Сегодня тёти Мини уже нет на земле. По нашему обычаю, умершим нельзя приносить цветы, но никто не сказал, что им нельзя дарить рассказы.
Мина Моисеевна, или попросту тётя Миня, была соседкой по квартире моего друга, режиссёра с киностудии имени Горького.
Вот иногда видишь человека всего пять минут, а такое ощущение, что знаешь его всю жизнь. Точно такое же чувство возникло у меня после встречи с Миной Моисеевной.
Помню, сидим мы с ней, беседуем. Вдруг - телефонный звонок. Кто-то ошибся номером. Громкий мужской голос, который слышу даже я, кричит:
Куда я попал?!
А куда Вы целились? - спрашивает тётя Миня.
Теперь пришла пора сказать, кем же была тётя Миня. Она была профессиональной свахой. Сегодня, в эпоху брачных объявлений и электронных связей, эта профессия кажется ушедшей. Но только не для тех, кто знал Мину Моисеевну.
Человек должен уметь расхвалить свой товар, - говорила она. - Реклама - это большое дело. Посмотрите, когда курица несёт яйцо, как она кричит, как она кудахчет. А утка несёт тихо без единого звука. И результат? Куриные яйца все покупают, а про утиные никто даже не слышал. Не было звуковой рекламы!
Было сплошным удовольствием слушать, как она решает матримониальные дела.
Алло! Что? Да, я вас помню, Володя. Так что Вы хотите? Чтоб она была молодая, так, красивая, и что ещё? Богатая. Я не поняла, Вам что, нужно три жены? Ах, одна! Но, чтоб она всё это имела. Ясно. Простите, а что вы имеете? Кто Вы по профессии? Учитель зоологии? Хорошо, звоните, будем искать.
Алло! Кто говорит? Роза Григорьевна? От кого Вы? От Буцхеса. Очень приятно. А что Вы хотите? Жениха? Для кого, для дочки? Нет? А для кого, для внучки? Ах, для себя! Интересно. Если не секрет, сколько Вам исполнилось? Тридцать шесть? А в каком году? Хорошо-хорошо будем искать. Может быть, что-то откопаем.
Алло, это Яков Абрамович? Хорошо, что я Вас застала. Дорогой мой, мы оба прекрасно знаем, что у вас ужасная дочь, которая не даёт вам жить. Но всё равно, когда я привожу жениха, не надо ему сразу целовать руки и кричать, что он ваш спаситель. Они тут же начинают что-то подозревать!
Когда Мине Моисеевне исполнилось 75, она приняла самое важное решение в своей жизни - уехать в Израиль. И она уехала. Тихо, незаметно, никому ничего не сказав.
Прошли годы, многое в мире изменилось. Советский Союз установил дипломатические отношения с Израилем - и я впервые оказался на Святой земле.
Я сразу же попросил своих друзей отыскать Мину Моисеевну, если она ещё жива, а если нет - хотя бы узнать, где она похоронена.
На следующее утро чуть свет в моём номере зазвонил телефон:
Алло! Это великий русский писатель Шолохов-Алейхем?
Тётя Миня! - заорал я. - Это Вы?
Ну да! Что ты так удивился, будто тебе позвонил Ясир Арафат?
Через пару часов я уже завтракал в её квартире, точь-в-точь копии московской: те же занавески на окнах, те же фотографии на стенах, такой же маленький телевизор, по которому шли всё те же наши передачи.
Ничего не меняется, - сказала она, перехватив мой взгляд. - Всё как было. Даже профессия у меня та же.
Как? Вы и здесь сваха?
Почему нет? Здесь тоже надо соединять женихов и невест. Как говорится, сводить концы с концами.
Дальнейшая часть дня проводилась под аккомпанемент сплошных телефонных разговоров тёти Мини:
Алло? Слушаю!… Да, я Вас помню. Вы хотели невесту с хорошим приданым. Так вот, можете открывать счёт в банке «Хапоалим» - я вам нашла невесту. За неё дают 50 тысяч шекелей. Что Вы хотите? Посмотреть её фото? Милый мой, за такие деньги я фото не показываю. Получите приданое, купите себе фотоаппарат и снимайте её, сколько влезет!
Алло? Бокер тов, геверет! - и тётя Миня затараторила на иврите, как пулемёт. - Ненормальная румынская еврейка, - сказала она, положив трубку. - Денег полно - и она сходит с ума. Не хочет блондина, не хочет брюнета, подавай ей только рыжего! Откуда я знаю, почему? Может, у неё спальня красного цвета, хочет, чтоб муж был точно в цвет!.
Алло? Ша, что Вы кричите? Кто Вас обманул? Я Вам сразу сказала, что у неё есть ребёнок. Какой позор?… В чём позор?… Ах, ребёнок родился до свадьбы! Так что? Откуда ребёнок мог знать, когда свадьба?…
А я сидел, слушал всё это и умирал от счастья и восторга! Потому что рядом была тётя Миня, потому что, слава Богу, есть то, что в нашей жизни не меняется.
Порой мне кажется, что брось тётю Миню в тундру, в тайгу - и уже через пару дней она будет ходить по чумам, сватать чукчей и эскимосов:
У меня для Вас потрясающая невеста! Она даже не очень похожа на чукчу, скорее на японочку. Какое приданое?… Какие олени?… Нет, он сошёл с ума! Я ему предлагаю красотку, а он хочет оленей. Да Вы только женитесь - и у вас рога будут больше, чем у оленя!
Сегодня тёти Мини уже нет на земле. По нашему обычаю, умершим нельзя приносить цветы, но никто не сказал, что им нельзя дарить рассказы. Я написал его в память Мины Моисеевны и жалею только о том, что она его не услышит. Иначе она бы непременно сказала:
Между прочим, про меня мог бы сочинить и получше! К тому же ты забыл вставить мою главную фразу о том, что надо уметь радоваться жизни.
© Аркадий Хайт.
Многие спрашивают, как надо и не надо жить правильно , чтобы нам было лучше, так как опыт многих людей не применяется на практике других людей, так как никто не учиться на чужих ошибках и опыте и как итог, теряют много времени и усилий.
В статье вы узнаете как надо и не надо жить правильно, чтобы нам было лучше , какие для этого есть советы, методы и рекомендации и как их применять на практике. Знания – это сила, только в том случае, если знания применяются на практике. Можно прочитать тысячи книг, но так и не начать действовать и добиваться своей цели и мечты.
Как надо жить правильно, чтобы нам было лучше
Будьте собой
Помните, вы никогда не будете хуже или лучше, вы такой, какой вы есть, вы можете видоизменять свою внешность, свойства характера и души, но вы никогда не будете лучше или хуже кого-то, поэтому не нужно тратить на это время и страдать. Лучше пройдите Одитинг Онлайн , чтобы решить свои проблемы и продолжить жить счастливо.
Чтобы понять, как нужно правильно жить , приучите себя читать только полезные книги, успешных авторов. Если бедный человек напишет книгу: как стать богатым, вы не сможете ничему у этой книги научиться. Если вы хотите купить ту или иную книгу, сначала узнайте, кто ее автор и чего он добился в жизни. Неудачники по жизни, которые ничего не добились, но научились писать книги, ничем вам помочь не смогут. Берите пример с успешных людей. Узнайте: развивалки для детей .
Как не надо жить
Старайтесь слушать только тех людей, у которых есть жизненный опыт, а те, кто советую вам о чем-либо, но сами этого не делали, просто не реагируйте на их советы. Когда вы будете учиться у практиков и применять их знания на практике, ваша жизнь колоссально измениться в наилучшую сторону.
Для начала - яркая цитата из книги «Как оставаться женщиной до 100 лет» издательства «Эксмо». Автор - Ольга Мясникова, к.м.н., геронтолог, кардиолог и на редкость обаятельная женщина.
«В 40 лет жизнь только начинается!» - говорила героиня фильма «Москва слезам не верит». А я добавлю от себя: и в 50 жизнь только начинается! Именно разменяв пятый десяток, я встретила настоящую любовь, вышла замуж и прожила счастливо со своим любимым. И с этого момента жизнь у меня засверкала новыми красками. Потом муж умер, и, казалось бы, пропал интерес к жизни. Но лишь на мгновение! Сегодня мне 88 лет, и я полна энергии и желания жить. И сейчас моя жизнь не заканчивается. Я очень многое люблю, многим интересуюсь, у меня еще полно желаний. И я очень самостоятельная. Я не ощущаю себя старухой: я - дама в возрасте».
По словам Ольги Александровны, было бы неплохо научиться планировать зрелость, не дожидаясь ее наступления. И если вы готовы - вот они, те самые заповеди счастливой жизни, о которых стоит знать уже сейчас.
Движение и еще раз движение!
Главное - не киснуть! Слезайте с дивана, как бы хорош он ни был, и отправляйтесь на прогулку. При ходьбе дается нагрузка на мышцы, которые активизируют работу всех органов и систем организма. При движении температура тела начинает повышаться, что улучшает кровоток и кровоснабжение. Лучше происходят обменные процессы, повышаются защитные силы - иммунитет. Что еще делает с нами ходьба?
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему и предупреждает атеросклероз.
- Снимает синдром хронической усталости.
- Улучшает моторику кишечника и активизирует пищеварение.
- Не забывайте о массаже - он крайне важен! - а также закаливайтесь и регулярно принимайте водные и воздушные ванны.
Ольга Мясникова:
- Хочу рассказать об удивительном примере. 82-летняя Александра Корниловна Васютина из Ессентуков участвовала в российском сверхмарафоне «Сутки бегом» (в котором за 24 часа нужно пробежать максимальную дистанцию). Она добилась, казалось бы, невозможного: преодолела расстояние в 118 км 249 м - почти 120 км! Столько километров, да еще в таком почтенном возрасте! Зарегистрированный судьями результат - новый рекорд России. А по словам организаторов, Александра Корниловна поставила еще и рекорд Европы. Вот так! Двигайтесь и живите!
Не отказывать себе в еде
Статистика утверждает: около 75 % пожилых людей имеют те или иные нарушения в питании - около 20 % переедают, а 60 % питаются неправильно (чаще мужчины). В рационе начинают преобладать мясные и мучные продукты, сдоба, сладости - да, вкусно, но вредно! Молочные продукты, рыба и овощи оказываются в числе нелюбимых, и зря. Принципы питания таковы:
- Общая калорийность пищевого рациона должна быть снижена примерно до 2100 ккал. Только так можно избежать прибавки в весе, тучности и связанных с ними проблем.
- Стоит предпочитать наиболее усваиваемые продукты, поскольку с возрастом снижается активность ферментов пищеварительного аппарата.
- Ограничить потребление жиров - это чревато атеросклерозом.
- Регулярно принимать витамины, пополнять полезные запасы полезных микроэлементов и… не отказывать себе в чашечке кофе.
Ольга Мясникова:
- Кофе воздействует на сердце, почки и другие органы, увеличивая кровоснабжение. Существуют данные, что при постоянном употреблении этот напиток способен существенно снижать появление желчекаменной болезни. Недавно американскими учеными было проведено интересное исследование, в ходе которого они сделали вывод, что если человек выпивает более четырех маленьких чашек в день, то у него на 24 % уменьшается риск возникновения рака кишечника.
Фото: iStock.com/Gettyimages.ru
Любить секс и не бояться влюбляться
Кто сказал, что пожилым людям не нужен секс? Это ошибка. Влюбляйтесь, любите и будьте любимыми. Да, зрелым дамам сложно сравниться красотой с молоденькими, но у них есть главные козыри, а именно ум, опыт, знание мужской психологии и твердое понимание того, как именно ухаживать за собой. Так что нужно делать?
- Заботиться о коже: не забывать об очищении и питании, пользоваться кремами для зрелой кожи.
- Взять за правило использовать маски с медом, маслом из зародышей пшеницы и оливковым.
- Есть пророщенные зерна пшеницы - в них содержится витамин Е, весьма благотворно влияющий на кожу.
- Не худеть - лицо будет выглядеть значительно старше.
- Пить много воды, чтобы избежать обезвоживания, - это полезно и для кожи, и для всего организма в целом.
- Есть клубнику, кресс-салат, брокколи и лимоны (если добавить ломтик лимона в кипяченую воду, получится идеальный напиток для детоксикации организма). Здоровая сбалансированная диета способна творить чудеса.
- Контролировать состояние волос.
- Ну и самое главное - следить за модой и гардеробом и не забывать о сдержанном и достойном макияже.
Ольга Мясникова:
- Помните, бездумно цепляться за ушедшую молодость не стоит! Это смешно и не умно! Она не вернется! Поэтому не нужно окрашивать волосы в резкие цвета, наносить на лицо тонну макияжа… но не выходите из дома, не подкрасившись! Я подкрашиваю ресницы даже на даче. Даже если я там одна! А как же? В любую минуту может кто-то зайти - и что он увидит? Неухоженную старушечку? Да ни за что!
Не жалеть себя и не скулить
От депрессии не застрахован никто. Да, причин у нее множество - недостаток общения, уход из семьи детей, незанятость, накопившиеся болячки, финансовые трудности. Но есть пустяковые, казалось бы, правила, уверенно помогающие в борьбе с печалями.
- Улыбайтесь! Необъяснимо, но факт: веселые люди живут дольше.
- Помогайте - доброта и созидание позволяют сохранить душу, тело и жизнь.
- Заведите питомца - люди, у которых есть собака или кот, реже оказываются в больнице. Кроме того, домашние животные являются отличным способом придать жизни новый смысл.
- Ищите положительные эмоции в книгах, фильмах, спектаклях, танцах, наконец!
- Старайтесь путешествовать, пусть даже недалеко. Смена городов и ландшафтов благотворно влияет на психологическое состояние.
- Не перебирайте прошлые обиды. Живите настоящим.
Ольга Мясникова:
- Утверждение «старость - не радость» больше неактуально. Ученые из Университета Уорвика (Великобритания) доказали: по-настоящему счастливым человек может быть только в почтенном возрасте. В исследовании участвовали несколько тысяч британцев от 19 до 90 лет; выяснилось, что чем старше человек, тем меньше у него претензий к бытовым условиям и тем меньше он расстраивается из-за неудач и переживает из-за неурядиц. Пожилые люди значительно больше молодых ценят друзей и родственников, радуются мелочам. В первую очередь начинают по-другому воспринимать время. А оно уходит, и надо успеть им насладиться.
В определенном возрасте или после получения пары десятков шишек и синяков человек начинает задумываться, как правильно жить. Как поступать так, чтобы этих синяков и шишек было поменьше, а то и вообще не было.
Запускается процесс поиска законов жизни, поиска себя, поиска первопричин и следственно-причинных связей. Знания начинают приходить как будто сами собой.
Непрестанно молитесь : нам стоит только попросить, и дано нам будет. Обращаясь к высшим силам, мы делаем крепче нашу с ними связь, мы учимся доверять потоку жизни, мы повышаем собственные вибрации. Мы все с вами – бог – но вспомнить об этом, выйти за рамки осознания себя как просто тела как раз и поможет молитва. Причем не важно какая: православная, католическая, мусульманская … мантра или просто текст от себя – Бог знает все наши языки и все наши религии.
За все благодарите : о законе благодарности наверняка слышали все. Поэтому я не буду долго рассказывать о силе благодарности. Просто будьте благодарны за все – за мелочи, за большие подарки судьбы, за неприятности и даже горе. Надо помнить: Бог не наказывает, Бог спасает. И чем тяжелее неприятность, тем больше мы набедокурили. Примите и это с благодарностью и – за дело! Радуйтесь! Непрестанно молитесь! За все благодарите!
А что для вас значит фраза «жить правильно»?