Настроение устойчиво сохраняется в течение продолжительного периода времени, отчего влияет на все процессы, происходящие внутри и вне человеческого тела, как физические, так и, конечно же, психические. Не будет большим преувеличением сказать, что от настроения зависит успех в жизни и качество жизни человека, а точнее от того каково это самое настроение. Так каким бывает настроение?
Настроение – форма эмоциональной жизни человека. Оно обусловлено и напрямую зависит от эмоций, но в отличие от них, является намного более продолжительным и ровным.
Настроение часто вызвано определенной причиной (даже если индивид этого не осознает), но распространяется на внешние события, не связанные с первопричиной, на происшествия любого характера, вообще на любое воздействие. К примеру, если человек находится в подавленном настроении, его не будет радовать ни работа, ни отдых, ни общение с близкими.
Настроение – психический феномен, который хоть и зависит от очень многих факторов (которые, как, к примеру, физиология, порой совершенно неподконтрольны сознательной части психики), тем не менее, поддается корректировке и контролю.
Плохое настроение можно самостоятельно себе поднять, а хорошее упустить.
Если упростить до минимума, то секрет сохранения хорошего настроения прост – сознательное поддержание положительных эмоций.
Когда человек не контролирует свои эмоции и чувства, не имеет настроя на позитив, ему очень легко «скатиться» до скуки, а затем и тоски и других форм проявления плохого настроения.
Смена настроения – нормальное, естественное для человека явление. Настроение не может быть все время положительным или отрицательным. Слишком затянувшееся настроение в определенных ситуациях свидетельствует о физическом или душевном нездоровье. Например, слишком затянувшееся подавленное настроение и апатия, наряду с прочими симптомами, может быть сигналом о возникновении .
Эволюционно настроение и эмоции развивались как способы оповестить человека о возможности или невозможности удовлетворить его базовые витальные потребности, то есть, по большому счету, выжить.
Негативные эмоции и плохое настроение – сигналы об опасности и знак «Пора что-то менять, иначе несдобровать!». Именно поэтому, как бы ни хотелось, не получится все время быть в приподнятом настроении. Ведь есть вещи и ситуации, реально угрожающие человеку, и организм даст об этом знать плохой эмоцией.
Современные люди, к сожалению, не часто задумываются о том, куда способно привести их настроение. В то время как психологи давно уже доказали: хорошее настроение улучшает
качество жизни человека, а плохое – ухудшает, причем во всех сферах.
Имея возможность выбирать свое настроение, люди нередко игнорируют ее или даже сознательно выбирают плохое настроение, «загоняют» себя в тоску, скуку, апатию, грусть, печаль, горе и так далее.
Настроение можно и нужно выбирать! Но чтобы это сделать, нужно знать каким бывает настроение.
Каким бывает настроение: 5 основных видов
Классификаций настроения немало. Самая общая и широкая:
- плохое настроение – отрицательный эмоциональный тон,
- хорошее настроение – положительный эмоциональный тон.
Первое обуславливается и предполагает наличие негативных эмоций, второе – позитивных.
Соответственно, чтобы вызвать у себя плохое настроение нужно горевать, печалиться, грустить, скучать, испытывать отвращение, пренебрежение, досаду, гнев, опасение, страх, тревогу и так далее.
Чтобы создать хорошее настроение , нужно доверять, восхищаться, радоваться, проявлять интерес, оптимизм, принятие и признание, быть умиротворенным, спокойным, любить себя, людей и мир вокруг.
Если за основу классификации настроения брать базовую эмоцию, его спровоцировавшую, то здесь видов настроения будет столько же, сколько эмоций – более семидесяти !
Наиболее часто проявляющимися у современных людей видами настроения являются:
Настроение, в основе которого лежат положительные эмоции – это залог физического и психического здоровья, счастья в личной жизни, успехов на работе, творческой самореализации и роста личности.
Конечно, невозможно не сталкиваться с негативными переживаниями, но их нужно именно переживать , то есть отпускать, прочувствовав, а не погружаться в них, не зацикливаться, не заниматься самоедством и самокопанием, так же как и совершенно их игнорировать или стараться заглушить.
На смену печали всегда приходит радость! Главное ей не мешать, еще лучше – способствовать ее возвращению.
Если на протяжении продолжительного периода (более трех недель) сохраняется определенный негативный эмоциональный фон и плохое настроение, особенно если оно сопровождается прочими негативными психофизиологическими явлениями (например, бессонница, потеря аппетита, слабость в теле, навязчивые плохие мысли) и самостоятельные попытки исправить ситуацию не дают результатов, обязательно нужно обратиться за психологической помощью.
Умеете ли Вы регулировать свое настроение?
Удивительные явления встречаются в природе. Вероятно, вы слышали, что у некоторых людей бывают глаза хамелеоны. Такие индивидуальные особенности вызывают восхищение, а иногда и страх, ведь общество опасается неизвестного и нетипичного. В некоторых случаях можно заметить, как резко поменялся цвет радужной оболочки за короткий период времени.
Что такое глаза хамелеоны
Глаза, меняющие свой оттенок, встречаются не особенно часто, тем не менее полезно знать, как это называется. Термин произошел от животного хамелеон, который в зависимости от окружающей обстановки может менять свой цвет, это связано с маскировкой. У некоторых людей становится другим оттенок радужной оболочки. Конечно, это не имеет отношение к попытке слиться с окружающей обстановкой, а всего лишь физиологическая особенность.
Ученые до сих пор изучают вопрос, почему меняют цвет глаза, однако у них есть всего лишь несколько предположений.Оттенок человеческого глаза зависит от содержания в нем меланина. Это пигмент, и чем его больше в верхнем слое, тем темнее радужка. Если он отсутствует, то глаза приобретают голубой оттенок. Таким образом, есть предположение, что количество фермента в радужной оболочке может варьироваться, что и провоцирует изменение в оттенке глаз . Одна из вероятных причин – из-за нарушения в работе эндокринной системы. Генетического же доказательства и передачи по наследству пока не обнаружено. Точных данных, от чего это происходит во всех случаях нет, есть только предположения.
Виды в изменении цвета радужки. Глаза людей меняются по-разному.
Есть три основных типа изменений:
- Гормональные нарушения – это как одна из теорий. Если замечено, что глаза поменяли цвет, а раньше за ними такого не наблюдалось, то лучше пройти обследование у эндокринолога.
- Возрастные . Многие, наверное, замечали, что новорожденные дети в большинстве своем имеют голубые глаза очень приятного оттенка. Меланина пока в радужке недостаточно, да он и не нужен был в утробе матери, так как защищать от ультрафиолета не требовалось. Примерно к 6 месяцам проявляется настоящий цвет глаз. Далее происходит утолщение радужной оболочки, поэтому цвет может становится насыщеннее. Однако к старости происходит эффект выцветания. Карие глаза могут стать более блеклые, голубые превратиться в серые. Причины этого – потеря меланина с возрастом и проблемы со здоровьем.
- В течение дня . Это наиболее интересный тип изменения цвета глаз, который непременно обращает на себя внимание. Оттенок зависит от освещения, размеров зрачка, а иногда и настроения человека. При этом глаза могут переливаться разными оттенками и даже отличаться, если смотреть на них под разным углом. Именно с такими глазами связаны суеверия.
Полезно знать: не стоит обходить вниманием изменения в пигментации, особенно если раньше подобного не наблюдалось. Иногда это говорит о скрытых заболеваниях.
Особенности изменений глаз-хамелеонов
Это удивительно, когда вы думаете, что у человека серые глаза, и тут понимаете, что они стали зеленые или ярко-голубые. Иногда оттенок изменяется слабо, и заметить его можно только при постоянном общении с человеком. Однако бывают случаи, когда цвет меняется достаточно ярко и в короткий промежуток времени или в больших диапазонах – вдруг карие становятся зелеными.
Стать другим цвет глаз может не только в связи с работой эндокринной системы, но и нервными переживаниями. Смена настроения, испуг, желание – все эти эмоции отражаются на цвете радужки. Не зря же говорят, что глаза – это своеобразное зеркало, которое многое может рассказать о физическом и психическом состоянии человека.
Подобные особенности не считаются патологией, если они наблюдались изначально, то есть с детства.
Что означают глаза хамелеоны
С глазами, изменяющими свой цвет, связано много поверий, кто-то ищет в них особенное значение. В народе верили, что такие люди обладают особенным даром и колдовской силой, и даже опасались их.
Приписывают таким людям и некоторые особенности темперамента и поведения. Было замечено, что цвет глаз частично связан с определенными чертами характера. Но вот с хамелеонами все гораздо сложнее.
Часто у людей с подобными глазами наблюдаются следующие особенности поведения:
- Импульсивность.
- Переменчивость настроения.
- Яркий внутренний мир.
- Выраженная индивидуальность.
- Поведение, речь также меняется вместе с оттенком радужной оболочки.
Окружающих людей часто интересует вопрос: могут ли менять цвет глаз люди по своему желанию. Скорее всего, это на уровне мифов, хотя исключить этого факта нельзя, вполне вероятно, что кто-то способен это сделать. Если вдруг радужка резко переходит с карего на зеленый, это выглядит очень эффектно. Иногда для этого достаточно поменять угол освещения, чтобы глаза приобрели другой оттенок, чем и пользуются владельцы хамелеонов.
Видео
Глаза хамелеоны у женщин
Девушки с такими глазами обладают противоречивым складом характера. Они часто бывают нерешительны, настроение может меняться очень быстро. От веселья они вдруг резко переходят к грусти или совершают импульсивные поступки. У таких женщин часто меняются жизненные приоритеты, что мешает им идти к одной цели. У дам с глазами хамелеон множество разноплановых интересов, но некоторые дела они просто бросают на полпути либо делают их очень долго, так как внимание рассеивается в разных областях.
Есть у них и плюсы. Они легко подстраиваются под изменяющуюся действительность, легки на подъем и прекрасно адаптируются среди других людей . В социуме чаще всего держатся в тени, однако при этом могут добиваться успеха.
В целом жизнь у них ярка и необычная. Они притягивают противоположный пол, поэтому поклонников у них хватает. Если окружающие видят, как меняется глаз, это непременно обращает на себя внимание.
Фотогалерея
Глаза хамелеоны у мужчин
Характер их немного схож с девушками, обладающими изменчивыми глазами, но если для слабого пола такие черты приемлемы, то мужчинам они могут доставить неудобства. От мужчин общество ждет стабильности, здесь же ярко выраженно импульсивное и непредсказуемое поведение . Они достаточно неорганизованны и непоследовательны. Тем не менее такие своеобразные личностные черты помогают в сложной ситуации, когда необходимо мгновенно подстроиться под условия окружающей обстановки. С такой же легкостью они могут поменять свою жизнь, просто потому, что им все надоело.
В целом, люди, которых вы знаете с такой интересной особенностью радужки, заслуживают внимание к себе. Их серо-голубые-зеленые глаза невероятно притягательны и вызывают восхищение. Личности с таким завораживающим взглядом творческие, многосторонние, с ними интересно общаться, отдыхать и иметь деловые отношения .
Карий, зеленый, голубой, серый. Однако существует такое явление, когда глаза могут менять свой цвет. Крайне редко встречаются случаи, когда способны подвергаться такой трансформации. Ведь известно, что карий цвет глаз - самый, можно сказать, сильный из существующих оттенков, за него отвечает подавляющий другие цвета. Напротив, глаз - самый неустойчивый и более всего подвержен трансформации. Глаза, меняющие свой цвет, называются хамелеонами.
Почему же именно это слово используется применительно к ним? Известно, что хамелеон - это существо, способное изменять свою окраску в критических ситуациях. К примеру, в лесу, скрываясь от хищников, эти животные приобретают зеленый окрас, чтобы слиться с зеленью. В пустынях хамелеоны меняют окрас в песчаный цвет. Таким образом, животное нельзя различить среди песка. Такая способность дана хамелеонам ради спасения, ради выживания в
Что касается цвета глаз, названных в честь этого пресмыкающегося, то у одних людей меняется их окрас в зависимости от настроения, у других - в зависимости от освещения.
До сих пор до конца не изучена природа происхождения такого Однако бывают случаи, когда глаза начинают менять цвет от каких-нибудь болезней. Но в таких случаях обычно глаза-хамелеоны начинают приобретать желтоватый оттенок. В этом, в принципе, ничего загадочного нет. Но что насчет остальных случаев, когда люди с самого рождения обладают такой особенностью? Многие ученые, врачи до сих пор расходятся во мнениях.
Глаза-хамелеоны очень красивы, но раньше считалось, что их владелец связан с дьяволом. Некоторые люди даже готовы платить немалые деньги за операцию, которая учит организм менять цвет глаз. Сложно сказать, что такие операции эффективны. Ведь, как известно, природа происхождения этой особенности до сих пор до конца не изучена. С помощью специальных манипуляций можно лишь достигнуть изменения оттенка глаз, который останется у вас навсегда.
Лишь немногие из нас имеют глаза-хамелеоны. Характер у таких личностей обычно весьма переменчивый, импульсивный. Серо-каре-зеленые глаза обычно свидетельствуют о нерешительности, некоторой неорганизованности их обладателей. Зато такие личности обычно готовы ко всему, располагают хорошо развитыми адаптивными свойствами.
У девушек, имеющих глаза-хамелеоны, обычно возникают некоторые трудности с макияжем. Сложно подобрать тени, если знаешь, что в любой момент у тебя может измениться цвет глаз. С яркими оттенками уж точно рисковать не стоит. Такие цвета чаще всего не идут даже тем, у кого глаза постоянного оттенка, не говоря уже об обладателях такой отличительной особенности, как глаза, меняющие цвет. Цветовая гамма теней для век должна быть максимально мягкой, светлой. Она лишь подчеркнет вашу необычную внешность, привлечет внимание не к вашему смелому макияжу, а к вашим завораживающе красивым глазам.
Глаза-хамелеоны - воистину потрясающее явление!