Осенний бал дискотека для молодежи. Конкурсы на осенний бал для старшеклассников и молодежи

Всем нам, так или иначе, приходится сдавать анализы. Причем это зачастую касается не только болеющих, но и здоровых людей. Вряд ли найдется хоть один человек, который ни разу в жизни не проходил медосмотр (для военкомата, получения справки в бассейн или страховки, перед поездкой за рубеж, при приеме на работу) или диспансеризацию.

В идеале у каждого из нас должен быть личный врач, который расскажет, что и как нужно делать при сдаче анализов. Однако реальность такова, что чаще всего мы общаемся с терапевтом из районной поликлиники, который ничего не объясняет. Между тем, вручая направление даже на банальный общий анализ крови и мочи, пациенту должны рассказать о подготовке к исследованию. Но не рассказывают… Впрочем, виноваты тут не только непрофессионализм врачей или их нежелание работать, а условия функционирования родной системы здравоохранения. Время, потраченное на прием пациента, согласно нормативам, должно составить семь минут для больного и около пяти, если человек пришел за справкой или на медосмотр. В таких условиях успеть бы выписать все направления, где уж тут уточнять, для чего это нужно и как сдавать анализы.

Наглядной иллюстрацией «анализной» безграмотности являются результаты небольшого опроса, который неофициально провели сотрудники одной из лабораторий. По его итогам выяснилось, например, что большая часть очереди с баночками не в курсе, что перед сбором мочи нужно было вымыть причинное место. Не менее показательны пациенты, у которых рентген и уколы были сделаны сразу перед сдачей крови. На вопрос «ну как же так?» ответ практически всегда один - «а нам никто не говорил…»

Конечно, чтобы рассказать о подробностях подготовки к забору всех существующих анализов, придется написать толстый-толстый справочник. Поэтому ограничимся самыми главными, которые мы сдаем практически ежегодно и в обязательном порядке. Ликбез по «банальным» анализам не помешает никому.

Анализ крови

Требования к общему анализу крови применимы ко всем анализам, кроме очень уж специфических - для последних просто добавляются дополнительные ограничения.

Общие правила сдачи крови

строго натощак (не ранее 12 часов после последнего приема пищи): ужин накануне должен быть легким и ранним, а весь предыдущий день (в идеале даже 2-3) стоит воздерживаться от жирной пищи;
за 24 часа исключается любой алкоголь, тепловые процедуры (баня и сауна) и физические нагрузки (спортзал и колку дров на даче лучше перенести);
анализы сдаются до процедур (рентген, уколы, массажи и т.п.) и приема лекарств;
при необходимости повторных исследований, желательно делать забор в одно и то же время суток;
перед дверью лаборатории нужно отдохнуть 5-10 минут (вот и оправдание очередям).

При сдаче крови на глюкозу в дополнение к этому нельзя чистить зубы и жевать резинку, а утренний чай/кофе (даже несладкий) совершенно противопоказан.

Даже если вы жить не можете без утренней чашки кофе - терпите. Она кардинально изменит показатели глюкозы. Также на них повлияют контрацептивы, двадцать капель коньяка в вечерний чай, мочегонные средства и другие лекарства.

Биохимический анализ крови

Для достоверности биохимии желательно отказаться от ужина. При назначении этого анализа у врача хоть под пыткой нужно выудить информацию о том, в какую сторону корректировать диету и как принимать лекарства в день перед сдачей крови.

Например, при исследовании желчных пигментов картину искажают продукты, которые вызывают окраску сыворотки крови - тыква, свекла, морковь, цитрусовые. Свиная же отбивная накануне повысит уровень калия и мочевой кислоты в крови. И это одна сотая часть того, что может повлиять на биохимию.

Сдача крови на гормоны

Если врач не посоветует иначе, за месяц до исследования отказываются от всех гормональных препаратов. При сдаче крови для определения уровня половых гормонов придется еще и минимум 24 часа воздерживаться от секса (в любом его виде) и сексуального возбуждения. Иначе в лучшем случае придется пересдавать дорогой анализ, а в худшем - получить неадекватную терапию.

Определение уровня гормонов щитовидной железы требует исключение препаратов с йодом и отказа от йодированной соли.

Гормональный фон неустойчив и зависит от множества факторов, поэтому если результат анализа на гормоны подозрительно зашкаливает, лучше повторить исследование несколько раз в разных лабораториях. Удовольствие, конечно, недешевое, но, учитывая влияние гормональной терапии на организм, пренебрегать перепроверкой не стоит.

Анализ мочи

Общий анализ мочи самый распространенный в медицинской практике, наряду с общим анализом крови. Но, несмотря на это, большая часть пациентов не в курсе, что перед тем, как писать в баночку, нужно вымыть наружные половые органы (обязательно по направлению к анусу, а не от него) и вытереть насухо чистой полотняной салфеткой.

Пренебрежение гигиеной наряду с использованием грязной посуды или посуды из нестойкой пластмассы - причина самых распространенных ошибок в результатах анализа.

Как и при анализе крови, скорректировать результат анализа не в лучшую сторону могут диета и лекарства. После некоторых лекарств или продуктов (например, свеклы, витаминов) цвет мочи меняется (кто расскажет об этом лаборанту?), а спиртное за 24 часа до анализа противопоказано категорически. Известен случай, когда пациента, забывшего сообщить об алкогольном возлиянии, искали, чтобы упечь в больницу с подозрением на болезнь печени. Дяденька, загоравший в это время в Сочи, сильно понервничал, прежде чем ситуация прояснилась.

Для общего анализа используют первую утреннюю порцию мочи (предыдущее мочеиспускание должно быть не позже, чем за 4-6 часов). Даже если вы двадцатый раз забываете пописать в баночку спросонья, наполнять ее с вечера нельзя, иначе результаты удивят не только вас, но и врачей.

Первые несколько миллилитров сливаются мимо емкости, остальное - в чистую посуду, но не в горшок или судно, за стерильность которых поручиться нельзя. При этом не нужно нести в лабораторию для общего анализа литровую банку - лаборанты уринотерапией не балуются, а для анализа достаточно 50-100 мл мочи.

Сбор суточного анализа

Вся, моча, кроме утренней, идет в емкость из темного стекла, если такой нет, то хранить материал для анализа нужно исключительно в темном прохладном месте. В лабораторию, опять же, отправляется лишь 50-100 мл жидкости, однако, важно зафиксировать ее общее количество.

Кстати, с суточной мочой частенько случаются казусы. Так в одну лабораторию не раз приходили проверять сахар беременные с мочой для обычного анализа, постоявшей сутки. Девушки свято были уверены, что это и есть суточная моча.

Исследование по Нечипоренко

На анализ идет серединная порция утренней мочи в количестве 25-50 мл, первую и последнюю сливают в другую емкость. Это исследование требует особо тщательного соблюдения гигиены - назначают его при подозрении на заболевания почек и любые «посторонние» примеси могут быть истолкованы неверно. Попадут в баночку слизь с лейкоцитами с половых органов, а пациента будут лечить, например, от пиелонефрита.

Анализ кала

Здесь можно кратко остановиться на том, чего перед забором материала делать не рекомендуется:

нельзя направлять кал на исследование после клизм и рентгенологического исследования желудка;
за три дня до анализа врач должен отменить медикаменты, которые влияют на секрецию, усиливают перистальтику кишечника и меняют цвет кала (слабительные, ферментные препараты, препараты бария, висмута, железа, каолин, активированный уголь и другие сорбенты, ректальные свечи);
если диета не оговорена отдельно, то ее соблюдать не нужно, однако праздники с застольями не приветствуются

Все эти рекомендации годятся только для плановых обследований. Если ситуация экстренная (например, пациента привезли на «скорой» в стационар), то при возможности нужно просто рассказать врачу о том, что может повлиять на достоверность анализов.

Если пациент со своей стороны выполнил все, что от него зависело, дальше дело за лабораторией. И нельзя не добавить набившее оскомину предупреждение: результат анализа - не есть диагноз , его установить может только лечащий врач. Ему виднее, как и чем лечить пациента. Кроме того, в лабораториях тоже работают люди, которые могут ошибиться. Если глаз специалиста явное несоответствие, скорее всего, заметит, то при попытке заняться самолечением такая ошибка может дорого стоить.

Подготовка к наиболее частым медицинским обследованиям, применяемым в нефрологии, требует проведения некоторых необходимых для точности анализа подготовительных процедур, связанных с осбенностями взятия биологического материала.

Так, при сборе мочи для анализа на наличие бактериальной инфекции в мочевыводящих путях, требуются предварительные гигиенические процедуры.

При проведении анализа крови иногда может потребоваться воздержание от пищи в течение некоторого промежутка времени.

При проведении УЗИ почек часто необходим предварительный прием эспумизана и т.д.

Как правильно собрать мочу для анализа?

Общий анализ мочи

Собрать утреннюю, первую после пробуждения, мочу (всю порцию полностью), предварительно обработав теплой водой с мылом наружные половые органы и промежность. Время от сбора мочи до доставки ее в лабораторию не должно превышать 1-2 часов.

Анализ мочи по Нечипоренко

Собрать утреннюю, первую после пробуждения, мочу следующим образом: обработать теплой водой с мылом наружные половые органы и промежность, после чего небольшая начальная порция мочи сливается в унитаз, затем основная (средняя) часть мочи собирается в контейнер; в конце мочеиспускания моча снова сливается в унитаз. Время от сбора мочи до доставки ее в лабораторию не должно превышать 1-2 часов. Моча собирается в стерильную посуду.

Бактериологический посев мочи

Моча собирается в стерильную посуду точно так же, как для пробы по Нечипоренко .

Двухстаканная проба мочи – для женщин

Трехстаканная проба мочи – для мужчин

Утром после пробуждения обработать теплой водой с мылом наружные половые органы и промежность, после чего собрать мочу следующим образом: небольшая начальная порция мочи собирается в банку №1, вторая (основная по объему) часть собирается в банку №2; у мужчин в конце мочеиспускания последняя порция собирается в банку №3. Время от сбора мочи до доставки ее в лабораторию не должно превышать 1-2 часов.

Анализ мочи в ортостатической пробе (белок и эритроциты в моче до и после ортостатической нагрузки)

Сразу после пробуждения до вставания с кровати вся порция мочи собирается в банку №1. Затем встать и в течение 2 часов выполнять ортостатические нагрузки: непрерывно ходить, заложив за спину в области поясничного прогиба гимнастическую палку или руки, быстро подняться и спуститься по лестнице, сделать несколько прыжков и т.д. Через 2 часа собрать вторую пробу мочи (банка №2).

Анализы суточной мочи: суточный белок, тест на альбуминурию, суточная экскреция электролитов: мочевой кислоты, кальция, фосфора, оксалатов, калия, натрия

Накануне сдачи анализа первая утренняя порция мочи сливается в унитаз, замечается время (например, 7:00). Начиная со следующей порции, вся моча в течение 24 часов собирается в контейнер (банку) с плотно закрывающейся крышкой. Контейнер может храниться при комнатной температуре. Последний раз нужно собрать мочу ровно через 24 часа после начала пробы (в данном примере – в 7:00 следующего дня). После завершения пробы при помощи мензурки измерить полученный объем (с точностью до 10-50 мл), после чего тщательно перемешать мочу и собрать 20-40 мл в маленький пузырек или пробирку, на которой написать фамилию и объем собранной за сутки мочи. Анализ на суточную экскрецию электролитов обычно сочетают с биохимическим анализом крови , который нужно сдать утром после завершения сбора суточной мочи.

Иммуноэлектрофорез сыворотки крови и мочи

Собирается суточная моча , после чего утром сдается кровь из вены.

Проба Реберга

Собирается суточная моча , также как для анализа на суточный белок. Не забудьте точно измерить объем суточной мочи! Утром, когда закончен сбор суточной мочи, необходимо сдать кровь из вены на креатинин. Для точности исследования объем суточной мочи должен быть не менее 1000 мл, для чего в день пробы надо выпить не менее 1,5 литров жидкости.

Анализ мочи по Зимницкому

Приготовить 8 контейнеров (баночек) с крышкой, на каждой написать фамилию, число сдачи анализа в лабораторию и порядковый номер от 1 до 8. Мочу собирать в течение суток: с 6:00 до 9:00 – в первую баночку, после 9:00 до 12:00 – во вторую и т.д. Если позыва на мочеиспускание в данный интервал времени нет, соответствующую баночку оставляют пустой. Потребление жидкости во время пробы ограничить – не более 800-1000 мл в сутки.

Как подготовиться к сдаче анализа крови?

Общий анализ крови (развернутый, включая количество тромбоцитов)

Специальной подготовки не требуется.

Биохимический анализ крови

креатинин, мочевина, мочевая кислота, калий, натрий, общий белок, альбумин, общий холестерин, фракции холестерина, триглицериды, глюкоза, общий и прямой билирубин, печеночные ферменты (щелочная фосфатаза, γ-ГТ, АсАТ, АлАТ, холинэстераза), ЛДГ, КФК, кальций, фосфор, магний, железо, ОЖСС или трансферрин, ферритин, витамин В12, фолиевая кислота, С-реактивный белок, гомоцистеин, гликированный гемоглобин (HbA1С)

Иммунологические анализы крови

Иммуноглобулины: IgA, IgM, IgG; комплемент, криоглобулины, антитела к цитоплазме нейтрофилов (ANCA - IgM, IgG), ревматоидный фактор, антитела к нативной и денатурированной ДНК, антинуклеарный фактор, антитела к кардиолипину (IgM, IgG), антитела к бета2-гликопротеину-I (IgM, IgG) и др.

Сдается кровь из вены; для некоторых анализов необходимо, чтобы от последнего приема пищи прошло не менее 8 часов.

Коагулологический анализ крови (исследование свертывающей системы)

Протромбин по Квику, международное нормализованное отношение (INR), активированное частичное тромбопластиновое время, тромбиновое время, фибриноген плазмы, антитромбин III, растворимые комплексы фибрин-мономера, D-димер (продукт деградации фибрина), Активированный протеин-С, волчаночный антикоагулянт.

Сдается кровь из вены натощак.

Анализ крови на мутации генов , связанные с поражением почек

Сдается кровь из вены; желательно, чтобы от последнего приема пищи прошло не менее 8 часов.

Анализ крови на гормоны

Трийодтиронин (Т3), тироксин (Т4), тиреотропный гормон (ТТГ), паратиреоидный гормон (ПТГ), альдостерон, активность ренина плазмы, пролактин и др.

Сдается кровь из вены натощак, накануне исключить перегрузки, стрессы. Непосредственно перед взятием крови желательно находиться в состоянии покоя не менее 30 мин. Кровь на ренин/альдостерон сдавать, находясь в вертикальном положении тела (сидя или стоя) не менее 2 часов. Женские половые гормоны определяются с учетом фазы менструального цикла.

Катехоламины (адреналин, норадреналин, дофамин) в моче

Исследование наиболее информативно в период максимального повышения давления. Предпочтительно собирать мочу за 24 часа, возможен сбор за 12, 6, 3 часа или разовая порция. При сдаче материала обязательно указать время сбора и общий объем мочи.

Маркеры вирусных гепатитов и других инфекций

HBsAg, Anti-HBs, HBeAg, Anti-HBe, Anti-HBcore total, Anti-HBcore IgM, HBV-DNA PCR (качеств., колич.) Anti-HCV, HCV-RNA (качеств., генотип, колич.), Anti-HIV, реакция Вассермана и др.

Сдается кровь из вены, подготовки не требуется.

Как подготовиться к УЗИ и УЗДГ?

Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости, почек, малого таза (с определением подвижности почек – при дыхании и в положении стоя

Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов почек

При склонности к газообразованию в кишечнике за 2 дня до исследования исключить черный хлеб, сырые овощи и фрукты, молочные продукты. Накануне исследования принимать эспумизан по 2 капс. 3 раза в день; если исследование запланировано после 12:00, утром за 4 часа до исследования принять еще 2 капс. эспумизана. Исследование органов брюшной полости проводится натощак (не есть и не пить, как минимум, 4 часа до исследования). Перед исследованием мочевого пузыря, если он неполный, выпить 2 стакана воды.

Как подготовиться к Экскреторной урографии и Компьютерной томографии (КТ) почек?

Экскреторная урография, Компьютерная томография (КТ) почек и мочевых путей

При склонности к газообразованию в кишечнике соблюдать диету и принимать эспумизан, как при подготовке к УЗИ (перед компьютерной томографией – необязательно). Исследование разрешается только после получения результатов биохимического анализа крови на креатинин . Исследование нельзя выполнять сразу после рентгеноконтрастного исследования желудочно-кишечного тракта с использованием бариевого контраста (рентгенография желудка, ирригоскопия). Необходимо заранее предупредить лечащего врача обо всех случаях побочных реакций на введение рентгеноконтрастных веществ, любых проявлений лекарственной и другой аллергии, если они отмечались в прошлом. Накануне и в день исследования рекомендуется расширенный водный режим, исключение обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратов (анальгин, пенталгин, цитрамон, вольтарен, ибупрофен, индометацин, нурофен и др.), мочегонных, если не было иных указаний лечащего врача. Рекомендуется заранее обговорить возможность подробной записи полученных изображений в цифровом виде на компакт-диске, выдаваемый на руки пациенту вместе с заключением.

Как подготовится к Магнитнорезонансной томографии (МРТ) почек?

Магнитнорезонансная томография (МРТ) почек и мочевых путей

Специальной подготовки к МРТ почек не требуется. Мочевой пузырь при МРТ таза должен быть заполнен частично, чтобы не возникали позывы к мочеиспусканию во время исследования. Наличие в теле инородных металлических материалов, несъемных зубных протезов, имплантированных кардиостимуляторов и других устройств, чувствительных к магнитному полю ограничивает возможность применения МРТ. Рекомендуется заранее обговорить возможность подробной записи полученных изображений в цифровом виде на компакт-диске, выдаваемый на руки пациенту вместе с заключением.

Для корректного проведения диагностики и оценки состояния пациента врачу необходимо не только назначить соответствующие исследования, но и разъяснить, какой должна быть правильная подготовка к биохимическому анализу крови. Рассмотрим как сдавать кровь при месячных, при простуде, при приеме лекарств?

Нередко именно биохимия крови помогает подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз врача, а также выявить скрытые патологии в организме пациента:

Качественный анализ помогает установить наличие того или иного вещества в крови.
Количественный анализ дает возможность определить концентрации определенных веществ в организме пациента. Отклонение полученных результатов от установленных норм позволяет поставить диагноз.
Биохимический анализ дает возможность определить время и путь попадания того или иного вещества в организм человека.

Чтобы получить расшифровку исследования с точными данными, больной должен тщательно готовиться к анализу и точно выполнять все рекомендации лечащего врача. Основное внимание нужно уделить следующим аспектам:

При месячных анализ лучше отложить.
Питание надо скорректировать.
Прием лекарств нужно ограничить.

Правила подготовки

В общем случае к биохимическому анализу крови подготовка состоит в выполнении таких рекомендаций:

Чтобы подготовиться к биохимическому анализу крови, следует своевременно скорректировать рацион и на несколько дней отказаться от жирной, острой, копченой и сладкой еды, а также сократить употребление чая и кофе. Это позволит нормализовать уровень сахара, печеночных ферментов, триглицеридов, фосфатазы и некоторых других показателей, которые резко отклоняются от норм при употреблении указанных продуктов.
Чтобы правильно подготовиться к биохимическому обследованию, нужно всего лишь откорректировать рацион, а не отказываться от пищи, как иногда поступают некоторые люди. У человека, голодающего более 48 часов, резко увеличивается уровень билирубина в крови. А воздержание от пищи больше, чем на 72 часа, приводит к сильному падению количества сахара и одновременному увеличению концентрации мочевой кислоты и жирных кислот.
За несколько дней до обследования категорически запрещается употреблять алкогольные напитки, в том числе и такие слабоалкогольные, как пиво, поскольку попадающий в кровь спирт уменьшает содержание сахара и увеличивает концентрацию мочевой кислоты.
Если полностью отказаться от курения хотя бы на день-два не получится, то следует, по крайней мере, существенно сократить количество выкуриваемых сигарет. Никотин повышает концентрацию глюкозы и способствует увеличению количества эритроцитов в крови, что искажает результаты обследования.
На биохимические показатели крови оказывают влияние физиотерапевтические процедуры, проведение ультразвуковой диагностики или рентгенографического обследования. Поэтому не следует проводить указанные процедуры на протяжении двух дней перед сдачей анализа на биохимию.
Подготовка к сдаче крови включает в себя и коррекцию физических нагрузок. За 1-2 дня до обследования желательно уменьшить физические нагрузки, к которым относится не только занятия спортом или перенос тяжестей, но и быстрый подъем по лестнице, наклоны.
В этот же период желательно избегать эмоционального напряжения, стрессов, утомляемости, поскольку они вызывают изменение гормонального баланса организма.
Между последним приемом пищи и временем отбора крови должно пройти 8-12 часов. Взрослый человек может выдержать интервал в 12 часов, а для детей его можно сократить до 8 часов при условии легкого ужина. Помимо того, что сдача крови должна проводиться утром и натощак, перед ней нельзя употреблять различные жидкости или напитки. В крайнем случае, для утоления жажды разрешается сделать несколько глотков чистой негазированной воды. Однако разрешение на это следует обязательно получить у врача в момент оформления направления на биохимическое исследование.

Правильная подготовка пациента к сдаче крови на биохимию свидетельствует о высокой квалификации врача. Ведь каждый показатель крови зависит от различных факторов, о чем должен предупредить больного доктор до того, как он пойдет сдавать анализ. Можно ли при простуде сдавать кровь? Если анализ назначил врач, то можно. Если же доктор не подозревает о вашем недомогании, нужно ему об этом сообщить. Также не следует во время месячных сдавать кровь, показатели биохимического анализа крови при месячных у женщин значительно меняются.

Менструация может отразиться негативным образом на результатах исследования, даже если женщина правильно подготовилась, у нее может обнаружиться нехватка гемоглобина, отклонения в гормональном фоне и другие несоответствия нормам.

Следует отметить, что в некоторых случаях, при исследовании определенных показателей крови, подготовка к анализу может потребовать дополнительных ограничений:

Так, для правильного определения уровня мочевины пациенту придется за несколько дней до исследования исключить из рациона рыбу, мясо, и такие субпродукты, как печень и почки. Ограничение на употребление алкоголя в этом случае придется увеличить до 3-5 дней.
При исследовании уровня холестерина или количества липопротеинов интервал между приемом пищи и временем отбора крови должен составлять не менее 14 часов. Для проведения такого анализа ограничивать физические нагрузки пациенту не потребуется.
Изучение уровня макроглобулина потребует отказа от мясных продуктов за три дня до проведения исследования. Влияет количество мяса в рационе человека и на уровень креатинина в крови.
При исследовании уровня глюкозы пациенту придется подготовиться к сдаче анализа заранее. Запрещается не только употреблять утром перед анализом пищу или пить воду и напитки, но даже чистить зубы или пользоваться для освежения дыхания жевательной резинкой. За несколько дней до такого обследования обязательно следует прекратить прием контрацептивных и мочегонных препаратов.

Медикаменты

Как правильно подготовиться к анализу при приеме лекарств? Готовясь к обследованию, необходимо заблаговременно прекратить прием лекарственных препаратов. Если же это сделать невозможно из-за угрозы здоровью и жизни пациента, то следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом:

Диуретики и контрацептивы могут ложно завышать уровень кальция.
Аскорбиновая кислота и парацетамол повышают концентрацию глюкозы.
Витамин А и некоторые гепатопротекторы влияют на уровень СОЭ.
Аспирин и антибиотики понижают концентрацию гемоглобина.

За несколько дней до анализа крови на гаптоглобин нужно по согласованию с доктором и под его непрерывным контролем прекратить прием эстрогенов и андрогенов, контрацептивных препаратов и метилдопа, поскольку для полного выведения их составляющих из организма требуется длительный промежуток времени.

Если вы ежедневно принимаете контрацептивы и от их приема зависит ваш менструальный цикл, нужно сообщить об этом врачу, возможно учитывая этот факт он целенаправленно назначит анализ при месячных, чтобы исключить возможные отклонения в исследовании по причине приема таблеток.

Теперь зная, как подготовиться к биохимическому обследованию, вы получите максимально достоверные результаты, на основании которых доктор поставит точный диагноз и назначит эффективное лечение.

Вконтакте

Доступность качественной крови очень важна для современной медицины. Кровь нельзя создать синтетически, поэтому ее берут у добровольных доноров. Однако многие люди боятся сдавать кровь по разным причинам, начиная от страха перед болью и заканчивая опасением чем-нибудь заразиться. Сдача крови безопасна благодаря принимаемым мерам, поэтому ваши опасения не имеют под собой никаких оснований. Самые серьезные риски при сдаче крови – это небольшие побочные реакции, вроде головокружения, слабости или гематомы. Если вы будете следовать нескольким простым правилам, то сможете наилучшим образом подготовиться к сдаче крови.

Шаги

Часть 1

Готовимся к сдаче крови

Выясните, подходите ли вы. В каждой стране требования к донорам крови различаются. Учитываются перенесенные заболевания, страны, в которые вы путешествовали в недавнее время, а также возраст и вес. В целом, вы сможете сдать кровь, если отвечаете определенным критериям.

Запишитесь на прием. Во многих странах есть множество центров сдачи крови. Так как этим центрам необходимо время, чтобы подготовиться к сдаче вами крови, вам стоит заранее записаться прием. Это также даст вам время убедиться, что все требования к донорам крови соблюдены у вас к конкретной дате.

Вы также можете дождаться дня донора, если не хотите назначать прием заранее. Смотрите местные объявления, чтобы не пропустить день донора.

Ешьте продукты, богатые железом. Так как для выработки крови необходимо железо, вам стоит есть богатые железом продукты в течение двух недель перед сдачей крови. Это поможет вам повысить качество крови для донорства и восстановиться после сдачи. Продукты, богатые железом, включают шпинат, цельные злаки, рыбу, птицу, бобы, яйца и говядину.
- Высокий уровень употребления витамина С помогает увеличить усвояемость железа. Ешьте цитрусовые, пейте соки или принимайте добавки витамина С.
Употребляйте достаточное количество воды. Чтобы подготовить тело к потере крови, вам нужно пить достаточно много воды или фруктового сока вечером и утром перед сдачей крови. Самая распространенная причина головокружения и слабости при сдаче крови – это падение уровня сахара в крови и кровяного давления. Риск этого значительно ниже, если ваше тело не обезвожено, когда вы сдаете кровь.

Хорошо выспитесь. Перед сдачей крови вам нужно будет как следует выспаться. Это поможет чувствовать себя лучше и бодрее во время сдачи крови, а также поможет избежать риска любых побочных явлений, связанных с этим процессом.
- То есть, вам необходимо поспать как минимум 5-7 часов перед сдачей крови.
Поешьте за 3 часа до процедуры. Никогда не сдавайте кровь на голодный желудок. Пища стабилизирует уровень сахара в крови, что поможет чувствовать себя лучше после сдачи крови. Пища также поможет избежать головокружения и слабости. Вам стоит съесть что-нибудь здоровое, чем вы сможете насытиться, но при этом не переесть.

Принесите нужные документы. Требования разных центров сдачи крови могут различаться, но вам всегда нужен будет хотя бы один документ. Обычно это либо права, либо карточка донора; еще два варианта документов – паспорт или карта социального обеспечения. Убедитесь, что вы не забыли нужные документы в день приема в центре.

Избегайте определенных занятий. За несколько часов до процедуры вам стоит избегать некоторых занятий, которые уменьшают ваши шансы на сдачу крови. Вам не стоит курить за час до приема. Также не стоит употреблять алкоголь за 24 часа до сдачи крови. Воздержитесь также от жевательных резинок, мятных леденцов и конфет перед сдачей.

Часть 2
Сдаем кровь
1. Заполните анкету. По прибытии на прием вам сначала придется ответить на множество вопросов касательно вашего общего здоровья и, скорее всего, заполнить конфиденциальную медицинскую анкету. Виды вопросов будут отличаться в зависимости от вашего места проживания, но вы должны будете как минимум указать препараты, которые принимаете последнее время и места, в которых побывали за последние 3 года.
  
  Пройдите медосмотр. Когда вы заполните анкету, вам придется пройти небольшой медосмотр. Обычно он включает измерение давления, пульса и температуры тела. Также медсестра возьмет кровь из пальца, чтобы проверить гемоглобин и уровень железа.
  
  Подготовьтесь морально. Многие люди, сдающие кровь, боятся иголок и не хотят, чтобы их укололи одной из них. Вы можете отвлечься или подготовить себя, прежде чем это случиться, чтобы облегчить свою задачу. Глубоко вдохните перед входом иглы. Вы также можете ущипнуть себя другой рукой, чтобы переключить внимание.
  
  Пройдите процесс забора крови. Когда вы закончите медосмотр, медсестра попросит вас откинуться назад на кресле с откидной спинкой или полностью лечь. На вашу руку намотают жгут, чтобы ваши вены были заметнее, а кровь быстрее циркулировала. Медсестра протрет внутреннюю часть локтя, где будет вводиться игла. Потом медсестра введет вам в вену иголку, присоединенную к длинной трубке. Вас попросят несколько раз сжать и разжать кулак, после чего кровь начнет двигаться по трубке.
  
  Расслабьтесь. Если вы будете нервничать, это может вызвать понижение кровяного давления и приведет к головокружению. Говорите с человеком, который берет у вас кровь, если это поможет вам расслабиться. Попросите его объяснить все, что происходит.
  - Найдите способы отвлечься, например, спойте песню, прочтите что-нибудь наизусть, поразмыслите о содержании книги, которую читали, или о программе, которую смотрите обычно, послушайте плеер или подумайте о том, сколько пользы принесет людям сданная вами кровь.
2. Отдохните и пополните силы. Когда забор крови будет завершен и вам перевяжут руку, вас попросят посидеть еще минут 15, чтобы убедиться, что у вас не кружится голова и вы не теряете сознание. Вам также дадут перекусить и попить сока, чтобы пополнить запасы жидкости в организме и поднять уровень сахара. Кроме того, вам посоветуют избегать определенных вещей до конца дня и пополнять запасы жидкости на протяжении последующих 48 часов.
- Возьмите с собой большую бутылку апельсинового сока. Это будет хорошим способом восполнить потерянные питательные вещества после сдачи крови.
- Лягте на спину при сдаче крови. Это поможет избежать падения кровяного давления и головокружения, особенно, если вы сдаете кровь впервые.
- Когда привыкните к процедуре сдачи крови, можете спросить о процедуре сдачи тромбоцитов. Тромбоциты сдавать дольше, но вы сможете сохранить свои красные кровяные тельца. Тромбоциты – жизненно важный продукт, при помощи которого лечат серьезно больных людей.
- Если чувствуете, что теряете сознание, скажите об этом медицинскому персоналу. Медсестры помогут вам правильно расположиться на стуле. Если вы уже вышли из центра сдачи крови, поместите голову между колен, чтобы обеспечить приток крови к мозгу или лягте и поднимите ноги, если есть возможность.