему признания для лучших региональных представителей.

9. ЛИДЕРЫ. ПАРТНЕРЫ. В настоящий момент готовится новое положение о Лидерском Региональном Совете. Одним из технических инструментов, с помощью которого мы будем иметь возможность обмениваться мнениями и решать текущие задачи, выступит скайп – конференция. Также Компания будет искать возможность осуществления очных совещаний, приуроченных к региональным и корпоративным мероприятиям. Нужно добавить, что в настоящий момент формируется система признания лидеров Компании.

10. ПОТРЕБИТЕЛИ. Компания работает для потребителей, а это значит, что она обязуется следить за качеством своих продуктов и планирует внедрять только проверенные сертифицированные по всем правилам российской и международной сертификации приборы, которые реально могут улучшить качество жизни и показатели здоровья.

Сегодня, к концу третьего квартала 2009 года, подводя некоторые итоги деятельности и оглядываясь назад, мы рады констатировать факт, что в результате дружных и совместных усилий нам всем вместе удалось создать сильную Команду, способную работать как единый слаженный организм. Мы рады, что под единым флагом Семейной медицины сплотились и ведут продуктивную деятельность ученые, медики, производственники, менеджмент Компании, а также региональные представители и партнеры. Мы испытываем большую радость и предвкушение Будущего!

Мы объединяемся ради того, чтобы к этой радости смогли приобщиться все желающие, способные помочь себе и другим, во благо нашей страны и ради этого прекрасного Будущего!

Управление ресурсами здоровья для корпоративных клиентов.

Нealth management (управление здоровьем персонала) - это система мероприятий, направленная на поддержание здоровья сотрудников вашей компании. В современных экономических условиях огромное значение приобретает качество и эффективность работы персонала. В ближайшие десятилетия способность привлекать, развивать, удерживать и наиболее полно использовать потенциал сотрудников станет определяющим фактором успеха любой организации. Управляя человеческими ресурсами, каждый руководитель понимает, что эффективность работы персонала зависит не только от правильно построенной системы мотивации, но и от физических возможностей сотрудника, в частности, уровня его здоровья. Не надо каждый день со страхом думать, что у тебя заболеет половина коллектива, надо бояться, что заболеет один ценный сотрудник.

Отметим, что здоровье мы не определяем исключительно присутствием на рабочем месте. Те сотрудники, которые могут похвастаться хорошей должностью и солидным окладом, часто ходят на работу, даже если налицо все признаки болезни, так как боятся недополучить премии, зарплаты или вовсе лишиться выгодной работы. А между тем исследования показали, что потери фирм из-за сотрудников, вышедших на службу нездоровыми, в 3 раза выше, чем от их отсутствия на рабочем месте по болезни. Менеджмент здоровья и управление здоровьем персонала - это совершенно конкретные механизмы, которые дают совершенно конкретный экономический эффект, причем в не очень отдаленной перспективе. Если "скрестить" управление здоровьем с оценкой персонала и мотивационными программами, то эффект будет во много раз сильнее.

Сегодня для многих работников является принципиальным, делает ли компания что-то для поддержания их здоровья и хорошей физической формы или нет. Работодатель также заинтересован в заботе о сотрудниках: по статистике, правильно организованный health management (управление здоровьем персанала) - это минимум 10% прибыли, которую получает либо упускает компания.

Практика показывает, что правильно организованный health management снижает заболеваемость в коллективе на 40 – 50%, сокращает период нетрудоспособности на 20%, повышает выявляемость хронических заболеваний на 10 – 15% и, в итоге, уменьшает средний срок временной нетрудоспособности на 30%. Это наши цифры, основанные на нашем опыте и на практике взаимодействия с клиентами.

Незримые выгоды

Очень часто компании ограничиваются покупкой абонемента в спортзали или частный медцентр. Но достаточно ли это? Практика показывает, что намного выгоднее обучить сотрудников самих заботится о личном здоровье и делать это правильно!


1. Самое главный результат тренингов – повышение эффективности компании и, следовательно ее конкурентных преимуществ на рынке и ее доходов. По статистике, правильно организованный health management - это минимум 10% прибыли, которую получает либо упускает компания.

2. Тренинги сплачивают коллектив и вносят весомый вклад в team building.

3. Положительно влияют на имидж компании и ее привлекательность для сотрудников и будущих работников как о компании, которая заботится о здоровье соей команды.

4. Тренинги и семинары являются целевыми и позволяют решать самые насущные для компании вопросы (проблема стресса и усталости, проблема ОРЗ, заболевания, связанные с долгой работой за компьютером и другие). Также мы можем провести предварительные исследования и выяснить самые актуальные угрозы.

5. Здоровье сотрудников – это та сфера, которая одинаково интересует как руководство, так и рядовых сотрудников, Поэтому суммирование усилий дает выраженный эффект.

6. Тренинги и семинары по управлению здоровьем многократно окупаются в течении относительно небольшого промежутка времени. Так, 1 доллар, вложенный в управление здоровьем приносит компании как минимум 10-25 долларов прибыли в течении года.

7. Управление здоровьем значительно эффективнее традиционных мероприятий – таких как компенсация посещения фитнесс-центров, бассейнов или расширенного медицинского страхования.

8. Особенность управления здоровьем состоит и в том, что все полученные навыки и знания могут применяться сотрудниками самостоятельно и не требуют крупных дополнительных расходов. При этом они значительно влияют на жизненный тонус и здоровье работников.


Генри Форд как-то заметил: «Когда мне нужна пара рабочих рук, я почему-то получаю в придачу всего рабочего». Однако «довесок» на удивление хрупок: как выяснила британская страховая компания strongUPA, до 30% работников испытывают стресс, страдают от плохой диеты, недосыпания и гиподинамии. По ее же подсчетам, здоровые люди трудятся в среднем на 20% эффективнее, чем обладающие слабым здоровьем.

Здоровье не купишь — эту фразу можно смело отправлять на свалку истории. Во времена высоких технологий и развитой инфраструктуры здравоохранения здоровье именно покупается.

Вопрос лишь в том, за что вы платите. За здоровье или за болезни. Если каждый день не вкладывать немного денег и сил в здоровье, однажды — и, как правило, очень скоро — их приходится вкладывать в лечение — и уже в несоразмерно больших количествах.

И если речь идет о здоровье ваших сотрудников, то второй вопрос заключается в том, кто платит. Они или вы.

Если владелец фирмы считает, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих и сотрудники со своим здоровьем разберутся как-нибудь сами, это самообман. Платить все равно приходится. Невложенные в оздоровление персонала деньги все равно уходят — когда персонал пропускает по болезни рабочие дни или часы (проводя их на приеме у доктора), или когда сотрудник несколько часов делает работу, на которую в норме должно уйти полчаса — потому что у него болит голова, снижено внимание или он страдает синдромом хронической усталости. Причем деньги, которые можно было вложить в профилактику, уходят не одни — за компанию они уводят с собой много своих друзей: вложение денег в здоровье всегда менее затратно, чем вложение их в лечение болезни.

Можно было бы надеяться на то, что сотрудники сами о себе позаботятся без вмешательства начальника, если бы речь не шла России. Это в Японии или в Китае нормально заботиться о себе и жить до 100 лет без болезней, а в России нормой скорее является смерть от рака, инфаркта или инсульта в 50, и мужики крестятся только когда гремит гром. Культуры здоровья у нас по умолчанию не существует, ее необходимо создавать.

Всего 5–7% населения СНГ, также как и за рубежом, являются практически здоровыми людьми, а 70% имеет 1–2 заболевания в состоянии ремиссии. При этом до 85% населения находится в состоянии хронической усталости, утомления и переутомления, в состоянии сниженной умственной работоспособности.

В силу своих сниженных психофизических возможностей, низкой социально-психологической компетенции человек не всегда способен на активную позицию по отношению к сохранению своего здоровья, высокую работоспособность, сохранение благоприятного микроклимата в своем окружении.

Выводы обывателей отчасти подтверждают научные исследования. Как сообщал «Вокруг Света», установлено, что стрессы на работе увеличивают риск сердечных заболеваний почти на 70%. А работа в ночную смену повышает риск заболеть раком. Для отдыха и борьбы со стрессом большая часть офисных работников использует прогулки по Интернету. Шесть из десяти человек, опрошенных международным онлайновым агентством по трудоустройству Salary.com, признались, что тратят на это не менее полутора часов в день.

Эксперты утверждают, что из-за болезней российская экономика теряет около 1,4% ВВП, или $23-24 млрд. Если, скажем, у итальянской нефтегазовой компании ENI совокупные трудопотери составляют 5,5 дня в год, у американской сети Wal-Mart — 2,8 дня, у российского производителя алюминия UC Rusal к концу 2007 года — 8,5 дня. Поэтому организация грамотного управления здоровьем персонала - это живые деньги.

Болезни персонала дорого обходятся предприятиям. В Великобритании, по информации Сертификационного института развития персонала (CIPD), ежегодные убытки от пропуска службы оцениваются примерно в 659 фунтов стерлингов (около $1320) на одного работника. Год назад показатель был ниже — 598 фунтов.

Один из самых эффективных способов улучшить здоровье сотрудников - это проведение обучающих оздоровительных курсов. Не покупайте рыбу, научите их самих рыбачить!

Осознанное управление здоровьем Дмитрий Шаменков

Что такое «Осознанное управление здоровьем»? Краткая справка

Что такое «Осознанное управление здоровьем»?

Краткая справка

В основе большинства заболеваний лежат нарушения процесса коммуникации между нашим Я, умом, телом и тем, что мы называем окружающей средой. Любой дисбаланс в этих отношениях приводит к формированию так называемых симптомов - от слабого недомогания до тяжелых, угрожающих жизни заболеваний, проблем в бизнесе и личных отношениях.

Любой метод терапии, направленный только на устранение симптомов, не позволяет полностью решить проблему. Из-за этого мы видим распространение различных хронических заболеваний, таких как метаболический синдром и диабет, избыточный вес, артериальная гипертония, сосудистые дистонии, хроническая усталость, тревожности и депрессии, половые расстройства, проблемы с иммунитетом, аллергии, синдром раздраженной кишки, хронические головные боли, онкологические болезни.

Ни один из существующих на сегодня методов лечения не гарантирует 100 % излечения и предотвращения повторения проблемы в будущем. Более того, при устранении симптомов какого-нибудь одного заболевания часто начинают проявляться симптомы многих других, что свидетельствует о более глубоких причинах болезней, чем те, которые мы видим.

Более 10 лет Дмитрий Шаменков руководил различными научно-исследовательскими и клиническими центрами, изучавшими одну проблему - восстановления здорового тела с помощью любых новейших технологий и их сочетаний. В ходе своей научной работы Дмитрий с коллегами установили, что организм любого человека обладает поистине безграничными, фантастическими ресурсами для самообновления. Выяснилось, что единственной причиной проблем со здоровьем является нарушение регуляции деятельности организма на уровне функциональных систем или генетического кода.

Действительно, нашим телом управляет сложнейшая самобалансирующаяся регуляторная система, объединяющая в себе компоненты нервной, иммунной и эндокринной систем. Если человека научить управлять своей регуляторной системой, можно помочь ему избавиться от причин, лежащих в корне большинства болезней, и, следовательно, любое вмешательство по устранению симптомов, не нарушающее баланс систем регуляции, окажется крайне эффективным и приведет, скорее всего, к полному устранению хронических проблем.

Осознанное управление здоровьем - это простая технология, позволяющая обучить любого человека ключевым принципам управления собственным здоровьем.

Основным эффектом обучения является устранение страха относительно своего тела и развитие самочувствительности и осознанности (проприоцепции) - что, в свою очередь приводит к развитию реальных возможностей по преодолению и предупреждению различных проблем. Использование дыхательной и физической практики многократно усиливает эффекты осознанности и выводит организм на принципиально новый, более высокий уровень функционирования. Объективно это выражается в снижении интенсивности большинства симптомов, а для тех случаев, когда симптомы вызваны серьезным дефицитом функции, снижению болезненности их переживания. По данным иностранных авторов (наиболее близкой по смыслу является технология снижения стресса, разработанная в Мемориальном медицинском госпитале Университета Массачусетса (США) профессора Джона Кабатт-Зина) при проведении долговременных исследований технологии у пациентов, открытых к получению положительных результатов, снижается частота сосудистых катастроф примерно на 30–40 % в различных возрастных группах. Технология профессора Кабатт-Зина в настоящий момент времени поддержана Национальными институтами здоровья США, Министерством здравоохранения США и с 2009 года внедряется повсеместно в учреждениях здравоохранения США. Потенциальный социально-экономический эффект от внедрения технологии в США оценивается как беспрецедентный - помимо потенциальной сокращения смертности в наиболее социально-активных группах (снижение около 500 000 смертей в год), доступно снижение заболеваемости в группах риска по всем основным хроническим заболеваниям, стимулируется социально-экономическое и инновационное развитие общества.

Осознанное управление здоровьем - инновационная технология, фундаментальное изучение которой еще только началось - с этой целью в Российской академии медицинских наук создана рабочая группа под председательством академика-секретаря Отделения медико-биологических наук РАМН, академика РАМН Грачева С.В.

Для более подробной информации обращайтесь на сайт

Из книги Как управлять сном автора Константин Петрович Тарнаруцкий

ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ? Цель – осознать во сне, ЧТО ЭТО СОН, а затем, уже не теряя осознанности, выполнить определенные действия, например изучить мир cвоего сновидения, взлететь в воздух и пронестись через моря, страны и континенты. Встретить любого интересного

Из книги НИЧЕГО ОБЫЧНОГО автора Дэн Миллмэн

Из книги Стоматология собак автора В. В. Фролов

Из книги Заболевания щитовидной железы: лечение и профилактика автора Леонид Рудницкий

Из книги Сыроедение автора Аршавир Тер-Ованесян (Атеров)

Историческая справка Первые упоминания о науке, изучающей эндокринные органы, относятся ко второй половине XIX века, хотя первые описания эндокринных болезней содержатся еще в трактатах философов и врачей Древнего Египта (1500 г. до н. э.), Древнего Китая и Индии.В развитии

Из книги Латинский язык для медиков: конспект лекций автора А. И. Штунь

Разницу между здоровьем сыроеда и здоровьем человека-блюдомана можно познать лишь опытным путем Мне кажется, что принципы сыроедения прежде всего должны быть приняты детскими садами и яслями, домами для сирот, больницами и ресторанами, и конечно же, должны быть

Из книги Формирование здоровья детей в дошкольных учреждениях автора Александр Георгиевич Швецов

Лекция № 1. Историческая справка Латинский язык относится к группе италийских мертвых языков. Становление литературного латинского языка происходило во II-I вв. до н. э., а наибольшего совершенства он достиг в I в. до н. э., в период так называемой классической, или «золотой»,

Из книги Золотой ус и баня автора Юрий 1. Корнеев

УПРАВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЕМ ДЕТЕЙ В В ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ Медицинское обслуживание детей в детских дошкольных учреждениях – компетенция медицинского персонала и врачей базовых детских поликлиник. Оно также подконтрольно органам санитарного надзора и народного

Из книги Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи автора Сергей Михайлович Гладков

Историческая справка Слово «баня» произошло от латинского «бальнеум», что значит «прогнать боль, грусть».Как говаривали в старину, баня парит, баня правит.Русская баня рассматривается как классический метод теплолечения во всех методических пособиях по физиотерапии.

Из книги Идеальное зрение в любом возрасте автора Уильям Горацио Бейтс

Из книги Методические рекомендации по РДТ автора А. Н. Кокосов

Краткая биографическая справка Будущий автор уникальной методики по улучшению остроты зрения Уильям Горацио Бейтс родился в городе Ньюарк штата Нью-Джерси 23 декабря 1860 года. После получения медицинского образования в городе Корнеле Бейтс занялся не только

Из книги Лечебное голодание при внутренних болезнях. Методическое пособие автора Алексей Николаевич Кокосов

КРАТКАЯ ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА История использования голода в качестве лечебного средства так же стара, как и сам мир. Есть немало оснований считать, что к периодическому воздержанию от пищи обращались еще первобытные люди; подобно тому, как это делают заболевшие

Из книги Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения автора Софья Ефросинина

Из книги Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса автора Денни Пенман

Осознанное питание Мы всегда готовимся к тому, чтобы жить, и никогда не живем Ральф Уолдо Эмерсон При осознанном питании требуется включение всех пяти чувств: зрения (мы видим цвет), осязания (щупаем фактуру, чувствуем температуру), обоняния (нюхаем), слуха (мы

Из книги Похудеть может каждый автора Геннадий Михайлович Кибардин

Осознанное движение Если вы уже какое-то время испытываете боль или стресс, то плавные и свободные движения, составляющие основу практики «Осознанное движение», будут вам особенно полезны. Со временем вы, возможно, стали менее мобильны – или даже начали бояться

Из книги автора

Осознанное питание Регулярно занимаясь оптимальным питанием, вы незаметно для себя перейдете на следующую ступень – на осознанное питание.Процесс осознанного питания имеет свой ритм, похожий на процесс дыхания. Ритм осознанного питания отличается своей