Понять, в том ли направлении мы движемся, порой непросто. Узнать, все ли мы делаем правильно, можно с помощью анализа своих поступков.
Счастливая и гармоничная жизнь заключается во множестве событий, которые мы проживаем день за днем. От того, насколько они позитивны, зависит и личное счастье каждого. Психологи рекомендуют составить список. Укажите в нем перечень поступков, которые вам непременно нужно сделать, чтобы стать счастливыми. Обрести свободу и перестать испытывать стресс важно для успешной жизни, в которой нет места разочарованиям.
1. Диеты
Внешний вид играет большую роль, однако пора перестать следовать за навязанными стереотипами: не всегда стандарты красоты можно использовать в качестве своей цели. Не нужно отказываться от красивой фигуры, но и худеть экстремальными способами так же глупо. Не заставляйте свой организм испытывать стресс и откажитесь от диет, которые приближают вас к заветным параметрам. Если вы решите привести себя в порядок, то составьте подробный план. Укажите в нем продукты, которые помогут поддержать здоровье, упражнения и распорядок дня. Стремитесь следовать правилам, которые подходят именно вам и вашему образу жизни. Таким образом вы сможете постоянно поддерживать себя в форме. Чтобы влезть в увиденное на распродаже платье, сбросить несколько килограмм за короткий промежуток времени, диеты не нужны. Они негативно повлияют на здоровье и самочувствие, а вы добьетесь своей цели на короткий срок.
2. Ссоры с близкими
Мы не можем узнать, когда наши близкие люди нас покинут. Никому из нас не приходит в голову, что каждая ссора или обида может стать последней. К сожалению, наши родственники не вечны, и для того, чтобы сделать их и свою жизни счастливыми, откажитесь от ссор и выяснения отношений. Вспомните, сколько усилий пришлось приложить вашим родителям, чтобы дать вам воспитание, образование и отпустить во взрослую жизнь. Да, они не всегда были правы, но их забота и желание участвовать в вашей жизни обусловлены сильной любовью. Подумайте о том, что вы тоже станете родителями и так же будете терпеть не всегда хорошие поступки своих детей, которые будут испытывать вас на прочность. Проводите как можно больше времени с родителями и родственниками, чтобы потом не жалеть об упущенном времени, не имея возможности извиниться за колкие высказывания и причиненную обиду.
3. Кредиты
Займы в банке отравляют существование многих людей. Порой, не рассчитав своих возможностей, мы берем потребительские кредиты на те вещи, которые не имеют значимости в данный момент. Используйте кредиты только в том случае, если от них действительно зависит ваша жизнь. Например, на операции или покупку препаратов для поддержания здоровья. Если же вам захотелось приобрести новый телефон, технику или одежду, займы станут для вас неподъемным грузом. На такие покупки вы вполне можете накопить сами. Для этого откладывайте необходимые суммы с каждой зарплатой, и через некоторое время вы сможете себя порадовать. Если вы готовы платить по кредиту, значит, способны откладывать деньги, необходимые для его погашения. Всегда помните о рисках, которые могут негативно сказаться на вашей платежеспособности. Вы можете потерять работу или стать временно нетрудоспособными, а выплачивать банку проценты вам все равно придется. Именно поэтому оградите себя от долговременной кабалы. Хорошенько подумайте, много ли счастья будет в вашей жизни от покупки, если после ее приобретения вам придется длительное время расплачиваться с долгами.
4. Чужие стереотипы
Жить собственными мечтами и целями может каждый. Однако мы часто забываем о собственных потребностях, подстраиваясь под мнение большинства . Навязанная нам информация нередко негативно влияет и на работоспособность, и на настроение, но отказаться от нее непросто. Чтобы жить счастливой жизнью, важно научиться отделять свои мысли от чужих. Перестаньте оглядываться на окружающих вас людей, преследовать те цели, которые вам не нужны. Стройте свое собственное счастье, ведь достижение своих собственных идеалов гораздо важнее одобрения незнакомых людей. Если вы чувствуете, что ваш путь к успеху не вызывает ни радости, ни ощущения свободы, значит, вам стоит остановиться и пересмотреть свои задачи. Возможно, этот путь выбран не вами, а вашим окружением.
5. Второй шанс
Как часто мы даем людям, обманувшим или предавшим нас, второй шанс ? Многие из нас стремятся видеть в них лучшее, однако чаще всего второй шанс перерастает в третий, а потом и в четвертый. Только по прошествии времени становится понятно, что доброта и отзывчивость играет губительную роль, превращая счастливую жизнь в череду разочарований. Стоит один раз задуматься о том, есть ли смысл давать шансы человеку, который жестоко поступил с нами? Чаще всего счастье кроется именно в отказе от общения с теми, кто раз за разом проверяет нашу доверчивость.
6. Спонтанные покупки
Для многих счастье кроется в покупках. Шопинг позволяет расслабиться, позабыть о проблемах и порадовать себя очередным новеньким товаром. Но спонтанные покупки часто негативно отражаются на жизни, забирая время и деньги, которые можно было потратить на более нужные предметы. Совершайте осознанные покупки. Перед тем, как пойти в магазин, составьте список необходимых вам товаров. Так вы поймете, от чего сможете отказаться в пользу экономии и накопления средств на свою мечту. Избавьте себя от бездумного шопинга, и ваша жизнь будет гораздо счастливее и спокойнее. Ведь вам не придется одалживать финансы до очередной получки, а дом перестанет быть складом бесполезных и неиспользуемых приобретений.
Каждый из нас сталкивался в жизни с людьми, раздающими советы. Вспомните свои ощущения, когда вам навязывали чужое мнение, и откажитесь идти по такому же пути. Не давайте своих советов и оценок тому, кто вас об этом не просит. Не думайте, что ваше мнение будет оценено по достоинству. Многие не собираются впускать в свою жизнь незнакомцев, а уже тем более терпеть от них нравоучения. Запомните простую истину: счастлив тот, кто не раздает советы, а идет своим путем, помогая тем, кто в этом нуждается. Советы могут завести вас в тупик, а люди спокойно обвинят вас в своих неудачах, если у них что-то не получится. Отказывайтесь выслушивать советчиков , но постарайтесь быть вежливыми, чтобы не провоцировать их на агрессию.
8. Изжившие себя отношения
Отношения, в которых вы не чувствуете себя счастливыми, необходимо завершать . Рано или поздно это все равно произойдет, так зачем мучить себя, заставляя преодолевать ненужные никому трудности. Если ваши чувства угасли или партнер пользуется вашей привязанностью, то такой союз обречен на провал. Перестаньте терзать себя и искать виновных. Жизнь нам дается один раз, поэтому не занимайтесь самобичеванием, а продолжайте поиски взаимной и крепкой любви. Будьте открыты счастью, чтобы ваша жизнь была сказкой со счастливым концом.
Путь к счастью тернист и не всегда быстр. Если вы поставите себе цель жить так, как хочется именно вам, то многие проблемы в скором времени останутся за спиной. Научитесь видеть позитив во всем, и вам будет проще бороться за достижение поставленных целей. Желаем вам удачи во всех начинаниях, и не забывайте нажимать на кнопки и
Хотите изменить жизнь? Начните со своих привычек
Чем больше я общаюсь с людьми, чем больше завожу новые знакомства, новых друзей, коллег и партнеров, тем больше начинаю понимать всю сущность человеческой души, вижу плюсы и минусы различных способов жизни.
Не так давно общался с очень успешным бизнесменом, который владеет небольшой сетью ресторанов в крупном городе. Так вот, меня очень заинтересовало его отношение к жизни, к бизнесу, к ведению своих дел. Поверьте, среди моих знакомых очень много предпринимателей, но не один из них не выделяется таким своеобразным взглядом на мир. Не могу сказать, что его мысли неординарные, но они очень удивляют, на первый взгляд, но немного поразмыслив, понимаешь, что именно так и нужно жить, именно благодаря такому подходу ко всем задачам человек может достигнуть максимального результата, сделать свою жизнь более спокойной и размеренной, наслаждаться каждым моментом, каждым шансом.
| Статья в тему: |
Благодаря этому разговору и появилась идея создать подобную статью, в которой я расскажу о том, как же изменить свою жизнь, как сделать ее проще, но в тоже время оставаться успешным, влиятельным и независимым. Еще Иисус говорил: «Спаси себя, и вокруг спасутся тысячи». Так вот, если вы реально хотите что-то изменить в своей жизни, то начните перемены с себя, со своего отношения к миру, к людям, к возникающим ситуациям и проблемам. Начните меняться изнутри, и тогда внешний мир будет подстраиваться под состояние вашей души.
А как это сделать? Мы будем использоваться метод «от противного». Сегодня я не буду говорить какие качества стоит приобрести, а акцентирую внимание на том от чего в обязательном порядке нужно отказаться. Поверьте, если вы «искорените» в себе хоть часть того, о чем я напишу ниже, то жизнь начнет меняться в лучшую сторону незамедлительно.
13 вещей, от которых вы должны избавиться
Говоря «вещи от которых нужно избавиться», я не подразумеваю что-то из материального мира. Если вы выбросите телевизор, холодильник, микроволновку и замените их новыми девайсами, то это вряд ли сможет существенно изменить Вас и мир вокруг. Под словом «вещи» я понимаю определенные качества характера, своеобразное отношение к миру и окружающим людям, которое не дает Вам развиваться, двигаться дальше, часто делает несчастным, а порой вызывает невероятные конфликты.
Итак, что ж это за вещи? Как от них избавиться? А главное, чем их заменить?
1. Перестаньте всегда и везде доказывать свою правоту
Я уверен, что среди наших читателей есть те, кто даже под угрозой большого конфликта, или даже разрыва хороших отношений, не отступит от своей точки зрения. Такие люди хотят всегда и везде быть правыми, и если кто-то не согласен с их позицией, то уперто будут доказывать обратное, при этом такое доказывание переходит в спор, и как результат, серьезный конфликт.
| Статья в тему: |
Поймите, что существуют еще и другие точки зрения. Научитесь их принимать. Научитесь слушать людей, понимать их, их мотивы и желания. Пускай вы не всегда будете согласны с услышанным, но это не значит, что нужно раздувать проблемы, пытаясь показать собеседнику, что вы выше него, что вы лучше знаете суть спора, что только ваша точка зрения имеет право на существование, а кто думает иначе – глупцы. Никому не будет приятно, если их назвать глупцами, да еще и начать поучать чему-то. Старайтесь проще относиться к мнению других, принимая его как должное. Ведь можно выслушать, но поступить исходя из своих мыслей и видения ситуации. Правда?
2. Отпустите контроль
Постарайтесь понять одну вещь – нельзя все и всегда контролировать. Я б даже сказал, что это попросту не нужно. Не старайтесь каждый час узнавать где ваша девушка, что делают коллеги и подчиненные, чем занимаются родители или друзья. Старайтесь воспринимать все как должное, не ограничивайте свободу других людей своим излишним вниманием. Поверьте, если вы будете каждый час стараться узнать, что и как происходит в жизни других людей, держать их в железном кулаке, то добра не будет. Очень много личных отношений распадаются именно из-за такого излишнего внимания.
Нам кажется, что таким образом мы заботимся о других, стараемся узнать все ли у них хорошо. Но на самом деле мотивы нужно искать значительно глубже, капнуть настолько, чтоб зацепить свое эго. Очень часто мотив бывает один и тот же – вы стараетесь быть центровым, хотите все и всегда знать, считая, что без Вас все пойдет не так, как нужно.
Перестаньте, не создавайте себе лишних проблем. Позвольте людям быть такими, какие они есть. Если человек захочет, он сам вам расскажет как прошел день, что случилось интересного, а что плохого. Не давите, и не пытайтесь выудить эту информацию. Чем больше давите, чем больше контролируете, тем сильнее человек закрывается и отдаляется от Вас.
| Статья в тему: |
3. Чувство вины
Вина – это очень низкая эмоция, способная загнать Вас в глубокую яму. Нужно научиться не винить других в своих проблемах и неудачах, а смело брать ответственность за свои поступки. Но и себя винить тоже не стоит. Поймите, все происходит так, как должно происходить, и если вы допускаете какую-то ошибку, то примите это как некий урок, некий шанс в будущем сделать все в разы лучше.
Вот какой смысл винить себя или других? Что от этого измениться? Да абсолютно ничего. Если вы кого-то обвиняете, то просто перекладываете груз ответственности, но при этом проблема остается не решенная. Нужно уметь анализировать, делать выводы, разбираться почему произошла та или иная ситуация.
4. Внутренний диалог
Иногда полезно остаться наедине с собой, начать некий внутренний диалог и разобраться со всеми проблемами. Но, как правило, внутренний диалог приводит к очень негативным эмоциям. Мысли идут потоком, и с каждой минутой они все хуже и хуже. Вы и не заметите, как через минут десять они уже начнут Вами управлять, влиять на принятые решения и поступки.
Чем меньше думаете, тем больше становится ясно. Постарайтесь не поддаваться эмоциям, в том числе и негативным. Уверен, что вы слышали о силе мысли, и о том, что чем больше вы думаете о негативе, тем больше подобного притягивается в вашу жизнь.
5. Жалобы
Перестаньте жаловаться на жизнь, на несправедливость, на власть, на плохую работу, на низкую зарплату, на алчных коллег и мудака босса. Помните, вы сами строите свою жизнь, и если Все плохо, то задумайтесь почему. Всегда старайтесь искать причину, а не жаловаться на результат. Пустое нытье ничего не изменит, и вы всю жизнь так и будете неудачником.
Есть одна хорошая притча:
Едет мужик в метро и думает: «Работа хреновая, проблемы с женой, дети учатся плохо, с лучшим другом поссорился, коллеги постоянно подставляют, жизнь ужасная. А сзади стоит его ангел хранитель и говорит: «Странно. Каждый день одни и те же желания. Ну что ж, придется выполнять».
Помните, то о чем вы думает, то и притягивается в вашу жизнь. И не важно, верите вы в это или нет, но так оно и есть. Чем больше светлых мыслей, чем больше понимания того, что от ваших мыслей и действий зависит действительность, тем больше шансов на беззаботную и успешную жизнь.
| Статья в тему: |
6. Критика
Откажитесь от постоянной критики других людей. Да, они могут что-то делать иначе, быть другими, мыслить и поступать не так, как вы привыкли. Но это не значит, что нужно их критиковать. Каждый человек индивидуален, и вы не можете знать, что для него хорошо. Видя человека с ярки волосами, с татуировками, с пирсингом мы начинаем его осуждать, но при этом не задумываемся откуда приходит такое осуждение. Опять нужно искать мотивы таких эмоций?
Ну откуда Вам знать, что делает человека счастливым, что ему нравится и подходит?
Поверьте, на уровне души мы все равно. И когда вы научитесь воспринимать все как должное, когда поймете, что каждый человек имеет право на абсолютно любые поступки, на выражения себя всевозможными способами, то жизнь станет гораздо лучше. В Библии написано: «Не суди, и не судим будешь».
7. Притворство
Перестаньте казаться тем, кем вы не есть. Очень часто люди надевают плотную маску, играют чуждую им роль и все это лишь для того, чтоб выглядеть лучше в глазах других. Со временем эта игра становится частью жизни и не факт, что вашей. Вы начинаете зависеть от мнения общества, от их видения, от моды и различных тенденция. Вы – уже не вы.
Будьте самим собой, перестаньте притворяться. Поверьте, вы будете нравиться многим таким (такой) каким есть, без фальши и притворства. Если же определенные люди не будут Вас принимать настоящим, то не расстраивайтесь. Значит найдутся те, кто будет Вас любить и уважать именно таким, каким вы есть в данный момент. Не теряйте себя, не меняйте настоящий образ на выдуманный шаблон, который со временем устареет и точно будет не нужен никому.
8. Не сопротивляйтесь переменам
Перестаньте бояться всего нового. Перемены – это часть нашей жизнь, это неотъемлемый элемент развития общества и вас как личности. Если вы хотите двигаться с пункта А в пункт Б, то нельзя этого сделать стоя на месте.
Все и всегда меняется, и если вы не хотите это принимать и воспринимать, то отталкиваете десятки, а то и сотни возможностей достигнуть успеха. Как говорится – все, что вы не делаете, все к лучшему. Даже самые радикальные и пугающие перемены со временем могут принести отличный результат.
Однажды Стив Джобс, выступая перед выпускниками Стэнфорда, сказал: «Вы не знаете, что будет в будущем, не знаете какая ситуация и каким образом на него повлияет. И только спустя много лет можно понять, насколько каждое ваше решение было судьбоносным и как оно повлияло на все происходящее сейчас. Я ушел из университета и записался на курсы каллиграфического писания. Со временем именно знания, которые я получил на этих курсах, легли в основу разработки шрифтов для различных программ.»
| Статья в тему: |
9. Освободитесь от ярлыков
Перестаньте навешивать на людей определенные ярлыки: плохой, нечестный, алчный, злой, толстый, худой, волосатый и т.д. Перестаньте оценивать людей, и воспринимайте все так, как оно есть. Я уже писал, что каждый человек индивидуален, что он в этот момент времени находится именно в таком образе, в каком должен быть. Какое вы имеете право кого-то за что-то осуждать? Освобождайтесь от ярлыков, будьте открыты всему новому, и жизнь непременно изменится.
Есть одна чудесная притча:
«Гуляя по городу один монах Чуень увидел своего друга из монастыря, который заходит в бордель. Очень удивился этому и решил его подождать возле входа. Через двадцать минут, когда брат монах вышел из борделя, Чуень кинулся к нему в ноги со словами: «Брат, идем от сюда. Брат, мы вернем тебя на путь истинный, я буду за тебя молиться и мы преодолеем все трудности». Второй монах не мог понять, что происходит, что вызвало такую реакции. Но буквально через секунду он понял и начал очень громко хохотать. Посмеявшись он поднял Чуеня и спросил: «Что вызвало такую реацию? Откуда ты знаешь, что я там делал?»
И действительно так, мы иногда не знаем, что и почему движет людьми, но очень умело вешаем на них ярлыки, исходя из собственного видения ситуации. Возможно монах заходит поговорить с кем-то, помолиться, сделать что-то другое, но Чуень увидел самое худшее, то, что живет в его душе, и то, с чем ему самому нужно разбираться.
10. Отпустите прошлое
Прошлое было, будущего мы не знаем, остается только настоящее. Именно оно имеет какое-то значение и влияние. Перестаньте жить прошлым, бывшими страхами или какими-то поступками. Что было, того уже не изменить, и вы должны только поблагодарить жизнь за все то, что произошло. Задумайтесь, если б не те ситуации, вы б сейчас не были тем человеком, которым есть.
Очень часто парни обижаются на девушек, даже закатывают скандалы из-за их прошлого, их бывших парней и каких-то отношений. Но никто не задумывается, что если б не эти парни, если б не тот негативный опыт, то и девушка могла б с нами не быть.
Перестаньте смотреть в прошлое, и запомните, что все что вы имеете – это настоящее. Живите в моменте здесь и сейчас, цените каждый прожитый момент.
11. Освободитесь от страхов
Страхи – это иллюзии созданные нашим разумом. По сути, его не существует и все, чего вы боитесь, вы выдумали сами. Чем больше вы боитесь, тем больше кормите внутреннего монстра, который пожирает Вас изнутри, не давая возможностей для развития, для постановки новых целей и задач.
Измените свое внутреннее отношение к ситуации, которую боитесь, посмотрите на нее с другой стороны, и тогда внешний мир тоже изменится в соответствии с вашим ведением проблемы.
12. Не оправдывайтесь
Умейте признавать свои ошибки. Не стоит оправдываться, врать, стараться выгородить себя. Вы можете обмануть кого угодно, но только не себя А оправдания, в большинстве случаев, служат для самообмана. Научитесь видеть проблему, а не отгораживаться от нее. Научитесь получать определенный опыт из своих ошибок, ведь это позволит избежать их в дальнейшем.
| Статья в тему: |
13. Перестаньте ожидать других людей
Да и вообще, перестаньте что-то ждать. Однажды ученик спросил у Мастера: «Учитель, а долго ждать счастья». Мудрый старец без лишних эмоций ответил: «Если ждать, то очень долго».
Многие люди живут в постоянно ожидании чего-то, новых людей, способных изменить их жизнь, новых эмоций, новых возможностей. Поверьте, ждать можно очень долго, и не факт, что новые люди что-то изменят в Вас и вашей жизни. Действуйте, ведь все, что Вам нужно уже есть внутри. Любовь, вера, стремление, доброта, понимание, желание быть лучше – все это внутри каждого из нас, а не тех людей, которых мы ждем.
Если хотите быть любимыми, научитесь дарить любовь другим. Хотите быть счастливыми, сделайте счастливыми всех вокруг. Хотите иметь богатство, помогите другим заработать. Все в мире просто, чем больше и искренне вы что-то отдаете, тем больше этого получаете.
Что каждый раз, когда я ловлю себя на том, что начинаю сильно раздражаться, я должен глубоко вдохнуть и начать делать все возможное, чтобы отпустить свой гнев. Сегодня я призываю вас сделать то же самое.
Таким как сегодня, Вы никогда не будете снова, так что зачем тратить время на глупый гнев. Это тяжело принять, но это правда. Если и есть самый лучший день для того, чтобы начать отпускать ненужные переживания и стрессы, которые вы удерживаете внутри себя, то этот день настал. А так как мы часто используем наши дни рождения, как маркеры для отслеживания нашего личностного роста и достижений, я призываю вас к тому, чтобы…
Прежде чем наступит ваш следующий день рождения…
1. Отпустите то, что мешает вам улыбаться и развиваться.
А не терпеть ее. Идите по тому пути, который заставляет вас двигаться. Вы всегда можете сделать что-то, что заставит вас улыбаться.
2. Избавьтесь от всех своих знаний, которые вы имеете, вам нужно оставить их позади.
Когда мы становимся старше и мудрее, мы начинаем понимать, что нам нужно и что мы должны оставить в прошлом. Иногда, уйти - это значит сделать шаг вперед.
3. Отпустите чувства, которые не позволяют вам достаточно быстро развиваться.
Независимо от того, сколько вы делаете или как медленно вы развиваетесь, вы все равно находитесь далеко впереди от тех, кто не пытается ничего делать.
4. Избавьтесь от мысли, будто у вас есть что терять.
В конце концов, вы же не хотите жалеть о тех вещах, что вы уже сделали точно так же как о тех вещах, которые вы не делали, когда у вас был шанс. Я предпочел бы прожить жизнь переполненную событиями, чем жизнь наполненную вопросами «А что если…?». Разве вы не согласны?
5. Перестаньте беспокоиться о мнениях всех остальных на счет вашей жизни.
Когда будете писать историю вашей жизни, помните, это совсем не похоже на отзывы в интернете, поэтому не позволяйте кому-то другому держать вашу ручку.
6. Избавьтесь от склонности избегать проблем.
Вы не можете изменить то, с чем вы отказываетесь сталкиваться.
7. Избавьтесь ото всех ваших пустых жалоб.
Если вам не нравится что-то, измените его. Если вы не можете изменить его, измените свое отношение к нему.
8. Избавьтесь от оправданий.
Если вы действительно хотите сделать что-то, вы найдете способ, как это сделать. Если вы не хотите этого делать, вы будете искать оправдание.
9. Избавьтесь от лени и рутины.
Вы не можете недооценивать человека, который всегда упорно трудится. Будьте этим человеком. В жизни, вы получаете не то, что хотите, а то, к чему приложили усилия.
10. Перестаньте делать одни и те же ошибки снова и снова.
Вы не можете сделать одну и ту же ошибку дважды. Если вы во второй раз повторяете ее, это уже не ошибка, это ваш выбор.
11. Перестаньте мечтать о совершенстве.
Если вы действительно хотите стать профессионалом в чем-то, отбросьте понятие совершенства и замените его понятием бесконечного веселого исследования.
Ваша жизнь не в прошлом, в прошлом только ваши воспоминания. Ваша жизнь всегда прямо здесь и прямо сейчас. Ловите ее! Решите для себя, что каждое из ваших сегодняшних переживаний станет прекрасной основой для еще лучшего завтра.
13. Перестаньте думать, что вы должны всегда получать то, что хотите.
Иногда не достижение того, чего вы хотели, может стать для вас неожиданной удачей.
14. Перестаньте думать, что жизнь справедлива.
Если вы ожидаете, что мир будет справедлив с вами, только потому, что вы справедливы с ним, вы обманываете себя. Это все равно, что ожидать, что лев не съест вас, только потому, что вы не съели его.
15. Перестаньте думать, что другие делают что-то лучше, чем вы.
По правде говоря, никто не может достичь чего-то легко, у всех есть проблемы. Если бы все рассказали вам о своих проблемах, вы, скорее всего, быстро бы забрали свои слова назад.
16. Отпустите свои ожидания, которые тянут вас назад.
Качество вашей жизни всегда на 10% зависит от того, что происходит с вами и на 90% от того, как вы на это реагируете.
17. Перестаньте думать, что когда-то наступит подходящий момент.
Вы не можете жить в ожидании подходящего момента - его не существует. Вы должны осмелиться сделать это сегодня, потому что жизнь слишком коротка, чтобы задаваться вопросами о том, что могло бы быть.
18. Перестаньте испытывать необходимость всегда чувствовать себя комфортно.
Если вы хотите, оказывать влияние на свою жизнь, большое или маленькое, вам придется освоиться с тем, что неудобно. Любое развитие начинается за границами вашей зоны комфорта.
19. Перестаньте думать, что вы должны были знать все с самого сначала.
Вы не должны разбираться сразу во всем для того, чтобы двигаться вперед. Просто делайте лучшее, что вы можете, пока не научитесь делать его еще лучше. После того, как вы узнаете, как это сделать лучше, вы обязательно так и сделаете.
20. Перестаньте рассматривать успех под призмой «все или ничего».
Цените серую зону между крайностями успеха и неудачи (путешествия, впечатления и т.д.). И прежде всего, никогда не позволяйте успеху добраться до вашей головы, а неудачам - до вашего сердца.
21. Отпустите свои ошибки.
Не носите свои ошибки с собой. Вместо этого положите их себе под ноги и используйте их в качестве ступенек, которые ведут к успеху.
22. Перестаньте разрешать вашим ежедневным трудностям побеждать вас.
Тяжелые времена часто приводят к величию. Сохраняйте веру. Это того стоит. Начало великих дел всегда самое трудное.
23. Отпустите чрезмерное беспокойство.
Беспокойство не заберет у вас завтрашние проблемы, оно заберет у вас сегодняшний покой и возможности. Перестаньте думать, как все. Жизнь слишком коротка.
24. Перестаньте желать те вещи, в которых вы не нуждаетесь.
Не думайте об их стоимости. Подумайте об их ценности. И помните: всегда легче найти богатство, нуждаясь в малом, вместо того, чтобы добиваться очень многого.
25. Оставьте свои неблагодарные мысли.
Счастье никогда не приходит к тем, кто не ценит то, что у них есть. Так что будьте благодарны уже сегодня. Жизнь не бывает совершенной, она просто неплохая.
26. Забудьте все свои причины, по которым вам стоит быть несчастным.
Прекратите искать причины, чтобы быть несчастным. Сосредоточьтесь на том, что вы имеете, и найдите причины, по которым вы должны быть счастливы. Позитивный настрой все меняет.
27. Забудьте о всяком лицемерии.
Например, не молитесь, когда идет дождь, если вы не молитесь, когда светит солнце.
28. Перестаньте предполагать, что другие люди являются более «нормальными», чем вы.
Единственные нормальные люди, которых вы знаете – это те, которых вы знаете плохо.
29. Отпустите эмоции, которые часто берут над вами верх.
Оставайтесь сильными. Даже тогда, когда чувствуете, что все вокруг разваливается, это не так. Возьмите под контроль свои эмоции, прежде чем они возьмут под контроль вас.
30. Забудьте о своей несдержанности.
Никогда не делайте чего-то абсолютно глупого только потому, что вы временно расстроены.
31. Избавьтесь от мерзких слов.
Если сказать, что кто-то уродлив, это не сделает вас хоть немного красивее.
32. Перестаньте поверхностно оценивать окружающих.
Мы никогда не встречаем в нашей жизни обычных людей. Если вы дадите им шанс, каждый человек сможет показать вам что-то удивительное.
33. Перестаньте пытаться изменить других людей.
В большинстве случаев, вы не можете изменить людей, и вы не должны пытаться это сделать. Либо вы принимаете то, кем они являются либо решаете жить без них.
34. Перестаньте думать, что вы слишком круты, чтобы быть добрыми.
Чтобы быть нежным и добрым надо потратить много сил. Но вы гораздо сильнее, чем вы думаете.
35. Перестаньте быть «слишком занятыми» для того, чтобы показать свою любовь.
Преданность трудно найти. Доверие легко потерять. Действия говорят громче, чем слова. Говорите своим близким, что вы любите их каждый день и доказывайте это.
36. Избавьтесь от односторонних отношений.
Если кто-то действительно заботится о вас, он не будет заставлять вас чувствовать, что вам нужно постоянно бороться за его внимание.
37. Отпустите тех, кто никогда не приходил вам на помощь в трудную минуту.
Помните, что только во время самых трудных периодов в вашей жизни, вы сможете увидеть истинное лицо тех людей, которые утверждают, что они заботятся о вас.
38. Избавьтесь от негативных влияний.
Вы не можете надеяться на то, что будет чувствовать себя хорошо, если окружите себя негативом. Будьте с теми, кто раскрывает в вас лучшие качества, не вызывая у вас тревоги.
39. Избавьтесь от любой ненависти к себе.
Любите себя! Простите себя! Примите себя!
40. Забудьте о любой лжи, которую вы слышали, на счет того, что вы недостаточно привлекательны.
В мире есть больше женщин, которые страдают от анорексии и булимии, чем тех, кто борется с раком молочной железы. Любите себя такой, какая ты есть. Вы уже красивы.
41. Перестаньте пытаться быть кем-то другим.
Кто-то всегда будет красивее. Кто-то всегда будет умнее. Кто-то всегда будет моложе. Но они никогда не будут ВАМИ. И это делает вас интересным человеком.
42. Забудьте о тех вещах, которые другие люди говорят о вас.
Постарайтесь не принимать близко к сердцу все, что окружающие говорят о вас. То, что они думают и говорят, является отражением их самих, а не вас.
43. Забудьте мелочные конфликты.
Вы не можете изменить то, как люди относятся к вам или что они думают о вас. Всегда можно изменить то, как вы реагируете на это и вы всегда можете выбирать тех, кто будет вас окружать.
44. Перестаньте ставить потребности кого бы то ни было выше своих собственных.
Давайте столько, сколько можете, но не позволяйте себе быть использованными. Прислушивайтесь к мнению других, но не теряйте свой собственный голос.
Не нужно, чтобы все были как вы. Но помните, только потому, что некоторые люди, кажется, не заботятся о вас, не стоит забывать обо всех остальных, кто действительно любит вас.
46. Перестаньте меняться только для того, чтобы просто произвести впечатление на людей.
Никогда не изменяйтесь только за тем, чтобы произвести впечатление на кого-то еще. Изменяйтесь только потому, что это делает вас лучше и ведет вас к светлому будущему.
47. Забудьте о небольших неприятностях в жизни.
Не позволяйте тупым мелочам сломать ваше счастье. Настоящее богатство - это возможность испытать и оценить каждый момент жизни, какой бы он ни был.
48. Отпустите свой вчерашний день.
Не позволяйте вчерашнему дню украсть ваш сегодняшний день. Не судите себя в прошлом, вы там больше не живете. Отпустите его, развивайтесь и двигайтесь вперед.
49. Перестаньте думать, что отказ от - означает провал.
Отказ и движение вперед – это две очень разные вещи.
50. Перестаньте думать, что уже слишком поздно, чтобы начать все сначала.
Помните, что всегда лучше быть в нижней части той лестницы, на которую вы хотите подняться, чем в верхней части той, которая вам не нужна.
Примечание: очевидно, что если ваш день рождения завтра, или на следующей неделе, выберите для себя только пару пунктов, над которыми вы можете поработать прямо сейчас, и поставьте перед собой цель пройти весь этот список до вашего следующего дня рождения.
И напоследок…
Иногда самая трудная вещь, это не отпустить что-то, а принять решение начать все сначала в какой-то области вашей жизни. Это самая трудная задача, с которой мы только можем столкнуться.
Если вы справитесь с любым из вышеперечисленных пунктов, перед вами откроется свободный путь к новому началу, которое вы ищете. Ваши сегодняшние привычки просто сломаны и их нужно починить. Когда вы доверяетесь сломанным привычкам каждый день, это только вопрос времени, когда вы тоже почувствуете себя сломанным.
Хотя, вы не обязательно должны избрать такой путь, как описан выше. Вы можете начать идти по нему уже сегодня, что мгновенно поможет вам чувствовать себя лучше, яснее мыслить и более эффективно жить.
Перевод статьи:
Развитие бизнеса - это не только поступательная экспансия бизнеса «вбок и вверх». Развитие бизнеса - это еще и отказ от неудавшихся видов деятельности, от «неподтвердившихся предпринимательских гипотез». Те, кто не хотят делать этого, платят высокую цену.
В бизнесе мы часто чувствуем себя словно в заколдованном круге. Что бы мы ни делали, как бы мы ни напрягали сил, нам не удается принципиально поменять ситуацию. Как будто бы заговор действует против нас: наши усилия ни к чему не приводят. Что с этим делать, как с этим быть? Как вырваться из вязкой, никуда нас не пускающей и не дающей нам продыха бизнес-действительности?
В жизни есть два «круга»: круг под названием «то, что нам нужно делать», и круг под названием «то, что мы делаем». См. иллюстрацию.
Проблема в любой деятельности состоит не просто в том, что мы не делаем (огромной доли) того, что нам нужно делать. Проблема состоит в том, что мы делаем массу не вполне нужного. Ведь мы с вами вовсе не бьем баклуши и не считаем ворон. Мы выбиваемся из сил, делая массу того, что на самом деле не нужно, неэффективно, мертво.
Как вырваться из заколдованного круга отсутствия перемен? Необходимо прекратить делать одно и начать делать другое. Причем, именно в этой последовательности: (1) Прекратить делать одно; (2) Начать делать другое. Важнейший вопрос в бизнесе звучит так: «От чего нам необходимо избавиться?».
Помните, в одной популярной песне поется:
Я маленькая лошадка
И мне живется несладко
Я несу свою большую ношу
Когда-нибудь я ее сброшу
Нужно сбросить ношу не когда-нибудь, а прямо сейчас. Мы тащим на себе слишком много, громадный лишний вес морально устаревших видов деятельности. Именно этот лишний вес отравляет нам жизнь - снижает нашу скорость и гибкость и тянет нас вниз. Нам всем необходима регулярная «плановая ликвидация», как говорит Питер Друкер. Необходимо активно демонтировать старые виды и формы деятельности, чтобы иметь возможность заняться новыми.
Развитие бизнеса - это вовсе не только приобретение «полезных привычек». Развитие бизнеса - это в первую очередь избавление от «вредных привычек». Какой нам будет толк от занятий спортом, если мы продолжаем пить и курить?
Многие компании не хотят избавляться, но хотели бы только приобретать. Многие компании терпят до последнего, прежде чем реально дойдут до болезненных преобразований. Они мужественно выносят неэффективные виды деятельности в собственном теле долгие годы. Мы в РКГ «Стратегии устойчивого развития» формулируем проблему следующим образом: «Какие 20 процентов вашего бизнеса уничтожают 80% вашей прибыли?».
На стратегической сессии у клиента примерно полтора года назад было принято решение закрыть один из заводов, чтобы инвестировать в другие имеющиеся заводы. Это было коллегиальное решение топ-менеджмента компании, вынесенное по итогам стратегической сессии. Но клиент - собственник компании - засмущался и засомневался. И «затянул волынку» - отложил реализацию этого решения.
Сегодня этот человек закрывает уже не только один этот завод, но несколько заводов сразу.
Такова цена, которую платят предприниматели, которые хотят только приобретать, а не терять. В результате они теряют все оптом и остаются у разбитого корыта.