Время от времени каждого живого человека посещает чувство, что он «катиться вниз». Выражается в подавленности, недовольстве собой, легкой депрессии, растерянностью, потерянностью …
Плохо то, что даже, если никуда не «катитесь», а всего лишь индикатор радости барахлит (чувства, эмоции; как вариант: опились кофе), но попав в подобную негативную эмоциональную ловушку – действительно пойдете «вниз».
Можно, пустить на самотек, за пару дней хандра пройдет (витаминный баланс войдет в норму: еще один вариант, почему – «я сегодня разбит») — вы снова живчик, движимы своей высокой .
А можно воспользоваться советами ниже.
1. Составить список необходимых дел, вещей
Иногда, можно потеряться в обязанностях, работе, желаниях, которые внезапно навалились. Читайте: , организм так справляется с перегрузками – стопорит всю текущую деятельность.
Он как-бы теряясь указывает вам: «Слишком много Ты на меня бедного взвалил, Я в растерянности, что мне выполнять в первую очередь?»
Ваша задача установить очередь и приоритеты. И начинается это со составления списка необходимых дел, того, чем себя сверх озадачили.
Сам факт составления подобного уже может облегчит и скоординировать вас. И здорово! Если, все же, в «потерянных чувствах»: расстановка приоритетов, можно , или через .
2. Облегчить задачу путем дробления
Благодаря списку станет ясно: что нужно делать, но делать не можется. Хотя, раньше вопросов с этим не возникало. Простой выход из ситуации: дробить дела на меньшие задачки.
Даже решение мелкой работы – сдвиг с мертвой точки. Говорят, что самое трудное — начать. Значит, начав, далее – уже только «Вверх».
3. Душ, спортзал, прогулка, …
Возможно, чувство, что «все идет не туда» связанно с банальным утомлением. Вам нужно отдохнуть, отвлечься от текущего состояния души.
Самое лучшее: душ, спортзал, прогулка, лес, даже шопинг …
4. Восстановить баланс жизни
Баланс жизни состоит из: отношения, хобби, работа. Когда одно незаслуженно забыто – оно вследствие тянет все остальное «вниз».
Не обязательно во всех сферах жизни быть на все сто. в этом не верно. Но забывать, что вы нуждаетесь в удовлетворении некоторых потребностях не стоит ( наглядно демонстрирует такие потребности).
Выявив о чем вы забыли: наверстывайте упущении, не забывая о жизненном балансе.
Любопытно, наверстывать получается у некоторых человечков само собой. А может и вы подобным страдаете, впрочем, как и я.
Вот, например: страдали трудоголизмом в течении года, но затем, вдруг – апатия, разочарование, как выход — вспомнили о романтической стороне жизни (отношениях). Теперь в течении некоторого времени вы — неисправимый романтик.
Но по прошествии опять какого-то времени: либо в работу, либо приседаете на онлайн игры.
Это плохой сценарий. Но это уже другая история … (Простой выход: планировать дела, распределять заранее, когда развлекаться, когда трудиться, когда уделить внимание другим)
«Вот ещё чуть-чуть, и всё получится, в этот раз точно!» - подумал я
«А результат зависит от тебя целиком и полностью?» - раздался внутренний голос.
«Замолчи, я так долго к этому иду, на этот раз меня не обманут!»
«Ок, я так просто, уточнить. Кстати, ты точно знаешь, что это твоя цель?»
«А чья же ещё?»
«Ну, например, навязанная твоим окружением».
«Отстань, некогда».
«Ну, сам смотри, я просто спросил, о тебе же забочусь. У меня есть чувство, что это не твой путь, у творца на твой счёт другой замысел , но дело твоё, конечно».
«А-а-а-а, как ты меня достал, мне нужно двигаться вперед, у меня точно всё получится, это золотая жила…»
«Дело твоё, конечно, однако это уже будет ….ный раз, когда тебя просто использовали для своих целей, жалко мне тебя…
У меня чувство, что ты бежишь изо всех сил, но стоишь на месте , что ты как лодка без вёсел, которую тащит течение реки всё ниже и ниже , пока не выбросит на мель, и вокруг будет только затхлый ил… И оттуда выбраться уже будет крайне проблематично, с каждым шагом ты будешь увязать в этой вязкой жиже всё больше и больше, пока не станет трудно дышать .
Но дело твоё, конечно. Я знаю выход из этой ситуации», - не отставал внутренний голос
«Откуда ты его знаешь?»
«Я - это ты в будущем, который смог жить дальше, несмотря на неудачи, и научился находить ресурсы под все желания , о которых ты пока только мечтаешь».
Как бы вы поступили в этой ситуации?
Послушали бы совета или забили на этот тихий голосок, который пробивается к вам сквозь рой ваших мыслей о том, как жить дальше, и постоянную необходимость решать задачи прямо здесь и сейчас, сквозь проблемы в отношениях, на работе, со здоровьем….
Есть ли у вас немного времени и капелька смелости, чтобы остановиться, понять свой курс, скорректировать его и научиться поднимать правильный парус , который приведёт вас на берег вашей мечты ?
И да, этот берег существует . Вас просто не научили, как к нему добраться. И в этом нет вашей вины. Слишком велик соблазн увлечься очередной идеей быстрых денег за простые действия. И вместо своей мечты вы помогали достигать их другим.
Семь шагов для перевода вашей жизни на другой путь
(пока она не пошла под откос)
Что я сделал когда-то, чтобы вырваться с этой дороги, которая уводит троллейбус нашей жизни в депо и ставит точку на мечтах о лучшей жизни.
Как расправить крылья и находить ресурсы под свои желания - семь шагов:
- Отказ от иллюзий. В жизни часто чёрная полоса, белая, чёрная, белая, а потом вы уже под хвостом зебры. Можно дождаться этого момента и осознать его там (всё равно придётся), либо «остановиться» и трезво посмотреть на то, что вы делаете со своей жизнью прямо здесь и прямо сейчас
- Принять и полюбить себя. Да, да, вы об этом знаете, а что делаете? Полюбить своё тело, разум, душу. Свои желания и увлечения, которые вы давно отложили куда подальше, «ибо это глупость».
- Как давно вы устраивали день для себя? Посмотрите в зеркало. Вам нравится этот человек? Вы можете посмотреть на него глазами, полными любви? Если нет, то каково, по-вашему, ему живётся? И как он может в таком случае вам помочь?
- Напишите, за что вы ему благодарны. Опишите все ваши успехи. С самого детства.
- Кстати, за что вы ещё благодарны - Творцу, миру. Напишите хотя бы сто благодарностей. Просветляет. Сам когда-то сидел и не знал, с чего начать, особо вроде и не за что. А потом написал - 400!
- Понять своё предназначение, сильные стороны, которые вы можете проявить в «удачных» условиях и в сложных. Как подстраховать свои слабые стороны, вместо того чтобы с ними бороться (это проще, чем вы думаете, и в Индию для этого ехать не обязательно).
- Провести инвентаризацию своих желаний и целей, которые вы откладываете месяцами, а то и годами, и понять, что ещё актуально, а что нет, и что вам мешает на пути их достижения… Выпишите их прямо сейчас
Вот прямо сейчас!
Все, и мелкие, и большие?
Можно начать со списка десяти желаний и десяти «нежеланий». В одном столбике - желания. В другом - чего вы не хотите. Переведите это в положительную плоскость (если не хочу этого, значит, хочу чего?) и допишите под списком десяти желаний (если они не совпали). Это то, что управляет вашей жизнью.
- Понять, какие страхи стоят на пути вашей цели, легко их убрать (существует методика, как сделать это быстро и безопасно) и жить дальше с радостью.
- Использовать свои навыки, чтобы расширить их до нового уровня (или новых навыков), которые позволят вам получить другой результат в вашей жизни.
- И, понимая ваши ресурсы (что заставляет вас вставать с постели каждое утро без будильника), каждый день совершать подвиг, который служит вашей ступенькой и поднимает каждый день всё выше и выше, до результатов, которые ещё вчера казались недостижимыми.
Если «ужас без конца» уже достал…
И это абсолютная правда, я описал свои собственные сомнения всего лишь чуть больше года назад. Я знаю, что такое жить в городе, где сама энергетика против жизни. Суровая «сталинградская земля» сжимает внутреннюю пружину настолько, что она либо ломается, и ты становишься очередным неудачником. Либо ты продолжаешь держаться, жить дальше, искать, находишь - и она выстреливает мощной энергией, которая в ней накопилась.
И сдаться или нет - решать только вам, ни вашему окружению, ни кому-либо ещё. Это только ваш выбор.
А способы выбраться из-под хвоста зебры есть. Это дорога уже пройдена, расставлены указатели и скамейки, чтобы передохнуть.
Есть даже проводники (целая команда), готовые подставить своё плечо.
И если вас достала эта гонка и ужас без конца, если не знаете, как жить дальше, самое время честно посмотреть на себя и заняться делом, которое принесёт вам стабильный доход и благодарность ваших клиентов.
И вы можете проверить мои слова. Мы можем пообщаться лично. Пишите в комментариях.
P.S. Прямо здесь и сейчас пишите в комментариях, что для вас было ценного в упражнении:
- благодарность себе;
- благодарность миру;
- десять желаний и «нежеланий»;
- инвентаризация целей.
И о чём вы бы хотели узнать подробнее.
Когда жизнь пошла под откос, что делать и почему это случилось?
Начнем со второй части вопроса.
Пока ответственность не примите на себя, увы говорить далее не о чем, а исправить тем более.
Если что–то во вне не так, как вы хотите, то причина в вашем мышлении, в ваших чувствах и в вашем выборе действия или бездействия. А не то, что кто–то в чем-то виноват и сделал не то, что надо, и теперь вам плохо.
Да, мы привыкли реагировать, а не быть причиной. У нас все на это направленно с детства.
То есть во вне нечто случается и мы или радуемся, или страдаем, в общем реагируем на внешние раздражители.
Мы, даже, свое состояние счастья связываем с любимыми, с наличием чего–либо или кого–либо. О чем тут говорить то?
Пока не выйдите из этой иллюзии вы ничего не сможете изменить.
Человеческий мозг настолько ленив, что он за ранее выбирает ряд шаблонов реакций, и на автомате вас заставляет жить в них.
Причем ему фиолетово, это реакции и шаблоны страдания или счастья. Нет окраски для него.
Так как по-настоящему выбирай человек как реагировать и что думать до этого тогда, то энергозатраты невероятные будут.
Отсюда нам мозг подкидывает шаблонные реакции, которые укреплены прошлым опытом и фильмами, сказками, культурой и прочим хламом.
И все плохое случается, когда за что не возьмись все сыпется из рук, когда человек доходит до определенной черты и совсем уходит из реальности в такой автоматизм восприятия реальности и реакции на нее.
Объяснюсь:
Когда ваш собеседник не присутствует тотально в общении с вами, а летает где-то в своих планах и мечтах, вы это ведь всегда можете почувствовать и увидеть.
Нереально с ним вести диалог и что–то делать, вам самими не нужно этого – так же?
Да телом он с вами, но грубо говоря мозгами и душой в других измерениях.
Мы сами к своей жизни относимся так же, и отсюда так много проблем у нас.
Если жизнь пошла под откос , то это говорит только о том, что вы давно не осознаете и не выбираете свою жизнь (не ведете с ней диалог). А только реагируете, как собачка Павлова на внешние раздражители.
Далеко ходить не надо:
Когда все плохо – заставить себя думать грубо говоря, о обратном трудно.
Медитации в час времени, когда поседели, помечтали – это хорошее дело, но бесполезное в целом.
Так как остальные 23 часа в сутки вы рисуете в своем мозге Армагеддон и ищите ходы, как к нему приспособиться с меньшими потерями, а не как НЕ жить в нем совсем.
Получается шаг вперед (планирование, мечты, медитации), и тысяча назад.
От сюда скорость проблем набирает обороты.
Что делать?
Наоборот разрешать паниковать мозгу утрированно в сутки час времени. Тем самым признавать проблемы (важно уметь видеть их), а не закрывать глаза уходя в тупейшую позитивную психологии, думая, что крокодилов не существует.
Так как пока ноете и скулите, комок бед будет нарастать и скатываться под откос, в итоге больше притягивает и лепить на себя проблем.
Само собой, это не остановится.
Остановиться и изменить положение дел можете только вы сами.
Выберете иные мысли.
Прочувствуйте их.
И действия будут даваться легко если до этого сделали все шаги верно.
А через силу воли, не сделав первые два шага, все будет идти со скрипом, ломаться и хрустеть по дороге, периодически накрывая или тотальной ленью или болезнями. Оно вам надо?
Лень и потребность мозга в автоматизме и отдыхе намного сильней искусственных хотелок, визуализаций и ваших социальных потребностей.
Подумайте об этом.
Он «вас сделает», если вы не будете использовать его по его же законам.
Информации о том, как работает наша машинка между ушей полно на нашем с вами сайте – изучайте и внедряйте.
В 24 года у меня было многое. Я закончила универ с красным дипломом, у меня была интересная работа, должность выпускающего редактора, друзья, дело шло к свадьбе. Работа спорилась, все получалось и самые сложные задачи были нипочем. (Скажу сразу, я не тепличное растение, и знаю что такое проблемы, что такое трудная жизнь и как из этого всего выбираться).
Но потом моя жизнь пошла под откос без видимых причин. Я потеряла все - работу, здоровье, друзей, жениха, а что самое страшное - понимание.
Пять лет я бьюсь как рыба об лед, и уже родные смотрят на меня как на неадекватную, потому что все, за что не возьмусь, сгорает.
На ровном месте поссорилась со всеми, с кем можно. Вот к человеку со всей душой, отдаешь последнюю рубашку - а он в ответ нож в спину. И так со всеми. И это страшно.
Ладно, проявляла бы я агрессию, лезла на чужую территорию. Но это не в моем характере. Ну не могу я пройти мимо, не помочь. А за это всегда получаю. Да, это кажется странным, но что есть то есть.
Ну не было такого раньше. Я всегда умела договариваться с самыми сложными людьми, а тут мне реально из дома страшно выходить, я уже людей боюсь.
Многие просто от меня отвернулись, и ничего с этим не поделать.
Найти работу для меня сейчас просто нереально. Я берусь за то, с чего начинала в 20 лет - за самую трудную и низкооплачиваемую работу - лишь бы не сидеть без дела, лишь бы что-то заработать. Но нет. То денег не заплатят, то отфутболят - мол, у мы не сможем Вам много платить - минимальную (и мой опыт оказался никому не нужным, то просто больной выставят за дверь безо всякого предупреждения (это при том, что всю работу я делала даже болея, отдаленно, от этого никто не страдал), то коллега, которая в бабушки годится, подставит...
Самые трудные проекты я довожу до ума, а потом оказываюсь за дверью. А об официальном трудоустройстве и не мечтаю.
Постоянный стресс привел у тому, что у меня болит каждый орган. А денег на врача просто нет. Одолжить не у кого, попросить у родных не вариант, потому что я из бедной семьи. Чем могут родные помогают, и больше мне не на что рассчитывать.
Я осталась совершенно одна со своими проблемами, и все - начиная от разборок с залившим соседом сверху до того, как принести килограмм картошки приходится решать самой.
Родных у меня совсем мало, да и те далеко.
И порой такие страшные мысли в голове, что бежать от них просто некуда.
Чем больше я молюсь - тем хуже становится. Такое ощущение, что Бог просто отвернулся. Каждый раз моя вера просто разбивается, как бы пламенно я не верила.
Пять лет я рыдаю день в день, но докричаться к Богу пока не удается. Думаю, ну ладно, ну не вышло с первого раза, выйдет с десятого. Но нет. Ну ладно, с двадцатого - тоже нет. А силы уже на исходе.
И молюсь за врагов, и жизнь свою пересмотрела, и насколько позволяют обстоятельства в церковь хожу, и жить стараюсь по-человечески, и людям помогать по мере сил - все зря((Перестану я это делать? Нет, хотя знаю, что за это все буду огребать. Страшно...
И вот сейчас сижу я, как баба над разбитым корытом, и понимаю, что в свои 30 лет у меня ничего нет - ни семьи, ни работы,ни стажа, ни денег, ни здоровья, ни друзей. Все сгорело. И что самое страшное - Бога не чувствую в своей жизни, как бы не старалась.
Я устала слушать стандартные фразы "все что ни делается все к лучшему", "не по силам крест не дается", "радуйся тому что есть". Это не терапия, и даже не анальгетик. Наоборот, это больше всего меня убивает.
Шансов, что что-то измениться - один к миллиону. Я уже ни во что не верю. Возможно, я сошла с ума? Может, и я вправду неадекватная?
Понимаю, что жить нужно дальше, нужно как-то выбираться из этого кокона, но у меня такое впечатление, что меня придавило каменной глыбой. И я просто сижу на пепелище и что делать - не знаю. И в последнее время думаю что лучше бы меня не было, что моя жизнь - это какая-то ошибка.
Буду очень благодарна, если кто-то что-то подскажет...
Спасибо. Храни вас Бог.
Поддержите сайт:
Aya , возраст: 30 / 25.11.2015
Отклики:
Здравствуйте! Милая, как-то странно, что у вас столько лет просто чёрная полоса...Может вы не замечаете чего-то хорошего, что есть в вашей жизни? Ведь всё глобальное строится из мелочей. Попробуйте чаще улыбаться, смотреть на всё оптимистичнее, легче, не получилось сегодня, махните рукой - получится завтра, непременно получится!
Вы прекрасно справляетесь с работой - а вас за дверь...Так поступают неблагонадежные работодатели. Попробуйте устроиться в организацию с оформлением, пусть должность будет не шикарная, но обычно в бюджетных организациях много шансов подняться по карьерной лестнице. Найдите друзей на нормальных сайтах знакомств, лучше православных, может и вторую половину тоже встретите. Обратитесь и к психологу, поделитесь проблемами, возможно вам пригодятся советы специалиста. Держитесь, милая! Храни вас Бог!
Ирина, возраст: 27 / 25.11.2015
Здравствуй! Ничего, если я буду обращаться на "ты"?
Бывает такое состояние в жизни, когда думаешь, анализируешь все, что с тобой происходит, и в голове - просто калейдоскоп из мыслей. Эти мысли одолевают со всех сторон, сменяются одна другой, давят как будто. И, главное, мысли-то эти важные для каждого человека (мысли о семье, об отношениях с другими людьми, о работе, о том, а все ли я делаю так, как нужно или нет). И от того, что мысли важные и жизненные становится еще сложнее. Прямо не знаешь, за что браться первым делом.
Попробуй для начала успокоиться, не мучить себя стрессом. Встать утром, улыбнуться (даже, если не хочется), выпить чаю с мятой или мелиссой. И попробовать привести мысли в порядок, отпустить прошлые неудачи, выработать план приоритетных действий относительно работы, например (может на бумаге начертить в виде схемы). Главное, набраться сил и успокоиться.
Ты молодая, добрая, образованная девушка, впереди - расцвет жизни, а ты говоришь сейчас про "разбитое корыто". Верь обязательно в лучшее, а людей окружающих не суди строго.
Живи настоящим моментом, думай о том, что жива, здорова, родные живы и здоровы, а трудности - преодолеем:)
Ангелина, возраст: 23 / 25.11.2015
Моя девочка успокойтесь... Начать вам нужно прежде всего с вашего физического здоровья, а после лечить нервы, это как цепная реакция - физические болезни приводят к психологическим, и наоборот.Но начинать нужно именно с физического здоровья так как оно даст вам силы что то менять,что то делать, и зарабатывать денежку. Знаю что давать советы это не выполнять их, но всем нам трудно в большей или меньшей степени, у всех свои трудности. У вас затянувшаяся депрессия, и необходимо из нее выходить. Обязательно общайтесь с родными теми кто есть, по телефону, или любым другим способом, они не должны быть равнодушны к вашим проблемам, но не слишком часто и не навязчиво, иначе вы их оттолкнете. Уныние страшный враг, оно всегда возвращается, и каждый раз его нужно бить в себе. Заставьте себя побольше кушать в одно и то же время, три раза в день,только ради бога не кушайте разную дрянь на подобие Fastfood.Обязательно сон - не менее 7 - 8 часов в сутки, а в выходные спите столько - сколько того потребует организм... И напоследок Я вас очень прошу не ломайтесь так рано, боритесь...
Александр, возраст: 30 / 25.11.2015
Знаешь, помогать нужно только тогда и тому, кто действительно готов принять твою помощь. Что нужно делать сейчас? Первое - здоровье. Если бы было совсем плохо, увезли бы давно в больницу. Ходишь - значит можно все поправить. Три вида упражнений в день: приседания (100 раз), начинай с того, сколько сможешь, отжимания (можно от подоконника, 30 раз), начинай по силам и пресс качать. Этим ты вернешь силу физическую. Духовно - продолжать ходить в церковь. Работа. Для начала хоть уборщицей, но официально и с соц. пакетом. Можно попробовать через департамент занятости. Чтобы не было обидно, попробуй подработку фрилансером через интернет. Ты можешь писать тексты, это чувствуется по изложению твоей истории. Не отчаивайся, еще не все потеряно. Миру нужны такие добрые и чудесные люди, как ты. Бог в помощь!
Мария, возраст: 50 / 26.11.2015
Добрый день. Займитесь бегом, и нервы успокаивает и физическое здоровье восстанавливает. А работа вам не нужна, вы должны открыть собственный бизнес, и у вас все получится. А если в вас сидит потребность о ком то заботиться, усыновите ребенка из детского дома. Это и великая помошь он будет помогать вам а вы ему. Таким образом будет семья и стимул к чему то стремиться и жить и достигать. Сиротки очень нуждаются в любви и отдают ее с лихвой.
Наталия В, возраст: 39 / 26.11.2015
Милая девушка..
Мы почти ровесницы.. Я вас очень хорошо понимаю.
В моей жизни было тоже самое: прекрасное образование с красным дипломом, потом несколько иностранных компаний, хорошая зарплата, жених - француз.. А потом всё развалилось, начался кризис переходного возраста, переоценка всей жизни.Я поняла, что иду совсем не туда.
Могу Вам посоветовать не просто ходить на службу и молиться, а обязательно исповедоваться и причащаться. Утро начинать с утренней молитвы по молитвослову или молитвы Оптинских старцев.
А это видео как пример - как жизнь у людей меняется благодаря молитве!
http://www.youtube.com/watch?v=eBJl5fcLFcU&list=PL45WAfsiS8jKwFd77bRVGPUTDDXlQa7eG&index=10
Алиса, возраст: 32 / 26.11.2015
Здравствуйте, Aya! Не стану повторять все те толковые советы, что уже успели дать Вам добрые посетители нашего форума, особо коснусь лишь нескольких пунктов -- если участковый терапевт найдет органическую причину заболевания, тогда отправит на комиссию, где определят степень Вашей нетрудоспособности и сможете расчитывать на группу инвалидности вместе со всеми положенными льготами, как: ежемесячная пенсия, бесплатный проезд на городском и пригородном транспорте плюс бесплатное лекарственное обеспечение и всевозможные субсидии и налоговые вычеты. Однако смею заметить, что инвалидность -- не приговор и сможете продолжать работать там, где пожелаете, абсолютно не ограничивая себя в выборе вакансий. Сложности могут возникнуть только после обращения к психиатру-психотерапевту, в этом случае придется распрощаться с получением водительских прав и лицензии на оружие, а также с теми специальностями, для работы на которых требуется справка от вышеупомянотого доктора. Но так ли Вам нужен лекврь из данной, еще пока совсем малоизученной и деликатной области врачевания человеческих душ? Ведь все Ваши насущные проблемы довольно просто решить! Во-первых можно попробовать силы на одной из популярных бирж копирайтинга, имхо там обманывать не должны. А порядочного молодого человека и верных друзей можно встретить на православном сайте знакомств с замечательными подробными анкетами -- Азбука Верности www.azbyka.ru/znakomstva/
Напоследок еще один совет: избегайте общения с меркантильными людьми и все у Вас будет хорошо!!! Главное самой не заразиться сим духовным недугом от других и расчитывать на собственные силы, если не хотите попасть в финансовую зависимость от мужчины, который далеко не всегда идеал и каменная стена, а стопроцентных гарантий и страховок от всех бед Вам ни один юрист никогда не даст, к тому же материальная обеспеченность супруга еще не гарантия его благонадежности.
Проконсультироваться с православным психологом через интернет можно абсолютно бесплатно и анонимно на сайте Причал
Здравствуйте. Мне 26 лет, оброзования нет. Моя жизнь катится в пропасть. Теряю силу воли и интерес к жизни.
Недавно ушла девушка с которой я был 12 лет вместе.Очень люблю её. Начали встречаться с 14 лет и почти без разрывов. Я хотел с ней создать семью, завести детей.
Наш городок русский, но страна говорит на литовском. Мы оба русские, учились в однойрусскойшколе.Япареньне глупый, но с литовским языком у меня не заладилось с 1-ого класса. В первом классе учительница меня оскорбляла и называла тупым и всячески унижала, так как я не мог понять литовский язык. После этого я стал закрым и боязливым, вообще перестал понимать все предметы, но после 1-ого класса меня перевели в другую школу с очень хорошей учительницей которая меня пыталась оклимать до 5 класса и у неё это вышло. Но с литовским у меня так и остался ступор. Хотя был еще иностранный язык немецкий, я с 4 класса начал его учить и хорошо его понимал, через год начал на нем говорить, как на родном. По всем остальным предметам все лучше и лучше было. К кончу школы (у нас 12 классов), мои одноклассники говорили на государственном (литовском) свободно, так как он необходим для поступления в иниверситеты, а я вообще ничего не мог, хотя понимал, что без него никуда. Но из-за того, что у меня были хорошие отметки за другие предметы я умудрился поступить в университут на инженера-механика. Проучился год, много пропускал из-за нежелания туда ходить, так как мне было сложно записывать на литовском языке, что ничего небыло понятно. Меня отчислили и я сразу же подал новую заявку с моей девушкой(она на год младше меня, поэтому второй раз поступали уже вместе) на поступление и поступил на авиационную инженерию, на полуплатное. Меня взяли, по точным наукам у меня проблем небыло, довльно неплохо все свхватываю, но там где нужно было писать и была литовская грамматика, для меня было все адом. Но я иногда списывал, чтобы хоть преподоваетль мог понять о чем я пишу. Мы учились в столице, но жили отдельно. Она в общаге, я снимал комнату. Девушка мне говорила, что нужно учить литовский, но я отмахивался, хотя знал, что нужно. Ждал от неё кого-то пинка или помощи, но она мне говорила, что она пыталась как-то меня заставить и прослиа и начинала со мной общаться на литовском, ничего не выходило и она говорила, что у меня очень тяжелый характер. В итоге я вылетел с универсетета, после полтора года просидел дома и ничего не мог предпринять и рассказать родителям тоже, они уехали в другу страну зарабатывать на мою учебу и обеспечивать меня. Хотя с самого начала я хотел зарабатывать и учится сам, но родители запретили категорически и устраивали мне скандалы если я начинал искать работу. В итоге после того как вылетел, я просто сидел дома, каждый раз ждал свою девушку в родном городе на выходные, мы выдили гуляли, но у нас стало пропали все друзья. Я так понимаю из-за меня, что она уделяла мне ного времени. Я закрылся в себе и все дни, до приезда моей девуши, смотрел фильмы играл в компьютерные игры, короче забивал голову, чтобы не думать о проблеме, что я вылетел с универа, у меня нет работы, очень боялся рассказать родителям.
Но потом я закончил курсы сварщика, были знакомые, но так и не завел друзей.
А старым и дела нет до меня, у всех уже семьи и свои дела, а до меня никому небыло дела, кроме моей девушки.
В итоге я начал искать работу в столице, но брали только с опытом работы. Ничего дельного не находилось. Жил я в общаге с девушкой.
Она закончила бакалавра и поступила уже на магистра в университет, а я так и оставался без образования.
Она выходила в свет со своими одногрупниками, но я был какбы лишний.
В итоге я уехал в другую страну к родителям, работать и попытаться реализовать себя, я меньше года за границей, но к девушке приезжал на праздники, виделись за 8 месяцев 4 раза, по неделке.
Я работаю, но получаю минемалку, но хоть чтото могу себе позволить.
И вот уже перед тем как девушка должна была защищать депломку, у нее был стресс и мы поругались из-за какой-то мелочи и так вышло, что не общались 2 недели. Я не хотел ее отвлекать и раздражать перед защитой.
Потом она защитила у нее появилась очень хорошая работа, е ней приезжала ее очень хорошая подруга и они гуляли пили и кутили, а меня даже и не вспомнила.Я ей написал, поздравил и решил пообщаться. На что услышал, что она больше не хочет со мной отношений, 12 лет это много и нужно это все прекращать, что так продолжаться не может. Но у нас было в планах, что она приедик ко мне и мы будем начинать жизнь тут в другой стране. Она все еще хочет перебраться, но уже к своей подруге. Начала гулять по клубам и тусоваться в разных местах, все свои фотки она выкладывает в соц сети, чтобы я видел это все.
Тем самым показыает, как ей хорошо без меня и что она очень теперь крутая, а я тот кто ее всегда поддерживал, заботился когда были сложные ситуации у нее в жизни, с родителями, когда мы жили у меня в квартире, в нашем родном городе, когда я ей делал все условия для учебы в иневерситете стал не нужным. Она на протежении 4 лет вела какую-то борьбу со мной, что она крутая и вся такая независимая и мою мужскую натуру превратила в бабскую, когда были соры я истерил как баба.
Короче я в нее столько вложил труда любви средств и всего прочего, а в итоге мне сказали пока и еще теперь пытается добить тем, что она независимая и красавица, все выкладывает в интернет чтобы специально знал, что после недели растования она уже гуляет по полной, что мол я ей был помехой.
Зачто так со мной? Я надежый, никогда её не предовал, она всегда была со мной счастлива, а терперь я получаю от нее одни оплиухи.
Мой мир разрушен, та единсвенная, которой доверял, любил, мне сказала пока. За что?
Что теперь делать?
Я как был 4 года в депресии, так и остался.
А теперь вообще не знаю как жить.
Я чувствую себя нечтожеством. Меня предали, мною воспользовали и выкинули. Я один, без цели и веры в людей.
Я еще много чего не написал, нету конретики. Но это все что я сейчас могу, в голове неразбериха. Сердце болит. Душа ноет. Кошки скребут.
Друзей нету. С родителями говорить это можно сразу в гроб ложиться. С ними невозжможно, я рос сам и воспитывал сам себя. У них букет психологических растройств, они хуже детей.
Сейчас я себя отвлекаю после работы всякими видео и белебердой, чтобы только не чувствовать окружающий мир, эту дикую боль. Большая часть уходит денег на оплату собственной квартиры в своей стране.
Как мне быть? Помогите, так хочется жить счастливым? А не думать, что если сейчас исчезнуть, то и зря появлялся на свет, ведь никому и дела до меня нету никому!
Всем окружающим лгу. Очень много лжи у меня. Рассказываю то чего небыло, но очень хочу. Лгу по поводу оброзования, что закончил учебу и скоро получу диплом.
На самом деле я не глупый, но силы воли нету вообще. Не могу заниматься тем, что нужно. Не помню от куда это началось. Может из-за того, что я не окончил университет. Когда берусь за дело не могу довести его до конца, не хватает сил, боюсь, что не смогу.
Сейчас в стране где говорят на анлийском. Сам разговариваю очень плохо на анлийском. Найти друзей не реально.
Как встать на ноги, как избавится от своих психологических проблем?
Как стать мужчиной? Хочу быть настроящим мужиком? Надежным, нужным, сильным духом.
Еще я трус. Кажусь я уверенным со стороны и очень крепким, так сказать со стержнем внутри и физически не дестрофик. Но на дале сдуюсь из-за любой проблемы. Дрался последний раз лет 15 назад. Но 6 лет назад меня побил гопник при моей девуши. Хотя я не нюня и начал отбиваться, меня накаутировали из-за неожиданности нападения. Часто девушка меня доводила до состояния безумия, чтобы увидеть какой я в буйстве. Силы конечно у меня не меренно, но не понимаю зачем это было делать. Но девушку я не разу бил и не причинял физическую боль.