Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
В 1986 году итальянец Карло Петрини организовал демонстрацию против открытия ресторана "Макдональдс" в центре Рима. Противники быстрого питания публично лакомились традиционной итальянской пастой, напоминая прохожим о том, что еда - это важная часть национальной культуры и жизни. Так зародилось движение Slow Food ("Медленная еда"), которое борется за здоровое и осознанное питание и сохранение кулинарных традиций. Затем появилось более масштабное направление, которое называют по-разному: Slow Life, "Медленная жизнь", "Культура замедления". Оно рассказывает людям, как жить счастливо в нашем ускоряющемся мире.
Мы в сайт решили разобраться, чем опасна вечная спешка и как современный человек может жить медленно и при этом все успевать.
Куда приведет гонка
Что предлагает культура замедления
Если коротко: замедлиться. Если подробнее: осознанно подходить к жизни, получать удовольствие и не гнаться за материальными ценностями. В общем, не жить так, как будто мы опаздываем на собственные похороны , как сказал основатель Гейр Бертелсен.
Приверженцы культуры замедления вовсе не призывают человека отказаться от благ цивилизации. Slow Life - это желание наслаждаться жизнью в современном мире. Самое главное - найти свой ритм. Если вам срочно потребовалась какая-то информация, вы не обязаны ехать в центральную библиотеку на другой конец города. Конечно же, проще обратиться к гуглу. «Вся философия медленного движения сводится к одному слову: равновесие. Когда нужно торопиться - торопитесь. Но там, где естественно не спешить, не гоните. Ищите то, что в музыке называется tempo giusto , правильный темп », - пишет Карл Оноре в своей книге «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить».
Если человек осознанно проживает настоящий момент, внимательно изучает свой внутренний мир и мир вокруг, жизнь становится более насыщенной и приятной. Счастливые события в нашей памяти кажутся бесконечно долгими, хотя в реальности они могли длиться несколько секунд. Маленькие радости можно и нужно искать в повседневности, но, когда мы хотим сделать все «по-быстрому», мы не получаем удовольствия от еды, чтения, музыки, секса и других вещей.
В каких сферах можно замедлиться
Культура замедления напоминает, что человек должен получать от работы удовольствие, а не выгорание, нервный срыв и инфаркт. Философия медленности проникла и в другие сферы жизни:
- Движение Slow Food учит людей не есть на ходу и ценить культуру семейного застолья.
- Медленное искусство отвергает беготню по музеям и театрам для галочки и призывает вдумчиво изучать художественные произведения, которые должны приносить эстетическую и интеллектуальную радость.
- В Норвегии родилось медленное телевидение : вместо постоянно меняющихся картинок появились передачи без склеек, например, наблюдение за движением поезда или парохода.
- Медленное чтение предлагает обращать внимание не на количество прочитанных книг, а на качество: размышлять о прочитанном, обсуждать с друзьями.
- Медленные путешествия предлагают не перебегать от одной достопримечательности к другой, а неспешно наслаждаться новыми местами и культурой, общаться с жителями, пробовать местную кухню.
- Медленное старение уважает естественные изменения организма и призывает людей не молодиться с помощью косметики и пластических операций.
Даже если это короткая прогулка вокруг дома, наблюдайте за жизнью вокруг или рефлексируйте. Самое главное - не утыкайтесь в смартфон.
А вам часто приходится спешить? Хотели бы вы замедлить темп жизни?
Текст: Карина Сембе
Современный человек живёт куда дольше своих древних предков и, несмотря на это, постоянно куда-то торопится, стремясь успеть всё и сразу. Оно и понятно: с развитием науки и технологий ритм жизни серьёзно ускорился. Сегодня во главе угла комбинация из молодости и успеха, и большинство из нас стараются состояться как можно раньше. СМИ пестрят заметками о 23-летних стартаперах-миллионерах, каждый день выходят интервью со студентами, которые одновременно и модели, и диджеи, и графические дизайнеры, составляются списки самых успешных и влиятельных людей до тридцати и рейтинги женщин, безупречно совмещающих карьеру и семью.
Прогресс и здоровая конкуренция - это неплохо, но в попытках соответствовать иллюзорным стандартам люди порой берут на себя слишком много. Остановиться и оглянуться по сторонам не позволяют страх сорвать дедлайн или боязнь состариться, так ничего и не достигнув, а когда всё же удается расслабиться, вместо отдыха часто наступает тревога. Вчера мы рассказывали о : возможно, скоро мы сможем успеть куда больше и причин спешить поубавится. В любом случае, пока учёные ищут пути к здоровому долголетию, нам, всё ещё смертным, пора бы прекратить попытки угнаться сразу за всеми задачами.
Движение за размеренный образ жизни не ново: всё началось в Италии в 90-х годах прошлого века в форме протеста против набирающей обороты индустрии фастфуда. Тогда жители Рима организовали движение Slow Food : выбрали в качестве логотипа улитку и обозначили своё намерение во что бы то ни стало питаться вкусно, сбалансированно, а главное, без спешки. Из этого движения развилась философия Slow Life. Её последователи призывают заниматься делами в комфортном лично для вас темпе и отдавать предпочтение качеству, а не количеству в любых сферах жизни - от питания до общения. Такое «замедление» не имеет ничего общего с банальной ленью: Slow Life предполагает отсутствие суеты в повседневных делах, здоровую организованность без крайностей - и всё это ради повышения качества жизни. Настроиться на степенный лад не так просто, но для начала можно попробовать усвоить несколько разумных принципов.
Переосмыслите многозадачность
Жить в стиле Slow Life не значит отказаться от всех возможностей и вызовов современности. Адепты течения ничего не имеют против активных видов спорта и вполне способны выполнять работу в сжатые сроки. Поклонники размеренного образа жизни первым делом советуют избавиться от многозадачности, особенно в сфере интеллектуальной деятельности.
Несложно заметить закономерность: в панике хватаясь за всё сразу, не успеваешь ничего, а только больше нервничаешь. Если у вас есть силы на то, чтоб одновременно разрабатывать новое приложение, воспитывать ребёнка, изучать корейский и осваивать игру на гитаре, это замечательно, так держать. Но, чтобы не перегореть, во время каждого занятия по возможности не отвлекайтесь на другие (правда, такое «занятие», как дети, вносит в планы ).
Так называемую позитивную психологию не стоит воспринимать как истину в последней инстанции, но и здесь есть чему поучиться. Дейл Карнеги, автор книги «Как перестать беспокоиться и начать жить», о которой успели услышать все и каждый, сравнивает человеческую производительность с движением песчинок в песочных часах: если мы сделаем так, чтобы через перемычку в часах в определённое время проходило больше, чем одна песчинка, часы испортятся. Так что важный принцип любой деятельности без спешки таков: «Одна песчинка - в единицу времени, одно дело - в определённый промежуток времени».
Не превращайте планирование в манию
Мы уже выясняли у девушек, которые много работают, как справляться с делами и . Вывод один: планировать, но планировать с умом. Slow Life заканчивается тогда, когда выполнение пунктов плана превращается в гонку, в которой мы торопимся одолеть весь перечень задач как можно быстрее. Есть даже мем о том, что такое поведение, как ни странно, свойственно ленивым людям: они стараются сделать всё быстро, чтобы расквитаться с работой, и качественно, чтобы не пришлось переделывать. Между тем неспешное выполнение даже самых обычных действий учит сосредотачиваться, а концентрация внимания, как известно, залог высокой эффективности.
Слоулайферы за тайминг без фанатизма. Не стоит планировать слишком много: начните с нескольких неотложных дел в день, а когда увидите, что справляетесь, постепенно расширяйте список. Если что-то идёт не по плану, это не повод паниковать. Хотели сегодня заняться учёбой, а завтра поработать, но поступило важное задание? Уделите ему пару часов, а завтра то же количество времени потратьте на учёбу. Планируя что-либо, следует допускать возможность погрешности и трезво оценивать её вероятные последствия. Существует не так много должностей, на которых задержка дедлайна на один-два дня может повлечь за собой увольнение. Впрочем, если ваша работа из таких и вы решительно никак не справляетесь, подумайте, стоит ли такая занятость вашей нервной системы.
По-новому взгляните на отдых
Питайтесь осознанно
Приготовление пищи - процесс, способный принести не меньше удовольствия, чем результат - вкусная и полезная еда. Почаще готовьте еду сами, а если свободного времени в обрез, начните хотя бы с одного в неделю или для домашней вечеринки - возможно, вы уже не сможете остановиться. Для начала выбирайте несложные и сытные блюда, в их приготовлении полагайтесь не только на рецепт, но и на собственные желания, - со временем обязательно начнёт получаться.
Как известно, во время еды не стоит отвлекаться на просмотр телевизора или волнительные беседы - так мы съедаем больше , чем нужно для насыщения. Специалисты по пищевому поведению , что негативные эмоции и шоковая информация не должны совмещаться с питанием. Помните: одно дело за единицу времени. Сериал можно посмотреть и отдельно от супа, а во время неспешного обеда лучше насладиться вкусом блюда (если оно, конечно, удалось).
Не бойтесь остановиться
Временами кажется, что, делая паузу, мы безнадёжно отстаём от общего ритма и рискуем так и остаться позади. На самом деле пауза нужна, чтобы перевести дух и продолжить движение с новыми силами. Бороться с за недовыполненную пятилетку - задача не из простых. Многим современным людям в условиях всеобщего «успеха любой ценой» то и дело мерещится безвозвратно потерянное время и недостаток собственного развития - это признак эпохи, с которым нам, видимо, жить. Даже если удаётся всё время бежать впереди паровоза, достижениям сопутствует растущая паранойя. Стресс можно снизить, если иногда давать себе передышку.
В английском языке есть понятие gap year - год перерыва перед поступлением в вуз или после его выпуска (перед поиском работы). Такая пауза позволяет определиться в своих желаниях и немного отдохнуть. Возможно, целый год - это слишком, но попробуйте взять хотя бы gap day и посмотреть, что из этого выйдет: наверняка родные справятся без вас, клиенты не забудут о вашем существовании и мир не рухнет, зато вы отдохнёте, неспешно съедите салат и, быть может, поймёте, как дальше жить.
Если вы никогда не слышали о движении Slow Life, вероятно вы из числа антиподов их представителей. Пока медленная жизнь вам не знакома. Вы наверняка стараетесь все успеть, ничего не упустить. Насколько хорошо вам это удается? Когда вы в последний раз по-настоящему насладились едой или разглядывали звездное небо? Позвольте себе остановиться хотя бы на время прочтения данной статьи, и я вам гарантирую: вы не потеряете ничего.
Slow life как образ жизни
На самом деле это направление давно не новинка – оно существует уже около 20 лет и его приверженцы призывают нас жить медленно, размеренно, внимательно и со вкусом к самой жизни. Это вовсе не значит, что вам нужно отказаться от работы или своей привычной деятельности. Более того, медленная жизнь позволит вам сделать свою повседневную жизнь более продуктивной и полной удовольствий. Сперва это может показаться бессмыслицей, но даже если вы начнете без спешки планировать грядущие дела, чередуя их с осмысленным отдыхом, вы как минимум не столкнетесь с такими проблемами, как переутомление или нервный срыв. Вы просто перестаете хвататься за все сразу, у вас есть время подумать о главном и насладиться простыми вещами, которые в вечной гонке остаются незамеченными.
«Быть в тренде», т. е. не хуже других — вот основа «современной жизни», если можно назвать жизнью суету, стресс, постоянную погоню за несбыточными мечтами, кучу кредитов, перекус на ходу и питание разогретыми в микроволновке полуфабрикатами. «Спеши жить!» — главный лозунг современности. И в этой спешке люди как-то не заметили, что потеряли что-то главное, то, из чего и состоит сама жизнь…
Человек бежит по жизни, не жалея ног:
Дом — работа. Дом — работа.
Отбывая срок…
Выходные — передышка.
Отпуск — как привал.
Старость, пенсия, одышка…
А куда бежал?..
И никто не задаёт вопрос «А надо ли бежать?» Или более глобальный: «Что, вот это и есть жизнь?»
Хотя есть и такие люди. И становится их всё больше. Именно они исповедуют философию сознательного замедления темпа жизни, когда можно насладиться каждым моментом ее проживания. Движение это называется Slow Life (медленная жизнь).
Зародилось это движение ещё в прошлом веке, в Риме, на волне протестов против американского «Макдоналдса», который, как считали протестующие, вытеснит не только традиционную итальянскую еду, но и подорвёт основы традиционной итальянской бытовой культуры с её сиестой, неспешными разговорами за семейным столом и вообще некоторой неторопливостью.
Считается, что организовал это движение итальянский журналист Карло Петрини. Организацию, которая пропагандировала традиционные местные блюда и местные «неспешные» традиции, он назвал Slow Food (медленная еда). Затем из движения «За медленную еду» постепенно выросло движение «За медленную жизнь».
Фото:
В 2004 году вышла книга «Похвала медлительности», ставшая «Библией медленного движения». Книга переведена на десятки языков. Её автор, Карл Оноре, сегодня упоминается в каждой статье и книге по философии «медленной жизни». А помещённая на обложку книги улитка стала ее официальным символом.
Принципы движения Slow Life очень просты:
- Не торопись и будешь всё успевать. Перед тем как сделать важное дело, возьми тайм-аут, обдумай как можно больше деталей.
- В выходные забудь, что есть часы, а в будни смотри на них как можно реже.
- Будь спокоен, волноваться не о чем.
- Питайся традиционной, местной пищей, а лучше вырасти ее сам.
- Разговаривай, читай книги не спеша, обдумывая каждую мысль.
- Выполняй работу вдумчиво, неспешно. Работа должна приносить радость, «вдохновлять, а не изматывать».
- Наслаждайся процессом, он гораздо важнее результата.
- Учись говорить «нет» всяческим соблазнам, которые предлагает современная «быстрая жизнь».
- Общайся «вживую». Чем больше, тем лучше.
- Проси о помощи.
- И вообще… Что бы ни случилось в твоей жизни, будь спокоен.
Фото: Depositphotos
Из этих принципов выросли и развиваются интересные «медленные» направления многих аспектов современной жизни. Практически любую сторону жизни можно «замедлить», сделать её боле качественной и наполненной смыслом. Примеров тому великое множество.
Кроме ассоциации «медленной еды», о которой рассказано выше, ещё официально существуют ассоциации «медленного туризма», «медленного образования», «медленного искусства» и… Да всего и не перечислишь… И все же попробую.
Самая большая из «медленных организаций» — это, конечно же «Slow Food» (медленная еда)
. 150 стран мира, 100 тысяч только коллективных членов. Организация стала настолько могущественной, что «консультирует власти ЕС при разработке сельскохозяйственной и промышленной политики, поддерживает ориентированные на экологию рыболовецкие и фермерские хозяйства».
Фото: Depositphotos
«Slow Travel» (медленный туризм). В это неформальное объединение уже входят города из 14 стран мира. Основная философия ассоциации: длительные остановки в каждом городе, дотошное изучение его истории и традиций, включая местную кухню. Как это разительно отличается от быстрого посещения туристических достопримечательностей, которые туристы торопливо осматривают, т. е. фотографируются и едут дальше.
«Slow Education» (медленное образование).
Его принципы сформулировал тот же Карл Оноре в книге «Под давлением: спасите наших детей от гипервоспитания». Он заявил, основываясь на научных фактах, что дети, родители и наставники которых не торопили их даже при выполнении легких заданий, избегали наказаний и мотивировали поощрениями, в целом более успешны в жизни, чем выпускники «стандартной школьной системы».
Фото: Depositphotos
Он обратил внимание на то, что дети практически перестали сами изучать мир, а лишь «питаются разжеванными фактами, которыми их пичкают взрослые». При этом на детей, которые «не усваивают нужный объем информации», вешается ярлык «отстающих в развитии». Вспомним Альберта Эйнштейна. Знаменитый физик, «в гимназии он не был в числе первых учеников». Эйнштейн, который с детства читал научно-популярные книги и не принимал тупую зубрежку, просто не вписывался в систему школьного образования. А сколько таких «Эйнштейнов» школьная система образования просто сломала!
Движение «Slow Money» (медленные деньги) объединяет небольшие инвестиционные компании, которые вкладывают деньги в традиционные ремесла и организации «медленного питания» и производства экологически чистой продукции.
Кроме того, этим же термином называют локальные валюты местных сообществ, которые защищают жизнь и бизнес этих сообществ от «тлетворного влияния транснациональных корпораций».
Фото: Depositphotos
«Slow Business» (медленный бизнес) . Производство товаров и услуг для «медленных людей» и «медленных производств». А также товары для самостоятельного, вдумчивого и неторопливого изготовления… почти всего на свете.
В мире есть еще много чего «медленного»… Чтение, мода, телевидение, фото, искусство вообще и т. д.
Так к чему же приводит замедление темпа жизни? Медленная еда, общение, работа, просмотр произведений искусства и достопримечательностей, не включенные в стандартные туристические путеводители… Кроме здоровья и долголетия, к однозначной пользе и осмыслению смысла жизни, как бы каламбурно это ни звучало. Суть этого движения не только в сознательном замедлении ритма жизни, а в умении получать удовольствие от каждого момента, от самых простых эмоций, вещей, переживаний…
Фото: Depositphotos
Думаете, это невозможно? Да вы просто не пробовали!
Slow Life - образ жизни, который предполагает ответственное отношение к повседневности. Его сторонники призывают прекратить спешку и начать действительно проживать каждый день. Например, научиться уделять внимание родным, избавиться от интернет-зависимости и вернуть себе способность думать, а не просто принимать спонтанные решения.
Итак, давайте рассмотрим 5 популярных концепций медленной жизни:
Карл Оноре: притормозить, разлогиниться и выключить
Канадский журналист и писатель Карл Оноре в 2004 году выпустил книгу под названием «Похвала медлительности» (In Praise of Slowness), которая быстро стала бестселлером и была переведена более чем на 30 языков. «Мы превращаем свою жизнь в бесконечную спешку вместо того, чтобы действительно ее прожить, - уверен Оноре. - Живем быстро вместо того, чтобы жить хорошо. Иногда для того, чтобы мы поняли это, необходим «тревожный звонок». Для многих таким «звонком» становится болезнь, истощение физических и душевных сил, когда наше тело говорит: «Я так больше не могу». Или же отношения разрушаются, поскольку нам не хватает времени, терпения или спокойствия для того, чтобы проводить время с другими людьми и прислушиваться к ним».
По мнению Карла Оноре, причина всеобщего стремления жить быстрее кроется в том, как на Западе воспринимают время. «В других культурах время нередко представляется в форме неспешно вращающегося колеса, которое самостоятельно обновляет себя, - рассказывает писатель. - А в нашей культуре время линейно, оно всегда истекает. Это ресурс, который можно либо использовать, либо потерять».
Для того, чтобы бороться со всемирным ускорением, Оноре предлагает исключить из жизненного распорядка лишние элементы: например, отказаться от одного из видов спорта (в случае Карла это был теннис), сократить время просмотра телевизора, выключать телефон и компьютер всегда, когда это можно сделать, научиться выбирать важное и говорить «нет», чтобы не переполнять собственный график как в области работы, так и в области личных встреч.
«Все мы связаны, и если человек решает изменить образ жизни, сделав ее медленнее, нужно принять во внимание то, как это повлияет на окружающих людей. Необходимо предупредить друзей и коллег, объяснив, почему вы собираетесь делать меньше, чаще отключать свои электронные устройства и просить больше времени на выполнение рабочих заданий. Я сначала боялся, что Slow Life отдалит от меня людей, и некоторые из них сперва действительно относились к моему решению скептически. Но очень скоро окружающие начали понимать, почему я больше не могу ответить им в любое время и не соглашаюсь на все предложения подряд. Вскоре я обнаружил, что люди, увидев, как я стал жить, начали вносить те же самые изменения и в свой распорядок жизни».
Slow Food: ответственное питание
Движение пропагандистов медленного и вдумчивого приготовления и поглощения пищи Slow Food , которое позже превратилось в некоммерческую общественную организацию, возникло в 1989 году и дало жизнь всему современному «слоулайфу». Сегодня у Slow Food есть представительства в разных странах, фонд для защиты биоразнообразия сельского хозяйства и гастрономических традиций, издательство, Университет гастрономических наук и сообщество производителей продуктов питания, продавцов, поваров и ученых под названием Terra Madre, которое ежегодно проводит встречи.
Философия Slow Food - это не только гастрономический гедонизм. Организация пропагандирует идею ответственного питания, выбор экологически чистых продуктов и поддержку местного производства, в особенности, фермеров.
Базовые правила сторонников Slow Food таковы:
1) Покупайте продукты. Готовьте их. Ешьте.
2) Избегайте еды, которая уже подверглась обработке, и продуктов со сложным составом. Ешьте настоящую пищу.
3) Выращивайте что-нибудь сами. Даже если это растет у вас на подоконнике.
4) По возможности старайтесь узнать, где и в каких условиях производится , которую вы покупаете. 5) Покупайте местные и сезонные продукты.
Чтобы усилить свою роль в гражданском обществе и укрепить сотрудничество с властями ЕС в области сельскохозяйственной и промышленной политики, в 2013 году Slow Food открыла офис в Брюсселе. На территории Евросоюза организация постоянно проводит мероприятия, поощряет экологичное рыболовство и работу фермерских хозяйств. Правда, в странах Балтии, чье и пищевая промышленность сильно пострадалииз–за действий ЕС в последние годы, Slow Food отчего-то совсем не проводит мероприятий.
Даниэль Кaнеман: медленное мышление
Американский психолог и социолог, Нобелевский лауреат Даниэль Канеман уверен, что человек располагает двумя системами мышления: «медленной» и «быстрой». Он рассказывает о них в своей книге «Думай медленно… решай быстро» (Thinking, Fast and Slow).
По мнению ученого, «медленная» система - это мышление в узком смысле слова: преднамеренное и осознаваемое формирование мыслей. Мы используем медленное мышление, например, когда решаем уравнения, анализируем научные тексты, принимаем решения о том, куда поехать в отпуск или что приготовим на ужин.
«Быстрая» система, напротив, отвечает за сиюминутное познание мира, каталогизацию инстинктивных ощущений и естественных потребностей, добавление новых данных к опыту прошлого и поддержание стабильности воспринимаемого мира, его непрерывности во времени, пространстве и в области причинно-следственных связей.
При этом, система медленного мышления расходует очень много энергии, ее работа выматывает человека, так что при любой возможности сознание стремится переключиться на менее энергозатратную «быструю» систему. В результате таких скачков мы можем, к примеру, купить в супермаркете больше, чем собирались лишь потому, что были голодны. Книга Даниэля Канемана позволяет понять, почему мы совершаем подобные иррациональные поступки и научиться находить ошибки решений, суждений и выбора. Ведь кажется, в конечном итоге все снова упирается в то, что мы слишком спешим, не давая себе возможности действительно мыслить.

Long Now Foundation: долгосрочный образ мыслей
Некоммерческая организация Long Now Foundation была основана в 1996 году в Сан-Франциско. В фокусе ее внимания - долгосрочная ответственность перед поколениями, которые будут жить на Земле через 10 000 лет, и идеология медленной и качественной жизни в противовес господствующей идеологии жизни быстрой и дешевой. При этом число 10 000 является для Long Now Foundarion знаковым, и в рамках проекта даже принято писать не «1996» или «2014», а «01996» и «02014».
«Наша цивилизация загоняет себя в патологически краткосрочное планирование, - говорит один из основателей Long Now Foundation, американский писатель Стюард Бренд. - Причины этого - ускоряющееся развитие технологий, краткосрочные критерии развития рыночной экономики, ориентация на избирательные циклы политиков, безумная привычка каждый день решать несколько задач… И эти тенденции неуклонно нарастают. Для коррекции всеобщего близорукого поведения необходим какой-то механизм, идея, миф, который поощряет долгосрочное мышление, планирование, ответственность - по крайней мере, в масштабах веков».
Для того чтобы сделать земное «завтра» немного более светлым, - да что уж там, немного более возможным, - Long Now Foundation ежегодно проводит семинары по обучению долгосрочному образу мыслей и курирует несколько проектов. Самый значимый среди них - «Розетта», в рамках которого специалисты со всей планеты создают всемирный языковой архив. Это позволит сохранить все языки человечества (всего более 1500), в том числе исчезающие и исчезнувшие, и в будущем при необходимости восстановить их.
Сегодня архив «Розетта» существует на нескольких носителях: в форме гигантской книги, онлайн-библиотеки и так называемого Розеттского диска - небольшого шарика из никелевого сплава, на поверхности которого выгравирован текст. Диаметр диска составляет всего 7,6 см, однако умещается на нем более 14 000 страниц с информацией о происхождении, географии распространения, грамматике, фонетике, лексике и письменной системе каждого из 1500 языков, а также тексты на них. Прочитать все это можно под микроскопом с 650-кратным увеличением. Технология создания диска позволяет хранить данные от 2000 до 12 000 лет.
Флер МакГерр: винтажная неспешность
Британская писательница, эвент-менеджер, модель и блогер Флер МакГерр пропагандирует медленный образ жизни в стиле винтаж. Она носит платья ниже колен, регулярно ходит в салон, чтобы сделать прическу, готовит обеды и ужины, проводит время с подругами за чаем и маникюром и придерживается традиций прошлого в повседневном общении и образе жизни. «Мне нравится, как относились к телу наши бабушки, - говорит одна из подруг Флер, Лиза, которая также увлекается винтажной медленной жизнью. - Им был неведом культ худобы, они умели ценить свои формы. А одежда, которую носят современные женщины, подогнана под несуществующий стандарт».
Тем не менее, Флер удается успешно интегрировать в свой распорядок жизни вполне современные вещи: бег, йогу, поездки на велосипеде и танцы. Идеология МакГерр - это не классическая Slow Life в чистом виде, а скорее рассказ о том, в какую «обертку» можно завернуть медленную жизнь. В блоге писательницы можно найти массу полезных рекомендаций по покупке винтажной обуви, выбору мест для фотосессии, прогулки или проведения стилизованных мероприятий. Кроме того, Флер - это отличный пример того, как зарабатывать, а не терять деньги из–за своего стремления к неспешности в мире, где все торопятся.