По некоторым данным стало известно, что более половины российских граждан готовы сменить место работы, когда подворачиваются более выгодные условия. Но, несмотря на это, все-таки, рабочее место поменять без стресса не всегда просто и легко. В таком состоянии стресса невозможно адекватно и правильно оценить происходящее вокруг и принять нужное решение. Иногда может помочь только такая наука, как психология: как поменять место работы без стресса – вот на этот вопрос она и поможет найти наиболее разумный ответ.
0 255973
Фотогалерея: Психология: как поменять место работы без стресса
Причина смены рабочей обстановки.
Встали перед выбором между понятиями «поменять работу» или «остаться на прежней»? Для начала нужно понять и разобраться в том, по какой причине и, действительно ли, хотите поменять свое место.
Если причиной смены работы стала обычная обида на руководителя, то, мягко выражаясь, вы проявляете свой непрофессионализм. Настоящий мастер своего дела будет нормально относиться к критике, и будет стараться исправить все свои минусы и ошибки. Понятно, что эмоции, увы, не всегда верные друзья и советчики, да и вы через какое-то определенное время успокоитесь, остынете, а последствия после них никуда не денутся, придется "расхлебывать сваренную вами же кашу".
Настоящие причины ухода с работы можно перечислить, прибегая к такой теме, как психология:
Как уберечь нервы?
Советы по психологии о том, как сменить место работы без стресса гласят о том, что время для смены рабочего места нужно выбирать с умом, чтобы оно не совпадало со временем, так называемого, "мертвого сезона". К этому времени можно отвести все долгодлящиеся праздники и выходные нашего календаря (это могут быть как и новогодние дни, так и сезоны отпусков), естественно ни у какого работодателя не будет особого желания вчитываться в ваше резюме, когда он мыслями уже отмечает долгожданные выходные. И нужно знать тот факт, что у каждой профессии существуют свои "мертвые сезоны", с чем нужно обязательно состыковываться.
Для того, чтобы у вашего начальства сложилось о вас хорошее мнение и, чтобы, может быть, даже они дали вам хорошие рекомендации, не стоит назначать свой уход на время авралов и после каких-либо дорогостоящих курсов. А хорошие рекомендации вам обязательно понадобятся на новом рабочем месте для вашего нового начальства.
Не стоит посвящать абсолютно весь персонал о том, что вы скоро их покинете, это только лишь даст повод для лишних разговоров и, может быть, осуждений в ваш адрес. Лучше будет просветить всех прямо перед своим уходом. А искать работу нужно в любое свободное от работы время, чтобы не видели и не слышали "лишние уши". Если же вам назначат собеседование, то, скорее всего, лучше будет взять день отгула, либо же день за свой счет, при этом сказав обоснованную причину коллегам. Не старайтесь критиковать начальство, вызывая тем самым лишние интриги, они сейчас будут ну совсем не к месту.
Естественным вопросом на собеседовании станет то, по какой причине вы намерены сменить рабочее место. Следовательно, нужно заранее обдумать свои слова, можно даже прорепетировать их накануне у себя дома. Заострите свое внимание на том, как вы будете произносить свои слова о причине ухода, в них не должны присутствовать эмоциональная привязанность и какой-либо гнев и обида.
Говоря о пока еще нынешней работе, не нужно употреблять слов критики, здесь, простите, за, может быть, совсем неуместное высказывание, как о покойном плохо не говорят, также и в этой ситуации. Только констатируйте факт. Например: "Я желала бы продвигаться выше карьерно, где не было такой возможности на прежней работе. И ваше корректное мнение будет мною обязательно учтено".
Не забывайте о законах.
Руководствоваться при увольнении нужно естественно, прибегая к закону. Обязательным действием с вашей стороны будет написать заявление об уходе при наступлении ожидающего момента. Лучше будет это сделать в 2 экземплярах, первый из которых необходимо зарегистрировать у секретаря, а второй-копию оставить себе.
Хотя бывают и такие случаи, когда такое заявление просто выбрасывается или же рвется, может быть, ввиду того, что вы являетесь настолько важным и ценным сотрудником для вашего начальства. В таком случае можно поступить согласно букве закона, отправляя заявление заказным письмом, сохранив при этом квитанцию, где четко будет видна дата, от которой отсчитываются положенные вам 2 недели.
После всех необходимых юридических действий, в частности после подачи заявления об увольнении, 2 недели нужно выдержать достойно, а самое главное спокойно, хоть они и будут весьма тяжелыми. Некоторым руководителям кажется, что ваш уход приравнивается к предательству, как бы вы не старались все сделать правильно и тактично. Некоторые из них прибегают к тому, что начинают вас, мягко говоря, выводить из себя, заваливая при этом непростыми заданиями, либо же начинают критиковать, придираться, а что хуже и вовсе повышать на вас голос.
Нужно стараться относится ко всему происходящему, разговорно выражаясь, "с высокой башни", понимая, что встречаются и такие неадекватные начальники, ничего с этим не поделаешь. Просто не оставляйте какие-либо недоделанные или забытые дела, чтобы можно было уйти "со спокойной душой". И желательно, чтобы вы дали все рекомендации, будучи замещающего вас на оставляемой работе.
Тем самым, в памяти бывших коллег вы останетесь настоящим асом своего дела и избавите себя от нежданных звонков с оставленной работы, упорно интересующихся какими-либо вопросами о работе, в то время, когда вы с большим вниманием и усердием пытаетесь вникнуть в суть новой.
Периодически случается, что нами овладевает желание поменять работу. А как это сделать правильно, не знаем. Нет, техническая сторона проблемы вопросов не вызывает – подать заявление на увольнение и начинать искать новую вакансию. А вот стоит ли менять работу, большой вопрос. Может причины поиска новой и не заслуживают внимания?
Как решиться поменять работу?
Бывают случаи, когда мы сомневаемся, стоит ли менять работу, вроде все не так плохо – зарплату не задерживают, коллектив неплохой, да и от дома недалеко. И в тоже время имеются причины поменять работу, вот только насколько они значимые? Чтобы ответить на этот вопрос, можно пойти двумя путями: попробовать разобраться самой или прислушаться к рекомендациям психологов. В первом случае надо составить список плюсов и минусов этого рабочего места. Если плюсов больше, стоит остаться – еще неизвестно, что на новом месте будет. А вот если перевешивает количество минусов, то пора искать новую должность. Этот способ не помог и вопрос, нужно ли менять работу, все еще актуален? Тогда посмотрите, какие причины считают достаточными для поиска новой работы психологи.
- Недостаточный размер заработной платы – ее еле-еле хватает, чтобы дотянуть до конца месяца. При этом вы не обладаете большими запросами и не привыкли жить «на широкую ногу».
- Больше двух лет не было никаких изменений – ни в должности, ни в обязанностях, ни в заработной плате. То есть работодатель не стремиться мотивировать сотрудников, не ценит их.
- Вы не видите перспектив своего развития в профессиональном плане на этой работе.
- Вы сидите на больничном больше месяца в году. Причем оказываетесь там не из-за болезни ребенка, а по причине собственного недомогания. Есть шанс, что это психосоматическая реакция вашего организма на выполнение нелюбимой работы.
- Работа вам откровенно не нравится, вы не увлечены выполнением своих обязанностей. И вы бы с удовольствием занялись чем-то другим, если бы не боялись неудачи.
- Вам трудно назвать свои достижения, вы не видите связи между своими обязанностями и процветанием компании. Да собственно на последнее вам наплевать, лишь бы зарплату не задерживали.
- Вас радует только ваш дружный коллектив / бесплатный интернет / корпоративные праздники (нужное подчеркнуть), больше ничего хорошего вы в своей работе не видите.
- Вам ни разу не поступало предложений от кадровых агентств, не звонили хедхантеры, вы не чувствуете себя ценным сотрудником.
Как поменять работу?
Если вы решили, что смена работы вам необходима, то вот несколько рекомендаций, как это сделать лучше.
- Не принимайте решение об уходе на эмоциях. После очередного выговора начальства не стоит сразу класть на стол заявление об уходе. Успокойтесь и подумайте, когда это сделать нужно – может у вас есть неиспользованные отпуска, остался последний месяц выплаты по кредиту и т.д.
- Постарайтесь не уходить в неизвестность, ищите новую работу, проходите собеседования и только тогда уходите.
- Если вы решили сменить профессиональную область, то пробуйте себя в той сфере, где вы чувствуете возможность себя реализовать. И не думайте, что нужно начинать с получения высшего образования по новой специальности. Лучше попробуйте получить опыт работы, пройти стажировку у специалиста в этой сфере.
Как часто можно менять работу?
Сложно сказать, как часто нужно менять работу, точных временных рамок не существует. Делать это стоит, когда вы разочаровались в предыдущем месте, чувствуете, что там нет перспектив развития. Но остерегайтесь делать это слишком часто – работодатели относятся к таким «попрыгунчикам» очень настороженно. Сомнение вызывают сотрудники проработавшие 1 год в компании и решившие сменить ее. А люди, имеющие опыт работы по несколько месяцев в разных компаниях, доверия и вовсе не вызывают. Серьезные фирмы остерегутся брать на работу такого сотрудника. Чаще всего рекрутеры считают нормальным сроком, через который человек решил сменить место работы, 2 года и более.
Причины смены работы. Дальнейшие действия после смены работы. Это мы с вами и обсудим
Всех нас время от времени посещает мысль о том, не сменить ли работу, а то и вовсе сферу деятельности?! Причины тому могут быть самые разные: работа не идет, все валится из рук, не устраивают отношения в коллективе, заработная плата, плохие условия для работы, постоянный стресс либо обычная усталость. Порой, даже после достижения определенного уровня удовлетворенности материальными благами, некоторые люди действительно начинают задумываться о не претворенных в жизнь мечтах. Новое увлечение — это всегда вызов, будоражащий кровь. И если за эмоциональную стагнацию платят хорошие деньги, это еще не повод хоронить себя заживо.
В психологическом плане смена профессии — это всегда расставание с чем-то уже хорошо знакомым и одновременно шаг навстречу чему-то новому и путающему. И начать надо с попытки разобраться в самой себе. Самое главное в данном случае — верно проанализировать причины, по которым вы желали бы сменить работу, оценить, насколько эти причины веские и объективные. Важно также никогда не принимать скоропалительных решений, которые могут привести к необратимым последствиям.
В каких случаях не стоит менять работу
Не стоит менять работу по причине того, что вы просто устали. Многие принимают решение об уходе с работы либо смене сферы деятельности именно от накопившейся усталости. Лучше возьмите очередной отпуск и как следует отдохните. Как правило, после отдыха все кажется не таким уж скверным. Не стоит менять работу по причине того, что ушли Коллеги, с которыми вы прекрасно общались. Несомненно, терять единомышленников и друзей нелегко, однако в данной ситуации можно просто попытаться выстроить хорошие отношения с другими коллегами по работе.
Не стоит уходить с работы, чтобы «насолить» кому- то, показать, что без вас будет крайне сложно успешно реализовать проект, выполнить какую-то работу. Ничего вы этим ребячеством никому не докажете, а навредите самой себе наверняка.
Не стоит менять работу только по причине того, что на этой должности в другом месте вы могли бы заработать больше. Конечно, материальная сторона очень важна, однако проанализируйте другие условия работы, возможность карьерного роста в будущем, наличие определенных бонусов.
Не стоит менять работу из-за мнения друзей и близких, что вы достойны чего-то лучшего. Ведь вы работаете не для них, а для себя самой, и только вы знаете, что для вас хорошо, а что нет. Да, они дают советы, искренне надеясь, что помогают вам, однако руководствуются при этом исключительно своим жизненным опытом. Своим, а не вашим. Поэтому не забывайте время от времени напоминать себе, что проживать вашу собственную жизнь предстоит вам самой, а не многочисленным советчикам.
Не стоит обязательно менять работу по причине того, что терпеть не можете руководство. Вы не обязаны и не должны кого-то любить или не любить, но выстраивать деловые отношения и выдерживать элементарные правила этикета все же стоит. Постарайтесь безупречно выполнять ваши обязанности, этим и сведете к минимуму общение с руководством.
Не стоит безоглядно менять сферу деятельности. Вы потратили уйму времени и сил на то, чтобы достичь определенных высот в своей профессии, и даже вложили немало денег в образование, но в последнее время чувствуете, что исчерпались, что в отношении к профессии появилось некоторое отвращение... Но не жалко ли всех материальных и моральных инвестиций, которые в течение всех этих лет вы вкладывали в поддержание и развитие своего профессионального мастерства? Здесь стоит пересчитать все заново и понять, что дороже: прошлые вложения или сегодняшние и будущие эмоциональные потери?
Прежде чем думать о полной смене карьеры, нужно сделать некоторые попытки улучшить условия труда. Для начала составьте список условий, которые на вашей работе нравятся вам и которые не нравятся. Если из написанного следует, что вы терпеть не можете своего начальника, или вам ненавистен режим работы «9—18», или месторасположение работы не устраивает, то проблема решится быстро, как только вы измените эти условия. Другими словами, вам не карьеру нужно менять, а само место работы.
А вот если вы убеждены в том, что все ваши проблемы происходят от самой природы вашей профессии, тогда следующие шаги должны помочь вам на пути к смене карьеры.
Что делать дальше?
Прежде всего, нужна правильная психологическая установка. У вас не должно быть ощущения, что вы бежите от карьеры, которая вам не нравится. Вашей основной мотивацией должно быть не желание оставить быстрее надоевшее дело, а сама мысль о движении к заветной цели, к исполнению вожделенных желаний, которым пришло время начать исполняться. В противном случае, имея неправильный взгляд, вы Можете заняться новым интересным делом, которое со временем начнете ненавидеть так же, как и прежнее.
Попробуйте пройти тесты на профпригодность и отношение к нынешней службе. Подобные тесты можно легко найти в Интернете, в специализированных газетах и журналах. Вспомните, какие предметы вы любили в школе, какие сферы вас интересовали и продолжают интересовать, какое хобби вас не отпускает много лет. Обратите внимание, какие журналы и газеты привлекают ваше внимание: технические, финансовые, психологические? Какие сайты в Интернете вы чаще всего посещаете? Все эти маленькие детали — отличные подсказки в поиске вашего настоящего дела.
Составьте список основных ценностей будущей профессии. В детали вдаваться не стоит, укажите лишь, что вы хотите заниматься, например, литературным творчеством или что-нибудь выращивать. Обозначьте на бумаге, где вы хотите трудиться: в домашних условиях, в учреждении или где-нибудь еще. Обязательно укажите, какие условия для вас совершенно неприемлемы. Например, бумажная волокита, многочасовое сидение за компьютером, строгий график работы и т. д.
Теперь все сформулированные вами ценности, неприятные моменты, интересы, навыки соедините. Попытайтесь увидеть единственно верное направление, которое вам подходит.
Исследуйте все стороны вашей будущей профессии. Допустим, вы обожаете изделия из керамики и думаете, что будете путешествовать по свету в поисках безделушек, а затем продавать их в своем магазинчике. Но дело в том, что вас может увлечь одна сторона идеи, а остальные проблемы, сопряженные с данным занятием, могут оказаться совершенно удручающими.
Возможно, вам придется соприкасаться с бухгалтерией, из-за которой вы, собственно говоря, и хотите уйти со своей работы. Может быть, больше придется общаться с «людьми в мундирах», то есть чиновниками. А на вашей нынешней работе этого и так хватает по самое горло.
Зарубежный опыт
Согласно исследованиям психологов, три четверти европейцев горят желанием поменять профессию. Не сменить место работы, а пройти полную переориентацию. Для среднестатистического Ганса или Луи считается нормальным заняться после журналистики, скажем, разведением крупного рогатого скота. Кроме того, в Европе долгое пребывание на одном предприятии порой характеризует работника как бесперспективного и ленивого.
Не исключено, что вам придется вернуться за парту. Когда люди хотят изменить свою карьеру, им зачастую нужны новые знания. Пойдите на заочное отделение вуза или вечерние курсы, предназначенные именно для тех, кто не может пройти полное обучение. Всеми силами добывайте необходимый опыт для новой деятельности. Вам жизненно необходимо иметь багаж за плечами.
И никогда не думайте, что ваше время ушло. Задаваясь вопросом: «А не поздно ли мне менять работу?», прислушайтесь к себе — ведь вы же еще дышите!
Как правильно сменить работу? УХОЖУ, УХОЖУ...
Итак, вы твердо решили менять работу. Более того, Уже найдено новое место, там вас ждут и вы преисполнены радостного ожидания нового светлого будущего. Но даже если прежняя служба оставила не самый лучший осадок в душе, не стоит, уходя, громко хлопать дверью. Кто знает, как сложится жизнь? Если трезво оценить ситуацию, скорее всего, не все там было так уж плохо. Поэтому, если вы окончательно и бесповоротно решили уйти, не забудьте о некоторых важных мелочах.
Первым новость о вашем увольнении должен узнать начальник. И как бы ни было сильно желание рассказать подружке из соседнего отдела о том, какое замечательное предложение вам сделали в другой компании, и о том, что вы уже на него согласились, — не поддавайтесь! Руководитель должен узнать обо всем лично от вас, а не от секретарши, которая услышала, как подружка под большим секретом рассказывала эту новость своей коллеге.
Не нужно критики. На вопрос о том, почему вы решили уйти из данной компании, не нужно говорить о том, что начальство не ценит ваших заслуг, вспоминать конфликты с коллегами и прочие негативные моменты. Подумайте, ведь в этой компании вы получили очень важный опыт, да и положительных моментов наверняка было гораздо больше, чем отрицательных. Достаточно просто назвать реальные причины (более высокая заработная плата, новая интересная должность и т. п.).
Доведите до конца все проекты, которые на вас возложены. Ни в коем случае не покидайте компанию до тех пор, пока не передадите все свои дела. Не следует бросать все как есть, ведь тем самым вы создадите своим пока еще коллегам массу проблем, и вряд ли после этого они будут вспоминать вас добрым словом. Поверьте, уходить с чистой совестью намного приятнее, чем сбегать, оставив кучу недоделанных дел. Заранее оговорите с руководителем прежней компании максимальный срок, на который вы можете задержаться, чтобы передать дела и объяснить все необходимое своему преемнику. Руководство новой компании обычно относится к таким моментам с пониманием, кроме того (что весьма важно!), они увидят, что вы человек, на которого можно положиться.
Все материальные ценности, которые на вас записаны, вплоть до последней скрепки, оставьте на работе. Во-первых, вы начинаете новую жизнь и вещи со старой работы вам не нужны. Во-вторых, ваша деловая репутация дороже нескольких папок и даже офисного стула, не так ли?
Устройте прощальную вечеринку с легкими закусками, на которую пригласите всех коллег, даже тех, с которыми сложились прохладные отношения. Не подавайтесь соблазну высказать последним все, что вы о них думаете. Будьте приветливой и при этом в меру сдержанной. Поблагодарите каждого за те минуты, когда вы работали бок о бок. Поверьте: мир тесен. Ведь вполне может оказаться, что в будущем вам еще придется работать с этими людьми или вести дела с этой организацией. Пафосные тосты также будут лишними. Все хорошо в меру. Покинуть мероприятие желательно в числе первых, и напоследок обязательно еще раз поблагодарите своих теперь уже бывших коллег.
Какие причины движут человеком решившим поменять место работы ? Принимая решение о смене места работы, человек руководствуется рядом причин, от разумных и рациональных, до безрассудных и неразумных - разонравилось, перерос, заскучал, поссорился, недооценивают, недоплачивают…
Причин может быть масса, и если вы все чаще думаете о смене места работы - это нормально, вы не одиноки. По данным различных социологических опросов, не смотря на кризис и дефицит рабочих мест, сменить работу хотят около 50% сотрудников российских компаний. Что же толкает такое количество людей на то, чтобы поменятьработу и в чем основные причины смены места работы?
Менять ли работу? Причины поменять работу
Работа не сулит повышение по службе и не дает профессионального развития
Карьерные амбиции все чаще становятся причиной смены работы. Активного и энергичного человека стремящегося к результату, а не довольствующегося самим процессом работы, вряд ли устроит работа без возможности карьерного роста (если речь не идет о приобретении опыта, который получают обычно в небольших фирмах). Таких людей отсутствие карьерных перспектив повергает в уныние, ведь они стремятся к самосовершенствованию, хотят двигаться вперед, развиваться и применять новые навыки.
Если работа не дает вам полностью раскрыться, реализовать свои идеи и душит ваш потенциал, вам необходимо подумать над тем, как найти работу , которая вас в этом плане устроит.
Однако только лишь своим ощущениям, есть перспектива или ее нет, доверяться не стоит. Попробуйте поговорить с вашим непосредственным начальником, узнайте о реальных перспективах. Конечно, все карты он вам не раскроет, но в общих чертах обрисовать возможности может. Включите проницательность, и картина станет ясна - вы поймете, где обещания нужно умножить, а где разделить. Тогда и принимайте решения - «Менять ли работу?»
Работа делает вас несчастным
Ваша работа должна быть вам интересна, должно волновать и увлекать вас. Если же все наоборот – от мысли что надо идти на работу на вас находит тоска или вас охватывает депрессия (и дело тут не в обычной усталости и в том, что вы давно не были в отпуске), если находясь на рабочем месте вы то и дело смотрите на часы и считаете минуты до конца рабочего дня, ощущаете себя разбитым и больным, а разочарование перекрывают положительные эмоции, которые вы некогда получали (или еще получаете) от этой работы, и былым энтузиазмом уже не пахнет - пора всерьез подумать о смене места работы , ведь постоянно находиться в стрессе нельзя. Что бы ни наступить на те же грабли и найти работу, которая будет вам по душе, прочитайте статью - «Как найти свое призвание ?».
Работа не совпадает с вашими жизненными ценностями
Если работа не соответствует моральным принципам и убеждениям, вкусам или особенностям вашего характера вы вряд ли добьетесь успеха в этой области.
Если вы не умеете врать и вам сложно обмануть человека, работа продавца подержанных автомобилей вам точно не подойдет. Не любите сплетни и пересуды, в редакции желтой газеты вам делать нечего, все равно как бы вы не пыжились, нелюбовь копаться в чужом грязном белье рано или поздно станет причиной, по которой вы решите поменять работу.
Проблемы в коллективе или конфликт с руководством
Еще одна причина, в результате которой люди задаются вопросом «Стоит ли менять работу?» - натянутые отношения с начальством и с коллегами. Такая обстановка отрицательно сказывается на производительности труда и не позволяет в полной мере сосредоточиться на выполнении работы. Конфликт нужно обязательно попытаться разрешить.
Что касается начальства, так надо понимать, что даже хороший руководитель редко когда вызывает теплые чувства, подчиняться ему все равно придется, а подчинение личной воли начальника - занятие далеко не самое приятное. Поэтому задумайтесь, стоит ли менять работу и бежать от плохого начальника, ведь кто знает, какой сюрприз вас ожидает на новом месте. Быть может лучше и проще попытаться наладить отношения со старым начальником, чем выстраивать их с новым. Если вас не устраивают соседи по лестничной площадке, вы же не спешите сменить место жительство. Вот и к руководителю отнеситесь попроще, например как к неизбежным капризам погоды.
Психологи советуют увидеть в начальнике человека - со своими переживаниями, слабостями и привязанностями. Найдите нейтральные темы для разговора, выясните что в людях ему нравится, а что нет и в дальнейшем это учитывайте.
Если же не получается найти общий язык, то проанализируйте, насколько трудно работать в данной обстановке и стоит ли вообще, а уже после принимайте решение менять ли работу.
С недовольством в коллективе бороться сложнее, ведь их чувства более непредвзятые. Будьте нейтральны (особенно если вы только начинаете работать в этом коллективе или находитесь на испытательном сроке ), не отвечайте на агрессию, если отвечаете, отвечайте твердо, но вежливо, не поддавайтесь на манипуляции , сильно не раскрывайтесь и не обсуждайте своих коллег (особенно в их отсутствии), если критикуете, критикуйте конструктивно … (тут еще много, что можно сказать). И помните вы не обязательно - один их тех, кто легко адаптируется. Если ваш рабочий коллектив напоминает серпентарий и с каждым днем неприязнь только нарастает, значит, придется менять работу.
Работа не удовлетворяет ваши финансовые потребности
Основная причина, по которой людям приходит в голову вопрос – «Менять ли работу ?» - недостаточная заработная плата.
Одни надеялись на рост при устройстве, но так и не дождались, другим зарплату урезали в процессе трудовой деятельности, у кого-то политика предприятия в отношении оплаты труда не равняется на рынок и она годами не индексируется. Причина сменить работу понятная, но тут важна несколько моментов. Первое – понять, действительно ли денег мало или в вас говорит задетое самолюбие. Второе - убедиться в том, что ваша цена как специалиста больше чем вам платят, и узнать сможете ли вы найти работу лучше прежней. И третье – представьте, что с завтрашнего дня вам повысят зарплату, т.е. задумайтесь единственная ли это причина (маленькая зарплата), и если так, то стоит попросить повышение платы за ваши труды.
В большинстве компаний, реакция руководства на профессиональный рост сотрудника и на увеличение его обязанностей, довольно медленная, и действуют начальство по принципу – молчит, значит все устраивает.
Если вы, являясь ценным сотрудником, просите начальника о прибавке (напрямую или намекая, что вам поступило выгодное предложение и …) и вас игнорируют, при этом вы уверены что найдете место получше, пора задуматься о смене места работы.
Работа отрицательно влияет на ваше здоровье
Помните, здоровье не купишь! И если даже вы не работаете на атомной станции и не добываете уголь в шахтах, это еще не говорит, что вам ничего не угрожает. Расстройства, переживания и хронический стресс могут нанести вреда вашему организму, даже больше чем химические отходы, рабочий день, проведенный на ногах, без единой возможности присесть может привести к заболеваниям ног, а работа во влажном подвале способна вызвать легочные заболевания. Так что очень важно оценивать реальный ущерб здоровью. В случае если ваша работа наносит вред вашему здоровью и для вас не сложно ее поменять, лучше так и сделать.
Желание сменить сферу деятельности
Случается так, что в процессе работы приходит понимание, что мы занимаемся не тем, чем хотели бы. Если вы считаете что совершили ошибку при выборе профессии , не стоит относится к этому как к чему-то навсегда определившему вашу судьбу. Смените работу, смените профессию. В чем проблема?
Если только в том, что в настоящей сфере деятельности вы многого добились, приобрели опыт, наладили связи, а в новой ничего этого нет. Это большой риск. С другой стороны, если вы найдете работу по желанной специальности, наверняка это даст заряд энергии и будет вас подпитывать заинтересованностью – что на первых парах компенсирует (пусть и не полностью) отсутствие опыта и навыков. В любом случае, стремление заниматься любимым делом – вполне достойная причина поменять работу.
Не по плечу
Иногда люди меняют место работы по причине большой ответственности, которая ложится на их плечи. Бывает что кто-то, пересмотрев свои взгляды на жизнь решает уделять больше времени себе и своей семье, поэтому меняет работу на менее напряженную (Дауншифтинг
– осознанная смена более престижной работы на менее оплачиваемую) или вообще уходит во фриланс
.
Или бывает так - устраиваясь на работу человек, переоценил свои возможности (мог даже обмануть или приукрасить свои способности). Он, возможно и знал, что не справится, но уж очень хотел попасть на это место. В итоге - работа становится для него пыткой.
Естественно если вас что-то не устраивает, но по большому счету работа нравится – это не причина для смены места работы.
Психологи, для того чтобы принять правильное решения о смене места работы и не ошибиться, предлагают простое решение – возьмите лист бумаги, линией разделите его на две части, и в каждой из них укажите плюсы (причины остаться на прежнем месте) и минусы (причины поменять работу ). Учитывайте и записывайте все, что вам нравится или вас не устраивает, от времени которое занимает дорога на работу (быть может вместо того чтобы найти работу в Москве лучше ограничить поиск и искать место в своем городе) и до авторитета вашей компании на рынке.
В общем если вы решили, что причин для смены работы больше чем причин остаться и они достаточно вески, то вперед на поиски новой работы. Удачи вам в этом!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Причин хотеть поменять место работы может быть много. Сейчас вашему вниманию мы представим самые весомые из них.
- Низкая заработная плата . В момент, когда мы устраиваемся на работу, надеемся, что зарплата будет повышаться так же быстро, как и рост цен. Но бывают ситуации, когда дела фирмы идут не очень хорошо или начальство просто не интересуют пожелания подчиненных. В таком случае вы работаете практически даром и прекрасно понимаете, что ваш труд не оплачивается должным образом.
- Отсутствие карьерного роста . Если вы по натуре карьерист, но на протяжении долгих лет ваш труд остается никем не замеченный, а по служебной лестнице продвигают всех, но не вас, то это повод сменить нынешнюю работу.
- Неприемлемый график . На каждом предприятии свой график работы. Где-то установлены ночные смены, где-то заставляют работников выходить в праздничные и выходные дни, а есть профессии, которые предусматривают ненормированный рабочий день. Бывает такое, что человека до определенного периода устраивал его график, но после того как что-то изменилось в жизни, работать в этой должности стало проблематично. Например, женщин без детей устраивают ночные смены, но с появлением малышей им просто не на кого оставить их ночью.
- Неприемлемые условия работы . Люди некоторых профессий в процессе своей работы имеют дело с опасными и вредными условиями труда. Эти факторы негативно отображаются на состоянии работника и здоровья всего организма в целом.
- Смена начальства . Бывают ситуации, когда на предприятии меняется руководство и с новым начальником вы не находите общий язык. Он не просто придирается, но и пытается выжить вас с насиженного места.
- Нездоровая атмосфера в коллективе . Если у вас складываются натянутые отношения с коллегами, то это очень мешает нормально выполнять свои должностные обязанности. Из любой войны можно выйти победителем, но если вы не хотите воевать с коллективом, то альтернативой может стать увольнение.
- Желание и возможность заняться другим видом деятельности . Человек должен заниматься только тем, что ему действительно по душе. Если он в какой-то период выполнял работу, которую не любит, то при малейшей возможности нужно менять свою жизнь.
У каждого человека свои причины сменить работу, но перед тем как делать ответственный шаг и писать заявление об уходе, вы должны сто раз все обдумать, и не делать ничего на эмоциях.
Что важно учесть перед тем, как сменить место работы
В момент, когда у человека есть работа, кажется, что вокруг много вакансий с большей зарплатой и лучшими условиями труда. В реальности, когда человек действительно начинает искать новое место работы, он сталкивается с тем, что некоторым организациям он не подходит как специалист, а, возможно, условия работы в некоторых компаниях не устраивают самого работника. И получается, что со старой работы человек уволился, а новую найти не может.
А бывают случаи, когда работник возвращается на старое место работы. Мы не знаем, как повернется наша жизнь, и предлагаем воспользоваться рекомендациями, которые возможно, помогут вам в будущем.
- Не увольняйтесь до момента, пока не нашли новое место работы и не получили подтверждение, что вас действительно берут
.
Печатные издания кишат объявлениями о самых разнообразных вакансиях, но это не значит, что вас возьмут в первую понравившуюся вам компанию. - Не рассказывайте о своих планах окружающим
.
Вокруг вас может быть много завистников или недоброжелателей. С их помощью слухи о возможном вашем уходе могут дойти до начальства, а в их силах сделать ваше пребывание на рабочем месте невыносимым. Да и не факт, что вы все-таки уйдете. - Уходите «красиво»
.
Даже если среди ваших коллег есть люди, которым вы давно хотели высказать все, что вы о них думаете, не стоит этого делать. Земля круглая и неизвестно что ждет всех нас завтра, возможно, когда-нибудь вы все-таки решите вернуться. - Не «сжигайте мосты».
После того как вы все-таки решите написать заявление о своем уходе, постарайтесь доделать все дела и передать их своему приемнику. Сохраните хорошие отношения с начальством, ведь они все-таки должны дать вам рекомендательное письмо на новое место работы. - Не отзывайтесь плохо о предыдущем месте работы
.
Если вы будете «выливать грязь» на бывших коллег или начальника, то это только усугубит ваше шаткое положение в новом коллективе. Пытайтесь корректно и тактично отвечать на вопросы, связанные со старым местом работы.
Как сменить работу: первые шаги
Люди, оказывающиеся на пороге перемен, очень часто теряются и не знают с чего начать и как правильно действовать. Любые изменения в жизни сопровождаются переживаниями, а в некоторых случаях нервными потрясениями.
Если вы жаждите перемен, но не знаете, с чего начать, мы предлагаем воспользоваться составленной нами инструкцией.
- Решите для себя, нравится ли вам ваша профессия . Возможно у вас гуманитарный склад ума, но ввиду каких-то обстоятельств приходится работать бухгалтером. В таком случае скорее всего вы просто неправильно выбрали себе профессию.
- Подумайте, чем именно вы хотели заниматься . Если вас устраивает ваша профессия, но ненавистен нынешний коллектив, достаточно просто сменить место работы. Но если вас не устраивает ваша специальность, то пора менять не только место, но и род занятий. Задумайтесь о том, что у вас лучше всего получается и приносит наибольшее удовольствие.
- Подготавливайте почву для будущих перемен . Вы можете начать просматривать газеты или специализированные сайты с предложениями работы, звонить по указанному телефону и договариваться о собеседованиях.
Если речь идет об открытии своего дела, то нужно составить бизнес-план и найти стартовый капитал. Читать:
- Переходите к активному поиску работы . На этой стадии мы предлагаем начать посещать собеседования. На поиски новой работы может уйти не один месяц, поэтому о своих планах не стоит распространяться на нынешнем рабочем месте.
- Сообщите руководству и коллективу о своем скором уходе . Когда вы найдете новую работу, или примете окончательное решение об открытии своего бизнеса, можно сообщать всем о своем уходе.
- Напишите заявление . По действующему законодательству после подачи заявления об уходе, сотрудник должен отработать 14 дней. Он может и не отрабатывать этот срок, если ему имеется замена и начальник отпускает увольняющегося без отработки.
Но чаще всего можно встретить ситуацию, когда руководство не хочет отпускать ценных сотрудников и демонстративно рвет все заявления. В таком случае нужно прислать заявление об уходе заказным письмом. При получении, которого, ответственное лицо обязано будет за него расписаться и зарегистрировать должным образом.
- Заканчивайте все дела и передайте их приемнику . Мы не советуем портить отношения, с кем бы то ни было, поэтому рекомендуем завершить все начатые дела, навести порядок в бумагах и передать все дела человеку, который будет выполнять ваши обязанности.
- В последний день по-доброму попрощайтесь со всем коллективом и скажите, что с ними было приятно работать (даже если вы так не думаете).
Как поменять работу в 40 лет?
Молодые люди думают, что после 30 лет начинается старость. Но когда им исполняется 40, они продолжают чувствовать себя молодыми.
Именно в 40 лет люди осознают, что полжизни прожито, а вспомнить особо и нечего. В этот момент они начинают хандрить и впадать в депрессию. Активно наступает кризис 40 лет. Часто выйти из такого состояния помогают психологи, которые по рассказам клиентов понимают, что те несчастны, т. к. выполняют нелюбимую работу.
Но не все люди, разменявшие пятый десяток, решаются на такие кардинальные перемены, как смена работы. Многих устраивает стабильность, знакомый коллектив и не отпускает страх неизвестности.
Если вы относите себя к такой категории людей, советуем задуматься о том, что жизнь всего одна и не стоит проживать ее не так, как хочется, а так как надо.
Если у вас есть специальное образование, большой стаж работы, уникальный опыт и т. д., рекомендуем попытаться найти работу себе по душе.
В нашей стране часто можно встретить ситуацию, когда в советские времена из-за недостатка кадров, людей брали на работу на разные специальности сразу после окончания 11 классов. Сегодня на такие места могут претендовать только люди с высшим образованием. Тем не менее тех «старых» работников никто не выгоняет, и они успешно выполняют свои обязанности.
Но если такой человек с опытом, но без образования решит поменять место работы, то ему вряд ли это удастся, ввиду отсутствия диплома.
Поэтому перед тем как решаться на смену профессии после 40, очень хорошо взвесьте все «за» и «против». Если же не удается уйти со старой работы, мы советуем найти себе хобби, с помощью которого, возможно, вы будете подрабатывать.
Главное не зацикливаться на нелюбимой работе, а найти свою отдушину. Например, вяжите для внуков вещи, пеките вкусности детям или посвятите себя близким.
Как правильно поменять работу женщине
Кому-то сменить работу достаточно легко, а у кого-то на пути появляется много преград. Для того чтобы неприятностей было как можно меньше мы советуем воспользоваться нашими рекомендациями.
- Избегайте импульсивных решений, дайте себе остыть, перед тем, как что-то делать.
- Научитесь составлять красивое резюме.
- Для поиска будущей работы используйте свои связи. Часто именно знакомые помогают найти новую работу.
- Ходите на все собеседования, куда вас пригласят, и не расстраивайтесь в случае отказа. Таким образом, вы получаете бесценный опыт общения с работодателями.
- Меняйте работу не чаще 1 раза в 2 года. Слишком частая смена работы говорит о вашей несерьезности.
- Перед тем как устраиваться на новое место, пообщайтесь с коллективом на работе, которую хотите получить. Если вы полностью меняете профессию, то опытные люди расскажут обо всех достоинствах и недостатках данной специальности.
- По возможности постажируйтесь несколько дней до того как увольняться со старого места. Так вы больше узнаете об обязанностях, которые будут возлагаться на вас.
- Посоветуйтесь с родными.
Заключение
Жизнь слишком коротка, чтобы заниматься тем, что вам не нравится. Самое сложное при смене работы – это сделать первый шаг. Просчитайте все плюсы и минусы настоящей и будущей работы, сопоставьте результаты и начинайте действовать.
Если вы сделаете все правильно, то ваша жизнь изменится до неузнаваемости, и вы забудете о депрессиях и плохом настроении.