Здравствуйте!Мне 22 года.Живу в гражданском браке 4 месяца.Детей нет.Имею два образования среднее и высшее.По среднему воспитатель детей дошкольного возраста,а по высшему экономист.Я с детства скромный,стеснительный и неуверенный в себе человек.Где-то года 3 назад я ездила на автомобиле,за рулем,т.к.у меня наличие прав категории В и мне это нравилось,хотелось самой управлять автомобилем.Последние 2 года машину водить перестала,т.к.родители продали машину.Но что-то последнее время внутри меня перевернулось.У моего гражданского мужа есть автомобиль,но водить я боюсь.Он незнает как завлечь меня за руль,т.к.раньше я с удовольствием водила машину,а сейчас не могу.У меня начинается волнения,что заглохну где-нибудь на дороге,встану не в ту линию.А теперь поевилась еще проблема с устройством на работу.Высшее образование получила чуть больше полугода назад,еще нигде не работала и боюсь начинать.Открываю газету,выписываю вакансии и на этом все,звонить боюсь.Нахожу разные оправдания почему не устраиваюсь на работу.Я думаю мне было бы легче все перенести,если бы меня взяли за руку и посадили за рабочий стол (по блату),чтобы не звонить и на собеседования не ходить.Я ведь не ленивая,хочу сама зарабатывать деньги ,не в чем себе не отказывать.Образование у меня есть,а вот кем я хочу работать незнаю,постоянно волнение.Может у меня такое состояние на фоне проблем со здоровьем то одно болит,то другое.А может на фоне заниженной самооценки.Я просто чувствую,что теряю себя,внутри пустота.Помогите советом,как взять себя в руки и устроиться куда-нибудь на работу?Как побороть страх и почувствовать уверенность?
Ответы психологов
Здравствуйте, Катя.
Всем нам хочется, чтобы о нас кто-то позаботился, сделал за нас то, что нам делать страшно. Но может быть стоит задуматься о том, что такого страшного может случиться (реально!), если вы все-таки снимите трубку и позвоните потенциальному работодателю? Я понимаю, что вы боитесь не того, что вас расстреляют. Скорее всего, вы боитесь, что потерпите какую-нибудь неудачу, а это снова отразиться на вашей самооценке. Так она у вас уже и так "ниже плинтуса". Так стоит ли об этом переживать?
И еще. Возможно, у вас есть свой "идеальный" образ, представление о том, какой вы должны быть: смелой, решительной, целеустремленной, уверенной в себе, безумно успешной. Так вот, все это "бред собачий". Пока вы "тянетесь" к Идеалу, вы "изменяете" себе-настоящей. И пока вы будете хотеть быть не собой, а кем-то (или чем-то) другим, вряд ли у вас в душе наступит покой.
Эта моя версия того, что происходит у вас в жизни. Но если это так и оно вас заинтересовало - можете мне звонить или писать. Порядок можно навести всегда. С уважением, О.В.
Хороший ответ 5 Плохой ответ 0Здравствуйте, Катя! Самое главное - Вы хотите работать. Нужно понять причину Вашего состояния. Скорей всего, это все звенья одной цепи.Например, состояние Вашего здоровья связано с Вашим эмоциональным состоянием - симптом гуляет по Вашему телу. Для начала Вам надо все-таки определиться, чего Вы хотите. Если это сложно, возьмите лист бумаги и слева напишите, чего Вы НЕ ХОТИТЕ. Справа напротив этого напишите, что ВЫ ХОТИТЕ вместо этого. По крайней мере, Вы будете знать, чего Вы сейчас хотите, отсюда и надо плясать. Если Вы определитесь с желанием и возникнет волнение, прислушайтесь к себе - с чем оно связано, про что волнуетесь. Представьте, себя на какой-нибудь работе, что Вы уже там работаете, и какие чувства у Вас возникают по этому поводу. Если волнение сильное, представьте себя на другой работе и постарайтесь отследить, уходит волнение или нет.Конечно, желательно эту работу проводить с
Здравствуйте! Мне 23 года и я боюсь устраиваться на работу(. Я закончила после школы институт, работала продавцом в магазине косметики и то потому что туда пошла моя подруга, а мне так легче и не страшно.А одна я боюсь(Но я уволилась и сейчас с июня не работаю,так как подруги все работают и не с кем пойти устроиться((Сейчас мне срочно нужна работа, но дело в том, что я боюсь устраиваться, боюсь собеседований, боюсь новых людей, особенно мужчин (причем я не могу объяснить почему). Если идти на собеседование к мужчине, то я сразу кладу трубку. Да и к женщинам редко дохожу. Назначаю собеседование и не дохожу. Самое главное я боюсь нового коллектива,что меня не примут и то что я буду делать ошибки и на меня будут орать и ворчать. Так жить я больше не могу и не хочу.
Как перебороть свой страх работы?
Заранее спасибо за ответ!
Добрый день, Елена!
Очень сочувствую вам — похоже эта особенность очень вам мешает жить, общаться, работать, и я очень хорошо понимаю, что вы уже хотите что-то сделать. Мне кажется, это не страх работы как таковой, а страх контакта с людьми. Похоже, что в вашей жизни было мало или не было позитивного опыта контактирования со значимыми для вас людьми — когда вас принимали такой, которая может делать ошибки. Просто человеком, который достоин тепла и уважения, любви и заботы. Если это не так — буду рада ошибиться.
На мой взгляд, здесь нужна очная работа с психологом — потому что очень важно в такой теме получить опыт принятия, заботы, уважения. Тогда у вас появляется новый позитивный опыт, который позволить делать выбор в сторону контакта с людьми. Психотерапия помогает также лучше себя узнать, развить внутренний центр устойчивости — и тогда если на вас злится кто-то, это не выбивает почву из-под ног.
А пока вы сами можете ответить себе на вопросы:
— Как относились к вашим ошибкам и достижениям в семье? Родители хвалили вас? Поддерживали?
— Как для вас отличаются отношения с мамой и отношения с папой?
— Как появляется этот страх — в каком месте в теле вы его чувствуете?
— Если представить, что страх — ваш друг, от чего, как вам кажется, он вас защищает, уберегает?
— Пофантазируйте, что самое страшное может произойти, если вы придете на собеседование? Совершите ошибку? Не понравитесь кому-то?
В этом месте может помочь идея о том, что сейчас вы уже не маленькая и не беззащитная — у вас есть силы и ресурсы, и вашей жизни ничего не угрожает. Вы можете защититься или уйти, потому что вы уже взрослая.
Ерофеевская НатальяСтарая работа в силу ряда причин перестала устраивать? Маленькая зарплата, растущие с каждой неделей рабочие объемы, потеря интереса к выполнению обязанностей и их результативности, нелады в коллективе, … — вы понимаете: да, срочно надо что-то менять. Но… как только дело доходит до конкретной реализации и поиска новой работы, вас охватывает чудовищная паника, стрессовое психологическое неприятие кардинальных изменений в жизни и физическая дрожь в коленях. Каковы будут новые рабочие обязанности и справлюсь ли я с ними? Насколько доброжелательным окажется коллектив? Как сложатся отношения с руководителем? Выдержу ли испытательный срок и не потеряю ли в самооценке? Столько вопросов и ни одного ответа, пока не откроешь ту самую новую дверь в новый кабинет.
Нередко страх перед новой работой и буквально парализует: возможно, такая необъяснимая современным интеллектом боязнь идет с давних советских времен, когда беготня с одного рабочего места на другое была просто не принята. Настоящий советский человек поступал на работу сразу после института или техникума и работал на одном месте и в одном рабочем коллективе до самой пенсии. «Сорок пять лет она отдала нашему предприятию!», «Он прошёл сложный трудовой путь от подмастерья до бригадира!» — знакомо? , что называется, на века и, даже если что-то очень не устраивало, мирились с этим, не мечтая о новой работе. Консерватизм мышления со временем ушел, и люди уже не цепляются за свою работу, а вот страх… страх перед новым и неизвестным остался.
По утверждениям психологов, менять работу раз в четыре-пять лет не просто рекомендуется, но и необходимо, поскольку это позволяет двигаться дальше, приобретать новые навыки и умения, развивать гибкость мышления и не «обрастать мхом на месте». Но немало людей давит в себе естественное желание что-либо менять – и все из-за него: страха перед новой работой и новым коллективом.
Почему люди боятся новой работы?
Конечно, не все стремятся к новизне в работе: кому-то намного удобнее и спокойнее покажется такое ставшее родным рабочее место с наизусть выученными обязанностями и выполняемой до автоматизма одной и той же работой изо дня в день. Здесь все знакомо и зачем менять на что-то новое? Но другая категория, и именно о таких людях пойдет речь в статье, панически боится после сидения в течение нескольких лет на одном месте сменить работу – даже если там ожидается лучшая зарплата и лучшие условия. Почему? На это есть несколько причин:
Такие люди непременно при мысли о смене работы зададут себе вопросы: вдруг на новой работе придется делать то, с чем раньше не сталкивался? Вдруг я окажусь недостаточно умен и буду выглядеть глупо? Вдруг новые возможности обернутся затяжным выматыванием нервов и осознанием собственной некомпетентности?
. Если человек не отличается общительностью и ему сложно заводить новые знакомства, в том числе и деловые, в другом трудовом коллективе стоит особенно остро. В этом нет целиком вины самого работника – многое зависит и от коллектива, в который он приходит. , например, вновь пришедшую женщину могут не принять вовсе – общение останется чужим и агрессивным, что бы вы ни делали. Другим негативным вариантом может стать ваш приход на место человека, которого в коллективе любили и уважали, но в силу обстоятельств работать он больше не может: постоянное сравнение с ним может быть далеко не в вашу пользу.
Накручивание себя. Сидеть и без конца думать о новых людях, новых задачах, новом офисе, понимая, что ты не готов сорваться с теплого и такого знакомого места, может привести к достаточно . Следует или успокоиться и отпустить мысль о возможных перспективах, или сделать вдох-выдох и окунуться с головой в новую рабочую жизнь, решая проблемы по мере их поступления.
Боязнь начальства – этот пункт частично вытекает из первого: низкая самооценка не позволяет сразу спозиционировать себя как грамотного, пунктуального и ответственного работника, а потому человек начинает дрожать еще до входа в кабинет начальника. Если начальник окажется правильным и даст время на адаптацию к обязанностям и новому коллективу – ура, этот сложный психологически и эмоционально этап пройдет для вас практически незаметно. Если же руководитель будет строг, суров и неприветлив, то возможно и развитие негативного сценария. 
Пугают масштабы новой работы. Причем «масштабы» — в буквальном смысле: перейти из маленькой уютной конторки в огромный стеклянный офис психологически непросто. Человек привыкает не только к окружению, но и к объемам этого окружения.
Причины страха перед новой работой, несомненно, имеют психологическую подоплеку, а потому, лишь разобравшись с ними, можно преодолеть эту угнетающую фобию
Как бороться со страхом новой работы
Бывает, что мысль о новом месте работы выматывает не только эмоционально, но и физически: человек теряет аппетит, по ночам ему сняться кошмары со зверем-начальником, злющими коллегами и недовольными клиентами (если предполагается работа в сфере услуг), болит голова, подпрыгивает давление, потеют ладони и сложно дышать. Это все проявления , с которой простыми самоувещеваниями справиться практически невозможно – требуется обращение за консультацией к психологу или, что многие и выбирают, отказ от мысли о новых перспективах.
Если боязнь новой работы не так сильна, то пытайтесь «уговорить» себя: в конце концов, всегда можно просто попробовать – и, если вы «не приживетесь» на новом месте, идти дальше в поисках действительного интереса и комфорта.
Разговаривайте с собой: если плюсы новой работы перевешивают минусы, а желание изменить жизнь все же сильно – есть все шансы на обретение новой и интересной деятельности
Амбициозных людей к новому подстегнет возможность собственного профессионального роста и приобретения полезных навыков: если грядущая работа обещает быть успешной и в плане карьеры, то ради достижения желаемой цели человек способен на многое – страх отступит сам по себе.
Новые люди – разные люди
Новый трудовой коллектив – это не дети-подростки, которые способны «зачморить» вновь пришедшего. В своих мыслях отталкивайтесь от того, что вас встретят взрослые люди – конечно, они не будут с вами обниматься и целоваться, это не Америка. И если вас встретят равнодушно – что ж, это уже неплохо: уяснив, как вести себя в новом коллективе, со временем и вы станете частью этого сплоченного коллектива. Старайтесь меньше принижать свои возможности, не рыдайте над собственной неуклюжестью и промахами (они бывают у всех), не держите себя высокомерно, но и не пытайтесь сблизиться с коллегами в первые же дни. Остановитесь, присмотритесь, больше слушайте, чем говорите, не будьте навязчивым и не мучайте себя вопросами: «Что они говорят за моей спиной?» и «Как они смотрят на меня?».
Морально следует подготовить себя и к тому, что и замечательный человек не всегда может быть принят установившимся коллективом, и он так и останется чужаком: что ж – это дает возможность сконцентрироваться лишь на рабочих моментах и рабочих отношениях.
При боязни новых людей, в том числе и на работе, развивайте чувство независимости и уверенности в себе, избавляйтесь от повышенной чувствительности к мнению окружающих
Одиноким людям обоего пола, паникующим перед новыми коллегами, поможет мысль: а вдруг там я встречу Ее или Его? Задумайтесь — ведь так часто бывает: и тогда на работу вы не будете плестись, как на каторгу, а полетите на крыльях.
Боязнь нового руководителя
Страх перед начальником – это отдельная категория «рабочих» страхов: всегда присутствует риск заполучить нового руководителя, даже не меняя место работы. Это не худший вариант развития событий: вы остались в том же коллективе, на своем же рабочем месте, возможно, что и исполняемая работа останется той же. Но человек человеку рознь, и руководители тоже встречаются с разными характерами и видением работы организации – от грамотных и корректных людей до самодуров и приверженцев тоталитарного режима. Боитесь вы или нет нового начальника – варианта всего два: либо вы научитесь общаться с руководителем, несмотря на его взгляды на работу и подчиненных, либо вам стоит задуматься о поиске новой работы.
Ладить с начальником – это целая наука, к изучению которой придется (хочется вам этого или нет) подойти ответственно и серьезно. Руководитель – это тот человек, от которого непосредственно зависит ваша рабочая жизнедеятельность и принятие ее результатов. К начальнику ведь тоже предъявляется немало требований, которые при необходимости вы можете уточнить: конкретика поставленных задач, должностные обязанности и возможность их исполнения (в том числе и техническая), критерии оценки проделанной работы. Да, не все начальники хороши, и иногда, возможно, придется – это тоже опыт общения, и он непременно пригодится в будущем.
И снова – как в первый раз?..
Немало зависит и от темперамента, и характера самого трудоустраивающегося: одни близко к сердцу принимают и косые взгляды, и шепотки коллег по углам, другие дистанцируются настолько, что такая «непробиваемость» будет граничить с равнодушием и нездоровым пофигизмом. Люди общительные обыкновенно не мучаются вопросами о том, насколько комфортно им покажется на новом, незнакомом месте – рассчитывая на силу собственного , они, действительно, окажутся в плюсе. Веселый и общительный характер, нежелание сплетничать, правильное отношение к работе делают чудеса: такому человеку и в новом деловом сообществе легко адаптироваться, и друзей завести, и с начальником нормальный контакт создать.
Сложнее придется тем, кто относится , но такие люди обыкновенно не стремятся к работе в огромных компаниях с сотнями сотрудников – они понимают, что им уютнее, увереннее и спокойнее чувствовать себя в камерном по размерам офисе с минимумом коллег.
Отдельно стоит отметить случай, когда негативный опыт прихода на новую работу уже имел место в жизни – да, тогда пришлось выдержать и придирки начальника, и отсутствие помощи и понимания коллег, и возможные промахи в рабочих обязанностях. Если человек сделал для себя выводы, то, несмотря, на боязнь очередной работы, ему даже с печальным прошлым опытом будет легче. В таких случаях важно не дать себя самозапрограммировать на очередную рабочую неудачу: сценарий вовсе необязательно повторится, а потому идите «в первый раз в первый класс» с приятным волнением и ожиданиями только позитивного и полезного.
И напоследок. Единственным реально действующим способом обойти страх перед новой работой и новым коллективом становится необходимость в «хлебе насущном»: человек должен себя содержать, а если у него еще и семья, и дети, то необходимость в заработке на их обеспечение, оплату коммунальных платежей, образование, одежду и обувь отбрасывает в сторону всевозможные страхи. Ради необходимой для жизни заработной платы люди способны поступиться даже собственными взлелеянными годами фобиями: страх уступит место интересу и жизненной необходимости, стресс пройдет, а перемены в трудовой биографии окажутся к лучшему – пока не попробуешь, не узнаешь!
17 января 2014Здравствуйте. Прошу Вашего совета. Я работаю заместителем главного бухгалтера в крупной компании. Моя профессия мне очень нравится, стаж более 17 лет. Моей начальницей является женщина - главный бухгалтер. В этой компании я работаю еще меньше года, но все это время я хожу на работу, как на каторгу. Для меня это просто кошмар. И все это из-за начальницы. Она очень властный, грубый, невоспитанный человек, привыкла только командовать, сама ничего не делает, только приказы отдает. К примеру, может в конце рабочего дня просто приказать, так чтобы к завтрашнему утру задание было сделано. Можно подумать, что у нее есть семья , дети, а у меня ничего нет, хотя у меня и дети, и муж. Я человек терпеливый и очень ответственный, конечно сижу и делаю. Просто обидно за себя, я человек не глупый, сама работала главным бухгалтером, просто в кризис пришлось пойти, куда приглашали, компания неплохая, зарплата высокая, офис рядом с домом, плюсов много, но начальница просто покрывает все эти плюсы большим минусом. Может наорать просто так, потому что у нее плохое настроение, а настроение у нее вообще меняется каждые десять минут, не знаешь как себя вести с ней. Я уже даже боюсь ходить на работу, идешь каждое утро в каком-то страхе , не знаешь, что от нее ждать. В свои 37 лет, я боюсь ходить на работу, это же бред. Сама себе говорю, зачем тебе это терпеть??? Помогите советом, что делать??? Спасибо.
Добрый день, Юлия.
Терпеть действительно можно долго и также долго надеяться, что начальница как-нибудь сама переменится. Но этого не произойдет. Если Вы действительно хотите, чтобы ситуация изменилась, то Вам придется занять конфронтирующую позицию. Без этого ничего не выйдет. Начальница грубо нарушает Ваши "границы" (в психологическом смысле), а с грубостью можно и нужно бороться жестким отпором. Что случится, если Вы откажетесь задерживаться на работе вечером, сославшись на семейные дела? Если Вы попросите не орать на Вас?
Вас немедленно уволят? По какой причине? Вы можете судиться с организацией, уволить человека просто так на самом деле не так просто, нужна веская причина.
Если Вас не ценят как специалиста, а Вы им действительно являетесь - об этом свидетельствует 17-летний стаж любимой работы - тогда эта организация (а в ней есть еще и другие люди, кроме вашей начальницы, вышестоящее рукокодство) - сглупит, потеряв такого ценного специалиста и от Вашего ухода будет хуже не Вам (Вы-то уж себе работу найдете), а именно компании. Пользуясь этим, ценя себя и свой труд, ощущая себя важным сотрудником, Вы имеете право требовать комфортные для себя условия работы, а уж тем более выполнение законных мер - 8-часовой рабочий день, уважительное отношение к работнику (-статьи трудового кодекса).
Я провожу вебинары по защите своих границ, там подробно разбираю техники защиты границ, если хотите - присоеиняйтесь к вебинару. Информация на моем сайте илюбые вопрсоы можете задать по почте и телефону.
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Здравствуйте, Юлия! Как-то выяснять отношения с ней - это точно не нужно и ни к чему не приведет - единственное, что Вы можете делать - это дистанцироваться от этих стрессовых ситуаций - научиться техникам релаксации и саморегуляции - это одно из основополагающих при профилактики стресса на рабочем месте и кстати эмоционального выгорания! (этот синдром складывается под воздействием негативнх факторов стрессового характера на работе!) - и именно это поможет Вам сохранить свою целостность, не пропуская в себя весь негатив, который идет от начальника! Научитесь и следовать рамкам, в пределах своих должностных обязанностей - это раз! и по рабочему времени - два! чем больше Вы будете позволять садиться себе на шею, тем дольше этим будут и пользоваться и в итоге Вы все будете тащить на себе! и самое, пожалуй, главное - это оставляйте работу там, а не тащите её к себе домой, прямо за порог работы и Вы уже не Юлия- бухгалтер, а Юлия - мать, Юлия-жена, Юлия-женщина - сменяйте роли - это тоже поможет Вам сделать границы! Юлия, если решитесь научиться техникам и приемам - можете смело обращаться ко мне (я работаю со стрессами в профессиональной среде) - звоните или пишите на почту (вышлю материал) - в любом случае юуду только рада Вам помочь!
Хороший ответ 1 Плохой ответ 1 
Здравствуйте, Юлия! Вы боитесь ходить на работу. Вас подавляет начальница. Почему-то Вы не можете ей возразить и отстоять свои права. На это могут быть разные причины. Возможно, Вы привыкли, что начальнику надо подчиняться. Возможно, Вы путаете роль начальника с ролью родителя. Он несет ответственность и за дело и за подчиненных, поэтому, хотя строг, но должен быть справедлив. Возможно, на предыдущих местах работы это в какой-то мере соответствовало ситуации. Сейчас Ваше убеждение подвергается испытанию. Оказывается, так бывает не всегда. Иногда начальники соперничают и просто унижают подчиненных. Часто, они ищут слабое место, чтобы ими управлять. Они заинтересованы не в поддержке, а в подавлении потенциального конкурента. Ваши отношения с начальницей это отношения борьбы и конкуренции, а не отношения матери и дочери. Это скорее отношения мачехи и падчерицы. Что-то Вам мешает вступить в конкуренцию. Вы пишете, что это страх . Да, действительно страшно, да и невозможно, победить мать. Однако, то, что случается с мачехами, мы хорошо знаем по сказкам. Примерно, то же самое случается и со злыми, сварливыми соперницами. Им даже не надо рыть яму. Просто не надо от них эту яму загораживать своим телом. Принимать удары на себя. Превращаться в щит для нее, а на деле в боксерскую грушу. Если немного успокоиться, то легко можно увидеть слабые места своего врага. Воспользоваться его же методами совсем не зазорно. Если, конечно, это враг, а не родная мамочка.
Хороший ответ 4 Плохой ответ 1 
Здравствуйте, Юлия.
Конечно, отношения с начальством - это не просто отношения между двумя людьми, но и в них есть влкад обоих, есть границы, которые можено и нужно выстраивать и соблюдать.
Есть ли у Вас должностная инструкция? Прописано ли там Ваше рабочее время? Получаете ли Вы оплату или отгулы за перерабтку? Все это кажется второстепенными факторами, которые однако, имеют прямое влияние на то, как Вы переживаете происходящее. Похоже, что о Вашем недовольстве знаете только Вы - начальница не в курсе. И туту можно сперва аккуратно, а затем жестче заявить о своих правах. В нынешней ситуации это будет довольно сложно сделать, ведь у Вас к ней уже много чего накопилось. А в такой ситуации стоит приоткрыть клапан, удерживающий эти чувства, есть риск потом с ними не справиться. Именно в этом может помочь работа с психологом . Приоткрыть клапан с ним, а не с начальницей. Выпустить пар, а на спокойную голову начинать отстаивать свои границы. То же самое касается и самого отстаивания. Психолог может оказать Вам поддержку в этом, как я понимаю, новом для Вас деле. ПОмочь выстроить план.
Если для вас это важно, буду рада помочь.
Так же Вы можете написать мне на почту: [email protected]
С уважением,
Хороший ответ 4 Плохой ответ 2Вы, наверно, встречали людей, которые работают на одном месте по 10-15 лет, и явно не хотят менять ситуацию. Вроде и условия уже не устраивают, и зарплата не позволяет прокормить семью, а что-то мешает начать поиск новой работы.
А кто-то и вообще никак не может начать. Университет или декретный отпуск давно позади, пора идти на работу, но почему-то не идется. Дома-то спокойнее, теплее, комфортнее, никто не подгоняет, не нужно бороться за место под солнцем. Кто-нибудь да прокормит.
Не все осознают, что это страх перед новой работой или страх перед работой вообще, что «боюсь работать» в данном случае определяет неблагополучие в их жизни. А может быть, вы тоже относитесь к людям, которые говорят: «Хочу сменить работу но боюсь»?
Как преодолеть страх перед новой работой? Когда новое пугает
И ведь есть же перед глазами совсем другой пример, когда ушлые и подвижные представители человечества меняют работу чуть ли не ежемесячно в поисках лучшей доли. У них почему-то нет страха перед работой. Они даже получают удовольствие от этого процесса. И их всегда берут, несмотря на то, что по уровню профессионализма они вам и в подметки не годятся.
А вы хоть и настоящий профессионал, и дело свое знаете и доводите до совершенства, но почему-то не уверены в себе и боитесь идти работать. Вам вообще сложно что-то изменить в своей жизни. Ведь неизвестно, что ждет вас на новом месте. И сколько страхов сразу наваливается на вас! Это и страх перед начальником, и страх нового коллектива. «Боюсь потерять работу», «боюсь менять работу», «боюсь искать работу»…Вам кажется, что из этого тупика нет выхода.
А если вдруг случилось, что все-таки работу вы поменяли, то начинается новая волна неуверенности: «Я боюсь начинать работать», «Я боюсь работать»… То есть появляются страхи не справиться с работой. Что за удовольствие от такой жизни?
Как побороть страх перед новой работой? Понять свои свойства!
Согласно системно-векторной психологии, страх идти на работу присущ людям с определенными психическими свойствами. С одной стороны, это очень хорошие специалисты, знатоки своего дела. Они работают аккуратно, чисто, не спеша. Всегда «на отлично». С другой стороны, они с трудом начинают новое дело, склонны привязываться к традициям, шаблонам, раз и навсегда заведенному порядку. Это люди прошлого опыта. Их пугает все новое. Новая работа – это всегда большой стресс и огромный вызов для них.
В основе их ощущения «боюсь идти на работу» лежит страх опозориться. Они любят все делать правильно, совершенно и очень не любят совершать ошибки. Вот уж кто действительно «семь раз отмерит и один раз отрежет». Но когда эти люди не осознают своих свойств и не реализуют свой потенциал, они начинают только «отмерять», так ничего и не «отрезав». Вот тогда и начинается: «Я боюсь искать работу, боюсь сменить работу». Боюсь работать – боюсь жить!
Как побороть страх перед работой и обрести уверенность в себе
Можно ли избавиться от подобной нерешительности? Ведь такая ситуация лишает человека счастья реализации своих лучших качеств. А это болезненный удар по судьбе любого взрослого члена общества. Вместо того чтобы чувствовать себя полноценным гражданином, надежным семьянином, способным прокормить семью, он лежит на диване и злится на весь мир.
Избавиться от страха перед работой, как и вообще от любых страхов, неуверенности, неспособности сделать первый шаг можно гарантированно на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Об этом говорят многочисленные отзывы тех, кто его прошел. После тренинга люди находят свое место в жизни и начинают получать удовольствие от работы.
Фрагменты отзывов людей, прошедших тренинг:
«Я по образованию лингвист, преподаватель иностранных языков… Очень часто, когда мне нужно было выразить свои мысли в простой непринуждённой форме, я наталкивался на трудности не только учебного характера, т.е. недостаточность знаний или умений, а ещё и на странное ощущение своей личной недостаточности и ущербности. Это очень мне мешало в общении с носителями языка.
Если я делал ошибку или не знал что-то, то у меня внутри возникало сильное напряжение. Я думал, что выгляжу очень глупо, и если от меня что-то зависит, то меня все начинают проклинать в худшем случае, а в лучшем подсмеиваться. Многие мне говорили, что академические знания языков у меня очень хорошие, но реализовать эти знания, имея ввиду разговорную (речевую) компетенцию, мне всё время представлялось делом совершенно неподъёмным.
Я пробовал работать в фирмах, в таких, где не очень сильные требования или предприятие, куда меня устроили по родству, но вся такая работа не приносила мне большого удовлетворения. Я считал, что я способен на большее, но внутри что-то постоянно мешало. Какой-то тяжёлый, неповоротливый ком каких-то мнений, суждений, что я недостаточно хорош, что у меня недостаточно знаний и опыта, что мне недостаточно хорошо заплатят, так как я не целеустремлён.
После тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, вначале после бесплатных тренингов, а потом подкрепив бесплатные кожные и анальные лекции полным курсом, у меня произошла какая-то перегруппировка установок и усилий внутри моего существа. Я решил, что на своём месте я могу объяснить и научить людей не хуже других… И так вышло, что моих внутренних критиканов-тараканов застала скоропостижная смерть…Я вдруг ощутил, что я совершенно спокойно могу общаться с иностранцами, даже если я чего-то не знаю и не в состоянии пока выразить, и не испытывать при этом давящее чувство вины от своей некомпетентности». (Павел Ширманов)
«Хочу поменять работу но боюсь». «Как побороть страх перед начальником?»
Все это проблемы одного порядка. По непонятным нам причинам мы пробуксовываем в жизни. Почему это так и что можно с этим сделать, разбирается уже на одной из первых бесплатных вводных лекций. И уже в ходе четырехчасового занятия у многих происходят важные осознания, меняющие жизнь к лучшему. Поэтому не стоит откладывать решение застарелой проблемы на будущее. Жмите сюда и регистрируйтесь на бесплатные онлайн лекции. Начинайте прокладывать свой путь к настоящему профессионализму, высшей реализации и успеху в своей жизни!
Статья написана с использованием материалов тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.