Начну все-таки вести дневникПравда уже практически половина прошлаНу зато самое интересное началось
Проект делю на 2 этапа:
1-описание, развитие плода;
2-мои ощущения, новости.
И так, начну!
Шевеления, вес и размеры
Скорее всего, вы уже познакомились со своим малышом. Если нет – ждите, он может постучаться к вам изо дня в день.
Да-да, если до этого момента мамочка еще пока не ощутила первых шевелений крохи, то это вполне может случиться на 19 неделе беременности . Если же ребенок заявил о себе еще ранее, то теперь его движения станут более отчетливыми, и со временем толчки будут все более частыми и четкими.
Подавляющее большинство движений плода мамочкой не воспринимаются, да и четкое количество шевелений сейчас подсчитать очень трудно. Поэтому, уже даже сам факт наличия движений ребеночка уже достаточен для оценки его состояния.
Тельце крохи от темени до крестца уже достаточно длинное – в среднем 15,3 см, вес доходит до 250 г.
Ребеночек теперь не просто растет, он еще и умнеет. Наиболее знаменательным событием 19 недели беременности является рост и усовершенствование головного мозга. Нейроны занимают установленное место – теперь движения малыша будут более скоординированными и целенаправленными.
Происходит процесс становления дыхательной системы плода. Активно развиваются и разрастаются легкие и бронхи, начинает формироваться бронхиальное дерево.
Усиленно работают сальные железы: маленькое тельце продолжает покрываться первородной смазкой, которая скапливается преимущественно в кожных складках и на голове. Она обладает бактерицидным свойством. Продолжает создаваться подкожная жировая прослойка.
Кожа ребеночка будет покрываться лануго до самого конца беременности. Причем эти пушковые волосики растут повсюду, даже на лице и ушках детки, что многие мамы могут наблюдать в первые дни после родов.
На 19 неделе формируются зачатки коренных зубчиков, которые закладываются под зачатками молочных. Не забывайте о важности кальция в данный период.
Будущая мама
Материнский организм также претерпевает изменения. Начинают понемногу расслабляться и расходиться суставы в тазобедренной области для облегчения прохождения ребенка. Из-за этого боль в спине и пояснице может усиливаться.
Чтобы облегчить свое состояние и предупредить дискомфорт и осложнения, беременным не рекомендуется ходить на каблуках, спать на спине, подолгу сидеть или находится на ногах. Если у вас сидячая работа, вставайте каждые 40-50 минут, чтобы пройтись и подвигаться. Не закидывайте ногу на ногу и не сидите на табуретках.
Следите за осанкой и весом. От начала беременности к 19-ой неделе вы могли набрать максимум 6,3 кг.
Уже сейчас учитесь правильно дышать. Это облегчит ваше состояние, поможет снять усталость. К тому же вполне возможно, что с 19-ой недели беременности вы начнете ощущать незначительную нехватку воздуха. Начинайте подготовку к родам, запишитесь на курсы или посещайте занятия в Школе материнства.
Ваш гинеколог направит вас сейчас на анализ крови – в этот период у беременных частенько падает уровень гемоглобина в крови. Если показатели будут слишком низкими, врач назначит вам железосодержащие препараты.
Ощущения
19 неделя – срок серьезный: пройдена почти половина «пути», и это не может не ощущаться женщиной и не быть заметным окружающим. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка – увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним». Не переживайте, это – нормальное явление, которое после беременности пройдет самостоятельно.
Уже достаточно большой живот теперь делает невозможным ночной отдых на животе – придется спать на боку. Для женщин, не привыкших к такому «ночному положению», оно на первых порах может создавать определенные трудности со сном, но вскоре спать на боку будущая мама привыкнет. Намного более неприятным явлением, тревожащим женщину в ночное время, могут стать икроножные судороги, случается, что судороги сводит и мышцы кисти. Нагрузка на ноги сейчас возросла в разы, что и становится одной из причин судорожных сокращений мышц. Но все же главной причиной такой ситуации специалисты называют нынешние повышенные потребности организма в кальции, а значит, во избежание судорог, необходимо включить в свой рацион больше кальцийсодержащих продуктов – молока, творога и сыра, миндаля, кунжутного семени.
Нормальным для 19 недели считается незначительное понижение артериального давления, что объясняется ослаблением под воздействием прогестерона периферических сосудов. Параллельно может наблюдаться снижение уровня гемоглобина в крови, связанное с постепенным увеличением объемов крови. Все это провоцирует появление временных легких головокружений, слабость, быструю утомляемость. Постарайтесь избегать резких подъемов со стула или кровати, резких поворотов корпуса. Будьте готовы и к тому, что могут возникать трудности с дыханием – глубокие вдохи и выдохи даются с затруднением. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, часто и по-собачьи.
К середине беременности может наблюдаться появление дополнительной пигментации на коже, связанные с повышенной выработкой окрашивающего волосы, глаза и кожу вещества меланина. По этой причине у вас уже потемнели ореолы сосков, сейчас может окраситься в более темный цвет вульва, подмышки, веснушки, потемнеть бегущая от пупка к лобку линия. Кроме того, пигментация нередко появляется у беременных и на лице, чаще над верхней губой, на лбу, щеках – такие потемнения даже получили название «маски беременности». Волноваться в связи с усилением пигментации не стоит – кожа вновь приобретет нормальный цвет после рождения ребенка.
Возможны сейчас и другие изменения – учащение пульса, усиление потоотделения, увеличение влагалищных выделений, выделение молозива из груди. Появление молозива никаких особых реакций от женщины не требует, если началось его отделение, следует просто протирать соски мягкой чистой салфеткой. Подготовка к родам идет полным ходом.
Живот на 19 неделе беременности: тянет, болит
Внимательно прислушиваться сейчас стоит к ощущениям в животе – многие будущие мамы к этому сроку жалуются на ощутимые боли в области живота. Характер боли следует хорошо анализировать: возникновение болей часто не является признаком какой-либо патологии, но в отдельных случаях может представлять серьезную опасность.
Так, боли в животе на 19 неделе беременности часто связаны с растяжением круглых связок, удерживающих матку. По мере увеличения матки, связки растягиваются, становятся длиннее и толще, что сопровождается небольшой болью с одного или с двух боков живота. Боль эта возникает эпизодически, чаще при резких движениях или наклонах. Дискомфорт в животе также может дополняться и давлением матки на пупок – сейчас она уже велика настолько, что достигла как раз этого отрезка. Ощущение это придется перетерпеть: дискомфорт, связанный с давлением матки изнутри, пройдет, как только матка «пройдет» это «место», увеличившись еще больше.
Обеспокоиться следует, если живот болит и тянет, ноет постоянно, а боль носит даже и схваткообразный характер. Такие болезненные ощущения – признак повышенного тонуса матки, состояния, опасного возможным срывом беременности. Если вы ощущаете тянущую схваткообразную боль в животе, бросайте все дела и сразу ложитесь в кровать. При повышенном тонусе матки врачи советуют принять таблетку Но-шпы или применять свечи с папаверином, вот только следует помнить, что самолечение во время вынашивания беременности категорически противопоказано, и прием любых медикаментозных средств необходимо согласовывать с врачом.
Тянущие спазматические боли в животе не проходят на протяжение 1-2 часов? Не шутите с этим и не медлите, а лучше сразу отправляйтесь в больницу, чтобы не усугублять ситуацию еще больше. В случае же, когда тянущая боль внизу живота еще и сопровождается появлением коричневых или кровянистых выделений, без промедления вызывайте бригаду скорой помощи – вероятней всего, выкидыш уже начался, и спасти беременность удастся, лишь в случае моментального реагирования и вмешательства медиков.
Выделения на 19 неделе беременности
Важным признаком благополучного течения беременности станут и выделения из половых путей. Нормальными для 19 недели беременности считаются несколько более обильные бели, нежели ранее, что связанно с повышением уровня эстрогена в организме женщины. В норме, влагалищные выделения светлые, однородной консистенции, с легким запахом кислого молока.
Появление зеленых, желтых, серых выделений, выделений с примесью гноя или комков слизи, створоженные или пенистые выделения – верный признак присоединения инфекции. Обычно такие выделения, ко всему прочему, еще и сопровождаются неприятными ощущениями в виде жжения или зуда в области промежности. Чаще обычного изменение характера выделений связано с развитием молочницы: среди беременности «активизация» кандидоза не редкость. Но, какое бы инфекционное заболевание (а это может быть и трихомоназ, и хламидиоз, и уже упоминаемая молочница) не спровоцировало изменение картины с выделениями, лечить его следует в обязательном порядке. В ином случае, очень высок риск попадания инфекции к плоду, что может стать причиной нарушения его развития и даже привести к гибели плода.
Безусловно, патологическими для 19 недели беременности считаются мажущие коричневые или кровянистые выделения. Появление их на фоне симптома тянущего живота – признак гипертонуса матки и повышенного риска срыва беременности. Поэтому, обращаться за помощью в таком случае следует без промедления.
Отделение крови из половых путей, совместно с болезненными ощущениями в животе или же без них, также может указывать на низкое расположение плаценты. При низком предлежании сосуды плаценты могут лопаться, что сопровождается обычно незначительным отделением крови. Но, и в таком случае, специалисты всегда советуют лечь в стационар и пройти адекватное лечение, и советами их беременной лучше не пренебрегать.
Кровянистые или коричневые выделения, не сопровождаемые болью и появляющиеся после половой близости или гинекологического обследования чаще всего – свидетельство эрозии шейки матки. Вот только наверняка определиться с диагнозом можно тоже исключительно после медицинского обследования.
УЗИ
УЗИ на 19 неделе – вполне привычная вещь в медицинской практике: наиболее оптимальным временем для проведения второго планового ультразвукового исследования считается период между 18 и 22 неделей. Поэтому, не исключено, что направление на УЗИ вы получите как раз на этой неделе.
Исследование ультразвуком на этом этапе беременности необходимо для оценки, как развития плода, так и состояния матки будущей мамы. Во время УЗИ врач, если малыш повернется «нужным местом», сможет рассказать родителям о том, кто именно – мальчик или девочка – растет у мамы в животике. Однако, определение пола ребенка – не главное предназначение УЗИ.
Главное – это исследование внутренних органов крохи и оценка правильного их развития, прослушивание его сердцебиения, оценка двигательной активности плода.
Кроме того, во время второго планового УЗИ врач оценит состояние матки, в частности, ее мышечный слой, шейки матки, соотнесет размеры матки и плода, установит расположение плаценты, оценит состояние околоплодных вод.
2.
Мои ощущения
Вес -(минус 2 кг)-67,5кг
ВДМ - 19 см.
Животик(сама я не худенькая, поэтому пока никто не замечает моего интересного положенияПланирую прятать животик как это только будет возможноЗима-получится точно, а вот весна-под вопросищем)
На 19 неделе беременности женщина подходит практически к середине срока, именно в это время будущая мама, как правило, чувствует себя прекрасно. Лишние килограммы и большой живот еще не обременяют и не утомляют организм, а изнурительный утренний токсикоз и частые перепады настроения оставлены позади. Что происходит с малышом на 19 неделе беременности, и каковы ощущения женщины на этом сроке, мы расскажем в данной статье.
К середине срока кроха весит примерно 300-350 г, а длина его тела от макушки до пят составляет приблизительно 25 см. Органы и системы еще недостаточно развиты, но этот процесс идет полным ходом. Рассмотрим подробнее, как выглядит плод на 19 неделе беременности:
- Жировая прослойка под кожей ребенка еще не сформирована, поэтому кожный покров достаточно тонкий, сморщенный и обладает красноватым оттенком. Эпидермис покрыт защитной сыровидной смазкой, вместе с ней малыш и появится на свет. Подкожная клетчатка только начинает формироваться, после рождения этот жирок будет служить основным источником энергии для маленького организма.
- У ребенка на 19 неделе беременности происходит интенсивное развитие головного мозга и всей центральной нервной системы. Нервные клетки формируют связи, головной мозг наращивает кору. В это время рефлексы плода становятся более сложными, он учится шевелить конечностями, моргать, глотать, открывать ротик и осуществлять сосательные движения.
- Кроха в утробе распознает внешние звуки. Громкие и резкие вскрики могут его напугать, а медленная красивая мелодия – успокоить. Многие мамы, начиная с этого срока, дают своим малышам слушать музыку, разговаривают с ними.
- На 19 неделе беременности продолжается развитие и совершенствование органов пищеварения. Кишечник начинает заполняться меконием – первородным калом, сформированным из микрочастиц, которые заглатывает ребенок вместе с околоплодными водами.
- Почки плода также совершенствуются и начинают работать, выводя мочу.
- На данном сроке беременности окончательно формируются легкие.
Расположение плода на 19 неделе беременности может быть совершенно любым. Крохотный организм еще настолько мал, что может переворачиваться в утробе так, как ему вздумается. Детки, появившиеся на свет в этот период, как правило, не выживают. На данном сроке, как и в течение всего периода вынашивания ребенка, будущей маме следует тщательно следить за собственным здоровьем, питанием и образом жизни.
На 19 неделе беременности плод уже вовсю подает сигналы о своем присутствии. Он делал это и раньше, но из-за малых размеров женщина, скорее всего, не ощущала толчков и шевелений. К середине срока будущая мама начинает чувствовать своего малыша, что доставляет ей непередаваемый восторг и удовольствие.
Ощущения женщины на 19 неделе беременности
С приходом «золотой» середины беременности в организме и во внешнем виде женщины происходят ощутимые изменения. Живот уже вырос до таких размеров, что не заметить его достаточно трудно. В это время беременная может чувствовать дискомфорт в области пупка – это происходит из-за увеличенной матки, которая надавливает на него с внутренней стороны. Многие женщины отмечают, что пупок начал выпячиваться наружу – это совершенно безболезненное и нормальное явление, после родов пупок примет свой первоначальный вид.
С самого начала беременности врачи запрещают будущим мамам ложиться на живот. К 19 неделе переворачивание на живот ночью становится неосуществимым в физическом смысле. Впрочем, живот еще не настолько велик, чтоб доставлять дискомфорт во время сна. Распространенным явлением для данного срока считаются судороги в ногах и кистях рук. Такие судороги возникают чаще всего ночью, чтоб избавиться от них, стоит пересмотреть свой рацион и употреблять больше пищи, богатой кальцием. К полезным для беременных продуктам можно отнести творог, сыр, молоко и любые кисломолочные изделия, миндаль, кунжут и др. На 19 неделе беременности давление будущей мамочки часто бывает пониженным, что является следствием интенсивной выработки прогестерона, который ослабляет периферические сосуды.
Железодефицитная анемия или попросту сниженный уровень гемоглобина – также частое явление, дающее о себе знать во второй половине беременности. Объяснить анемию можно увеличением объема крови в организме, а среди симптомов недуга стоит назвать головокружения, проявления усталости, слабость в ногах, быструю утомляемость. Чтоб снизить вероятность проявления симптоматики, беременным рекомендуется не делать резких движений, не подниматься со стула или с кровати слишком быстро, чаще отдыхать. А вот саму анемию поможет вылечить регулярное употребление определенных продуктов и витаминных комплексов, в состав которых входит железо. Есть и особо тяжелые случаи заболевания, при которых обыкновенной диетой попросту не обойтись – в подобном случае доктор, основываясь на результатах анализов, пропишет специальные препараты.
К 19 неделе беременности в организме женщины начинает активно вырабатываться меланин – он отвечает за цвет волос, кожи и глаз младенца. Выработку меланина будущая мама может заметить по изменению цвета своих кожных покровов: соски становятся более темными, на животе появляется полоска, ведущая от пупка к промежности, кожа в области подмышек и половых органов также может потемнеть. Веснушки становятся ярче, а у некоторых женщин появляется пигментация на лице. Спустя несколько месяцев после родов все эти проявления постепенно исчезнут.
На данном сроке беременная может отмечать у себя периодические приступы жара, повышенное потоотделение, учащение сердцебиения и наличие обильных выделений из влагалища. Увеличение размера плода на 19 неделе беременности, прибавка околоплодных вод, рост матки и другие факторы провоцируют появление дополнительных килограммов веса. Нормальная прибавка веса на данном этапе составляет 250-300 г в неделю, в среднем, с начала беременности вес будущей мамы должен увеличиться на 4-6 кг. Этот показатель может незначительно колебаться в любую сторону в связи с индивидуальными особенностями каждой женщины.
Необходимые анализы на 19 неделе беременности
В течение всего периода вынашивания ребенка беременная время от времени сдает множество анализов, позволяющих контролировать состояние здоровья и вовремя выявлять отклонения. На 19 неделе срока врач может направить женщину на плановый анализ крови, который покажет уровень сахара и гемоглобина. В это же время сдается общий анализ мочи.
Чтоб убедиться, что беременность протекает благополучно, у будущей мамы могут проверить уровень прогестерона. Если у женщины имеются какие-либо проблемы, например, гипертонус матки, то анализ на прогестерон является обязательным. С целью выявления хромосомных отклонений у ребенка беременной могут сделать скрининговый анализ крови на ХГЧ.
УЗИ на 19 неделе беременности
На 19 неделе срока проводится плановое ультразвуковое исследование. В процессе проведения УЗИ врач осматривает носовую кость ребенка, проверяет толщину воротничковой зоны, осматривает плод на наличие каких-либо патологий, измеряет его сердцебиение, проверяет двигательную активность. Доктор оценивает количество и состояние околоплодной жидкости, а также проверяет миометрий матки. К середине беременности многие родители узнают пол своего крохи, а также могут посмотреть на его личико, которое сформировало черты.
Состояние живота на 19 неделе беременности
Округлившийся животик будущей мамы уже хорошо виден из-под одежды, хотя его размеры пока что не доставляют ощутимого дискомфорта. Многие беременные на данном сроке могут чувствовать боли в животе. Характер и причины таких болей бывают разными, поэтому во избежание проблем важно внимательно прислушиваться к своему организму и рассказывать обо всем доктору.
С течением беременности связки, удерживающие матку, подвергаются постоянной нагрузке и растяжению, что провоцирует появление несильных болей по бокам живота. Такие ощущения носят непостоянный характер, появляясь во время поворотов, наклонов, резких движений. Матка уже достигла довольно больших размеров и постоянно давит на пупок, что также может стать причиной дискомфорта.
К патологическим болям можно отнести боли, связанные с гипертонусом матки. Они проявляются в виде постоянных тянущих ощущений в области поясницы или низа живота. Гипертонус – довольно частое явление среди беременных, которое несет риск нормальному течению процесса и в некоторых случаях может спровоцировать угрозу выкидыша. К счастью, данная проблема легко выявляется и поддается лечению.
Если на 19 неделе беременности живот болит сильно или постоянно, стоит незамедлительно пожаловаться врачу. Резкие, режущие или схваткообразные боли также должны вызывать беспокойство. Наличие нетипичных выделений красного, розового, коричневого, зеленоватого цвета – повод обратиться в больницу как можно быстрее. Заметив выделение крови из половых путей, нужно сразу же вызывать скорую помощь. При угрозе самопроизвольного аборта во многих случаях беременность удается сохранить, если вовремя лечь в больницу и выполнять все рекомендации докторов.
19 неделя беременности: выделения
Выделения во время беременности также являются значимым показателем нормального течения процесса. У женщины, вынашивающей ребенка, выделения могут быть обильнее, чем всегда, но в норме они должны быть полупрозрачными или беловатыми, немного густыми, однородными. Бели могут обладать слегка кисловатым запахом, что также считается нормой. А вот выделения желтого, серого, зеленого или красного цвета считаются ненормальными. Если в жидкости присутствуют сгустки слизи, гной, творожистые комочки или пена – это свидетельствует о наличии какого-либо заболевания или инфекции половых путей. Верным признаком болезни можно считать зуд или жжение в области вульвы и половых губ.
Наиболее частой причиной подобных проявлений у беременных считается молочница. На фоне сниженного иммунитета, который часто наблюдается в данном состоянии, грибки кандидоза активизируются и вызывают развитие заболевания. Если молочницу вовремя вылечить, она не принесет никакого вреда младенцу, а вот если заболевание не устранить до родов, то ребенок при прохождении родовых путей может инфицироваться.
Более опасными причинами нехарактерных выделений и дискомфорта в области промежности могут стать другие заболевания: трихомониаз, хламидиоз и прочие инфекции, передающиеся половым путем. В любом случае, при наличии любых подозрительных явлений, важно как можно скорее пожаловаться на свое состояние врачу. Своевременное выявление и устранение проблемы – гарантия нормального течения беременности и появления на свет здорового малыша.
Как было сказано ранее, самым опасным явлением при беременности являются кровянистые выделения. Они могут быть немного розоватыми или коричневатыми, а могут иметь вид алой крови. Зачастую выделение крови из влагалища даже не сопровождается болью в животе, однако подобное состояние не терпит промедлений. Иногда кровянистые выделения могут быть следствием низкого расположения плаценты, но самой частой причиной данного явления считается угроза выкидыша.
Если мажущие выделения появляются после секса – это может свидетельствовать о патологиях шейки матки, например, об эрозии. Ставить диагноз самостоятельно, основываясь на догадках, не стоит, при любых подозрительных ситуациях лучше сразу же обращаться к врачу.
Питание на 19 неделе беременности
Сбалансированное и полноценное питание – залог здоровья любого человека, особенно беременной женщины. В рационе будущей мамы должны присутствовать продукты, богатые белками, микроэлементами, витаминами, углеводами. Без жиров пищу также нельзя назвать полноценной, однако их количество должно быть умеренным.
Еда, которую употребляет беременная, должна быть натуральной. Стоит отказаться от продуктов, содержащих красители и большое количество консервантов. Жаренная в масле, копченая, излишне жирная и острая еда также под запретом. Не стоит употреблять чрезмерное количество соли, поскольку она задерживает жидкость в организме и способствует образованию отеков. Газированные напитки могут стать причиной газообразования в кишечнике и привести к неприятным болевым ощущениям в области живота.
Сладости для беременных, в принципе, не вредны, если только они не содержат уже упомянутых красителей и консервантов. Однако есть сладкое также нужно с осторожностью, поскольку такая пища способствует набору лишнего веса, от которого довольно тяжело избавиться после родов.
Еду лучше всего готовить на пару или запекать – так в ней сохраняется максимальное количество питательных и полезных веществ. Полезной для беременных считается пища, содержащая железо и кальций, а также другие витамины. Рацион должен быть богат свежей зеленью, фруктами и овощами, сухофруктами и злаками, нежирными белковыми продуктами.
19 неделя беременности, фото:
19 неделя беременности. Видео
19 акушерская неделя беременности - это период, после которого организм женщины кардинально меняется. Возраст плода к данному сроку составляет 17 недель. Это время так называемых гормональных бурь, способных ломать и крушить все то, что с любовью и терпением создавалось в течение долгого периода.
Визуально увеличивается размер живота, становятся больше ягодицы и грудь. Женщина уже ощущает легкие движения плода, если нет шевелений на 19 неделе беременности, следует посетить врача для диагностики состояния.
Что происходит на 19 неделе беременности?
В результате роста матки у женщины меняется осанка и походка. Ее организм требует большого количества воды, поэтому будущим мама необходимо выпивать до двух литров в сутки. Нехватка жидкости может привести к значительному повышению температуры тела, которая способна отрицательно повлиять на развитие ребенка.
Плод на 19 неделе беременности активно растет, его мышцы и кости окрепли, поэтому он уже может поворачивать голову на 180 градусов и поднимать руки над головой. Кожа ребенка становится не такой прозрачной, через нее уже не просвечиваются многочисленные кровеносные сосуды. Но она остается еще очень морщинистой из-за обилия кожных складок.
Ребенок довольно много - до 20 часов - находится в состоянии сна. Остальное время он бодрствует, и женщина может ощущать активные шевеления эмбриона. Основная их часть приходится на вечер, также активизацию движений можно заметить при внешнем шуме.
19 неделя беременности сопровождается усилением выработки меланина, что может обусловить появление новых пигментных пятен. Это вызывает еще большее потемнение сосков и ареол, подмышечных впадин, вульвы, линии от пупка до лобка, а также появление пятен на груди, лице и животе.
19-ая неделя беременности - изменения в организме женщины
Матка еще больше увеличивается в размере, поскольку растет не только плод, но также увеличивается объем живота у мамы и объем околоплодной жидкости. Ее масса уже более 300 г, а высота стояния дна 19-20 см. Ее можно прощупать на расстоянии одного пальца ниже пупка.
Вес женщины увеличивается к этому сроку на 3,5-6 кг в зависимости от индивидуальных особенностей. Он включает массу плода (200 г), плаценты (180 г), амниотической жидкости (350 мл), матки (350 г), а также увеличившиеся объемы крови, лимфатической жидкости, подкожно-жировой клетчатки и молочных желез.
Увеличивающийся размер плода на 19 неделе беременности и размер живота вызывает повышенную нагрузку на ноги и позвоночный столб, что приводит к изменению осанки. Поясница выгибается больше вперед, а кости малого таза расходятся, что необходимо для вынашивания плода и предстоящих родов. При появлении сильных болезненных ощущений назначается ношение поддерживающего бандажа.
Ощущения на девятнадцатой неделе
19 ая неделя беременности характеризуется интересными ощущениями, связанными со слабыми, нежными и легкими движениями ребенка.По мере подрастания плода их сила будет увеличиваться, а количество снижаться.
Ребенок на 19 неделе беременности часто находится в состоянии бодрствования. На период двигательной активности приходится до 8-10 движений в час. Но ощутить их будущая мама сможет на таком сроке только в спокойном и расслабленном состоянии.
У женщины может появиться слабость, сильные головокружения, быстрая утомляемость, а также неприятные ощущения в животе на сроке в 19 недель. Такие ощущения обусловлены увеличением объема крови и снижением гемоглобина. Другими симптомами железодефицитного состояния являются затруднение дыхания и учащенное сердцебиение.
ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ
19-ая акушерская неделя беременности сопровождается усилением влагалищных выделений, при этом они могут стать более жидкими. Но изменений в консистенции, цвете и запахе не должно быть. Выделения молочного, прозрачного и желтоватого цвета являются вариантом нормы и не должны волновать будущую маму - плод будет развиваться нормально, при отсутствии отклонений.
Выделения с примесью крови, гноя и появлением хлопьев - повод обратиться к гинекологу, поскольку они могут свидетельствовать об инфекциях и воспалительных процессах наружных половых органов. Кровянистые выделения, появившиеся после осмотра врача, могут свидетельствовать о различных гинекологических болезнях и эрозии шейки.
УЗИ
Ультразвуковое сканирование на девятнадцатой неделе проводится в рамках второго скринингового обследования. Врач оценивает:
- рост и размер плода в 19-ую акушерскую неделю беременности;
- частоту сердцебиения;
- двигательную активность;
- состояние плаценты;
- размеры носовой кости и воротничкового пространства;
- количество околоплодной жидкости;
- развитие внутренних органов и структуры головного мозга.
После 19 акушерской недели беременности у ребенка уже можно выявить такую патологию, как гидроцефалия мозга, которая характеризуется скоплением в нем жидкости. При наличии большого объема она давит на окружающие ткани и отделы, что мешает их росту и правильному развитию. Современный уровень развития медицины позволяет вылечить эту патологию еще до появления малыша на свет.
Что происходит с плодом на сроке в 19 недель беременности?
Плод еще больше подрастает по сравнению с предшествующим периодом. Его рост составляет 13-15 см, а вес достигает 200 г. По своим размерам он похож на картофелину. Его тело приобретает пропорции, с которыми он появится на свет. Длина бедра на этом сроке составляет около 3 см, а расстояние от колена до стопы от 2,5 до 3,1 см.
У ребенка продолжается активное накопление особого бурого жира, который локализуется в основном в области шеи, лопаток. При этом сальные железы ребенка продуцируют особую смазку, которая защищает его очень тонкую кожу от пересыхания, действия условно-патогенных микроорганизмов и механического повреждения.
Плод в 19 недель выпивает в сутки много жидкости и при этом мочится в околоплодные воды примерно каждый час по 2,5 мл. Амниотическая жидкость регулярно обновляется благодаря работе плаценты и выводится из организма с помощью почек будущей матери, на которые во время беременности приходится максимальная нагрузка.
Совершенствуется головной мозг ребенка, укрепляется теснейшая связь между ЦНС и мышечными волокнами, благодаря чему улучшается координация движений, они становятся менее хаотичными. На протяжении всей беременности в головном мозге постоянно продуцируются новые нейроны.
Совершенствуется дыхательная система - образуются бронхи с разветвлениями, бронхиолы и легкие. Они будут активно расти вплоть до самих родов. Именно это позволяет ребенку после появления на свет сделать свой первый вдох. Дети, которые рождаются раньше срока, могут испытывать проблемы с дыханием из-за неразвитости легких.
ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
К основным проблемам на девятнадцатой неделе беременности относятся:
Замершая беременность на девятнадцатой неделе, когда нет шевелений ребенка, встречается очень редко, обычно это происходит в первом триместре. Симптомами этого состояния могут быть отсутствие шевелений, несоответствие размеров матки нормам, а также другие изменения.
Для предупреждения самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов на этом сроке беременности необходимо вести здоровый образ жизни, прислушиваться к тому, что происходит в животе, соблюдать умеренную физическую активность, отказаться от приема лекарственных препаратов, а также ограничить посещение общественных мест.
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?
Во время сна и отдыха не следует ложиться на живот, поскольку это может привести к сдавливанию матки и дискомфорту плода. Спать лучше на левом или правом боку, а для поддержки живота и большего комфорта под колени, живот и руки можно положить специальную подушку или свернутое одеяло. Такая поза позволит обеспечить нормальное кровоснабжение и равномерно распределить нагрузку на позвоночник.Для беременных сегодня разработаны специальные подушки, которые внешне напоминают огромный банан. Такая поза помогает перераспределить нагрузку и обеспечивает лучшее расслабление организма.
С ростом живота у женщины меняется осанка, расходятся кости таза, выгибается вперед поясница. Это нередко вызывает сильные боли в области спины. Состояние можно облегчить при помощи поддерживающего спину бандажа и специальных упражнений. Также в данном случае рекомендуется проконсультироваться с мануальным терапевтом.
Питание должно быть сбалансированным. При составлении рациона важно обратить внимание на продукты с повышенным содержанием железа, кальция и протеинов. Основу должны составлять каши, супы, свежие овощи и фрукты, говядина и птица, что позволит предотвратить расстройство пищеварительной системы и возникновение запоров.
Со второго триместра полезно ходить на специальные занятия для беременных, которые готовят будущую маму к предстоящим родам. На занятиях специалисты дают полезную информацию и обучают дыхательной технике, которая может существенно снизить боль при родах.
При отсутствии противопоказаний секс не воспрещен, но для удобства важно подобрать правильные позы. При этом во время интимной близости не должно возникнуть болезненных ощущений и дискомфорта.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Продолжается пятый месяц вашей беременности. Четыре с половиной уже позади, и сейчас вы вступаете в третью неделю пятого месяца - девятнадцатую. Как там ваш малыш?
Плод
Плод на 19 неделе беременности делает большой скачок в своем развитии. Сейчас активно растет и развивается его головной мозг, занимают свои места миллионы нейронов, налаживая связь друг с другом. Теперь «действия» ребеночка будут более осмысленными, если так можно выразиться. То есть будет происходить координация движений, они уже не так хаотичны, как прежде.
Не сбавляют оборотов в развитии и другие детские органы. Легкие, бронхиолы и бронхи образуют дыхательную систему, которая будет усовершенствоваться вплоть до самих родов. На 19 неделе начинает оформляться бронхиальное дерево.
Активно работают сальные железы малыша: они производят вещество бело-серого цвета, которое покрывает тельце крохи, скапливаясь в кожных складках. Эта первородная смазка сохранится до рождения: она будет защищать плод от воздействия околоплодных вод и патогенных микроорганизмов, поскольку обладает бактерицидным свойством.
Также продолжает покрываться пушком лануго кожа маленького. Эти волосики видны даже на лице ребеночка, что иногда сохраняется аж до самих родов. Не переживайте, они потом исчезнут, так что младенец не будет все время мохнатеньким.
На 19 неделе беременности ребенок уже уверенно поднимает головку и может вертеть ею по сторонам. Шейка уже достаточно окрепла и поворачивается на 180 градусов. Размеры крохи продолжают увеличиваться: он весит уже в среднем 250 г, копчико-теменной размер составляет более 15 см.
Матка
Матка не отстает от плода и продолжает расти. На 19 неделе она весит 320 г, продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше. Вы можете прощупать матку на уровне 1,3 см ниже пупка.
Рост матки приводит не только к увеличению животика, но и к появлению различных болей. Однако эти ощущения не являются опасными.
Боли на 19 неделе беременности
Речь идет о болях в животе, связанных с натяжением мышц, удерживающих матку. Эти мышцы постоянно становятся более толстыми и прочными, но при резких движениях женщина может ощущать их натяжение. Кроме того, к концу 19 недели и далее вы начнете ощущать давление матки на пупок - изнутри. Это очень неприятное и даже раздражающее ощущение, но когда матка преодолеет этот отрезок пути, оно исчезнет, потерпите.
Растущий вес и размеры матки оказывают давление на область таза и поясницы, где также могут возникать болезненные ощущения. Кроме того, очень медленно начинают расходиться кости, расширяя родовой путь, которым будет продвигаться ребенок. Эти процессы тоже сопряжены с болью в костях (в частности в бедрах).
Боль в ногах и спине - результат длительного нахождения на ногах или сидения в неудобной позе. Если у вас сидячая работа, то старайтесь прохаживаться хотя бы 1-2 раза в течение часа. Также не сидите на стульях и кушетках без спинки, не закидывайте ногу на ногу, не носите высоких каблуков.
Живот
Боли в животе могут указывать на вероятность прерывания беременности. Если они выражены, носят схваткообразный характер, если низ живота по-настоящему болит и сильно тянет, а также если эти боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то нужно сказать об этом врачу.
Живот должен был уже заметно вырасти. Скорее всего, вы уже не можете спать на животе, да и не нужно: в таком положении матка сдавливается, а это нежелательно и неприятно. Также не рекомендуется спать на спине, чтобы матка своим весом не пережимала полую вену, перекрывая доступ крови и кислорода к плоду.
Ощущения (шевеления) на 19 неделе беременности
Женский организм начинает постепенно готовиться к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Из молочных желез может иногда выделяться молозиво. Ничего специального предпринимать не следует, просто протрите соски чистой мягкой салфеткой.
На 19 неделе беременности может быть понижен уровень гемоглобина в крови из-за возрастания ее объемов. В связи с этим женщина ощущает слабость, быструю утомляемость, головокружения. Между тем пульс может учащаться, появляются трудности с дыханием: глубокие вдохи и выдохи иногда затруднены. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, по-собачьи.
Во втором триместре усиливается потоотделение и учащается мочеиспускание - все это физиологические процессы, не требующие лечения. А вот появление растяжек хоть и вполне закономерно, но очень нежелательно. Непременно проводите профилактику стрий.
Прислушивайтесь к своему животику. Если к 19 неделе вы еще не почувствовали движений плода, то, возможно, ощутите первые шевеления именно сейчас. Если вы уже познакомились со своим крохой поближе, то все равно ждите новых толчков. Со временем они будут все более частыми и активными.
Выделения
Для этого периода также характерно увеличение влагалищных выделений. Они становятся жидкими и обильными, но не меняют своего цвета и запаха. Любые другие выделения рассматриваются как патологические и требуют обращения к гинекологу. К таким относятся желтые, зеленые, серые, красные, коричневые, творожистые, неоднородные, пенящиеся, резко пахнущие выделения. Они являются признаком инфекционных заболеваний, требующих специального лечения. В период беременности чаще всего воспаляется молочница, которую непременно нужно вылечить до родов.
Секс
Второй триместр - время для себя. Если вы планировали поездку, путешествие или визиты к близким, то это самое лучшее время для их совершения. Помешать может только плохое самочувствие и угрозы прерывания беременности, при которых такая активность противопоказана. В противном случае продолжайте много гулять и двигаться, посещайте фитнесс для беременных, занимайтесь сексом с любимым мужем. Интимная близость пойдет на пользу всей семье! Не стоит отказывать себе в этом удовольствии, особенно сейчас, на одной из самых спокойных недель за весь период беременности.
Замершая беременность
И, тем не менее, все время прислушивайтесь к своему организму. Не оставляйте без внимания малейших недомоганий, подозрительных симптомов и изменений. К сожалению, случается, что у некоторых женщин плод замирает внутриутробно. Чаще всего это происходит в первом триместре и заканчивается самопроизвольным абортом. Однако выкидыш наступает не всегда, и женщина может ходить с мертвым плодом несколько недель - это очень опасно.
Выявить неразвивающуюся беременность может врач на очередном осмотре или во время прохождения УЗИ: размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку, сердцебиение и шевеления ребенка отсутствуют. Впрочем, замершая беременность на 19 неделе случается нечасто. Однако пренебрегать плановыми визитами к врачу не стоит.
Анализы на 19 неделе беременности
С целью контроля над состоянием плода и течением беременности врач регулярно назначает своей подопечной ряд анализов и направляет на обследования. На 19 неделе беременности стоит проверить уровень гемоглобина в крови, содержание сахара в крови, мочу на белок.
В случае возникновения необходимости женщине также могут предложить сдать анализ на гормоны, в частности на прогестерон, уровень которого в период беременности возрастает для ее сохранения и благополучного развития.
Если к этому времени вы еще не прошли скрининг второго триместра (но планируете это сделать), то нужно поспешить - наиболее информативен он до 20 недели беременности.
Второй скрининг, или тройной тест, это биохимический анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол. Этот тест позволяет определить уровень определенных маркеров в крови беременной женщины, и на основе этих исследований, а также дополнительных данных (веса и возраста будущей мамы, количества плодов и прочих) причислить ее к группе повышенного или пониженного риска развития хромосомных аномалий у плода (в частности, синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и дефекта нервной трубки). Все показатели могут и должны оцениваться только в комплексе! По отдельности они не имеют диагностического значения.
УЗИ
Кроме биохимических анализов крови второй скрининг включает также УЗИ, на котором обязательно посмотрят толщину воротничковой зоны плода и носовую кость. Узист должен оценить сердцебиение ребенка, его двигательную активность, диагностировать отсутствие несовместимых с жизнью патологий, осмотреть маточный миометрий, размер матки и плода, состояние околоплодных вод. По желанию родителей (и, конечно же, самого ребенка) может быть определен пол малыша. Возможно, вам повезет и вы застанете детеныша за играми: к этому времени, как ни удивительно, у плода уже выработан режим, подобный режиму новорожденного (он спит 18 часов в сутки, а в остальное время бодрствует).
Питание
Чтобы малыш развивался как можно лучше, вы обязаны правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным с преобладанием белковой пищи. Ешьте нежирную отварную говядину, орехи, бобовые (если нет проблем с газами).
Блюда готовить лучше способами, исключающими жарку и использование большого количества жира. Также исключите или хотя бы ограничьте острую, копченую, искусственную пищу, держите под контролем соленое, сладкое и мучное.
Непременно включите в свой рацион продукты, богатые железом и кальцием: курагу, инжир, хурму, чернику, томатный сок, гречневую и овсяную крупы, говядину и крольчатину, язык, яйца, сыр, зеленые овощи и фрукты, листовую зелень.
Питайтесь дробно, небольшими порциями, не голодайте. Однако очень важно также и не переедать: это предупредит развитие многих возможных проблем.
Вес на 19 неделе беременности
Хотя бы раз в неделю приблизительно в одно и то же время в одинаковой одежде (или вовсе без нее) рекомендуется взвешиваться, чтобы контролировать свои прибавки в весе. Во втором триместре еженедельная прибавка в норме должна составлять 250-300 г. От начала беременности вы предположительно должны были набрать от 3,6 кг до 6,3 кг. Однако в норме эти данные могут отличаться в индивидуальном порядке. Многое зависит от веса женщины до беременности, ее возраста, комплектации состояния здоровья, протекания беременности и других факторов. Оценить вашу прибавку корректно может только ведущий беременность гинеколог.
Обычно в этом нет ничего опасного. Боли, часто достаточно резкие, внизу живота, а также в боках и в пояснице, являются естественным следствием активного увеличения объема матки. Но если у вас одновременно наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, без промедления вызывайте скорую помощь.
Прочему болит живот на 19 неделе беременности?
Самая опасная причина боли - угроза прерывания беременности. О начале самопроизвольного аборта свидетельствуют:
- ощущение тяжести в животе
- слабые тянущие боли
- кровототечение
- лихорадка
- тахикардия.
Возможны и менее опасные причины боли, вызванные переутомлением, растяжением связок, удерживающих матку, и погрешностями питания.
Другие причины боли на 19 неделе беременности
Кроме того, что на 19 неделе беременности болит живот, бока и поясница, в это время у женщины могут наблюдаться и другие неприятные симптомы.
Пониженное артериальное давление (гипотония) на 19 неделе беременности как результат пониженного тонуса периферических кровеносных сосудов. Во время головокружений, характерных для гипотонии, не делайте резких движений. Особенно старайтесь медленно и плавно вставать со стула или с кровати, не наклоняя при этом корпус.
Если, кроме головокружений, при гипотонии у вас болит голова и есть общая слабость, вам нужно скорректировать свой рацион и устранить продукты, способствующие расширению сосудов (чеснок, сельдерей, бобовые, калина, черноплодная рябина, кизил, клюква, цитрусовые). При употреблении некоторых продуктов (лосось, макрель, простокваша и кислое молоко) давление может понизиться резко и внезапно. Зато если вы съедите во время приступа головной боли немного шоколада или выпьете чашечку какао, это принесет вам облегчение. Но помните, что на 19 неделе беременности часто эти продукты вам употреблять нельзя из-за высокого содержания в них кофеина. Помогут в борьбе с гипотонией также субпродукты (почки, печень), каши (овсяная и гречневая), яйца, мясо кролика, горох, фасоль и пшено. Добавить к этому можно еще инжир, чернику и томатный сок.
На 19 неделе у вас может появиться деликатная проблема – вам часто будет хотеться в туалет, а сам процесс мочеиспускания может стать болезненным. Также может значительно увеличиться влагалищная секреция.
Вас может беспокоить усиленное потоотделение.
Растяжки. Чем больше срок беременности, тем вероятнее их появление. Если вы этого еще не сделали, приобретите крем от растяжек (только перед выбором посоветуйтесь с врачом) и регулярно им пользуйтесь: втирайте к кожу живота, груди, бедер.
На 19 неделе беременности рекомендуется посетить кабинет стоматолога. Может быть, это не слишком приятная перспектива, но если с зубами у вас не все в порядке, это может отразиться на состоянии зубок вашего будущего ребенка. Стоматолог сделает профилактический осмотр, при выявлении каких-то проблем, выяснит причины и назначит лечение.