Муниципальное образовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 1
муниципального района город Нея и Нейский район Костромской области
«Со здоровым дружен спорт»
(спортивный праздник для учащихся 1-4 классов, посвященный Дню здоровья)
Разработала: воспитатель ГПД
Силина Ольга Сергеевна
2015 год
Цель мероприятия:
Формирование потребности у учащихся в здоровом образе жизни.
Задачи:
1.Пропаганда ЗОЖ.
2.Формирование здорового отношения к жизни, выработка потребности заботиться о своём здоровье.
3.Создание духовной, творческой атмосферы, способствующей развитию физического и творческого потенциала ребёнка.
4. Пропаганда и привитие интереса к различным видам спорта.
5.Создание творческой атмосферы в коллективе детей на основе методики КТД.
Оборудование:
Музыкальная аппаратура; фонограммы песен: «Песенка туриста», «От улыбки станет всем светлей», «Закаляйся, если хочешь быть здоров», «Песенка о зарядке» (песни к мероприятию учащиеся разучивают заранее);
Тематические плакаты о спорте и здоровье;
Спортивное оборудование для весёлых стартов: обручи, флажки, мячи, кегли, ограничители;
Таблички “Старт”, “Финиш”, финишные ленты, указатели маршрутов.
Место проведения : спортивный зал.
Перед проведением мероприятия с учащимися проводится инструктаж по технике безопасности во время проведения спортивных игр и эстафет.
Ожидаемые результаты:
Сформированность у младших школьников стремления к здоровому образу жизни,
Приобщение учащихся начальных классов к занятиям спортом,
Формирование активной жизненной позиции.
Ведущий.
На спортивную площадку приглашаю, дети, вас!
Праздник спорта и здоровья начинаем мы сейчас!
(Дети заходят под музыку в спортивный зал, строятся в шеренгу по одному).
Ведущий.
Здравствуйте, дорогие, друзья! Я говорю «здравствуйте», потому что желаю вам здоровья. Здоровье для нас – самая большая ценность. Кто знает, какой праздник отмечается 7 апреля? (Ответы детей). Правильно, 7 апреля провозглашен Всемирным Днем здоровья. Всемирным – значит этот день отмечают на всей нашей планете, во всех цивилизованных странах. Как вы думаете, для чего нам нужно здоровье?
Ученики. Чтобы быть сильными, красивыми, успешными, развиваться как личность, всегда быть в форме.
Ведущий. Сегодня у нас необычный праздник – «Со здоровым дружен спорт». А зачем нам нужно быть здоровыми? (Ответы детей: чтобы быть сильными, выносливыми, заниматься творчеством, спортом, хорошо работать, учиться и т. д.) Сегодня мы выведем формулу здоровья. Назовите главные факторы здорового образа жизни.
Ученики. Движение, закаливание, режим дня, гигиена, режим питания, правильное и полноценное питание, занятия спортом, избегать стрессов, профилактика заболеваний и др.
Ведущий . А теперь назовите факторы, негативно влияющие на здоровье.
Ученики. Вредные привычки, курение, плохое питание, отсутствие гигиены, плохая экология, малоподвижный образ жизни.
Ведущий . Сегодня мы выясним, как же нам сохранить здоровье и укрепить его. Итак, продолжите мою фразу: «Чтобы получить заряд бодрости на весь день, я утро…» (Дети: начинаю с зарядки).
Ведущий:
На площадку по порядку
Становись скорее в ряд!
На зарядку, на зарядку
Приглашаем всех ребят!
(С ребятами проводится утренняя зарядка “Делай как я”)
Разучивание комплекса утренней зарядки “Делай как Я”.
Зарядка проводится для учащихся начальных классов, упражнения которой выполняются под музыку.
Упражнения утреней зарядки (дети повторяют за педагогом).
1. И. п.- о. с. Ходьба на месте с соблюдением правильной осанки. Дыхание свободное.
2. И. п.- о. с. Руки в стороны, прогнуться - вдох. Вернуться в и. п.- выдох. 4-8 раз.
3. И. п.- о. с., руки к плечам. Руки вниз - к плечам - в стороны - к плечам. Дыхание свободное. 3-6 раз.
4. И. п.- широкая стойка ноги врозь, руки в стороны. Три пружинящих наклона вперед, касаясь руками поочередно ступни левой, пола и ступни правой. Вернуться в и. п. Дыхание свободное. 3-6 раз.
5. И. п.- широкая стойка ноги врозь. Наклон влево, руки на пояс - вернуться в и. п. То же вправо. Дыхание свободное. 4-8 раз.
6. И. п,- о. с., руки на пояс. Левую назад, опуститься на левое колено - вернуться в и. п. То же с правой. Дыхание свободное. 3-4 раза с каждой ноги.
7. И. п.- широкая стойка ноги врозь, руки в стороны. Сгибая правую, наклон к левой, коснуться носка- выдох. Вернуться в и. п.- вдох. То же к другой ноге. 2-3 раза к каждой ноге.
8. И. п.- о. с., руки на пояс. Два прыжка вперед, два прыжка назад. Дыхание свободное. После 5-10 прыжков перейти на быструю ходьбу с постепенным замедлением.
9. И. п.- о. с., руки к плечам. Левую ногу в сторону на носок, руки вверх - вдох. Вернутьсяв и. п.- выдох. То же с правой. 2-4 раза с каждой ноги (упражнение на восстановление дыхания).
Ученик.
Зарядка всем полезна, зарядка всем нужна,
От лени и болезней спасает нас она!
Ведущий.
Вот и мы с вами начали дорогу к доброму здоровью через зарядку.
Исполнение песни «Песенка о зарядке».
Ученики.
1.)Вы зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам,
И конечно, закаляйтесь,
Это так поможет вам!
2.)Будем мы на радость маме
С детства закаленными,
Скоро вырастем и сами-
Станем чемпионами.
Исполнение песни «Закаляйся, если хочешь быть здоров».
Ведущий. Продолжите следующую фразу: « Залог нашего здоровья и жизненных сил после зарядки… (Дети: правильное питание, завтрак). Инсценировка стихотворения. (3 ученика).
1)Учить уроки, чтоб на «пять»,
И спортом заниматься,
Чтоб мозг и мышцы укреплять,
Нам надо правильно питаться.
Но перед тем как сесть за стол,
Ты должен вымыть чисто руки,
Когда ты ешь, то не смотри футбол,
Не отвлекайся на другие звуки.
2)Завтрак ты не пропускай,
Завтракать полезно,
Это даже малышам в садике известно!
Если завтрак пропустил,
Ты желудку навредил!
Не забудешь про обед,
Избежишь ты многих бед.
И не позабудь про ужин –
Ужин тоже очень нужен.
3)Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться!
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь!
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда – важнейшее условие.
Ведущий . Все мы прекрасно знаем, чтобы быть здоровыми – надо соблюдать гигиену. Давайте назовем наших помощников в соблюдении личной гигиены.
Загадки.
Хожу-брожу не по лесам, а по усам – по волосам.
И зубы у меня длинней, чем у волков и медведей. (Расческа).
Говорит дорожка-
Два вышитых конца:
«Помылься хоть немножко,
Чернила смой с лица.
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня. (Полотенце)
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть отмоет руки мне. (Мыло)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щётка)
Мудрец в нём видел мудреца,
Глупец – глупца, баран – барана,
Овцу в нём видела овца
И обезьяну – обезьяна.
Но вот подвели к нему Федю Баратова,
И Федя увидел неряху лохматого. (Зеркало)
Ведущий. Кто знает, что такое стресс? (Ответы детей). В нашей жизни стрессы подстерегают нас повсюду. Некоторые считают, что стресс помогут снять наркотики, алкоголь, курение. Но это ошибочное мнение. Как вы думаете, как можно снять стресс? (Ответы детей).
Ведущий. Сейчас мы будем учиться приёмам снятия стресса. Для этого можно встать под душ, послушать спокойную музыку, можно пойти в лес и громко там закричать, а ещё можно петь. Попробуйте петь, когда вам плохо – и ваше настроение улучшится. А ещё радуйтесь жизни, улыбайтесь чаще.
Исполнение песни «От улыбки станет всем светлей».
Ведущий. Ещё один из способов снятия стресса – хлопки в ладоши. Как они называются? (Дети: апплодисменты). Попробуем похлопать тихо, а затем очень громко. (Дети хлопают в ладоши).
Что ещё нужно делать ежедневно, чтобы быть выносливым, сильным и здоровым? (Ответы детей: чтобы быть здоровыми – нами больше двигаться, заниматься туризмом и спортом.)
Ученик.
Нам туризмом заниматься
Очень-очень нравится.
Все, кому рекорды снятся-
Спортом занимаются!
Исполнение песни «Песенка туриста».
Ведущий . Спорт и физкультура – основные факторы здорового образа жизни. Давайте мы с вами тоже немного разомнемся и проведем физкультминутку.
Физкультминутка.
Что такое физкультура?
Тренировка и игра. (Шаги на месте)
Что такое физкультура?
"Физ" и "куль" и "ту" и "ра".(Различные упражнения для рук)
Руки вверх, руки вниз.
Это "физ". (Руки вверх, затем вниз)
Крутим шею словно руль.
Это "куль". (Круговые вращения головы влево, затем вправо)
Ловко прыгай в высоту.
Это "ту". (Прыжок вверх)
Бегай полчаса с утра.
Это "ра". (Бег на месте)
Занимаясь этим делом, будешь сильным, ловким, смелым. (Сгибание рук к плечам и разгибание)
Плюс хорошая фигура. (Повороты туловища влево, вправо)
Вот что значит физкультура! (Шаги на месте)
Ведущий. Спорт помогает сделать здоровье крепким, а нашу жизнь интересней. Сейчас мы проверим, знакомы ли вы с различными видами спорта.
Загадки.
1)Чтобы стать здоровым, ловким,
Всем нужны нам тренировки.
Зарядка эта нелегка:
Пишусь всегда через два “к”
И мяч, и шайбу клюшкой бей
И называюсь я …(хоккей)
2)Не обижен, а надут
Его по полю ведут,
А ударят – пинанём
Не угнаться за…(мячом)
3)В чистом поле у берёзки
На снегу видны полоски.
Подошла лиса поближе,
Здесь бежали чьи –то …(лыжи)
4)Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса
По дороге едут ноги
И бегут два колеса
У загадки есть ответ
Это мой…(велосипед)
5)Силачом я стать хочу,
Прихожу я к силачу:
“Расскажите вот о чём,
Как вы стали силачом?”
Улыбнётся он в ответ:
“Очень просто, много лет
Ежедневно встав с постели,
Поднимаю я…(гантели)”
Ведущий. Вижу, что вы все усвоили правила здорового образа жизни и надеюсь, всегда будете их соблюдать. Вы уже знаете, что здоровье нам помогает в успешной учебе, труде и конечно же… (Ответ детей: в спорте). Следующий этап нашего праздника: спортивные соревнования. (Ученики делятся на команды, придумывают названия, представление жюри).
Спортивные соревнования
1. “Беговая эстафета”. Участник с мячом бежит змейкой (между кеглями) до отметки «Финиш» и обратно, передает мяч другому.
2.“Собери картошку”. Участник с ведром бежит до обруча, а до обруча должен пролезть под барьером. Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит, обратно пролезая под барьером. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку в ведро.
3.“Мяч над головами”. Участники стоят в колонне по одному, передают большой мяч над головами назад. Последний участник берет мяч и встает первым и начинает передавать мяч назад и т.д. пока вся команда не окажется на своих местах.
4.“Мяч под ногами”. Прыжки с мячом, зажатым между коленями до отметки «Финиш» и обратно.
5. «Колобки». Прыжки на больших мячах для фитнеса до финиша и обратно, передача эстафеты следующему участнику.
6. «Дружная команда». Первый участник с обручем бежит до отметки «Финиш», затем возвращается назад, забирая в обруч следующего игрока команды, так до тех пор, пока вся команда не окажется в обруче.
Подведение итогов соревнований, награждение грамотами и шоколадными медалями всех участников.
Ведущий. Сегодня у нас нет побежденных, вы все – победители, потому что теперь знаете все правила здоровья.
(Рефлексия). Как вы считаете, физические упражнения полезны для здоровья? Если вы считаете, что нет, то хлопаете в ладоши, если же считаете, что они необходимы для нашего здоровья, то громко хлопаете в ладоши и топаете ногами. Итак, выразите свое отношение к занятиям спортом. (Дети хлопают в ладоши, топают ногами)
Ведущий.
Всю азбуку здоровья
Нужно крепко знать
И в жизни эти знанья
Повсюду применять!
Запомни каждый-
Нет больше богатства,
Чем наше здоровье!
И, скажу прощаясь с вами,
Растите все богатырями!
(Команды строятся в шеренгу по одному, под музыку и апплодисменты выходят из зала.)
Внеклассное мероприятие "7 апреля- Всемирный день здоровья"
Цели:
раскрыть понятие здоровый образ жизни,
определить условия сохранения здоровья,
формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности.
Ход занятия
1. Вступительная часть.
Надпись на доске:- У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!
– 7 апреля – День здоровья. О здоровье мы сегодня поговорим с вами.
Расскажу я вам старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов. - Вы считаете себя здоровым человеком? - Проведем тест «Твое здоровье» и проверим здоровы ли вы. Если «да», то ставьте «+», если «нет»- то «-«. 1. У меня часто болит голова. 2. . У меня часто бывает насморк. 3. У меня больные зубы. 4. Иногда у меня болит ухо. 5. У меня нередко болит горло. 6. Каждый год я болею гриппом. 7. Иногда меня тошнит. 8. Ко мне прилипают всякие болезни. 9. Некоторые продукты и лекарства вызывают у меня аллергию. - Чего получилось больше: «+» или «-«? - Чтобы отыскать здоровье, сохранить его на долгие годы, есть правила. Давайте вспомним их сейчас, они помогут нам вырасти здоровым, крепким, жизнерадостным, готовым к труду, учёбе.Учащиеся читают стихи.
Получен от природы дар-
Не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз-
Здоровье. Очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Здоровьем нужно дорожить.
Каждый твёрдо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомните, здоровье
В магазине не купить!
– Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.
– По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни? (Человек занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает режим дня, не болеет, правильно питается.)
– Поговорим о некоторых составляющих здорового образа жизни человека. (В ходе вступительной беседы учитель на доске выставляет карточки, на которых записаны условия здорового образа жизни.)
2. Работа по группам. Деление класса на группы: -Ребята у каждого из вас есть жетоны разного цвета. Разделитесь на группы по цвету ваших жетонов. 1 группа – синий, 2 группа – красный, 3 группа – желтый и 4 группа – зеленый. - Синий сектор - «Режим дня» - путаница Задание в конверте: на лист приклейте слова по порядку так, чтобы получился правильный «РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА». (На карточках записаны основные этапы распорядка дня: ужин, занятия в школе, подъем, обед, водные процедуры, завтрак, прогулка, домашняя работа, приготовление ко сну.) - Красный сектор – «Личная гигиена в загадках» Задание в конверте: прочитайте загадки и вклейте в окошечко правильный ответ 1.На грабли сильно похожу: На ручке- зубья и доска. По голове я похожу- Всё расчешу до волоска. Чтоб понравилась причёска, Пусть потрудится «расческа» 2.Хвостик из кости, На спине – щетина… «зубная щетка» 3.Гладко, душисто, моет чисто, Ускользает, как живое, Но не выпущу его я. Белой пеной пенится, Руки мыть не ленится… «мыло» 4.Лег в карман и караулит рёву, плаксу и грязнулю, им утрет потоки слез, не забудет он про нос … «носовой платок» 5.Белая река В пещеру затекла, По ручью выходит- Со стен всё выводит. «зубная паста» 6.Я молча смотрю на всех, и смотрят все на меня. Веселые видят смех, с печальными плачу я. Глубокое, как река, я дома на вашей стене. Увидит старик старика, ребенок - ребенка во мне … «зеркало» 7. Дождик тёплый и густой: Этот дождик непростой, Он без туч, без облаков, Целый день идти готов. «душ» - Зелёный сектор – «Профилактика лечения в бесконечности движения» - занимайтесь физкультурой и спортом! Задание в конверте: соберите «пазл» на спортивную тему, определите, какой вид спорта изображен. - Жёлтый сектор – «Полезные продукты для вкусных блюд» Задание в конверте: используя названия продуктов питания «сварите» блюдо к обеду, которое будет не только вкусным, но и полезным. В кастрюлю поместите только те «продукты», из которых будет состоять ваше блюдо. Аргументируйте свой выбор продуктов и дайте название блюду. (Картинки овощей, мяса, молочных продуктов, фруктов, круп.) 3.Отчет команд 4. Заключительная часть Учитель. А сейчас у нас игра на внимание и на ребятишкины знания. Если мой совет хороший, То похлопайте в ладоши, На неправильный совет, Говорите сразу: «Нет». Блеск зубам чтобы придать Нужно крем сапожный взять. Выдавить полтюбика, И почистить зубики. Это правильный ответ? (Нет!) Навсегда запомните, Милые друзья, Не почистив зубы, Спать идти нельзя. Если мой совет хороший Вы похлопайте в ладоши. Чтобы зубы укреплять Полезно гвозди пожевать! Это правильный совет? (Нет!) Постоянно нужно есть, Для зубов ваших Фрукты, овощи, омлет Творог, простоквашу. Если мой совет хороший Вы похлопайте в ладоши. 5. Подведение итогов и награждение команд грамотами. 1. «Знатоки РАСПОРЯДКА ДНЯ». 2. «Знатоки личной гигиены». 3. «Знатоки видов спорта». 4. «Знатоки полезной пищи» 6. Рефлексия «Смайлики». Определите ваше настроение в конце игры. Учитель: - Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Если соблюдать всё то, о чём мы сегодня говорили, заниматься спортом, то вы все будете: красивые; cильные; ловкие; стройные; румяные; крепкие; подтянутые; здоровые. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло недаром, и вы многое запомнили для себя. Так будьте здоровы!!! Юлия Федорова
Сценарий праздника ко Дню здоровья «Марафон здоровья»
Сценарий праздника
«Марафон здоровья»
Целевая аудитория : несовершеннолетние 8-14 лет
Цель: пропаганда среди воспитанников здорового образа жизни, развития интереса к физической культуре и спорту.
Задачи:
1. Проведение оздоровительных мероприятий, нацеленных на укрепление организма детей и подростков;
2. Повышение сопротивляемости организма детей и подростков к различным заболеваниям.
3. Закрепление знаний о здоровом образе жизни.
Место проведения : игровая площадка
Форма работы: эстафета, викторина, игра.
Ожидаемый результат : сформировать знания о здоровье сберегающих факторах, нацеленных на укрепление организма.
Оборудование: «лыжи» из пластиковых бутылок, шарики, ведро, скакалка, фломастеры, шаблоны эмблем, ремень с тремя веревками, картошка, ложка, большие штаны, палатка, грамоты, жетоны, бинт, шины, шары воздушные.
Ход мероприятия:
Звучит спортивный марш, команды выходят и строятся.
Ведущий:
Сколько спортсменов в этом зале
Разгорится здесь игра.
Ловкость, выдержку и смелость
Показать давно пора.
Сегодня, ребята, мы проводим «Марафон здоровья».
Теперь каждая команда придумает себе название?
Чтобы ребятам было проще, на обратной стороне эмблемы написаны речевки.
Команда «___»
Чтоб с болезнями не знаться,
Закаляться нужно нам.
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!
Команда «___»
Любим мы всегда резвиться,
Любим бегать и скакать.
Упадем и не заплачем,
А запрыгаем опять!
Все собрались? Все здоровы? Бегать и играть готовы?
Ну, тогда не ленись, на прохождение станций становись!
I.СТАНЦИЯ «ЗДОРОВЕЙКА»
Очень будут все стараться,
Будут спортом заниматься.
Да, ребята? Но сначала,
Говоря без лишних слов,
Одного желанья мало,
Каждый должен быть здоров.
Где же у нас доктор?
Появляется доктор
Доктор, все эти ребята
В чемпионы кандидаты.
Я прошу вас дать ответ:
Все готовы или нет?
Доктор:
Так, так, так, сейчас проверим
Попрошу всех ровно встать
И команды выполнять:
Все дышите глубже, глубже,
По команде вдох и выдох.
Не дышите, не дышите,
Всё в порядке, отдохните.
Вместе руки поднимите,
Покачайте, Помашите,
Потрясите, покрутите,
Превосходно! Опустите!
Наклонитесь, разогнитесь,
Вправо, влево повернитесь
И друг другу улыбнитесь!
Да, осмотром я доволен,
Из ребят никто не болен.
Каждый весел и здоров,
К соревнованиям готов!
1 конкурс «Доктор»
Участвуют по два человека из команд. Один – больной, другой – врач. Задача – кто быстрее и аккуратнее наложит шину.
2 конкурс «Мои легкие»
Представителям из команд дают воздушные шары. По команде «Марш» - они надувают их до тех пор, пока они не лопнут. Выигрывает та команда, у кого лопнут все шары.
II. СТАНЦИЯ «СПОРТИВНАЯ»
Эстафета «Биатлон»
Но, для того, чтобы узнать название эстафет, вы должны отгадывать загадки.
Долго ходом шли коньковым
Друг за дружкою втроем,
Было очень нелегко им забираться на подъем.
Вдруг отточенным движеньем
Хвать винтовки – и стрелять!
Бьют прицельно по мишеням,–
Раз, другой, четыре, пять.
И помчались под уклон.
Что же это?. (биатлон)
Команды стартуют одновременно по команде «Марш!». У каждого участника на ногах пластмассовые лыжи. Каждый участник бежит, оббегая ориентиры, к своей мишени. Выполняет бросок малым мячом в мишень. Возвращается назад, передает эстафету. Каждое попадание в мишень является дополнительным очком для команды.
Эстафета «Веселые шарики»
Загадывание загадки:
Круглый, гладкий как арбуз
Цвет любой, на разный вкус. (Шары)
Команда получает по набору шариков для игры, мишенью являются любая подходящая ёмкость: корзина, ведро, кастрюля и т. д. В течение определённого времени все члены команды забрасывают шарики в ведро. Каждый участник имеет в своем арсенале три - пять шариков. Суммарный успех складывается из максимального количества заброшенных шариков в ведро.
Эстафета «Бег в штанишках»
Загадывание загадки:
«По дороге я шел,
Две тропинки нашел.
По обеим пошел» (брюки)
Представители от обеих команд выстраивается у стартовой линии в затылок к друг другу. В руках у первых огромные штаны. По команде игроки надевают штаны, бегут до определенной отметки, снимают штаны и бегут обратно, чтобы передать их следующему участнику состязания.
Эстафета «Картошка в ложке»
Загадывание загадки:
И зелен и густ
На грядке вырос куст
Покапай немножко:
Под кустом (картошка)
Участник кладет картофелину в ложку, которую удерживает руками за ручку. Затем бежит до отметки и обратно, стараясь не растерять картошку. Если она упала, очки не засчитываются. После стартует следующий член команды.
Эстафета «Сороконожки»
Загадывание загадки:
Полотно, но не дорожка
Конь не конь -(Сороконожка)
Для эстафеты необходима скакалка для каждой команды. Командир команды, держа скакалку, пробегает до отметки и обратно, прихватив второго участника, и опять, пробегая до отметки. Он бегает со всеми до тех пор, пока не собире6т всех.
Конкурс «Осьминожки»
Загадывание загадки:
Все без рук могу хватать,
Но, а тот, кто все же смог, говорит я (осьминог)
Две команды по 4 человек и 2 водящих. Один встает в середину, его окружают 3 участника. К ремню человека в центре привязываются одним концом три веревки (длина 3 метра, другой конец привязываются на запястье каждому оставшемуся из 3 детей
Водящий от каждой команды выходит из зала, за время его отсутствия участники путаются, меняясь местами. Когда через 5 минут водящие возвращаются, то должны как можно быстрее распутать «осьминожку» соперника. Выигрывает та команда, водящий которой быстрее справился с этой нелегкой задачей.
III.СТАНЦИЯ «ВСЕЗНАЙКА»
А сейчас мы посмотрим, какая из команд самая умная и смекалистая?
Викторина «Спорт, спорт, спорт»
1. Скажите, где и когда проходили последние зимние Олимпийские игры? (в г. Сочи в 2015 году).
2. Назовите талисман олимпийских игр Сочи 2014 г. (Леопард, Белый Мишка, Зайка).
3. Назовите талисман параолимпийских игр Сочи 2014 г. (Лучик и Снежинка).
4.(общий) Назовите зимние виды спорта Олимпийских игр. (лыжный гонки, биатлон, фигурное катание, бобслей, горнолыжный спорт, скелетон, керлинг, конькобежный спорт, шорт-трек, лыжное двоеборье, прыжки с трамплина, сноубординг, фристайл, санный спорт, хоккей).
5. Назовите девиз олимпийских игр ("Быстрее, выше, сильнее").
6. Спортивная игра с мячом и битой. (Бейсбол)
7. Как называется сооружение для проведения спортивных игр. (Стадион).
8. Как называют спортсмена, одержавшего победу в соревнованиях. (Чемпион).
9. Как называется конец дистанции. (Финиш).
10. Покрытая льдом площадка. (Каток)
11. Самый красивый вид спорта на льду. (Фигурное катание)
12. Игра с шайбой – это (хоккей)
13. В каких видах спорта на площадке натянута сетка. (волейбол, пионербол, большой теннис)
14. Цель этой игры – забить мяч в вороты противника. (футбол)
15. Как называют спортсмена, одержавшего победу на соревновании. (чемпион)
16. Головной убор для защиты от травм. (Шлем)
17. Что стремятся установить спортсмены на соревновании. (Рекорд)
IV. СТАНЦИЯ «ТУРИСТИЧЕСКАЯ»
Викторина «Тропа юных туристов»
1. Птица, которая первой прилетает весной. (грач)
2. Эта птица никогда не строит для себя гнезда, соседкам яйца оставляет и о птенцах не вспоминает. (кукушка)
3. Какой ландшафт нас окружает. (степи, леса, горы, реки)
4. Какие моря омывают границы Кубани. (Черное море, Азовское мааре)
5. Какие реки нашего края вы знаете. (Кубань, Уруп, Лаба, Бейчуг)
6. Кто в году четыре раза переодевается. (земля)
7. У огороде на дорожке стоит солнышко на ножке. (подсолнух)
8. Без рук, без топоренка построена избенка. (гнездо)
9. Назовите животных, впадающих зимой в спячку. (медведь, еж, баксук)
10. Назови самое крупное животное наших лесов. (лось, косуля)
Конкурс «Собери палатку »
Участники собирают палатку. Оценивается качество и быстрота.
Ведущий:
Вот и прошли мы с вами вместе «МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ». И теперь давайте подведем итоги, подсчитаем количество баллов.
Чтобы быть всегда здоровым
Надо очень много знать
Только правильно питаться
Спортом надо заниматься
Витамины получать!
Чтобы быть всегда здоровым
Надо очень постараться
Надо чистую пить воду
Оставлять дела, заботы
По лугам, полям гулять.
Никогда не поздно задуматься о своем здоровье.
Начните прямо сейчас!
Награждение победителей грамотами. Фотографии на память.
Любовь Скоробогатая
Сценарий спортивно-игровой программы «Формула здоровья», посвященной Всемирному Дню здоровья
Сценарий спортивно-игровой программы
«Формула здоровья » ,
посвященной Всемирному Дню здоровья .
Звучит музыка, выходит ведущая.
Ведущая. Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, 7 апреля, на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья . В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими , смелыми и отважными, ловкими и сильными!
А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое , что есть у человека. Но, что, же такое здоровье ?
Выходят воспитанники «Экшн» .
Дышим глубже!
Три, четыре!
Встань ровней.
В нашей жизни станет пусть же
Днём здоровья каждый день !
- Здоровье – это когда тебе хорошо.
- Здоровье – это когда ничего не болит.
- Здоровье – это красота .
- Здоровье – это сила .
- Здоровье – это гибкость и стройность.
- Здоровье – это выносливость .
- Здоровье – это гармония .
- Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым.
Кто за здоровье и счастье ? МЫ!
Кто против боли и несчастья? МЫ!
За трезвый разум, за ясность мысли? МЫ!
За детство, юность, за радость жизни? МЫ! МЫ! МЫ!
Все. Наше здоровье – в наших руках !
Ведущая. Сегодня у нас в гостях ___
Выступление Кучеровой А. Н.
Существует хорошая народная поговорка «Здоров будешь – всего добудешь» . А добывать сегодня вы будете с помощью своих знаний, смекалки, находчивости ловкости и силы. За каждое выполненное задание вы будете получать элементы слов, из которых мы в конце игры соберем формулу здоровья .
Ведущая. А от чего же зависит здоровье ? От режима дня. А с чего начинается день здорового человека ? Правильно, с зарядки! Предлагаем вам сделать зарядку вместе с нашим быком спортсменом !
Звучит музыка. Выходит Бык-спортсмен .
1. Зарядка.
Ведущая. Есть одна очень хорошая пословица – «Чисто жить – здоровым быть » . Как вы понимаете эту пословицу? Что нужно содержать в чистоте? (Ответы детей) .
Сейчас мы предлагаем вам принять водные процедуры. Под музыку каждая команда двигается вокруг своего озера. Как только музыка замолкает, все должны запрыгнуть в озеро. Кто не успел, того лягушки будут парить.
2. Игра «Парная» .
Звучит музыка на выход Волка.
Ведущая. Здоровье – это сила , а сила – это спорт . Какие виды спорта вы знаете ? (Ответы детей) Мы предлагаем вместе с Волком сыграть в воздушный волейбол.
3. «Воздушный волейбол» .
Звучит музыка. Появляется Пчелка.
Пчелка. Привет, друзья! Я веселая и озорная Пчелка. Я очень люблю полезный мед, а также много двигаюсь. Я столько знаю о здоровье , и сейчас хочу проверить ваши знания.
Моя викторина для капитанов команд. Я буду задавать вам вопросы о здоровье . Если вы отвечаете правильно на вопрос, делаете шаг вперед, если неправильно – шаг назад.
4. Викторина.
1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья ? (Да)
2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)
3. Верно ли, что морковь помогает сохранять зрение? (Да)
4. Как вы думаете - молоко полезное? (Да)
5. Можно ли есть хлеб всухомятку? (Нет)
6. Грызть ногти полезно? (Нет)
7. Зависит ли наше здоровье от того , что мы едим? (Да)
8. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)
10. Правда ли, что закаливанию способствует - в жаркий день пить ледяную воду? (Нет)
12. Присядьте, подпрыгните с хлопком над головой, снова присядьте. Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делаем? Правильно, разминка, зарядка, физкультминутка, одним словом, подвижный, активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет ? (Да)
Пчелка. Молодцы! Вы ответили на все вопросы на отлично! И теперь мы можем поиграть в мою самую любимую игру – «Веселые сороконожки» !
Для этого команды должны построиться в колонны и поставить ноги шире плеч. Теперь левую руку между ног передаем соседу сзади, а правой рукой берем левую руку соседа спереди. Держимся крепко! По моему сигналу наши «сороконожки» начинают двигаться вперед до ориентира и возвращаются обратно. Побеждает та команда, которая доберется до финиша не разорвавшись.
5. Веселые сороконожки.
Ведущая. Ребята, а вы знаете, какое грандиозное событие нас ждет в следующем 2014 году? (Ответы детей) Правильно, Зимние Олимпийские игры в Сочи! Встречайте, символы Олимпиады!
Звучит музыка на выход олимпийских символов.
Ведущая. А какие виды зимнего олимпийского спорта вы знаете ? (Ответы) Предлагаю устроить соревнования по бобслею.
6. «Бобслей» .
Ведущая. Все мы знаем знаменитую поговорку – «В здоровом теле – здоровый дух » . И наш следующий конкурс называется «Сила духа» . Для участия в нем мы приглашаем по две команды.
Каждый участник получает по воздушному шару. По сигналу вы должны начать их надувать до тех пор, пока шары не лопнут.
7. «Сила духа» .
Ведущая. Молодцы! Вы достойно справились со всеми заданиями . И теперь мы можем с вами получить формулу здоровья . Пока звучит музыка, каждая команда из полученных элементов собирает свою часть фразы.
Под музыку команды собирают слова.
Ведущая. Итак, что же такое здоровье ?
Команды озвучивают полученные слова.
Награждение грамотами.
Ведущая. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым , сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. Мы надеемся, что наша встреча прошла не даром. Будьте здоровы !
А сейчас мы приглашаем всех на зажигательный флешмоб!