Кто бы ни говорил, что жизнь прекрасна в любом возрасте, а всё-таки когда ты молод душой и телом наслаждаться мирским радостями гораздо приятней. Другое дело, что есть люди, которые не стареют до глубоких седин, а кто-то уже в 30 ощущает себя изможденным, измученным жизнью. Именно поэтому секрет молодости интересует массу пытливых умов, большая часть которых, конечно же, принадлежит представительницам слабой половины человечества.
На какие только ухищрения не идут люди, чтобы продлить свой век, какие легенды и сказки не придумывают – тут вам и молодильные яблоки, и живая вода, даже кровь юных девственных красавиц – в ход идет всё. Конечно же, мы не будем рекомендовать вам столь экстравагантных вариантов, но озвучим несколько правил, которые помогут сохранить молодость в любом возрасте.
Многие секреты молодости и долголетия дошли до нас от наших предков. Несмотря на то что у древних не было столь широких познаний из области биологии и медицины, они на каком-то интуитивном уровне понимали что необходимо предпринять для того чтобы подлить свой век.
Солнце –враг
Вот буквально недавно загар так плотно вошел в моду, появились солярии, автозагары, бронзирующие пудры и другие способы придать коже золотистый цвет. А вот для наших предков, причем практически каждой 
народности, смуглая кожа была признаком низкого положения в обществе. Ведь дамы из высших кругов не работали в полях, не проводили время на полуденном солнце, а в это время наслаждались сном или прятались за широкими полями шляпок и очаровательными кружевными зонтиками.
Те же японки всегда берегли свою кожу, стараясь сохранить прекрасный фарфоровый оттенок, а гейши и вовсе выбеливали её рисовой пудрой. Интуитивно или нет, но люди тех времен понимали, что лучи солнца не милосердны к нашей коже, иссушая ее естественные запасы влаги, солнечный ультрафиолет приводит к преждевременному появлению морщин, шелушению и другим проблемам.
Если же закончить экскурс в те времена и вернуться к объективной реальности, то картина будет ещё печальнее. Это связанно с постоянным ухудшением экологии и разрушению озонового слоя, в результате которого солнечные лучи вдвойне опасны для нашей кожи.
Древний секрет источника молодости не что иное как тень и места, где солнечные лучи не затронут вашу кожу
«Да!» всему натуральному
Ещё один древний секрет источника молодости – натуральная пища, одежда, предметы обихода. Подумайте сами, во времена когда научный прогресс не затронул жизнь простых людей, все с легкостью обходились без стиральных порошков, зубных паст, моющих средств. Всё это людям заменяли песок, ил со дна водоема, деревянные палочки и другие подручные средства.
Натуральные молочные продукты, овощи и фрукты, мясо- всего этого не касались руки химиков производства, в них не добавлялись консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы и прочие добавки. Люди любили истинный вкус пищи, и щедро сдабривали ее специями, чем ещё и стимулировали обмен веществ и пищеварение.
Если хотите выглядеть не хуже древних красавиц – органическая пища, натуральные средства гигиены ваше всё
Рациональный режим сна и бодрствования
Как бы ни была насыщенна и сложна жизнь наших предков, но они подчинялись законам природы и подстраивались под её естественные изменения. В те времена люди не засиживались допоздна в офисе, а придя домой не усаживались за мониторы компьютеров чтобы доделать то, что не успели в течение трудового дня. Для них всё было проще и понятней – на улице светит солнце, значит нужно бодрствовать и трудиться, на небо взошел месяц – время отходить ко сну. Люди ложились сразу после заката и вставали на рассвете, тем самым не пропуская самые благоприятные часы для восстановления жизненных сил организма.
Ещё один древний секрет источника молодости – это полноценный и своевременный ночной сон
Хочешь долго жить – «шевелись»
Ещё один древний секрет источника молодости – максимум движения. Вы можете возразить что фитнесс, аэробика, пилатес – достояние современности, и мы с вами с легкостью согласимся, вот только это не единственные варианты активности. Раньше не было супермаркетов, в которых в любое время дня и ночи можно купить еду и прочие необходимые предметы обихода. Для того чтобы выжить древним необходимо было самостоятельно добыть себе пищу, «убить мамонта» если хотите – а ведь это сделать не так уж просто.
Возделать землю, вырастить скот, самостоятельно починить всё в доме… этот список мог бы быть практически бесконечным. Представители сильного пола активно воевали, ведь до недавних пор именно боевые действия были главным развлечением настоящего мужчины. Одним словом – движение, движение, и ещё раз движение!
Взгляд Цин Чжун
Секреты молодости четырехступенчатая программа омоложения видит в 4 основных ступенях, это:
- Омолаживающее дыхание. Сразу после рождения человек дышит максимально правильно, посмотрите на работу мышц младенца, с каждым вдохом его живот раздувается. А со временем мы теряем навыки дышать эффективно — задействуем мышцы груди, вместо положенных. Как результат дыхание становится частым и поверхностным, что неминуемо ведет к старению всего организма. Недаром йоги умели замедлять свое дыхание, сердцебиение – ведь так они отдаляли и саму старость. Хотите знать как продлить молодость? Данный видеоурок научит вас 3 упражнениям, которые откроют вам физиологическое дыхание.
- Омолаживающий самомассаж. Китайская медицина знает толк в массаже: активные точки, стимуляция которых дает дорогу энергии Ци, – один из основных ключей к самовосстановлению организма.
- Сон «красоты». Согласно суждениям медицины Китая, здоровый сон должен длиться не менее 8 часов, причем к 7-8 утра вы должны пробуждаться по собственному позыву, не дожидаясь звонка будильника. Именно этот факт можно признать критерием правильно организованного ночного отдыха. Все другие секреты молодости, которые открывает четырехступенчатая программа омоложения, не будут работать, пока вы не добьетесь сна «красоты». Как это сделать вам расскажет Цин Чжуа в видеоуроке.
- Питание долголетия. Китайская медицина воспринимает привычную для нас пищу не чем иным как самое настоящее лекарство. Именно поэтому согласно их суждениям мы едим не ради удовольствия, а для поддержания здоровья. Считается, что именно еда покрывает дневные энергетические расходы нашего организма, однако мало кто знает, как много энергии необходимо потратить для переработки этой самой пищи. Именно поэтому все, что поступает к нам в желудок должно быть полезное, легкое, не представляющее опасности для всего ЖКТ.
Данные пункты – основные секреты молодости, которые представляет нам четырехступенчатая программа омоложения, освоить их совсем не сложно, главное – вера в успех и желание!
Взгляд ученных
Ученные на данный момент один из секретов вечной молодости открыли наверняка, и кроется он в гормоне под названием мелатонин. Поэтому заботой всех красавиц, которые интересуются тем, как выглядеть моложе своих лет, должен стать контроль над его уровнем и обеспечение идеальных условий для выработки.
Данный гормон вырабатывается эпифизом, причем основное его количество производится в ночное время, когда мы спим, а если быть точнее с 23 00 до 3 00. Хотите, но не знаете долголетия как достичь? Просто руководствуйтесь несколькими правилами, которые помогут поддерживать мелатонин на должном уровне:
- ложитесь вечером спать как можно раньше. Идеальным станет отход ко сну в 21 00, так к 6 00 вы будете, отдохнувши, бодры и полны жизненных сил;
- чем спокойнее вы, тем больше мелатонина сможет создать ваш организм. Любой стресс, неважно с чем он связан: семьёй, работой, беспределом в мире; негативно отразится на количестве вырабатываемого гормона молодости. Поэтому здоровый эгоизм, спокойствие и трезвость рассудка должны стать целью всех красавиц;
- полюбите лакомства, которые стимулируют работу гипофиза. Это: рыба, морепродукты, молоко, овсянка, овощи, яйца, печень, тыквенные семечки, творог, бананы и финики и др.;
- чай, кофе, какао и любой другой напиток, который стимулирует работу нервной системы не лучший друг для меланина, а значит, как минимум за 3 часа до сна от них желательно воздержаться;
- когда речь идет о ночной выработке мелатонина, важно не только то, во сколько ты пошел спать, но также и в каких условиях ты спал – какое качество отдыха было? Для того чтобы в организм мог не только восстановится, но и синтезировать достаточное количество меланина спать необходимо в полной темноте, в хорошо проветренной комнате с достаточным уровнем влажности;
- без спорта никуда! 60 минут аэробики, танцев… да любой другой активности способны повысить уровень гормона в вашем организме;
- алкоголь, никотин, жирная и вредная пища – настоящие убийцы мелатонина, так что если хочешь чтобы этот «гормональный» секрет долголетия сработал – забудь об этих пагубных пристрастиях!
Секреты молодости современных женщин
Вода
Старение – в первую очередь потеря организмом влаги. Когда ощущается острый недостаток жидкости, появляются первые морщины. Именно поэтому абсолютное большинство современных антивозрастных средств по уходу за кожей красавиц содержит увлажняющие компоненты. Однако этого мало!
Хотите чтобы естественное старение организма протекало как можно медленнее – выпевайте не менее 2-2,5 л чистой воды в день. Да, да именно воды, а не кофе или чая. Так вы не допустите обезвоживания и поможете каждой клеточке выполнять свои функции. Ведь абсолютно для всех процессов в организме жизненно необходима вода.
Позитивное мышление
Во-первых, медики давно доказали, что вера в успех лечения уже пол пути к выздоровлению. Тоже правило можно применить и к омоложению организма. Какую бы дорогу к долголетию вы не выбрали, крайне важно вера в то, что вы непременно добьетесь успеха в этом деле.
Также и во всех других аспектах жизни, чем больше вы грустите, расстраиваетесь по мелким поводам, тем скорее ваш организм старится. Вы не любите свою работу, ваш начальник откровенно не уважает вас, или вы просто мечтали всю жизнь заниматься чем-то совершенно другим? Срочно увольняйтесь и ищите новое место для себя в этой жизни.
Вы постоянно ссоритесь со своим партнером, а потом до полночи не можете уснуть, отношения давно не приносят позитив в вашу жизнь, но есть привычка, а потому расставаться страшно? В срочном порядке прекращайте все взаимодействия с данным человеком. Жизнь одна и нужно прожить её не в угоду собственному страху или привычке, к тому же помните о том, что такое партнерство в буквальном смысле ворует вашу молодость и долголетие.
Секреты народной медицины
И напоследок давайте поговорим и о рецептах, которые разработали и донесли до нас знатоки народной медицины. Ведь данные средства на натуральных компонентах, сделанные собственными руками способны помочь вашей коже сиять молодостью и красотой.
«Молодящая» маска
Столовую ложку семян лебеды отварите в соевом молоке, перебейте в блендере и размешайте в 25 мл йогурта. Добавьте в полученную смесь желток сырого яйца и каплю эфирного масла мимозы. Покройте маской всю поверхность лица и шеи, смывайте не ранее чем через 15 минут.
Омолаживающие скрабы
Своевременное очищение кожи и отшелушивание омертвевших её клеток крайне благотворно влияет на её состояние. Натуральных компонентов для скраба великое множество, вы можете выбрать один из них или же смешивать друг с другом – главное систематическое применение.
Эффективный и натуральный скраб можно приготовить из гущи натурального молотого кофе, измельченных овсяных хлопьев, перебитых в блендере семян авокадо. Для придания им нужной консистенции можно данные «абразивы» смешать с медом, яичным белком, мякотью алоэ. Чем мельче частицы порошка в составе скраба, тем нежнее и бережней он будет снимать ороговевший слой вашей кожи.
Омолаживающий коктейль
Народные лекари придумали также множество рецептов для средств, употребляемых внутрь. К таким относится и коктейль, способный зарядить вас жизненными силами. Для этого в 125 мл сока ананаса добавьте четверть мелко нарезанного яблока, 50 г измельченной кураги, чайную ложку перебитых в блендере ростков пшеницы. Средство готово к употреблению. Данный коктейль можно пить ежедневно в течение месяца по 1 разу.
Секреты молодости и красоты интересовали людей во все времена, вне зависимости от их пола, социального статуса и других условностей. Конечно, как бы мы не ухаживали за собственным телом, вечная жизнь все равно недостижима, но продлить время рассвета своей юности каждый может сам собственными руками. Главное иметь желание, веру в успех и не останавливаться на достигнутых результатах, тогда все секреты молодости и здоровья обязательно помогут вам достигнуть главной цели. Будьте очаровательны!
Секреты молодости знающими людьми держатся в большинстве своем в тайне, но живем мы не в древних веках и много рецептов и секретов становятся доступными.
Секреты молодости, рецепты:
Кто из нас не мечтает о молодости, здоровье, красоте даже если тебе 50 и больше? Это естественное желание человека.
Я тоже знаю секреты молодости и красоты и поделюсь ими с вами.
Грибы веселка:
Не только омолаживает организм, лечит от многих заболеваний вплоть до опухолевидных изменений в организме.
Рецепт омоложения:
- Сухую веселку 4 грамма залить 200 граммами водки, можно коньяком.
- Настаиваем 2 недели, обязательно нужно холодное место.
- Пьем по чайной ложечке три раза /день, доводим до столовой ложки утром и вечером.
- Подходит для употребления мужчинам и женщинам.
- Лечение проводим три раза в год с перерывами.
Кроме омоложения, настойка поможет снизить риск заболевания раком, укрепить иммунитет, нормализует функции сердца, сосудов.
Контрастные ванны:
Для поддержания кожи тела в тонусе нужно принимать контрастный душ.
- Когда используем горячую воду, поры открываются, сосуды расширяются, начинается вывод шлаков из организма.
- Переход с горячей на холодную воду действует на наши нервные окончания, кожные поры начинают активно сужаться.
- Происходит мощное очищение наших клеток из — за проводимой гимнастики сосудов.
- Кожа становится гладкой, упругой, омолаживается.
Такие процедуры очень полезны для женщин.
Умывание кислым молоком:
Дает прекрасный омолаживающий, отбеливающий эффект коже. Совместите этот рецепт с умыванием на ночь домашним хлебным квасом, здоровый цвет лица вам обеспечен.
Травы для омоложения кожи головы, роста волос:
- Взять ромашку, крапиву, зверобой все перемешать.
- Одну столовую ложку заливаем разогретым до кипятка оливковым маслом, настаиваем неделю в прохладном, темном месте.
- Наносим на корни наших волос в подогретом виде, держать полчаса. Волосы станут шелковыми, блестящими.
Трава жизни астрагал (царская трава):
Очень богатый химический состав травы:
- Огромное содержание железа.
- Наличие кальция.
- Магния.
- Фосфора.
- Кремний, марганец.
Лекарственные препараты с содержанием астрагала:
- Препараты нормализуют обмен веществ в нашем организме, налаживается работа всех систем, происходит омоложение.
Мед, настой травы:
- Берем 30 граммов сухой травы астрагала, томим на небольшом огне полчаса, полученный отвар смешиваем с 500 граммами свежего коровьего, если есть козьего молока.
- В смесь добавить два стакана меда, томим еще 15 минут помешивая.
- Снять с огня, настоять полчаса. Пить эликсир не менее трех раз / неделю.
Ни одно растение не содержит столько полезных сочетаний веществ, которые есть в астрагале.
Оказывает мощное противовоспалительное действие, лечит ревматизм, хроническую сердечную недостаточность.
Цельно — зерновые продукты:
При употреблении снижают риск развития многих хронических заболеваний.
Не забывайте, что зерновые продукты высококалорийны, с содержанием углеводов.
При их употреблении обязательно нужно добавлять физическую нагрузку.
Из секретов молодости — лимоны:
- Употребление лимонов приводит организм человека в равновесие.
- Очень сильно очищающая, выводят из организма слизь.
- Очищает, освежает нашу кровь.
- Снимается нервное напряжение во всех органах.
- Нужно добавлять сок в воду, если возможно чай.
Чеснок с молоком — секрет молодости:
Сок чеснока, добавленный в молоко способен увеличить силы даже болеющему человеку.
- Для приготовления нужно чеснок измельчить, добавить к нему 4 части молока и 16 частей воды.
- Смесь нагреть, в результате вода должна испариться, сок чеснока перейдет в молоко.
Полученное молоко – лекарственный напиток. При регулярном употреблении сердечная мышца становится крепкой, организм омолаживается.
Секреты молодости и красоты:
Парадокс, мы вспоминаем о своем здоровье, молодости, когда все это начинаем стремительно терять.
Задавали ли вы себе, когда – ни будь вопрос, почему, имея такое количество докторов, наполненные аптеки всевозможными лекарствами мы все больше болеем, стремительно старимся?
Все большее количество людей страдают от рака, болезней сердечно – сосудистой системы, нервными патологиями.
Генетически в нас заложено 120- 140 лет, почему мы столько не живем? Все свои болячки мы передаем своим детям, это страшно.
Понятно, что совсем спрятаться в угол и жить там невозможно, но стремиться к питанию, например, без различных добавок и красителей мы можем?
Конечно можем, нужна сила воли и осознание, что мы не бессмертны.
Болезни, , когда нам не хватает элементарных витаминов, микроэлементов, ферментов и т.д в нормальных пропорциях.
Иммунитет дает сбои, организм начинает работать в аварийном режиме пока не наступит предел.
Надеюсь никто не будет спорить, что болезни начинаются с нехватки в организме йода. К каким последствиям это может привести лучше вам не знать.
Другой пример, нехватка витамина С, селена, бета –каротина, витамина Е приводит рано или поздно к развитию рака. Дефицит у 80% населения, вдумайтесь.
Не надо искать чудо рецептов для молодости, долголетия, нужно соблюдать элементарные правила жизни:
- Меньше стресса, если в жизни без него никак, защищайтесь, йога вам в помощь, подробнее .
- Экология не главное в нашей жизни зло, химия которой мы пользуемся ежедневно приносит больше вреда, чем мы себе представляем.
- Пища должна быть простой, необработанной. Лучше купить капусту и самому приготовить салат, чем приобретать в магазине непонятные составы, называемые заумными названиями.
- Прекрасно все знаем, что организм должен быть чистым, болячек не будет никогда.
- Для этого нужно питаться маленькими порциями, чтобы все усвоилось и вывелось полностью. Кто из нас это соблюдает?
- Еда на ночь? Едят практически все, не считаясь с законами очистки, усвоения пищи. Какого здоровья мы ждем?
- Движение и еще раз движение. Кровь должна по сосудам двигаться, а не стоять и сворачиваться. Все ведь знаем об этом? Все. Выполняют очень мало.
- С малого начинается все, здесь наше , алкоголь, ночи напролет телевизор и компьютер. Утром распухшие физиономии, бегом на работу, опаздываем, там опять стресс и так по кругу годами.
- Остановитесь, осмыслите, наведите порядок в своей жизни, рецепты с секретами молодости будут вам в помощь к здоровью, которое вы сохранили.
Будьте здоровы!
Посмотрите видео, как не стареть в любом возрасте, секреты молодости:
Молодые люди часто не могут устроиться на работу, потому что не имеют соответствующего опыта. Но ведь чтобы его получить, нужно сначала где-то поработать. Из любой, даже самой сложной ситуации можно найти выход. В этой статье мы разберемся, куда пойти работать без опыта, чтобы разорвать этот замкнутый круг.
Сетевой маркетинг
Многие вчерашние студенты, которые ищут куда можно пойти работать, в конце концов, начинают заниматься сетевым маркетингом. Главные черты характера, которые необходимы для такой деятельности – это коммуникабельность и общительность.
Многие сетевые компании торгуют некачественным товаром, поэтому, если вы решили попробовать свои силы в этом направлении, ищите молодую фирму, которая недавно работает на рынке. Добиться успеха в крупных компаниях практически невозможно.
Продавец
В последнее время мы часто слышим от молодых людей: «Не знаю куда пойти работать, потому что не имеют опыта и специального образования». Устроиться продавцом в магазин можно сразу после школы. Безусловно, все хотят торговать какой-то техникой или модными гаджетами и получать большую зарплату. Но проще всего начать с продуктов питания. Со временем, когда у вас появиться опыт, можно поискать другое, более престижное место.
Главное – вы сможете получить бесценные знания и опыт в сфере торговли, что в дальнейшем станет для вас незаменимым навыком.
Официант
Это отличная профессия для тех, кто не знает, куда пойти работать без опыта работы. Официанты зарабатывают неплохие деньги, особенно если они работают в заведении, где собираются богатые люди. Кроме приличной зарплаты им дают чаевые клиенты. Можно также получать дополнительный доход, обслуживая частные вечеринки и другие праздничные мероприятия.Работа официанта достаточно сложная как в физическом, так и в моральном плане. Учитывайте, что вам придаться проводить «на ногах» около 13–15 часов. Кроме этого, необходимо улыбаться и вежливо общаться со всеми клиентами. Безусловно, данная работа подойдет не всем, но попытаться стоит, вы ничего не теряете. И даже негативный опыт – тоже опыт.
Фастфуд
Когда человеку задают вопрос, куда пойти работать без опыта и образования, в голову сразу приходит мысль – работником в заведение быстрого питания. Это тяжелый труд, поскольку в фастфудах ежедневно питается много людей. Чтобы их обслужить, сотрудникам приходиться целый день проводить на ногах, не приседая ни на минуту. В основном, в таких заведениях подрабатывают студенты и молодые люди, которые не имеют опыта. Они получают небольшую, но стабильную зарплату. Этот вариант хорош, но только в качестве временной подработки. Молодым людям нужно развиваться, искать более выгодные условия труда.
Риэлтор
Охранник
Эта должность подходит как для мужчины, так и для женщин, которые ищут, куда пойти работать без опыта. Обычно таких сотрудников нанимают для охраны в магазины и супермаркеты. Опыт и обучение для этого не понадобится. Достаточно просто договориться с руководством. Обычно с этим не возникает никаких проблем, но при этом платить вам будут меньше. Хорошую зарплату получают охранники в ночных клубах и ресторанах, но там часто возникают скандалы и драки.
Продавец консультант
Чтобы освоить такую профессию, нужно уметь общаться с людьми и иметь определенные знания о товаре, который вы продаете. Продавцы в магазинах бытовой техники и автосалонах получают неплохую зарплату. Найти свободную вакансию можно по объявлениям в интернете или СМИ.Хостесс
На такую должность рестораны обычно приглашают молодых привлекательных девушек, которые владеют иностранными языками. Они помогают гостям выбрать место в зале, определиться с заказом и подобрать напитки. Это неплохая, достаточно престижная работа, которая приносит хороший доход.
Диспетчер
Женщина, которая уходит в декретный отпуск, естественно, прерывает свою трудовую деятельность. Для молодых мам, которые не знают, куда пойти после декрета без опыта, на рынке труда существует немало вакансий. Многие компании предлагают им гибкий график или частичную занятость. Например, можно устроиться оператором, чтобы отвечать на звонки клиентов или диспетчером в службу такси. В таком случае вы сможете работать удаленно на домашнем телефоне.
Рабочие специальности
Если вы не знаете куда пойти работать без опыта и образования, не огорчайтесь. Существует множество рабочих профессий, которым обучают прямо на производстве. Спрос на них огромный, поэтому найти свободную вакансию можно без труда. Безусловно, это тяжелый труд, но зато вы будете получать стабильную высокую зарплату. Если параллельно учиться, чтобы получить высшее образование, можно быстро сделать хорошую карьеру.
Курьер
Многие компании приглашают на работу курьеров, которые доставляют заказ от продавца к клиенту. Это не очень престижная должность, но за свою работу курьеры получают неплохую зарплату. Такой вариант подходит для тех, кто ищет, куда можно пойти работать без опыта работы. Устраиваясь на эту должность, следует помнить о том, что курьер несет полную ответственность за груз. Если он испортит товар, его стоимость вычтут из зарплаты. Но если вы будете серьезно относиться к своему делу, можно получать неплохой доход.
Работа для девушек
Представительницы прекрасного пола часто задают вопрос, куда пойти работать девушке без опыта. Искать нужно в таких местах, где всегда требуются сотрудники, например, можно устроиться в супермаркет продавцом или кассиром.
Если вы хотите работать по профессии, но вас не берут без опыта, попробуйте устроиться помощником к соответствующему специалисту. Здесь вам пригодятся знания, полученные в вузе и, самое главное, вы сможете получить драгоценный опыт. Это отличный вариант для вчерашних студентов, которые интересуются, куда можно пойти работать с высшим образованием сразу после окончания учебы.
Офис менеджер
Молодые люди, которые ищут варианты, куда можно пойти работать с образованием, испытывают определенные трудности с трудоустройством. Самый простой способ – это устроиться офис-менеджером. Этот специалист занимается делопроизводством, замещает других сотрудников, когда они отсутствуют, то есть выполняет всевозможные поручения.
Спустя время, если руководство компании не предложит вам занять должность по специальности, можно перейти в другую организацию, поскольку в трудовой книжке будет запись о том, что вы имеете опыт. А это очень важно для будущего трудоустройства.
Фриланс
Удаленный заработок в сети имеет массу преимуществ. Вы получаете хорошую зарплату, свободный график и при этом не зависите от начальства. В любое время можно прерваться, чтобы заняться домашними делами. За это вы не получите выговор или предупреждение. Фрилансеру не приходится бороться за более престижную должность с конкурентами и общаться с людьми, которые ему неприятны.
Где и как правильно искать работу? Как быстро устроиться на хорошую работу без образования и опыта? Как найти работу по душе?
Мы расскажем, какие шаги нужно предпринять, чтобы решить для себя вопрос с трудоустройством в сжатые сроки.
Даже непростое время экономического кризиса – не повод опускать руки. И в трудные времена найти работу вполне возможно, надо только знать, где и как искать.
Эта статья будет полезна как для людей, у которых за плечами небольшой трудовой стаж, так и для опытных специалистов своего дела. Каждый для себя найдет много полезных и действенных советов по поиску работы своей мечты.
Итак, начнём!
1. Как найти хорошую работу и с чего вообще начинать поиск
По данным Министерства Труда, рост безработицы зафиксирован за прошлый месяц (январь 2016) в большинстве субъектов Федерации. Минэкономразвития прогнозирует в этом году увеличение количества безработных на 400-450 тыс. человек.
Это число можно будет смело прибавить к тем 3,9 миллионам людей, которые уже стоят на учёте как нетрудоустроенные граждане.
Однако опросы кадровых служб внушают и некоторый оптимизм: четверть всех компаний планирует в нынешнем году увеличить свой штат, правда принимать на работу они собираются только самых энергичных и компетентных сотрудников. Как найти работу в подобной ситуации? Где искать работу в Москве, Петербурге, других городах?
С чего вообще начинать поиски?
Первое, что вам придётся усвоить для себя: искать работу придётся самостоятельно – никто не сделает это за вас. Хотя и не стоит особенно сильно уповать на помощь друзей и родственников, рассказать им что вы ищете работу - ваша первейшая задача. Не переоценивайте также помощь агентств по трудоустройству: они, безусловно, полезны, но имеют свои интересы и не каждое из них отрабатывает свои функции на 100%.
Предварительно решите для себя несколько важных вопросов:
- Какую именно работу вы желаете найти?
- Какой график вас устроит?
- На какую зарплату вы рассчитываете?
- Сможете ли вы работать вдали от дома и каковы будут приемлемые для вас ежедневные траты времени на дорогу?
- Изменит ли работа качество вашей жизни в лучшую сторону?
Определившись с приоритетами, можно приступать к конкретным действиям. Если вы будете четко знать, чего хотите, вероятность устроиться на такую работу, с которой вам захочется уйти в первую же неделю, будет меньше.
И ещё стоит сразу определить бесперспективные направления – такие места, где вас, во-первых, не ждут, во-вторых, если даже и ждут, то предложат минимальную зарплату.
Пару лет назад наиболее бесперспективными в карьерном плане считались: наука, коммунальное хозяйство, культура, спорт, охрана. Сегодня, по мнению экспертов, спад грозит банковскому делу и туризму. Это значительно увеличит женскую безработицу.
Согласно прогнозам снижение количества выдаваемых ипотечных кредитов может сократить строительство, что вызовет рост безработицы среди мужчин.
Мужской части населения нечего «ловить» также в автопроме (на некоторых заводах уже осталось лишь по 1 смене, а зарплаты упали на 20%). Сократится персонал в сфере автопродаж, правда, ожидается некоторый прирост вакансий в авторемонтном деле.
Застой в сфере общепита выгонит на улицу тысячи официантов и поваров. Безработица вырастет среди визажистов, стилистов, косметологов, работников гостиничной индустрии. Среди офисных сотрудников ожидается сокращение юристов и экономистов из-за перепроизводства за последние 2-3 года.
Все остальные сферы относительно перспективны.
2. Где быстро найти работу или подработку
Существуют быстрые способы поиска работы для студентов и людей без опыта. Мы собрали в данном разделе практические советы, которые помогут временно трудоустроиться тем, кто нуждается в быстром заработке, но не обладает профессиональными навыками.
Студенту без опыта
В Интернете есть тысячи предложений для выпускников и учащихся ВУЗов. Не стоит особо радоваться количеству предложений: не все вакансии сулят действительно стабильные доходы. Студентам предлагают обычно низкооплачиваемые и трудозатратные виды деятельности:
- промоутер;
- курьер;
- официант;
- менеджер по продажам;
- аниматор;
- охранник (сторож).
Некоторые виды работ предполагают исключительно сезонную занятость, что студентам во время летних каникул как раз на руку. С появлением всемирной сети поиски работы стали гораздо проще и эффективнее. Теперь студенту без опыта работы найти вакантное место стало проще. Мы уже писали, в этой статье рассматриваются в том числе варианты заработка через Интернет для молодежи.
Мало кто продолжает пользоваться печатными изданиями (хотя газеты и журналы, посвященные вакансиям, рано сбрасывать со счетов): достаточно зайти на ресурс и ознакомиться с предложениями, которые уже отсортированы по категориям и разделам. Можно даже составить подробное резюме и разместить его на порталах поиска работы, возможно, работодатели сами выберут вашу кандидатуру.
Без образования
Работа без образования предполагает примерно те же вакансии, что и в случае со студенческой подработкой – курьеры, охранники, официанты, грузчики, работники в торговые залы супермаркетов. Не рассчитывайте на особую щедрость работодателей и не спешите откликаться на первое попавшееся предложение.
Для начала изучите все вакансии, которые вам приглянулись, составьте список интересующих вас предложений, расположив их в порядке личной привлекательности.
Взвесьте все плюсы и минусы и не бойтесь говорить «нет» работодателю, если вакансия вас по каким-то причинам перестала вас интересовать (далеко от дома, ночные смены и прочие нюансы). Не бойтесь, если вам предлагают пройти предварительное обучение. Так вы приобретёте опыт и навыки, которые могут пригодиться в дальнейшем.
Даже устроившись стажером, можно проявить настойчивость и быстро получить более выгодное место в той же компании. У нас на сайте уже выходила статья про подработки, рекомендуем с ней ознакомиться.
В кризис
Сложная экономическая ситуация вносит в нашу жизнь коррективы. Выше мы уже приводили статистические данные по безработице и сокращениям в определенных сферах. В данный момент наблюдается явное нарушение баланса спроса и предложения в Москве, СПб, Новосибирске, других городах РФ.
Как найти работу в кризис? Вариант только один – проявлять в деле поиска вакансий активность: размещать резюме не на одном сайте Headhanter, а хотя бы на 3-5 порталах. Бюджеты работодателей на поиск работников тоже ограничены, а поиск через кадровые агентства в основном платный для работодателей.
Правильный подход к делу поиска работы – половина или даже большая часть успеха.
Не так важно, обладаете ли вы опытом и знаниями, закончили ли ВУЗ или только 9 классов школы, главный фактор: уверенность в себе, информированность, желание развиваться и совершенствоваться. Найти хорошую работу вам помогут также наши советы – внимательно прочтите их и обязательно используйте на практике.
Совет 1. Будьте настойчивы и методичны – вы хотите ИСКАТЬ работу или НАЙТИ её?
Настойчивость, методичность, системный подход и теоретическая подготовка – ведущие факторы успеха. Решите, что вы действительно хотите - искать работу или найти её?
«Я ищу работу» - хороший психологический щит от претензий со стороны членов семьи и родственников. Не забывайте, что искать работу нужно лишь для того, чтобы найти её, улучшить качество жизни и изменить финансовый статус.
Важно: поиск работы – это тоже своего рода работа! Следует подойти к этому максимально серьёзно и ответственно, как к любой работе. Составив резюме, не забывайте обновлять его и разместите на нескольких сайтах. Рассылайте его всем работодателям, которые хотя бы теоретически вам интересны. Не беда, если вы покажетесь назойливым – компании, как правило, ценят настойчивых и энергичных сотрудников.
Наглядный пример
Один наш знакомый по имени Виктор занимался поисками работы около полутора лет, но так и не нашёл место до сих пор.
Поиски вакансий стали его своеобразным ежедневным ритуалом. Он регулярно просматривал сайты, посвященные поиску работы, выписывал телефоны и данные фирм и часто звонил потенциальным работодателям. Иногда даже ходил на собеседования.
Даже если его вполне устраивала зарплата и прочие факторы, он всё равно находил какой-нибудь пункт, по которому данная работа ему не подходила.
Начальник-женщина, офис в не престижном районе, отсутствие кулера на рабочем месте. Другими словами, Виктору просто не хотелось устроиться на работу, а хотелось искать её и создавать видимость деятельности.
С таким подходом шансы улучшить свою жизнь, безусловно, минимальны.
Совет 2. Что лучше выбрать – высокооплачиваемую работу или работу по душе?
Идеально, конечно, иметь высокооплачиваемую работу, которая вам нравится. Но на практике высокодоходное место не всегда оказывается по душе.
Вопрос, вынесенный в заголовок данного пункта, каждый решает в индивидуальном порядке.
Психологи настаивают, что лучше заниматься тем, что вам нравится, даже если это дело не приносит высокого дохода сразу.
- Во-первых , любая работа предполагает развитие профессиональных навыков. Возможно, в данный момент зарплата не слишком высока, но повысив свою квалификацию и уровень, вы всегда сможете рассчитывать на повышение дохода.
- Во-вторых , ходить на работу, которая вам не по душе, как на каторгу, испытывая отрицательные эмоции, вредно для здоровья.
Иммунная система напрямую зависит от нашего психоэмоционального состояния: доказано, что люди, которые занимаются нелюбимым делом и воспринимаю работу как «необходимое зло», чаще заболевают инфекционными и хроническими болезнями.
На работе человек проводит значительную часть жизни. Вы хотите пребывать в постоянной депрессии, жаловаться на жизнь, плохо спать и считать минуты до конца рабочего дня? Мы уверены, что нет.
Значит, делайте выбор в пользу той вакансии, которая придётся по душе лично вам, а не вашему мужу (жене, тёще, папе, маме).
Совет 3. Используйте как можно больше различных вариантов поиска работы
Разнообразьте поиск максимально. Чем больше способов поиска работы вы применяете, тем выше вероятность успеха. В следующем разделе статьи мы рассмотрим их более внимательно, обозначим достоинства (и возможные недостатки) каждого из них.
Существуют определенные правила составления резюме, которыми следует руководствоваться, если вы хотите произвести на работодателя впечатление подготовленного, целеустремлённого и серьёзного человека. Резюме – это первое, на чём основывается в своих выводах наниматель, рассматривая конкретную кандидатуру соискателя.
Резюме должно быть:
- Лаконичным и содержащим лишь актуальную и важную информацию. У работодателя обычно нет времени читать ваши развернутые и подробные сочинения, поэтому сведения должны быть размещены максимально сжато, эффектно, корректно. Не стоит описывать свой жизненный путь в графе «о себе», начиная с детсада. Здесь должна содержаться информация, полезная для нанимателя, подчёркивающая ваши профессиональные достоинства или свидетельствующие об умении работать в коллективе.
- Написано без ошибок и логических нестыковок. Даже если вы нанимаетесь токарем на завод, вы должны показать себя грамотным и ответственным человеком: благо в настоящее время проверить текст на ошибки не составляет труда. Умение логично и структурировано излагать информацию – качество, которое ценится на любой должности.
- Грамотно оформленным. Каждой графе в этом документе отводится определенное место. Если о профессиональных и личных качествах вы напишите в одном разделе или допустите небрежность в оформлении резюме, HR-специалисты вряд ли засыплют вас приглашениями на собеседование.
В резюме обязательно указываются: личные и контактные данные, пожелания к будущей работе, опыт, профессиональные навыки, образование, имеющиеся награды и дипломы профессионального характера.
Мошенники – в данном случае компании, которые либо хотят, чтобы вы работали бесплатно, либо надеются заполучить ваши деньги. Особенно распространено сетевое мошенничество. Отличить честных работодателей от аферистов непросто: мошенники знают, как вызвать доверие и произвести впечатление.
Самое верное правило
Если кто-то хочет, чтобы вы перевели на некий счёт энную сумму денег (первоначальный взнос, проверка лояльности, оплата учебных пособий или материалов), вас, скорее всего, разводят.
Совет 7. Молитва о работе - ваш дополнительный помощник
Верующим людям найти хорошую работу помогает молитва-обращение к православному святому Спиридону Тримифунтскому.
Этот святитель и чудотворец, живший в начале нашей эры, помогает нуждающимся обрести уверенность, независимость, найти дело своей жизни.
Святому Спиридону молятся при жизненных неурядицах, денежных затруднениях, при отсутствии работы.
4. Эффективные способы поиска работы - ТОП-7 популярных вариантов
Здесь мы приводим эффективные способы поиска работы. С помощью них вы сможете охватить максимальное число вакансий и предложений.
1) Личные контакты: родственники, друзья, социальные сети
Статистика свидетельствует: в небольшие компании 40% сотрудников устраиваются по знакомству через друзей, родственников или через социальные сети. Просто поместив в своём статусе на «Фэйсбуке» или «ВКонтакте» сообщение о поиске работы, вы значительно повысите шансы найти место через близких или дальних знакомых.
Оповестите свое окружение, что вы находитесь в поиске вакантного места и «сарафанное радио» станет вашим помощников в данном вопросе.
2) Профессиональные сообщества
Профессиональные сообщества – одновременно и новое, и хорошо знакомое человечеству явление. Так называют группу людей, которые заняты в определенной сфере деятельности и регулярно обмениваются между собой опытом, контактами, совместно вырабатывают наиболее эффективные методы решения профессиональных задач.
Нередко представители таких сообществ обмениваются также информацией о вакансиях, освободившихся местах и прочими сведениями, полезными для человека, ищущего работу.
3) Газеты бесплатных объявлений
Печатные издания – уже несколько устаревший, но до сих пор действующий способ поиска работы. Основная категория лиц, пользующихся газетами бесплатных объявлений, - люди старшего возраста, консервативные и не доверяющие современным технологиям. Некоторые компании, публикующие списки вакансий в газетах, дублируют их на Интернет-сайтах.
4) Интернет-сайты поиска работы
Наиболее актуальный сегодня способ. В Интернете работают десятки сайтов, которые ежедневно обновляют списки сотен вакансий по всем возможным направлениям рабочей деятельности. Грамотное применение онлайн-порталов позволит вам найти работу быстро и бесплатно.
Наиболее популярные сайты вакансий:
- Job.ru - популярный портал для соискателей и работодателей. Очень простой интерфейс сайта позволит вам без труда и просто ждать когда вам позвонят работодатели. Регистрация и составление резюме на сайте займет не более 20 минут.
- Headhunter (hh.ru) – этот удобный, функциональный и актуальный сайт работает в каждом городе, имеет сотни тысяч вакансий в списке (в зависимости, конечно, от численности населения) и несколько миллионов резюме от соискателей со всей России;
- Indeed (ru.indeed.com) – не менее популярный портал, рассчитанный на аудиторию соискателей всех возрастов и специальностей. Его удобство в том, что он собирает данные по заданной вакансии с различных интернет-порталов. Разработчики также сделали удобное мобильное приложение.
- Avito (avito.ru) – всероссийский сайт бесплатных объявлений, где в числе других есть разделы поиска работы в городе вашего проживания: «вакансии» и «предложения услуг»;
- «Яндекс Работа» (rabota.yandex.ru). Специальны сервис поиска работы от Яндекса - самого популярного поисковика в рунете.
- Rabota.ru - профильный известный сайт.
Это лишь самые популярные сайты, всего их можно найти в сети множество. Стоит также обратить внимание на ваши местные городские порталы. Очень часто в них также публикуются объявления местных работодателей.
Просматривать вакансии лучше с понедельника, отслеживая новые предложения каждое утро. К возможным «недостаткам» такого метода можно отнести большое количество соискателей на одно предложение.
5) Мониторинг вакансий на сайтах компаний и целевая рассылка резюме
Если вы специалист в какой-либо профессии или мечтаете работать в какой-то конкретной фирме, сделайте поиск более целенаправленным: можно мониторить вакансии на ресурсах интересующих вас компаний и рассылать их отделам кадров собственное резюме.
Вполне надёжный и продуктивный метод нахождения работы, особенно если вам есть чем заинтересовать работодателя. Конкуренция между работодателями в условиях рынка весьма высока: они тоже стараются не упускать ценных сотрудников.
6) Кадровые агентства
Кадровые агентства работают через рекрутеров: вы оставляете им своё резюме, они занимаются поиском работодателя. Будьте осторожны – не все кадровые агентства «чисты на руку» - среди них нередко попадаются мошенники или просто фирмы, не выполняющие свою работу на должном уровне.
7) Собственный интернет-сайт
Ещё один современный и актуальный метод поиска работы. Правда, собственный сайт поможет в случае, если вам есть что предложить работодателю – свою высокую квалификацию, подтверждённую примерами выполненных работ (портфолио), свои способности к определенной деятельности.
Наличие собственного сайта особенно полезно в поиске удалённой работы дизайнера, копирайтера, специалиста по маркетингу и рекламе.
Сравнительная таблица эффективности различных методов поиска работы:
| № | Способ поиска | Затраты | Охват аудитории работодателей | Время поиска |
| 1 | Родственники, друзья, знакомые | Бесплатно | Небольшой | Как правило, от 3 дней до месяца |
| 2 | Профессиональные сообщества | Бесплатно | Небольшой, целевой | Несколько месяцев |
| 3 | Газеты | Стоимость объявления | Большой | Не ограничено |
| 4 | Интернет-сайты | Бесплатно | Практически все вакансии города | Не ограничено |
| 5 | Собственный интернет-сайт | Стоимость создания сайта | Ограниченный | Не ограничено |
| 7 | Мониторинг вакансий на сайтах компаний | Бесплатно | Ограниченный, целевой | Не ограничено |
| 8 | Рекрутинговое агентство | Бесплатно / либо часть первой зарплаты | Большой | Несколько недель |
5. Как устроиться на работу – 7 популярных направлений трудоустройства
Многие люди хотят получить престижную работу. В этом разделе мы рассмотрели наиболее популярные направления элитного трудоустройства.
В полицию
Новые кадры всегда будут востребованы силовыми структурами: работа тяжёлая, опасная, но, безусловно, нужная. Задержек с зарплатой у полицейских почти не бывает, к тому же сами сотрудники имеют внушительный список льгот и привилегий, положенных законом. Но служить в полицию берут не всех.
Почти обязательным условием является служба в армии, безупречное здоровье, хорошая физическая форма. Значение имеет эмоциональная устойчивость, которая проверяется на первичном этапе отбора кандидатов с помощью тестирования.
В ряды полицейских берут служить молодых людей любого пола 18-35 лет. Требования к образованию кандидатов зависят от должности, на которую они претендуют. Профильное образование, безусловно, не будет лишним, если есть мысли о карьерном росте.
В ФСБ
Сотрудниками ФСБ могут теоретически стать граждане РФ, способные по своим профессиональным, физическим, личным качествам, а также по возрасту и образованию выполнять должностные обязанности. Помимо списка обязательных документов, от кандидатов требуется пройти:
- Психофизическое тестирование на устойчивость к стрессу.
- Тесты на употребление наркотиков и психоактивных веществ.
- Проверку физических кондиций.
- Медицинское освидетельствование.
Кроме того, все будущие работники Службы Безопасности обязательно проходят оформление допуска к Государственной Тайне.
В Газпром
Газпром – самая прибыльная и стабильная компания в стране, влиятельный игрок не только Российского, но и мирового экономического рынка. Устроиться работать в Газпром – мечта многих наших соотечественников. Считается, что устроиться в эту компанию без личных связей невозможно, но это лишь стереотип.
Поиски работы в Газпроме можно начать с сайтов этих компаний, на которых регулярно публикуются списки вакансий. Если к тому же вы хороший специалист профильного направления, дипломированный выпускник престижного вуза, то вполне возможно, что двери компании будут перед вами гостеприимно распахнуты.
В банк
Данное направление всегда интересовало людей, мечтающих о карьере, стабильных заработках и высоких прибылях. Эксперты прогнозируют некоторый спад в этом направлении в ближайшие годы: под сокращение попадут, скорее всего, рядовые работники – линейные менеджеры, кассиры и так далее.
Строгих требований к образованию для консультантов и операционистов (работники Front-офиса) нет. Как правило, в банки приходят студенты экономических и юридических ВУЗов, люди с опытом менеджеров.
В банках достаточно много стартовых позиций, на которые людей могут взять без опыта. За 1-2 года многим молодым людям удаётся вырасти в плане карьеры вертикально или горизонтально. Правда, на очень большие зарплаты рассчитывать сотрудникам без опыта не приходится. Однако год-два можно и потерпеть ради будущей карьеры.
Вахтовым методом
Вахтовым методом работают строители, водители, бульдозеристы, трактористы и представители других специальностей, чьи навыки требуются в суровых условиях Крайнего Севера и Заполярья.
Суть вахтового метода проста: бригада на 1-3 месяца поступает на работу и выполняет свои обязанности без отрыва от производства – проживая во временных жилищах на объектах строительства, добычи или переработки полезных ископаемых.
Теоретически взять вахтовым рабочим могут любого человека требуемой специальности, готового к работе в суровых условиях.
Предостережение
Люди, стремящиеся найти работу вахтовым методом могут нарваться на «лохотрон» - фирмы, которые собирают с «будущих сотрудников» якобы «вступительные взносы» для оформления.
Чтобы этого избежать, работайте только с теми компаниями, которые имеют представительства.
За границей
Чтобы получить работу за границей (речь не о Китае и Монголии, а о Европе, США, Канаде, Австралии), нужно искать должность либо через кадровое агентство, либо на зарубежных сайтах.
Шанс работать за рубежом высок у представителей востребованных технических специальностей – программистов, инженеров, конструкторов, IT-специалистов. Неплохие варианты предлагают финансистам, топ-менеджерам.
Естественно, без знания языка получить нормальную работу в другой стране почти невозможно. Конкуренция на рынке вакансий в странах Западной Европы весьма высока. Кроме местных соискателей, там стремятся найти работу выходцы из восточной части Европы, Турции и азиатских стран.
Можно устроиться на работу в РФ в международную компанию, а затем искать возможности перевода в зарубежный офис. Если вы приложите максимум стараний и усилий, это будет вполне посильной задачей для амбициозного и целеустремлённого человека.
На госслубжу
Далеко не худший вариант трудоустройства (особенно в кризис). На вакансии госслужащих почти всегда имеется конкурс: выбирают лучшего из возможных кандидатов.
Процесс поступления на службу поэтапный – сначала рассматриваются все ваши документы и данные, затем проводится очный или письменный тест на предмет специальной подготовки.
Опыт работы по специальности (например, в банке, если вы устраиваетесь по финансовой части) будет хорошим подспорьем. Узнать о вакансиях в службе государственного аппарата можно на сайтах органов власти города или региона.
6. Как найти удаленную работу в Интернете
Работа в Сети – отличный вариант для тех, кто не хочет работать по распорядку и «на дядю». Сегодня в Интернете можно найти работу по всем гуманитарным и техническим специальностям. Востребованы лингвисты, филологи, педагоги, дизайнеры, юристы, медицинские работники, программисты. О мы уже подробно рассказывали в одной из предыдущих статей.
Для получения дохода нужен лишь постоянный доступ в Сеть, счет в банке или электронный кошелёк. Плюс желание учиться и развиваться. Найти удаленную работу во всемирной паутине можно на специальных сайтах типа FL.ru и Workzilla.
Интернет-бизнес – относительно новое направление, которое становится всё актуальнее. В Сети можно открыть своё дело (интернет-магазин, юридический портал, школу), а можно просто заниматься удалённо тем, что вам нравится.
Если вы журналист или филолог, пишите тексты для наполнения контентом сетевых ресурсов. Если вы преподаватель вуза, готовьте абитуриентов через Скайп или помогайте с дипломными работами. Любым талантам можно найти приложение: свои умения и навыки можно конвертировать в денежный эквивалент.
Работа интернете имеет массу преимуществ:
- Можно работать без специального образования. Вы можете получить специальные знания здесь же, например, изучая тематические статьи, обучающие электронные курсы и видео на Youtube.
- Размеры доходов не ограничиваются окладом. Вы сами устанавливаете свою планку.
- Возможность управлять своим временем. Работая удаленно, вы сами нормируете свой рабочий день, выбираете выходные и контролируете длительность отпуска.
- Масса возможностей для личностного роста. Являясь начальником самому себе, можно осуществлять самые смелые и рискованные проекты.
Конечно, до стабильного уровня доходов надо дорасти - не всё сразу. А с опытом обязательно придёт понимание, как действовать более эффективно и грамотно. Можно сразу начать с открытия своего собственного сайта и его раскрутки. Узнать, как создать свой сайт, мы уже рассказывали .
При первоначальных вложениях в маркетинг и оптимизацию за год можно превратить свой проект в прибыльно дело, приносящее стабильный доход.
7. Как искать работу в Москве
Поиск работы в Москве – дело, безусловно, непростое, особенно в период экономического спада. Рассчитывать на официальные вакансии можно только при наличии московской регистрации. Неофициальное трудоустройство – распространенный, но рискованный вариант. Если нет никакого трудового договора, вы находитесь в полной власти работодателя.
Переезд и поиск места в столице – вызов для энергичных и амбициозных людей. Если есть способности, знания, умения и подходящее образование, в столице можно найти множество вариантов для самореализации.
Заранее будьте готовы к смене ритма жизни, другим ценам и другому уровню зарплат. Если планируете жить в съёмной квартире, заранее рассчитывайте уровень доходов, чтобы покрывать стоимость аренды и при этом нормально питаться.
В завершение статьи посмотрите небольшое образовательное видео, посвященное поиску работы:
8. Заключение
Итак, теперь о том как найти работу вы знаете намного больше. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам найти способ заработка, полностью устраивающий вас в денежном плане и в плане самореализации. Желаем вам найти высокооплачиваемое хобби, тогда вам не придется работать в стандартном понимании.
Как стать богатым и успешным с нуля — 7 простых шагов к богатству для тех, кто хочет обрести финансовую свободу и жить жизнью своей мечты!Получить высшее образование бывает довольно сложно. А найти работу по специальности — ещё сложнее. Что же делать студентам? Или тем, кто не может найти работу по специальности? И просто людям, не сумевшим окончить колледж или ВУЗ? В первую очередь — не отчаиваться! Рынок вакансий предлагает огромное количество предложений на любой вкус, а интернет ещё больше расширяет границы доступного заработка.
Так кем же может работать человек, не имеющий образования или возможности работать по специальности? Узнаете из статьи. Каждое направление деятельности имеет описание, позволяющее лучше ознакомиться с задачами конкретного специалиста, возможными графиками и средней заработной платой.
Отсутствие высшего образования или подходящих вакансий – не повод для того, чтобы заниматься пыльной работой. Люди, по каким-либо причинам не имеющие возможности работать по специальности, вправе занять должность, которая будет им интересна, как и люди, не сумевшие получить профессию. Но на какую должность можно претендовать?
Диспетчер такси
Задача диспетчера такси состоит в том, чтобы принимать заказы от клиентов, заносить их в базу и передавать водителям. Для этой работы достаточно иметь среднее образование – специфике обучат на месте.
Кроме того, многие службы такси предлагают гибкий график, поэтому работу можно совмещать с учёбой, воспитанием детей и просто с личной жизнью.
Минус работы состоит в том, что часто диспетчеров просят остаться на ночные смены. Кто-то не прочь поработать, тем более что платят в двойном объёме, но кому-то это не слишком удобно. В любом случае условия можно согласовать заранее с работодателем.
Средняя зарплата на полной ставке – порядка 20-25 тысяч рублей в месяц. Обычно оплачивают часы работы – 100-120 рублей за час.
Работа в провайдерских компаниях
Человек без опыта работы и высшего образования может рассчитывать на две должности – оператора call-центра и менеджера по работе с клиентами.
В первом случае график обычно гибкий, допускается половина ставки и 0,25. Во втором случае – только полная ставка.
Минус работы у провайдеров состоит в большом количестве негативно настроенных клиентов, поэтому нужно быть крайне стрессоустойчивым. А дополнительная сложность состоит в том, что приходится работать с постоянным потоком информации – запутаться бывает просто!
Зарплата менеджеров складывается из оклада – порядка 19-20 тысяч рублей и премиальной части, начисляемой за продажи. Зарплата операторов call-центра – почасовая, около 110 рублей за час работы.
Оператор call-центра и менеджер по обработке заявок
Сейчас открыто множество интернет магазинов, и каждому требуется как оператор на телефон, так и человек, занимающийся обработкой поступающих заказов. Работать приходится с большими объёмами информации, зато в целом работа не слишком сложная, а оплачивается зачастую прилично.
Некоторые компании предлагают только полную ставку, некоторые – частичную. В среднем зарплата за месяц на полной ставке составляет 20-25 тысяч рублей.
Специалист по продажам
Специалист по продажам – это особый человек. Носить на руках будут тех, кто действительно умеет и любит продавать. Сейчас продавцы требуются в салоны сотовой связи, магазины бытовой техники, магазины цветов и страховые компании.
Работу обычно предлагают на полную ставку – 5 через 2 или 2 через 2. Таким сотрудникам приходится и консультировать, и продавать, и иногда решать дополнительные вопросы, при этом оклад довольно низкий – от 15 тысяч рублей. Зато премия у настоящего гения продаж может достигать и 20, и 30 тысяч за месяц.
Оператор почтового отделения
Работа подойдёт человеку, готовому справляться с большим количеством монотонной работы, а иногда – с негативно настроенными посетителями. В то же время работа на почте гарантирует стабильность – всё-таки государственное предприятие.
Зарплата не очень высока – за полную ставку можно получать порядка 15-17 тысяч в месяц. Частичную занятость предлагают в отделениях почты обычно только несовершеннолетним – в качестве подработки на лето.
Официант
Работать официантом в ресторанах быстрого питания очень сложно, нужно постоянно быть на ногах, не отвлекаться ни на минуту. А вот работа в небольших приличных кафе – отличная возможность подзаработать, тем более что официантам обычно предлагают гибкий график.
Минус состоит в том, что оклад официанта довольно низкий – обычно 50-70 рублей за час. Остальная зарплата складывается из чаевых, которые поступают не всегда.
В известной сетевой кофейне работа на полную ставку оплачивается в 19 тысяч рублей в месяц.
Ассистент по подбору персонала
Многие компании ищут менеджеров по подбору персонала среди людей со специальным образованием, однако есть на рынке вакансий предложения и для тех, кто образования не имеет.
Таким сотрудникам нужно выкладывать объявления в интернет, приглашать людей на собеседования и проводить первичные интервью. Обычно работать приходится со специальностями массового набора.
График в большинстве случаев – 5 через 2, с 9 до 18. Кое где есть возможность работать 2 через 2.
Зарплата в среднем – 25-30 тысяч рублей в месяц.
Курьер
Человек, который не откажется от долгих прогулок или поездок на велосипеде, отлично подойдёт на должность курьера. Доставить посылку или заказ адресату достаточно легко.
Минус состоит в том, что иногда зарплата не покрывает даже покупку новой обуви на замену стёртой. Кроме того, работа курьером может быть опасна – неизвестно, кто встретит за дверью. Однако работа в юридических компаниях и доставка их корреспонденции партнёрам может быть достаточно приятной.
Курьеры, работающие на постоянной основе, получают порядка 20 тысяч рублей в месяц, а курьеры со свободным графиком – от 300 рублей за доставку.
Репетитор
Любой человек может зарабатывать на собственных умениях. Работать с учениками вживую в последнее время стало не слишком интересно – появилась возможность проводить вебинары. Для этого достаточно иметь лишь веб-камеру, микрофон, комнату для проведения вебинаров и прилично подготовленный материал.
Сейчас многие студенты, успешно сдавшие ЕГЭ и обучающиеся в ВУЗах, занимаются именно таким видом деятельности, получая при этом достаточно большие суммы. Кроме того, можно продавать и записи уроков и мастер-классов.
Фрилансер
Часто понятие «фриланса» связывают с низкой перспективностью, а зря. Зарабатывать на своих навыках можно не только репетиторством. Многие программисты, логисты, бухгалтеры сейчас полностью перешли на частную предпринимательскую деятельность.
Но фриланс не обходит и людей, не имеющих каких-либо навыков – существует направление копирайтинга – написания статей – справиться с которым может любой человек. Всё, что нужно – это грамотно писать на родном языке и уметь искать информацию.
В среднем за хорошую статью на 4000-5000 тысяч символов платят 150 рублей. Дальше всё зависит от активности автора – успешные копирайтеры выходят и на 10, и на 20, и на 30 тысяч в месяц.
Одноразовая подработка
Сейчас в интернете существует несколько сайтов, где люди ищут помощников для разовых поручений – доставить посылку, убраться в квартире, перепечатать текст. Некоторые используют такие предложения как возможность получить дополнительный заработок, а некоторые так вливаются, что полностью переходят на эти подработки.
Платят по-разному, в зависимости от поручения – может быть и 300 рублей, и 3 тысячи.
Пэтситтер
Под загадочным названием скрывается обычная «няня» для домашних животных. Уезжая в командировку или отпуск, заботливые хозяева часто ищут человека для передержки. Сейчас эта деятельность настолько востребована, что открываются специальные интернет-площадки, позволяющие предложить свои услуги или найти хорошую «няню».