Цветотерапия синий. Цветотерапия, здоровье и красота

В нашей культуре не принято торговаться. Не было принято у нас и давать чаевые, однако, увы, капитализм западного образца вернул эту традицию - хотя мой опыт и показывает, что в местах, где никаких чаевых не предусмотрено, обслуживание зачастую лучше, чем там, где чаевые есть.

С необходимостью торговаться однако большая часть наших сограждан, к счастью, в магазинах не сталкивается. Устраивает цена - купил, не устраивает - прошёл мимо.

Вместе с тем есть всё же одна неочевидная область, в которой неумение торговаться приводит зачастую к невероятным материальным потерям. Речь идёт о приёме на работу.

Вы, конечно же, помните старый анекдот про мужчину, который продавал помидоры на рынке по 100 рублей за килограмм, в то время как у остальных торговцев они стоили 50 рублей. На вопрос «почему так дорого» мужчина наивно отвечал: «очень деньги нужны».

К сожалению, смеяться (или плакать) тут надо вовсе не над этим мужчиной. Многие бизнесмены - а бизнесмены в силу профессии торговаться обычно умеют - используют этот грязный трюк для набора персонала. Особенно хорошо трюк работает, когда на рынке наблюдается дефицит вакансий, и поиск работы занимает у соискателей длительное время.

Допустим, нормальная работа секретаря составляет 30 тысяч рублей. Берём и внаглую публикуем вакансию с зарплатой в 15 тысяч. Большая часть людей, разумеется, нашу вакансию проигнорирует, однако нам-то толпы секретарей и не нужны, нам надо закрыть только одну вакансию. На эту вакансию через какое-то время непременно откликнется какой-нибудь бедолага - и как только он попадёт в наши лапы, мы немедленно примем его на работу.

Почему этот бедолага согласится на маленькие деньги?

Причин несколько.

Главная из них - хроническое неумение торговаться, одним из следствий которого является неумение распознавать среднерыночную цену. Претенденты, когда им предлагают зарплату вдвое ниже, чем стоит их труд, размышляют примерно так: «на 15 тысяч я прожить, в принципе, смогу. Надо соглашаться».

Вторая причина - боязнь риска. Лучше устроиться на 15 тысяч сегодня, чем на 30 тысяч в течение месяца.

Третья причина - лень. Рассылать резюме, ходить по собеседованиям, стараться произвести впечатление, а потом ехать, понурившись, домой, услышав стандартное «мы вам позвоним» - тяжёлый и неприятный труд. Легче согласиться на первое предложение и плыть дальше по течению.

Четвёртая причина - низкая самооценка. Безработный думает, что он убогий, что образование у него плохое, что он не заслуживает нормальной зарплаты, а вот маленькие деньги - это как раз на его бестолковый размер. Кстати, начальники, использующие грязный трюк с маленькой зарплатой, обычно стараются всячески гнобить и унижать работников, чтобы тем даже в голову не приходило, что они заслуживают большего.

Пятая причина - неумение обращаться с деньгами. Человеку, у которого в холодильник из съестного остаётся только полупустая бутылка кетчупа, а в карманах с трудом набирается денег на жетон метро, привередничать не может. Он вынужден соглашаться на первое же предложение, каким бы невыгодным они ни было.

Наконец, шестая причина - банальный обман проводящего собеседование. Он может сказать что-то типа «поработайте пока на 15, а потом повысим до 30», не собираясь, разумеется, выполнять своё обещание. До момента, когда сотрудник осознает, что его надули, и скапливает достаточно решимости, чтобы уволиться, проходят иногда долгие годы.

Практические выводы из этого следуют простые.

1. Не соглашаться на зарплату ниже среднего по рынку.
2. Иметь достаточный запас денег, чтобы искать работу как минимум два месяца.
3. Искать работу по восемь часов в день, рассылая резюме и непрерывно посещая собеседования.
4. Спросить опытных знакомых всё ли в порядке с вашим резюме, внешним видом и манерой общаться. Попросить их провести с вами репетицию собеседования и поправить ошибки.
5. Заранее твёрдо решить, ниже какой планки вы не будете опускаться на собеседовании, и твёрдо отказываться от предложений в духе «поработайте сейчас за три копейки, а через полгода посмотрим».

Суть умения торговаться заключается в способности сказать «нет» на невыгодное предложение. Даже если вы ненавидите процесс торговли, этот навык вам всё же стоить освоить. Нет ничего страшного в том, чтобы переплатить немного на рынке, однако работать несколько лет за вдвое меньшую зарплату, чем вы стоите - это, господа, уже катастрофа.

Как существовать, если вы получаете минимальный оклад, есть 10 советов как прожить на маленькую зарплату , и если вы будете следовать этим правилам, у вас обязательно все получится. Нужно ли контролировать свои денежные средства? Это не к чему, при условии, если вы:

Ваши доходы больше, чем ваши затраты,
что бы вы не купили, это покупки не превышают вашу ежемесячную зарплату,
если у вас есть пассивный доход, и вы не зависите от того, есть ли у вас работа или ее нет.

Наши текущие расходы - это расходы на еду, одежду, содержание автомобиля и дома,
серьезные покупки - это большие приобретения, которыми вы будете пользоваться продолжительный период времени (электроника, техника, мебель). Эти дорогие покупки, могут составлять два, а то и три ваших месячных окладов.
стратегически крупные приобретения - автомобиль, или дом, стоимость этих покупок, может составлять, годовой и более оклад.

Проблема в том, что если у вас маленькая заработная плата, накопить на серьезные покупки, становится весьма проблематично. Вот почему, нужен жесткий контроль ваших трат. Низкая зарплата не беда, если у вас есть стратегия и план трат.

Рассмотрим же 10 советов, как можно прожить на маленькую зарплату , и не допустить вашим деньгам взять над вами верх:

1. Урежьте расходы на товары, без которых вы легко сможете обойтись, это несомненно поможет вам жить на маленькую зарплату.
2. Создавайте резервы. Оставайтесь оптимистом про любой ситуации, это важно. Откладывайте 10% всех своих доходов, тогда у вас получится прожить на маленькую зарплату и отложить какие-то средства.
3. Всегда думайте о будущем, о вашей поставленной цели.
4. Не платите за услуги, которыми вы не пользуетесь, например, расходы на ненужные кабельные каналы или за мобильный интернет.
5. Не берите средства в долг, для этого у вас должны быть отложенные денежные активы. Помните мы с вами говорили, про обязательные 10%, с вашей зарплаты.
6. Следите за состоянием ваших вещей, подчинить автомобиль, на ранней стадии поломки, будет легче и дешевле, чем запустить эту поломку, которая повлечет за собой большие траты. Маленькая заработная плата не беда, если делать все правильно и своевременно.
7. Внимательно изучайте все договора, которые вы подписываете, будь то страховой полис или банковский кредит, может вам обязаны дать скидку? Маленькая заработная плата, будет больше, если вы будите экономить на льготах и скидках.
8. Изучите все вопросы налоговых вычетов.
9. Если вы выплачиваете кредит, и у вас сложилась сложная финансовая ситуация, разумно будет попросить у банка отсрочку.
10. Храните ваши отложенные денежные средства, в разной валюте. На колебаниях курса, вы можете прилично заработать.

Мы рассмотрели 10 советов как можно прожить на маленькую зарплату , и эти рекомендации действительно работают, главное им в точности следовать.

В кризисных условиях вопрос экономии приобретает все более неотложный характер. Жить ни в чём себе не отказывая и при этом имея сравнительно небольшой месячный доход сложно, но можно.

Прежде всего, следует определиться в термине. Экономить - не значит, во всем себе отказывать и грызть сухарик вместо свежего багета. Это значит рационально и с умом распределять заработанное. Кроме того, не следует пренебрегать возможностью дополнительного заработка.

Подвернулась халтурка - не воротите носом, небольшие деньги - тоже деньги. Главное, чтобы это не отвлекало от основной работы и потраченное время и усилия стоили полученной суммы.

А еще можно обратить внимание на сферу инвестиций и пассивного заработка (об этом мы писали ), активизировавшихся в последнее время. Кроме того, никто не отменял депозиты в крупных надежных банках. Процент, конечно, небольшой, но зато угнетающие мысли о возможности всё потерять не будут портить сон. Выбрать подходящий банк для депозита можно .

На чем можно сэкономить?

Любой человек имеет ряд финансовых потребностей, удовлетворение которых повышает настроение и позволяет чувствовать себя «лучше и веселее». Всем нужно кушать, отдыхать и периодически развлекаться. Чтобы получать от жизни удовольствие не обязательно иметь большую зарплату.

Маленькие хитрости.

  1. Начните планировать. Имея ограниченный бюджет и четкое понимание, что нужно купить, а без чего легко обойтись вы научитесь правильно расставлять приоритеты и вести учет расходов и доходов.
  2. Не носите с собой все деньги и не совершайте покупок в день зарплаты. Ученые доказали что в день получения «кровно заработанных» человек более восприимчив к необдуманным покупкам.
  3. Меньше вредного. Да-да, съеденные в обед 2 «бигмака», 4 чашки кофе с автомата в день и пара кружек пива под аппетитные закуски вечером в баре заметно ударят по вашему, и так небольшому бюджету. Польза от таких покупок сомнительна, а вот вред ощутим в виде расстройства желудка и больной печени.

В прошлом месяце, после выплаты кредита, квартплаты, заначки «на всякий пожарный», покупки качественной удочки или новой обуви для ребенка/жены/собаки/тещи и похода с друзьями в ресторан у вас осталось еще несколько тысяч на регулярные нужды вроде чего-то поесть и заправиться. Вот только в этом месяце рост цен решительно настроен против вас и вашего финансового благополучия.

Выходов из такой ситуации несколько:

  • "Вкалывать" еще больше, соответственно, больше зарабатывать и так же уставать.
  • Научиться экономить и отказываться от "мишуры".
  • Скомбинировать первые два метода вместе.

Беспросветная работа рано или поздно приведет к нервному срыву и ухудшению состояния здоровья. Поэтому воспользуемся третьим способом.

Что поменять и от чего отказаться?

Коммунальные платежи и системы комфортного жизнеобеспечения.

  • поставьте счетчики на воду, газ и отопление;
  • замените обычные лампочки энергосберегающими;
  • научитесь выключать свет/воду/газ, когда в их растрате нет нужды, и приучите к этому домочадцев;
  • отремонтируйте уже, наконец, протекающий кран.

Вот увидите, сопутствующие расходы оправдают себя буквально на следующий месяц.

Горюче-смазочные материалы.

  • В некоторых случаях можно отказаться от поездки на «стальной колеснице» в пользу метро или другого доступного общественного транспорта. Дешевле, а иногда и быстрее.
  • Следите за состоянием машины. Неисправное авто очень часто «жрет» больше положенного. Отключайте двигатель на «холостом ходу» и не пользуйтесь бензином «подешевле». 95-й на 5% дороже 92-го, но расходуется его значительно меньше.
  • Ну и, в конце концов, выбросите с багажника лишний хлам. Дополнительный вес способствует повышению расхода топлива.

Меньше есть, плохо одеваться, никуда не ходить и смотреть в старый телевизор - это не выход!

  • Не стоит совершать спонтанные покупки, да еще и голодным. Практичней будет составить список необходимого и , при этом быстро портящиеся продукты вроде молока и хлеба докупать ежедневно.
  • Оптом дешевле . Мешок картошки, сахара, крупы будет стоить дешевле расфасованной, а за месяц оно не прокиснет. Целая курица или рыбина обойдется гораздо дешевле вырезки или отдельных частей.
  • Не забывайте о сезонных овощах и фруктах и не стесняйтесь покупать на рынке . Очень часто такие продукты гораздо полезней аналогов из супермаркетов и не содержат такого количества химии.
  • Хитрые маркетологи и мерчандайзеры расставляют наиболее дорогую продукцию на уровне глаз человека, а продукты с истекающим сроком, перед свежими. Об этом следует всегда помнить.

Кстати говоря, психологи утверждают, что даже заядлым «аскетам» нужно периодически себя радовать. В таком случае выгодно будет взять быстрый

  • Красивая и удобная одежда повышает самооценку и настроение. В бутиках цены иногда кусаются, а ходить в «чем попало с рынка» как-то не хочется. Выход в интернете. Есть один простой метод: идем в фирменный магазин, меряем понравившееся и запоминаем модель и размер, а дома заказываем аналог в зарубежном интернет-магазине бренда. Единственное неудобство - долгая доставка.
  • Если вы привыкли посещать любимый ресторан несколько раз в месяц или регулярно ходить в кино, можно просто сократить количество походов. Торренты никто еще не отменял, а в кафе «подешевле» еда очень часто не хуже.
  • Цены интернет-магазинов техники всегда были ниже. Плюс в современных реалиях диагональ экрана или мощность процессора не столь уж важна.

Надеемся, вышеописанные меры принесут вам пользу и помогут не унывать в сложной ситуации. А если денег все равно не хватает, всегда можно взять микрозайм на недельку, под минимальный процент (от 0.5%) .

Есть такая тенденция: доходы большинства семей с каждым годом уменьшаются - растут цены, появляются новые траты, часть «съедает» инфляция. На таком фоне немудрено задуматься о том, как экономить деньги при маленькой зарплате.

6 шагов, чтобы начать экономное ведение домашнего хозяйства при маленькой зарплате

Шаг 1. Определиться с мотивацией

Обязательно запиши те причины, по которым ты собралась в ближайшее время прожить экономно. Среди твоих мотивов могут быть, например, такие:

  • Выплатить кредит.
  • Перестать «дотягивать» до зарплаты и брать в долг.
  • Вести более рациональный, осознанный и здоровый образ жизни.
  • Накопить на что-то значительное (образование детей, автомобиль, дача).
  • Поддерживать порядок в доме, не иметь «лишних» вещей.
  • Держать в шкафу только ту одежду, которая действительно необходима.
  • Прекратить импульсивные покупки.
  • Научиться экономно жить, расставляя приоритеты.
  • Регулярно ездить в отпуск к морю.
  • Понять, куда утекают деньги.

Список может быть более или менее длинным. Часть пунктов в нем продиктованы суровой необходимостью, часть окажутся позитивными бонусами экономии. Всякий раз, когда будешь «отказывать» себе в очередной шоколадке, вспоминай свой мотивационный лист. А еще лучше иметь его под рукой, например, на заставке экрана смартфона. В общем, нужно найти причины научиться экономно жить.

Шаг 2. Проанализировать расходы

Составить список ежемесячных и ежегодных расходов. Разделить их на 3 категории (у тебя может быть другой расклад и другие приоритеты - наш список только для примера):

  1. Неизбежные и обязательные. Еда, кредиты, коммунальные платежи, страховка, плата за детский сад/школу, одежда, лекарства, транспорт, интернет, мобильная связь.
  2. Средней важности. Обеды в столовой на работе, плата за различные сервисы вроде посещения фитнес-клуба, обслуживания банковской карты, химчистки, услуг няни, парикмахера и другое.
  3. Наименее важные. Путешествия, подарки, благотворительность, развлечения, хобби, книги, украшения.
Накопления - особая статья «расходов». Возьмите с мужем в привычку откладывать 5−20% от зарплаты, а также 100% неожиданных, незапланированных доходов. Желательно для этого завести счета в банке, на которые указанные 5−20% будут автоматически отчисляться с зарплатных карт. Накопления могут стать «подушкой безопасности» на «черный день» или же пойти на досрочную выплату кредитов.

Подумай, в чем ты точно не готова «ущемлять» себя (качественная еда, бассейн, нижнее белье) и как оптимизировать остальные расходы :

  • Подарки не покупать, а делать своими руками.
  • Обеды брать на работу, отказаться от кофе на вынос, снеков из автоматов, полуфабрикатов и фастфуда.
  • Перейти на более выгодный мобильный тариф и более выгодную транспортную карту.
  • Путешествовать , используя накопленные мили, промокоды или в складчину с друзьями.
  • Ходить на бесплатный маникюр и стрижку в учебные центры по подготовке стилистов.
  • Вместо большого количества обновок собрать базовый гардероб из качественной, многофункциональной и долговечной одежды.
  • Проводить .


EBelikov/Fotolia.com

EBelikov/Fotolia.com

Шаг 3. Начать вести учет расходов

Есть два подхода - постатейный и детальный . Первый проще: ты записываешь траты по категориям: еда, проезд, телефон, лекарства, хозяйственные расходы и так далее.

Однако обнаружить «черные дыры», сквозь которые утекают деньги , поможет только второй тип учета: детальный. Он более кропотливый и отнимает время, но только он дает реальную возможность увидеть и пресечь лишние траты. Веди детальный учет хотя бы в течение 2−3 месяцев (1 месяц не показателен), и тебя, возможно, удивят суммы, потраченные на жвачки, шоколадки, кофе из автомата, журналы, пакетированный чай, печенье. Это повод задуматься о том, от чего можно отказаться, а что покупать там, где дешевле. Разумно, не так ли? К тому же психологически трудно купить что-либо мелкое, если ты знаешь, что тебе предстоит записать эти 40−50 рублей в строчку «Траты».

После 2−3 месяцев кропотливого ведения учета его можно продолжать как по статьям, так и детально. Продолжать придется, потому что, к сожалению, расходы - величина динамическая , ведь меняются и цены, и потребности твоей семьи. И если заметишь, что некая статья трат чрезмерно «раздулась», подумай, можно ли «загнать» ее в прежние рамки.


Шаг 4. Проанализировать доходы

Сложить все доходы семьи:

  • зарплаты;
  • подработки;
  • проценты по депозитам;
  • дход от сдачи жилья в аренду;
  • пенсии;
  • пособия;
  • налоговые вычеты за лечение, обучение, покупку недвижимости.

После суммирования вычесть из этой суммы обязательные и неизбежные расходы. Разницу «раскидать» на необязательные расходы.

Также стоит поискать способы превратить пассивы в активы. Например, может оказаться выгоднее сдавать свой гараж в аренду.


DepositPhotos/Fotodom.ru

DepositPhotos/Fotodom.ru

Шаг 5. Обсудить модель семейного бюджета

Эти модели могут быть разными:

  • Всеми деньгами и всем планированием занимается один супруг, второй имеет только карманные расходы.
  • Все доходы складывают в один котел, планированием трат тоже занимаются оба.
  • Каждый распоряжается своей зарплатой на свое усмотрение, выполняя обговоренные обязательства (пример: ипотека, обслуживание автомобиля, образование детей - муж, коммуналка, продукты, досуг - жена, а одежда и путешествия - оба супруга).
  • У каждого есть личный бюджет, но при этом в наличии и «общий котел».

Шаг 6. Устранить или реструктуризовать «помехи» - кредиты и штрафы

Рефинансирование . При наличии нескольких кредитов есть смысл рассмотреть возможность перекредитоваться. Например, если раньше по трем кредитам ты платила 15 000 рублей в месяц, то после «объединения» их в один ежемесячный платеж может снизиться до 8000 рублей.

Банкротство физических лиц . Крайняя мера, когда заемщик действительно не может выплачивать кредит, размер которого больше 500 000 рублей. Порядок обращения в Арбиртаж в Федеральном законе 127-ФЗ «О несостоятельности (банкротстве)».

Штрафы . Выплаченные буквально на следующий день штрафы могут «стоить» тебе на порядок дешевле, чем даже уплаченные вовремя. Проверь статус своих штрафов на сайте Госуслуг.


evgen444/Fotolia.com

evgen444/Fotolia.com

Как экономить деньги при маленькой зарплате - таблица доходов и расходов

Ведение домашней бухгалтерии позволяет сохранить до 15% семейного бюджета . Вот пример упрощенной стандартной таблицы в тетради. Здесь статьи расходов распределены по статьям, однако для качественного учета рекомендуется все же записывать все траты до рубля.

Статья План Факт Разница
1 Доход 32000 35000 3000
2 Накопления 500 2554 2054
3 Коммунальные платежи 3100 2851,75 248,25
Мобильная связь 1000 1000 0
Интернет 450 450 0
Детский сад 1600 1600 0
Проезд 3300 3000 300
4 Еда 9000 7708 1292
Хозяйственные нужды 500 321 179
Лекарства - - 0
Автомобильный сервис 2000 2000 0
5 Одежда, обувь - - 0
Подарки на праздники 3500 3465 35
Прочие расходы (кино, театр, хобби) 3000 2500 500
Непредвиденные расходы - - 0
6 Итого 27450 (сумма пунктов с 3 по 5) 24895,75 (сумма пунктов с 3 по 5) 2554,25 (план минус факт)

Для удобства такую таблицу можно завести и в компьютере - лучше всего в формате excel, если ты владеешь программой. Эксель-шаблоны предлагает, например, SmartSheet. Или же скачать на любое удобное для тебя устройство (планшет, компьютер, смартфон) программу «Домашняя бухгалтерия» от KeepSoft.

52 секрета, как экономно жить на маленькую зарплату

Еда. Как тратить меньше?

  • Собирать рецепты .
  • Ходить в магазин только со списком продуктов.
  • Делать большие закупки только раз в неделю, а среди недели докупать только скоропортящиеся товары.
  • Не брать с собой больше наличности, чем планируешь потратить.
  • Пользоваться акциями и скидками супермаркетов - листать каталоги скидок в интернете, завести карточки постоянного покупателя.
  • Покупать на рынке, где можно поторговаться и также «сбить» цену к концу дня.
  • Составлять меню на неделю и придерживаться его.

План меню на неделю на семью из трех человек:

Бытовая химия. На чем сэкономить?

Порошок для стирки

  • Пользоваться дозатором, если раньше не использовала.
  • Покупать привычный порошок, но только со скидками.
  • Выбирать более дешевые средства.
  • Делать порошок самой.

Рецепт стирального порошка

  1. 100 граммов белого хозяйственного мыла.
  2. 100 граммов пищевой соды.

Мыло натереть на мелкой терке, подсушить в лотке в течение суток и растереть в ладонях, смешать с содой. Готово. Хранить в герметичном контейнере. Расход: 2 столовые ложки порошка на 4 кг белья. При стирке 40 градусов и ниже может потребоваться дополнительное полоскание.

Капсулы для посудомоечной машины

  • Покупать таблетки только в больших упаковках (так каждая таблетка может стать дешевле на 5,3 рубля).
  • Сделать средство для посудомойки самой.

Рецепт таблеток для посудомоечных машин

  1. 200 г пищевого разрыхлителя
  2. 200 г лимонной кислоты
  3. 120 мл 9% уксуса
  4. 100 г поваренной соли

Смешать ингредиенты в глубокой посуде, разложить по формочкам для льда (желательно силиконовым), подсушить и вытащить получившиеся кубики.

Чистящие средства

  • Попробовать более дешевые аналоги.
  • Перейти на универсальное средство (например, жидкое хозяйственное мыло, цена которого около 180 рублей за 5 л).
  • Приготовить универсальное средство самой.

Рецепт чистящей пасты для кафеля, плиты, мойки, посуды, пластика

  1. 100 граммов «серого» хозяйственного мыла 72,5%.
  2. 140 мл горячей воды.
  3. 75 граммов пищевой соды.

Мыло натереть на крупной терке, влить воду. Взбить венчиков или миксером в упругую белую пену. Добавить соду и перемешать. Хранить в стеклянной или пластиковой емкости. Из 100 граммов мыла получается 0,5 литра чистящего средства. Срок годности 5 месяцев.

Косметика, парфюмерия, красота

  • Ловить акции и скидки (к праздникам, ко дню рождения, открытию магазина, «счастливые часы»).
  • Пользоваться партнерскими программами, которые предлагает банк-эмитент твоей дебетовой карты (скидки до 25% по банковской карте).
  • Заменить покупные средства самодельными (например, ).
  • Использовать .
  • Покупать купоны на услуги (маникюр, стрижка, массаж).
  • Выбирать .

Одежда и обувь - на что не жалеть, а на что «зажать»?

  • Быть осторожной на распродажах - на них желательно покупать только верхнюю одежду, а также базовые вещи.
  • Придерживаться минимализма: иметь базовый гардероб и аксессуары.
  • Покупать верхнюю одежду детям на сервисах совместных покупок.
  • Обувь лучше покупать качественную (не взирая на цену) и не приобретать ее с рук.
  • Пользоваться купонами и скидками.
  • Покупать в стоках.


DepositPhotos/Fotodom.ru

Заменить простые лампочки на светодиодные (LED). Их не нужно специальным образом утилизировать, в отличие от энергосберегающих (люминисцентных), они экономят до 15−20% электричества.

  • Вытаскивать из розеток вилки от неиспользуемых электроприборов.
  • Организовать дополнительные сценарии освещения, которые позволят экономить энергию.
  • При дифференцированной оплате электроэнергии устраивать стирку и мытье посуды в посудомоечной машине ночью (заводить таймер), а утюжить ранним утром, если есть привычка вставать рано.
  • При покупке новой бытовой техники обращать внимание на уровень ее энергопотребления; также выгоднее будет заменить обычную плиту индукционной, а электрический чайник обычным металлическим для плиты.
  • Вода

    • Прикрутить к смесителям аэраторы (диффузоры); они дают экономию воды от 30% до 70%.
    • Закрывать кран, когда чистишь зубы.
    • Установить счетчики.
    • Починить все краны, которые протекают.

    Мобильная связь, интернет, телевидение

    • Пересмотреть тарифы, подобрать более выгодные.
    • Сменить мобильного оператора (с сохранением номера телефона) и/или провайдеров.
    • Проверить наличие подписок на мобильном телефоне, на сайтах по продаже кинофильмов и других сервисах. Ненужные подписки отменить.

    Развлечения

    • Искать бесплатные культурные мероприятия (отчетные концерты студентов в филармонии, например).
    • Смотреть кино в «счастливые часы» (утренние и дневные сеансы дешевле).
    • Пользоваться купонами.
    • Подписаться на аккаунты интересных тебе музеев и галерей - ловить скидки, участвовать в розыгрышах билетов.

    Льготы, выплаты, вычеты

    • Проверить, не причитаются ли твоей семье федеральные льготы и выплаты на основании ее состава и финансового статуса. Например, на дополнительную поддержку (порядка 10 000 рублей в месяц) имеют право семьи, в которых с 1 января 2018 года родился первый ребенок и чей совокупный доход не превышает 1,5 кратного размера МРОТ (с 1 мая 2018 года это 11 163 рубля). Максимальная продолжительность выплаты пособия - 1,5 года.
    • Поищи также информацию о том, есть ли в твоем регионе новые «губернаторские» выплаты , льготы особым категориям (одиноким мамам, многодетным семьям).
    • Получить налоговые вычеты . Жизненные ситуации, когда можно претендовать на :
    1. покупка квартиры;
    2. лечение;
    3. плата за образование (свое или ребенка);
    4. плата за детский сад.

    Основные условия получения вычета:

    • твои доходы облагаются налогом 13%;
    • ты заполнила декларацию по форме 3-НДФЛ, а также собрала документы, подтверждающие затраты;
    • учебное учреждение/детский сад/клиника имеет лицензии и предоставит копию лицензии, а также справку о твоих затратах на их услуги;
    • в текущем году можно подать заявление на вычет только за прошедший и более ранние годы;
    • оформить вычет на лечение и обучение можно как за себя, так за супруга или ребенка.

    Обращаться нужно в налоговую инспекцию по месту прописки, также можно подать заявление посредством сайта Госуслуг (если у тебя есть неквалифицированная электронная подпись) или же пойти в ближайший МФЦ «Мои документы».