Как стать другим человеком, вообще ничего не делая

Чаще всего человек идет к психологу, когда хочет изменить что-то в своей жизни. Психологи же считают, что тащить человека в светлое будущее на аркане бесполезно. Но они знают, что надо сделать, чтобы ты добрался туда самостоятельно.

“Когда ты перестаешь быть тем, кем ты не являешься, изменения неизбежны”, – так звучит закон парадоксальных изменений психолога Альберта Бейссера. Парадокс состоит в том, что стать человеком, который изменяется, можно лишь отказавшись от попыток себя изменить. Чтобы пойти вперед, нужно остановиться. Чтобы зажить другой жизнью, нужно пожить этой. Это правило дает моментальный результат.

Е. ужасно обижалась на критику, но не умела на нее отвечать. Она верила, что только став более резкой и агрессивной, сможет дать обидчикам достойный ответ. Е. накручивала себя, готовилась, ждала “удара”, но, услышав очередное грубое замечание, снова принималась молча страдать.

Согласно Бейссеру, натужные попытки сделать из себя другую личность, никогда не помогают. Бесполезно насиловать себя (и других): изменения происходят только естественным образом.

Однажды Е. задумалась, а что, собственно, за страдания она испытывает? Оказалось, что она живет в ужасном страхе. Вдруг, если она ответит критикам, люди вообще перестанут с ней разговаривать? В ближайшем же споре она моментально ответила собеседнику: “Нет, ты не прав…” В этот момент Е. поняла, что уже стала кем-то другим. Да и разговаривать с ней начали иначе.

Изменения начинаются с признания реальности, а не с иллюзий или фантазий.

Куда уходит энергия

Борьба за «личностный рост», за радикальные превращения – занятие выматывающее. О нем можно сказать, что “здесь мерилом работы считают усталость “, потому что результата обычно никто не видит. Все силы “растущего” уходят на борьбу между выдуманным будущим и кажущимся настоящим.

М. мечтала похудеть. Себе она казалась ужасным чудовищем, в мечтах видела себя стройной красавицей. Годами ее вес метался, а настроение почти всегда было отвратительным. В какой-то момент М. посмотрела на себя и сказала: “Вообще-то, я самая обычная среднестатистическая женщина, я люблю вкусно поесть и терпеть не могу голодать”. Через какое-то время она обнаружила, что, будучи собой, она не только не поправляется, но вдобавок у нее откуда-то появились свежие силы, и она успевает гораздо больше, чем раньше.

Почему изменяться так страшно

Моменты кристальной честности перед собой случаются не часто. И это нормально. Оценить себя реальных, понять свои истинные желания и чувства, нам мешают наши маски, роли, границы, которые мы выстроили сами для себя для защиты от опасностей этого мира. В них-то и беда: старые привычки и манипуляции редко адекватны новым условиям. Их можно сравнить с тесной толстой скорлупой, со ржавым доспехом или даже со жгутом на ране, который когда-то останавливал кровь, но теперь начал душить.

Два карьериста П. и Т. жаловались на проблемы с коллегами. Все вокруг считали П. хмурым и необщительным, хотя он стремился быть как можно дружелюбнее. О Т. говорили, что когда ее о чем-то спрашивают, она молчит и так презрительно кривится, что второй раз подходить к ней уже никто не хочет. Хотя сама Т. считала, что отвечает очень любезно. Когда П. И Т. перестали думать о том, какими они хотят показаться коллегам, они поняли, что делают на самом деле. Так, П. ходил по офису, уставившись в смартфон и поэтому ни с кем не здоровался первым. А Т., старательно думая над вопросами, от усердия делала долгие паузы и машинально кривила рот. Осознание происходящего все изменило: П убрал мобильник в карман, а Т. решила предупреждать людей о своей мимике, впрочем, вскоре оказалось, что она больше и не гримасничает.

Вежливое прощание с прошлым

Предложение признаться в собственной ранимости или грубости, неадекватности или равнодушии идет вразрез с модной верой в «позитив», в необходимость отказаться от всего негативного: мыслей, слов и установок. На самом деле, психологи и не требуют ковыряться лишний раз в своих недостатках, растравлять былое или погружаться в страхи. Но как писал Пруст: «Чтобы исцелить страдание, нужно пережить его полностью “. Прошлое нужно признать, вежливо с ним попрощаться, и тогда старые раны станут источником нового роста.

Х. годами рассказывал о том, какой большой и красивый дом он купит и обставит, да не просто где-нибудь, а за рубежом. Но осуществлению его мечты что-то постоянно, как по злому волшебству, мешало. События сдвинулись с мертвой точки только с осознанием: ему не нравится не его старая квартира, а люди, с которыми он ее разделяет. И которых, как он считает, надо непременно взять с собой в любой новый дом.

И тут мы возвращаемся к парадоксальной теории изменений. Первый шаг к переменам - это не шаг вперед. Это шаг назад, ко всему тому, что тебя удерживает. Там, позади, что-то есть. Что-то, что тебя удерживает. В противном случае, ты бы давно уже изменился. Чтобы избавиться от привязи, нужно не натягивать веревку, а остановиться и аккуратно ее отвязать. Именно в этот момент ты становишься другим человеком и перемены, которые казались почти невозможными, случаются сами, спонтанно и естественно. По материалам статей Реджа Харриса, Альберта Бейссера.

В нашем современном и быстро меняющемся мире, трудно оставаться человеком , но все, же есть люди, которые хотят найти ответ на вопрос: как стать человеком , и это очень правильно. Те, кто уже читает данную статью, на верном пути и смогут стать настоящим человеком, если будут применять на практике все данные ниже рекомендации.

Психологи изучили природу человека и разработали проверенные и эффективные методы, которые помогут каждому быть и оставаться человеком, в независимости от внешних признаком, смены приоритетов, мира, ценностей и взглядов.

Кем вы себя считаете

Первое с чего нужно начать, чтобы , это определиться в том, кем вы на самом деле являетесь. Несомненно, каждый ответит, что он человек, но это лишь внешний признак. Мы все люди, но только внешне такими являемся, внутреннее не каждый сможет найти в себе человека. Напишите на листке бумаги или просто осознайте, кто вы и кем являетесь в данный момент внутри себя. Чувствуете ли вы пустоту внутри себя, хотите ли вы чем-то наполнить данную пустоту или забыться. Ведите себя откровенно сами с собой, не пытайтесь обмануть самого себя, пишите так, как оно есть.

Хотите ли вы измениться

Когда вы определились, кто вы есть на самом деле, и хотите стать человеком уже сегодня, тогда решите для себя, готовы ли вы, есть ли у вас сильное желание измениться. Есть много методов и способов как стать человеком, приведенные ниже, но они будут полезны для вас только в том случае, когда вы проявите сильное желание меняться и становиться тем, кем сами хотите. Если вы хотите измениться, но у вас есть шанс этого не делать, то лучше не делайте, так как это никакого эффекта вам не даст. А если ваше желание стать человеком настолько сильное, что не дает вам уснуть, тогда начните применять указанные ниже методы.

Помогайте людям

Неважно, в каком состоянии вы находитесь, какие у вас проблемы или трудности в жизни, чтобы , нужно помогать окружающим людям. Тот, кто помогает людям, при этом сам, нуждаясь в помощи, очень мудрый человек, потому что понимает, что помогая окружающим, он помогает в первую очередь самому себе. Нужно помогать всем людям, особенно тем, кто нуждается в лечении разнообразных заболеваний.

Это не говорит о том, что помощь должна быть связана только с деньгами, если у вас есть дар самовнушением, то помогите нуждающемуся человеку, так как медицина не всегда может справиться с некоторыми болезнями. Поддержка моральная, также важна, но если у вас есть доход, отдавайте 10% от него, на благотворительность, тем самым вы помогаете не только окружающим, но и себе самому.

Займитесь саморазвитием и самореализацией

Саморазвитие и самореализация полезна чтобы стать человеком, не только для самого себя, но и для окружающих. Потому что люди в основном учатся не на том, что они услышали, а на том, что увидели. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Когда вы развиваетесь, реализовываетесь и достигаете в жизни успеха, ваши знакомые и окружающий гордятся вами и будут стараться, так же как и вы, достигать успеха и счастья в жизни.

Не пытайтесь поменять человека , особенно его мнение, лучше и разумнее всего поменяться самому. Мы не волшебники чтобы изменять мир, но мы можем изменить самих себя и тем самым, подать пример окружающим. Если вы хотите чтобы люди стали людьми, сами станьте человеком.

Переборите страх, лень и неуверенность

Барьеры, которые будут вам мешать стать человеком , это страх, неуверенность и лень, именно они не дают 95% людей изменить свою жизнь, которая им не нравиться. Как говорилось выше, мир внешний мы не сможем изменить, но себя и свой внутренний мир можем. Избавьтесь от и неуверенности, что это невозможно, что у вас ничего не получиться, так как у других тоже не получилось. Не теряйте зря времени, начинайте действовать, даже если у вас много проблем и трудностей.

Чтобы вам всегда было легко достигать поставленных целей, нужно приобрести навыки, которые помогут бороться со всеми невзгодами. Миру необходимы сильные и уверенные в себе люди, способные не только говорить, но и делать.

Способы изменения жизни к лучшему

Для позитивных изменений в жизни нужно поверить в свои силы и выработать несколько качеств, которые смогут сыграть большую роль в формировании сильного стержня. Запомните:

• только слабые личности могут терять свое время на жалость, поэтому никакого сочувствия к себе;
• научитесь уважать себя;
• исследования показывают, что опрятный и ухоженный внешний вид — залог решимости в действиях, как у женщин, так и у мужчин;
• улыбкой вы можете показать окружающим, что вы позитивно расположены к внешнему миру и открыты для новых впечатлений;
• самореализация во всех жизненных сферах (в личной жизни, в быту, дома и на работе) имеет огромное значение для сохранения чувства собственной значимости.

Очень часто с проблемами, которые связаны с отсутствием уверенности в своих силах, сталкиваются молодые девушки и парни. Это зависит от неправильного воспитания, неприятного круга общения или от негативных ситуаций, которые наваливаются одна за другой.

Запомните некоторые важные правила, которые нужно соблюдать, чтобы обрести внутреннюю опору:

• нельзя отказываться от своих слов, иначе вы рискуете потерять уважение окружающих. В жизни бывает, что вы ошибаетесь, поэтому вам должно хватить смелости признать то, что ваши суждения были ложными, и сделать выводы на будущее;
• в любой ситуации сохраняйте спокойствие: контролируйте свои движения, не бойтесь смотреть прямо в глаза собеседнику при разговоре (таким поведением вы покажете, что отличаетесь от других смелостью и уверенностью).

Быть стрессоустойчивым человеком не так уж и просто. Для этого нужно тренировать силу воли и работать над собой.

Изо дня в день работайте над необходимыми навыками, которые будут полезны в будущем. Повысить самооценку невозможно за один день или за месяц, для этого нужно много времени, посвященного упорной работе.

Развить решительность и смелость можно в любом возрасте. Не имеет значения, сколько вам лет: если вы поставили перед собой такую задачу, то смело беритесь за ее выполнение.

Вера в себя подарит вам такие положительные моменты, как:

• покой в сознании и мыслях;
• доверие к самому себе и окружающему миру (уверенность, что все происходит именно так, как должно происходить);
• защищенность от негативных эмоций.

10 советов, которые помогут стать увереннее.

1. Изображайте уверенность. Звучит смешно, не правда ли? Однако многие практикующие психологи советуют своим пациентам создать имитацию уверенности, тогда в будущем вы и правда почувствуете, что верите в себя. Перед важными выступлениями и ответственными встречами постарайтесь заранее продумать свой стиль поведения.
2. Другим нет никакого дела до вас, они слишком заняты мыслями о себе. Главный критик самого себя — это вы. Как бы сильно вы ни упали в грязь лицом, никто не подумает о вас хуже, чем вы сами. Поэтому учимся прощать и не критиковать себя за глупые ошибки. Запомните, что не ошибается только тот, кто ничего не делает.
3. Повышайте уровень физической активности: спорт дает возможность почувствовать себя лучше и воспитать в себе дисциплину. Сначала занимайтесь 2-3 раза в неделю по 30 минут. Даже такого количества времени будет хватать для того, чтобы ваш мозг дал сигнал о том, что вы сегодня молодец.
4. Избавьтесь от негативных мыслей и самоедства: перестаньте накручивать себя и думать, что виноваты в чем-то, что произошло очень давно. Для работы над собой вам будет полезно посетить какой-нибудь хороший тренинг.
5. Пересмотрите свое окружение: ваши знакомые и друзья должны передавать вам максимально большое количество тепла, радости и доброты, поэтому следует минимизировать общение с пессимистами.
6. Сконцентрируйте внимание на себе, ежедневно вспоминайте о своих достижениях и сильных качествах.
7. Научитесь обращаться за помощью и поддержкой к близким, не замыкайтесь в себе.
8. Рискуйте: да, иногда вы можете совершить проступок, но никто не знает заранее, к чему может привести удачная авантюра (например, если вы давно хотите переехать — просто сделайте это).
9. Перестаньте бояться неизвестного: открывая для себя новые направления развития, вы сможете достичь большего.
10. Исключите любые мысли, в которых вы сравниваете себя с другими, и начните ценить свою индивидуальность.

Вы должны понять, что каждый из этих советов требует ежедневной практики и постоянной работы над собой.

Книги, из которых можно узнать, как стать уверенным в себе

Чтение тематической литературы — один из лучших способов саморазвития. Если вы хотите получить больше информации на тему уверенности в себе, познакомьтесь со следующими книгами:

• Тони Бьюзен «Научите себя думать»;
• Энтони Робертс «Секреты уверенности в себе»;
• Смит Мануэль Дж. «Тренинг уверенности в себе»;
• Ключников С. Ю. «Искусство управления собой»;
• Эндрю Мэтьюз «Счастье здесь и сейчас».

В интернете можно найти одноименные аудиокниги.

Как обрести уверенность в себе подростку

В юношеском возрасте чаще всего приходится сталкиваться со стрессом. Попробуйте сосредоточить внимание на своих взаимоотношениях с родителями, подумайте о том, в каком ключе вас воспитывали. Часто проблемы адекватной самооценки у ребенка берут свое начало именно во внутренней атмосфере семьи.

Лучшей помощью в этом случае будет глубокая проработка проблем детства с квалифицированным психологом. Для начала можете попробовать самостоятельно обсудить противоречивые вопросы внутри семьи, а затем обратитесь к специалисту.

Как обрести уверенность за рулем

После получения водительского удостоверения многие сталкиваются с тем, что страшно сесть за руль, когда рядом нет инструктора. При вождении автомобиля большую роль играет опыт и уравновешенное эмоциональное состояние.

Короткая инструкция для борьбы со страхом:

• постарайтесь понять, из-за чего вы чувствуете себя неуверенно;
• не раздражайтесь из-за несоблюдения правил другими водителями;
• будьте внимательны на дороге;
• создайте комфортные условия в салоне: купите освежитель воздуха, отрегулируйте сидение, включите ваши любимые песни.

Наверное, в детстве каждый ребенок не сомневается, что со временем он станет великим - спортсменом, актером, изобретателем или кем-то еще. Такие заявления карапуза умиляют и вызывают улыбку, а у кого-то из родителей и некоторую гордость за свое чадо. Дескать, есть цель и амбиции, маленький человечек с младых ногтей знает, чего хочет, а значит, выбор жизненного пути предопределен и есть к чему стремиться. Но годы идут, и взрослый человек думает уже не о том, как стать великим, а как прокормить семью, оплатить ипотеку, получить повышение на работе. Детские мечты кажутся глупыми и наивными. А ведь именно из-за такой потери веры в себя многие потенциально великие люди всю жизнь прозябают в серости.

Не размениваемся на мелочи

В первую очередь читателям, желающим узнать, как стать великим человеком, следует порекомендовать стремиться к цели. Ведь главная допускаемая большинством ошибка - именно размен на мелочи. Например, человек с детства мечтает стать великим спортсменом, ставить рекорды (неважно, в чем - боксе, шахматах или беге). Но проходит время, и возможности идти к цели, казалось бы, уже нет.

Как показывает практика, в большинстве случаев это не более чем отговорка. Как говорится, имеющий желание ищет возможность, не имеющий желание ищет причину. Человеческий мозг и тело постоянно стремятся к жизни с наименьшими потерями энергии и нагрузками. То есть они по природе предрасположены к лени и ничегонеделанию. Разумеется, это полностью перечеркивает возможность прославиться, стать известным человеком.

Поэтому просто сконцентрируйтесь на цели. Вполне понятно, что хочется приобрести новый телефон, поиграть в новую компьютерную игру или весело провести время с друзьями на природе или в баре за кружкой пива. Но все это означает сверхурочную работу или просто пустую трату драгоценных часов, которые вы смогли бы потратить на самосовершенствование, оттачивание своих навыков. Поэтому решайте сами, что же для вас важнее. Лицемерить и врать здесь не нужно - вы не на отчете, а просто решаете, каким будет ваше будущее. Блистательным и великим? Тогда будьте готовы на протяжении многих лет отказываться от приятных мелочей, делающих вашу жизнь счастливой. Не готовы пойти на такие жертвы? Найдите себе цель попроще, которая не будет требовать таких трат и усилий. Повторимся: это не отчет перед широкой аудиторией. Только ваше будущее, за которое отвечаете исключительно вы сами.

Сразу стоит предупредить: 9 из 10 человек, положивших жизнь на исполнение мечты, все равно не добиваются цели и оказываются глубоко несчастны. Ведь цель не достигнута, а значит, жизнь прожита зря. Однако 1 из 10 добивается своего! А среди тех, кто не делает попыток, статистика совсем иная - миллион из миллиона не добивается ничего!

Выбираем подходящую сферу

Следующий важный шаг - определиться с подходящей сферой. Например, одному человеку хочется знать, спортсменом. А другой всегда видел себя опытным лингвистом. Третий с детства мечтал прославиться, написав книгу, которую будет читать весь мир.

Глупо распыляться и мечтать просто стать великим. Для этого нужна какая-то конкретная сфера, точка, к которой вы будете прикладывать силу.

Конечно, желательно, чтобы вы имели соответствующие наклонности и знания в данной сфере и хоть какой-то опыт. Все-таки определенный талант есть у каждого человека. Главное - найти его и развивать. Немаловажно, чтобы эти занятия доставляли вам удовольствие как минимум на первых порах. Потом, вложив много сил и времени, вы просто втянетесь в процесс и уже сами не сможете остановиться от дальнейшего развития.

И уж тем более глупо выглядит ситуация, когда человек, потративший много лет на оттачивание игры на скрипке, внезапно начинает искать способ стать великим футболистом. Окажется, что огромное количество сил и времени были потрачены впустую.

Составляем план действий

Этот этап, пожалуй, самый важный или один из таковых. Ведь красивую, манящую цель видит каждый мечтатель. А вот каков путь к ней? Это видят лишь единицы. Обычно именно они и добиваются поставленной цели.

Как это сделать? На самом деле довольно легко и просто - нужно составить план действий. Он зависит от того, какие наклонности у вас есть, к какой цели стремитесь, насколько продвинулись на этом пути.

Вы решили стать великим писателем? Для начала просто напишите хотя бы короткий очерк, эссе или повесть (удивительно, но как раз новички сначала берутся за повести и романы и лишь с опытом переходят на короткие произведения). Потом напишите десяток произведений. Да, они будут бездарны. Но каждое последующее будет чуть лучше предыдущего - стиль и слог будут оттачиваться, совершенствоваться. Добейтесь того, чтобы ваш рассказ опубликовала районная газета. Потом выходите на областной уровень. Затем ваше произведение должно оказаться в республиканском журнале. Замечаете, как растет уровень? Уже после этого вы вполне будете готовы к тому, чтобы написать книгу, которая изменит мир. Ну, а надеяться поразить все человечество своим читательским мастерством, не написав ни одного рассказа, по крайней мере, глупо.

Точно так же действует составление плана в других сферах: культура, искусство, спорт и любые иные.

Непрерывно совершенствуемся

Главное на этом пути - не останавливаться. Да, хочется остановиться и расслабиться. Но подумайте, сколько уже времени и сил потрачено вами. Желаете все это потерять? Ведь один свободный вечер превратится в два. Из них сложится неделя и месяц. А потом мечта будет отложена и покроется пылью.

Двигаться к цели нужно постоянно, причем неважно, к какому идеалу вы стремитесь - хотите выяснить, как стать великой женщиной-писателем, врачом, спортсменом или кем-то иным. Помыслы и энергия должны быть направлены только к мечте.

Конечно, для этого нужно постоянно совершенствоваться. Много читать (даже если сфера не связана с развитием интеллекта и кругозором), заниматься спортом (даже если вы никогда не стремились к этому) и просто развиваться.

Выходим из зоны комфорта

Давно замечено и доказано, что любой человек и просто организм развивается лишь тогда, когда выходит из зоны комфорта. Она у каждого своя. Одним людям таковой кажется смена работы, а для других это поход в ближайший лесок и трехдневная жизнь в палатке. Встречаются люди, способные уйти с одним ножом в зимний лес и прожить там неделю, построив лагерь, обустроив очаг и обеспечив себя едой, а вот заговорить с незнакомым человеком они неспособны.

То есть зона комфорта у каждого своя. И чем чаще вы из нее выходите, тем больше организм и подсознание пытаются вернуть вас обратно. Когда же они поймут, что это не удастся, начинается рост личности во всех отношениях. Хотите знать, как становятся великими людьми? Именно так и становятся - через дискомфорт, боль и постоянную усталость от того, что вы занимаетесь тем, что вам не нравится.

Найдите подходящее окружение

Еще один этап, без которого не обойтись. Найдите группу единомышленников, которые будут вас поддерживать. Увы, большинство людей живут по принципу крабов в ведре - не выбираясь из него сами, они не терпят, когда кто-то делает попытки выбраться.

Заявите на работе, что вы бросаете пить и курить, как вас тут же начнут приглашать на праздники, звать на перекур и всячески отговаривать идти на такой шаг. В ход идет все - от обычных насмешек до откровенных угроз. К сожалению, люди не стремятся становиться лучше, и вид того, как улучшается кто-то из их окружения, доставляет им неприятные ощущения.

Так что проводите побольше времени среди тех людей, которые стремятся к той же цели, что и вы. К тому же, дружеский совет, как и здоровая конкуренция, еще никому не мешали.

Не сдаемся!

Наконец, самая важная рекомендация. Не сдавайтесь никогда и нигде. Да, после череды неудач хочется плюнуть на все, махнуть рукой и зажить, как все. Однако именно такое стремление и рушит великое будущее многих людей. В результате ребенок, с детства не имевший другой мечты, кроме как стать великим хирургом, вырастает и становится офисным клерком или менеджером среднего звена. И всю жизнь ненавидит себя.

Просто извлекайте опыт из каждого провала. Ведь даже самый негативный опыт - это тоже опыт. Любое падение может превратиться во взлет. Здесь все зависит от вас - хватит ли сил, чтобы подняться в очередной раз и продолжить борьбу?

Заключение

Наша статья закончилась. Будем надеяться, что из нее вы извлекли несколько полезных советов, а то и полный план, который позволит навсегда изменить вашу жизнь. Запомнив и пройдя перечисленные этапы, вы действительно сможете добиться всего.

Нет в мире человека, который хотя бы раз в жизни не хотел стать абсолютно другим. Чаще всего такое желание возникает в тот момент, когда хочется изменить свою жизнь, избавиться от мучительных проблем и разногласий с окружающими, комплексов, недостатков и всего того, что просто мешает полноценно жить.

Большинство людей мечтает стать богатыми и независимыми, достичь успеха в выбранной сфере деятельности, но мало кому это удается и помехой в этом становится именно характер и мысли самого человека. Не обязательно меняться кардинальным образом, даже малейшее изменение в характере или поведение уже делает человека другим. Если перемены в себе действительно необходимы, чтобы почувствовать себя счастливой, Вам остается только узнать, как стать другим человеком и как измениться внутренне.

Как стать совершенно другим человеком

Начните менять себя с изучение своего внутреннего мира , ведь все события, происходящие в жизни, берут начало из личных переживаний, мечтаний и духовного мира человека. Каждая мысль, слово, движение влияет на то, как к нам относятся окружающие. Если произнесенные слова не подкреплены действиями, то отношение других становится крайне негативным и неодобрительным. Но даже в этом случае человек не должен менять себя, чтобы угодить окружающим, он должен принять это решение сам и делать это для себя. Никто не должен любить других, больше самого себя, только настоящая любовь к себе способна изменить жизнь. Ведь если вы не умеете любить себя, как вы сможете полюбить кого-то еще?

Прежде чем начать, сначала ответьте на вопрос «Любите ли Вы себя?». Не пытайтесь отмахнуться от него, будьте честны сами с собой. Если Вы на самом деле не любите себя, то научитесь, как исправить эту ситуацию. Без этого стать другим человеком не получится. Если трудно ответить на подобный вопрос, тогда вспомните: часто ли Вы себя хвалите, одобряете за совершенные поступки, сказанное кому-то слово, не переживаете ли, что подумают окружающие, если попали в неловкую ситуацию. Если же не можете вспомнить, когда последний раз восхищались собой и радовались, что все у Вас получается, а наоборот, хотите лишний раз пожурить себя, что не столь совершены, красивы и умны, как остальные, на лицо симптомы хронической нелюбви к себе. И пока Вы не научитесь любить себя, Вы не сможете измениться. Все попытки будут бессмысленны, так как просто не умеете ценить себя, что бы ни делали.

Но как только перестанете себя критиковать и начнете хотя бы раз в неделю хвалить, выпишите, что же конкретно хотите изменить в себе, какие качества характера или поступки. Не забудьте написать, что не устраивает и не нравится в жизни, чем недовольны. Ваша задача заглянуть себе глубоко в душу и составить полный список того, с чем придется бороться. Научившись себя любить, Вы сможете адекватно оценить, действительно ли нужно становиться другим человеком, ведь Вы уже успели измениться, полюбив себя. Если желание измениться осталось, значит напишите, каким человеком хотите стать. Оценив масштаб будущих преобразований, укажите рядом, что может помочь и сделает этот процесс менее болезненным. Самым сложным в этой ситуации было и остается честное признание самому себе, что я не совершен. Ведь каждый в глубине души хочет быть образцом для других, чувствовать уважение и ощущать поддержку от окружающих.

Возьмите себе за правило записывать все сомнения, возникающие на пути превращения в другого человека. Сформированный годами характер, выработанные привычки и стиль поведения, - все будет заставлять Вас остановиться и отказаться от задуманного. Так уж устроен человек, что он стремится к покою и своей зоне комфорта. Но если хотите измениться, приготовьтесь к борьбе не только с окружающими, но и с самим собой. Выразив на бумаги все, что тревожит и волнует, Вы и сами удивитесь, насколько все эти страхи и переживания надуманны.

Не зря же психологи советуют излить на бумагу свои самые сокровенные страхи, после чего лист сжечь или порвать. Проговаривание или подробное описание проблемы, кому, что удобнее, позволяет человеку реально взглянуть на вещи, которые его пугают и, как правило, он сразу начинает понимать, что в этой жизни нет ничего такого, чтобы ему не было по силам. Все, чтобы Вы не задумали, способно исполниться, если поверить в себя и в то, что Вы – творец своего счастья. То же самое относится и к работе над собой, так как желание стать другим – это такое же желание, как и любое другое, и Вам остается только поверить, что все в Ваших руках.

Как измениться внутренне

• Измените свою философию и мировоззрение . Откажитесь от устаревших понятий. Именно они мешают стать тем, кем мечтаете. Каждое слово, услышанное от родителей и близких людей, формировало взгляд на себя и окружающий мир. И, к сожалению, не всегда отношение родных людей объективно и помогает человеку стать увереннее в себе. Поэтому, чтобы достичь успеха в жизни, начните с того, чтобы выработать собственную оценку своей личности и мира, который вокруг Вас. Откажитесь от чужих принципов, которые были навязаны, выработайте собственный взгляд на мир. Иногда этого достаточно, чтобы избавиться от неуверенности в себе, полюбить себя и стать другим человеком.
• Чтобы почувствовать удовольствие от жизни, не отказывайте себе в праве на хобби и увлечения. Не слушайте, если другие критикуют за это. Главное, чтобы они приносили удовольствие и дарили радость, но при этом они не должны мешать Вам на пути к успеху, забирая время. Оптимальным вариантом станет тот, когда увлечение помогает отдохнуть от работы или становится источником дохода, позволяя больше времени посвятить своему развитию.

• Хотите изменить себя, поймите: «Кто Вы?», «Что за человек?», «Какую пользу можете принести миру?». В конце концов, зачем хотите стать другой и почему. Непонимание своих возможностей, собственной ценности для себя и окружающих часто становится препятствием на пути к успеху.
• Большинство неприятных эмоций доставляют нам другие люди. Мы начинаем нервничать, переживать, расстраиваться, обижаясь, что нас не понимают и не слышат. Чтобы сохранить мир в своей душе, перестаньте судить и оценивать людей, лучше постарайтесь их понять и поступайте с ними, основываясь на их отношение к жизни. Избегайте людей, которые несут в Вашу жизнь негатив, а с теми, кто дорог, при любых разногласиях и решении проблем находите не просто компромисс, а третий вариант, который устроит обе стороны.
• Не откладывайте достижение целей, даже если они кажутся невыполнимыми. Возьмите и прямо сейчас займитесь тем, что для Вас важно. Не ищите причины, которые помогают оправдать бездеятельность, лучше потратьте время на то, чтобы воплотить задуманное в жизнь.

• Если не можете определиться с чего же начать, составьте план, как исполнить самое сокровенное желание в жизни. На этом пути Вы начнете меняться, хотите Вы этого или нет. Новая деятельность, достижения, удовольствие даже от самого маленького результата на пути к желаемому, заставит изменить отношение к себе. Вы почувствуете, как уверенность в себе возрастает, а вместе с ней и вера в свои силы.
• Не отчаивайтесь, если что-то не получается. Пробуйте вновь и вновь. Решили заниматься спортом, найдите время, чтобы не происходило. Не позволяйте себе расслабляться. Стать другим человеком нелегко. Это требует напряжения всех сил и большой воли, но только терпение и целеустремленность позволят добиться успеха на этом пути. Нет ничего сложнее, чем изменить свои привычки и въевшееся в кровь мировоззрение. Но успеха достигнет только тот, кто готов подняться столько раз, сколько нужно. Никакие неудачи или трудности не заставят его отказаться от намеченных целей. Сильный человек не мечтает, он ставит перед собой цели и, как правило, достигает их. Так будьте и Вы сильными и настойчивыми и у Вас все обязательно получится.

Мало кто из людей знает, что их желания и цели не исполняются по их же вине. Каждый может привести сотню причин, почему у них что-то не получилось. Но рецепт успеха кроется в Вас самих и только от Ваших мыслей и усилий зависит, добьетесь ли Вы желаемого или нет. Если достижению успеха мешает наличие комплексов, то от них просто нужно избавляться.

Каждое усилие, предпринятое для того, чтобы желание исполнилось, принесет свои плоды, главное, только научиться прислушиваться к себе. Если хотите стать другим человеком, и понимаете, что это действительно необходимо, как воздух, не обращайте ни на кого внимания, никого не спрашивайте, меняйтесь, ведь только так можно изменить жизнь кардинальным образом.