выбрать тему вопроса --------------- Семейные отношения Дети и родители Любовь Дружба Секс, интимная жизнь Здоровье Внешность и красота Межличностные конфликты Внутренний конфликт Кризисные состояния Депрессия, апатия Страхи, фобии, тревоги Стрессы, травмы Горе и утраты Зависимости и привычки Выбор профессии, карьера Проблема смысла жизни Личностный рост Мотивация и успех Отношения с психологом Другой вопрос
Я не могу доверять людям. Моего лет назад меня предали и изменяли. У меня сильно упала самооценка. Я перестала общаться, полностью закрылась в себе. В любом человеке я вижу подвох. Я не могу подпустить близко к себе людей. Вдруг они меня будет обманывать.
Ответы и советы психологов
Психолог-психоаналитик
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-10лет.
По е-майл
Личные встречи
Здравствуйте, Женя. Вы не будете доверять людям до тех пор, пока не научитесь доверять себе. Ведь, и предают Вас потому, что Вы выбираете заведомо не зрелых мужчин. Поэтому, поверив в себя(повысив свою ценность), Вы сможете найти зрелого и благодарного мужчину. Тогда в личной и семейной жизни у Вас все сложится. Рекомендую курсовую работу с психологом.
Здравствуйте, Женя. Доверие- это неотъемлимая часть эмоционально близких отношений. Чтобы любить и быть любимой нужно заново учиться доверять. Это непростая и кропотливая работа над собой, над своим эмоциональным миром. Если вы готовы, я буду рада вам помочь.
С уважением, Марина.
Психолог
Практический психолог, тренер, коуч. 14 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения.
Онлайн консультации
Чат на сайте
Личные встречи
Здравствуйте, Женя!
То, что Вы пережили измену и предательство сформировало у Вас способ защиты от подобных вещей в виде недоверия к людям. Этот способ защиты, одновременно оберегает Вас и мешает Вам. Для того, что бы научиться применять эту защиту правильно, лучше всего проработать травму предательства и измены с психологом. Выявить и проработать установки, которые мешают Вам и выработать новую стратегию поведения, которая для Вас будет более эффективной.
Так же необходимо поработать с самооценкой.
Буду рада Вам помочь
с уважением,
Елена
Здравствуйте, Женя!
Ваша реакция на предательство вполне естественна, доверять, действительно, сложно. Дальше встает вопрос, в каких сферах Вам мешает недоверие и что именно оно мешает делать. В деловой сфере заключение контрактов с санкциями для обеих сторон - вполне работающий способ вести дела. В личной жизни - сложнее. Если это недоверие к людям не мешает Вам жить, то ничего делать не надо. Если все же мешает, то можно начать работу с психологом для того, чтобы выстраивать отношения с людьми так, чтобы был соблюден баланс свободы общения и безопасности.
анонимно
Добрый день.Моя проблема совершенно не могу доверять людям в тч и близким, любая сказанная фраза у меня в голове подвергаеться сомнению и неприятию как правда, даже просто незначительные мелочи вызывают реакцию недоверия. Ну если это каксаеться чужих людей там всё проще,не верю я тому что говорят,но им от этого не жарко не холодно. А что касаеться близких вот тут для меня кошмар стоит человеку меня обмануть один раз даже в мелочи,моё доверие к человеку пропадает навсегда хоть сто миллионов раз скажут что врать не будут всё равно никогда не буду доверять.Просто не могу ничего с собой поделать,я даже не знаю нормально это или нет? И общаясь с людьми после этого,всё что они не могут фактически подтвердить доказать и тд. просто расцениваеться как враньё. Доходит просто до ужаса на любые слова и фразы я начинаю требовать фактических доказательств,т.е. если ехал например в автобусе билетик пробитый предъявите иначе расцениваеться как не ездил,говорили по телефону скем то конкретным докажите детализацией,если нет фактического подтверждения словам пригласите свидетеля у которого будет фактическое подтверждение сказанному. У меня просто какойто патологический страх быть обманутой особенно близкими людьми. Потому что в своё время я наелась от них этого сполна,вранья и предательств.В свое время это использовалось как самый тупой и простой способ манипуляции мной,обманули дальше получили что хотели.Я прекрасно всё понимала,но думала что люди одумаються и прекратят,ан нет вошли во кус. Теперь я терроризирую недоверием уже свою собственную семью, самой плохо от всех сомнений в голове,постоянно ищу способ подловить на вранье, стараюсь подловить на словах,требую доказательств любому слову. Это уже с ума меня сводит. Всё это распростроняется и на другие стороны жизни все что я покупаю, пользуюсь,или к кому обращаюсть проходит проверку на доверие. Подскажите пожалуйста что делать я всё время в расстроиных чувствах.
Здравствуйте. Боюсь Вас разочаровать, но по переписке проблема установления доверия не решается. Как я поняла из Вашего письма, в Вашей жизни случались обманы и предательства, которые оставили свой эмоциональный след - душевную боль, которую Вы еще ощущаете. В этом случае я бы рекомендовала Вам очную работу с или психотерапевтом. В ходе этой работы Вы сможете завершить те ситуации, которые доставили Вам боль, «перевернуть» эту страницу жизни, чтобы эти ситуации из прошлого перестали влиять на Ваше эмоциональное реагирование в настоящем. И вместе с этим сможете попробовать установить отношения доверия с психологом: для этого потребуется некоторое время, за которое Вы научитесь больше доверять окружающим людям.
анонимно
Добрый день! Благодарю за ответ. Соглашусь что надо идти к врачу,но для меня сложно прийти и начать вываливать свои проблемы,т.к. я привыкла ничего не рассказывать и не обсуждать ни с кем,но насколько я поняла без помощи не обойтись.Спасибо.
Консультация психотерапевта на тему «Не могу доверять людям» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности
Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.
08.08.2018 09:45:02
"Я не обделена мужским вниманием, все время нахожусь в мужском коллективе, но подсознательно боюсь мужчин, боюсь завязывать с ними отношения, не могу доверять мужчинам.
Полгода назад начала встречаться со своим коллегой лучшим другом, очень долго решалась на это. Первые три месяца все было идеально, но сейчас с каждым днем все ухудшается. Я не могу ему доверять на 100%, так как знаю, что он не честен очень часто. Не любит рассказывать элементарные вещи - как он провел день, что делал, с кем был, абсолютно не посвящает меня в свои планы, просто ставит перед фактом. Когда звоню - часто не поднимает трубку. Это все для меня так странно. Если пытаюсь заговорить об этой проблеме - он начинает злиться и говорить, чтобы я не пыталась его контролировать. Не понимает того, что мне просто нужны доверительные отношения без каких-либо секретов.
Много раз думала расстаться. Но в то же время думаю, почему я так быстро сдаюсь? Возможно ли как-то изменить его, либо мое отношение к этой ситуации. Подскажите, сможет ли мне помочь Ваш курс? Стать моим ориентиром в изменении ситуации?"
Заранее спасибо, Оксана! Виктория.
Почему некоторые женщины не доверяют мужчинам?
Причины идут из детства. Если в отношениях родителей были вранье и предательство, и один из родителей постоянно упрекал другого при ребенке. Ребенок с рождения любит обоих родителей, но если ему с детства позволить судить, кто плохой - мама или папа, - невроз на всю жизнь будет обеспечен. А значит, будет подсознательное стремление все контролировать в будущих отношениях - дабы избежать предательства.
Бывает причиной и неправильное воспитание в детстве, когда родители без предупреждения увозили ребенка на все лето к бабушке (тогда ребенок решает, что его обманули и предали). Плохо, когда родителями не исполняются обещания, данные ребенку и т.п.
Если с детства привыкнуть, что этот мир опасен и все тебя могут предать - нездоровое стремление всех контролировать может развиваться до бесконечности.
Если женщине свойственно играть в игру - она будет делать все возможное, чтобы перестать доверять своему мужчине.
Как это мешает построению отношений?
Женщина начинает докучать мужчине своими расспросами: "Где был? С кем встречался? Что делал?" Требует ежедневных отчетов и подробных разъяснений.
Конечно, первое время это можно перетерпеть (особенно, если мужчина "влюблен без памяти"). Но через пару месяцев такой суперконтроль уже начинает подбешивать.
В отношениях появляется первая трещина, когда мужчина отказывается давать полный отчет о своих действиях.
Если женщина боится предательства - она начнет волноваться, беспокоиться, бояться. Все эти эмоции заставят ее уже не спрашивать мужчину "где ты был?", а требовать полного отчета. При этом в ее невербальных сигналах мужчина прочтет, что он плохой, подлец, ему не доверяют. Злые глаза, грубые интонации голоса, закрытые позы - и все это на завтрак, обед и ужин. Кому понравится такое отношение?
Правильно, никому.
НО! При этом сама женщина не видит проблемы. Не понимает, что уже давно вызывает своим поведением в мужчине одно лишь отвращение и желание убежать. Она считает СЕБЯ жертвой, несправедливо преданной, с которой не хотят считаться, не хотят строить глубоких и доверительных отношений.
Ей не приходит в голову, что она перегнула палку еще в самом начале отношений, и вот теперь эти отношения начали трескаться.
Когда играешь в игру "Все мужчины предатели, я им не доверяю" , - однажды мужчина обязательно начнет подыгрывать. Ведь его толкает на это женщина своим поведением. Конечно, он будет стремиться проводить больше времени с друзьями!
Через некоторое время любовь и страсть затухают - и мужчина уходит. У всех это случается по-разному: у кого-то через месяц, у кого-то через три года. Но проблема всегда остается одинаковой - недоверие .
Каждое новое предательство только укрепляет веру женщины в то, что мужчины подлецы, и им нельзя доверять. А значит, все ее отношения будут неизбежно разрушены.
Но вот в чем парадокс. Виктория опасается мужчин, сама себя отгораживая от этого мира. Но отгораживаясь, она как бы "зависает" на своем мужчине, боится его потерять (ведь ей так трудно начать какие-то отношения), а следовательно превращается в женщину "Которая любит слишком сильно".
"Так уж устроен мир:
ничто так не усиливает любовь к человеку,
как страх остаться без любимого".
Плиний Младший
Как научиться доверять любимому мужчине
Женщина, которая любит слишком сильно, имеет одну неприятную особенность: она душит любимого мужчину своим излишним вниманием и заботой, мучает своими постоянными расспросами.
Эту проблему невозможно решить при помощи одного умного совета. Ведь создавалась она годами, врастая в личность женщины. И решать ее придется не один месяц.
Если ей свойственно играть в игру "Все мужчины предатели, я им не доверяю" - она будет делать все возможное, чтобы перестать доверять мужчинам.
Если у вас есть подобная проблема - настройтесь на то, что будете работать не только с основными материалами курса, но еще и с дополнительными методиками.
С нашими курсантками мы решаем эту проблему комплексно. Проходим Практику Прощения на всех, кто обманывал и предавал (родители, мужчины). Работаем с перепрограммированием своей судьбы. Обязательно пишем свою биографию с позиции взрослого человека, стремясь каждый неприятный эпизод из прошлого, где было вранье или предательство, рассмотреть с разных сторон. Важно научиться понимать, что у каждого человека бывают на все свои причины - и они не обязательно хотят вас предавать и обманывать.
Опять же, мужчины в первую очередь отличаются от женщин тем, что не любят много болтать. Где был, что ел, что купил, с кем о чем поговорил - для мужчины это не важно. Он уже давно об этом забыл, поэтому и не хочет рассказывать любимой о таких для него неважных мелочах. И делать этого не будет! И это не значит, что он не хочет что-то вам рассказать или хочет вас обмануть - просто он мужчина.
И не стоит его беспокоить своими расспросами. Как правило, женщинам, которые любят докучать своими расспросами, зачастую просто нечем заняться. Займитесь собой, своей жизнью, ходите в спортзал, на курсы английского или повышения квалификации. И тогда ваш мужчина будет сам у вас спрашивать: "Как провела день, дорогая?" Почему? Потому что будет знать, что вы ему можете рассказать что-то интересное, а не докучать своими пустыми расспросами.
Почему мужчины не стремятся много общаться и проводить время с любимой женщиной?
Потому что женщина своим поведением дает понять - "я вся твоя, я доступна, расскажи мне все о себе". Естественно, такое поведение женщины отталкивает мужчину. Ведь ее уже не нужно завоевывать, она уже давно сдалась. Вот он и перестает приглашать ее на свидания, чтобы долго о чем-то разговаривать, сидя за столиком в кафе или гуляя по парку...
На нашем курсе "ДАО: Путь женщины"
мы решаем эту проблему просто:
Обретая обаяние и развивая коммуникативные навыки, каждая курсантка постепенно обрастает новыми знакомыми и интересными увлечениями. Ведя увлекательный образ жизни - она постепенно сама "отлипает" от своего любимого. Ведь ей постоянно нужно то в спортзал, то на учебу. А значит, ее любимый САМ начнет заботиться о том, чтобы провести с ней больше времени, больше пообщаться, куда-то вместе сходить.
"Чем меньше мы мужчину любим - тем больше нравимся ему". Это не новая мысль, ее знали всегда. И она всегда прекрасно работала.
Об этом еще Шекспир писал:
"Любовь бежит от тех,
Кто гонится за нею.
А тем, кто прочь бежит,
Кидается на шею".
Виктория пишет, что она не обделена мужским вниманием. Но при этом опасается мужчин.
Опасаться ее приучили благодаря воспитанию еще в детстве. Это не трудно сделать, если мама, например, постоянно говорит дочке: "От мужчин одни неприятности. Не гуляй с мальчиками, а то нагуляешь неприятности - лучше учись" , - и т.д. Постепенно девочка приучается опасаться мужчин - и это всегда приводит к проблемам в будущих отношениях.
Чтобы перестать опасаться, и научиться доверять мужчинам - нужно заняться своим перепрограммированием. И постепенно все проблемы Виктории уйдут. Конечно, если она хорошо над собой поработает.
Хочу закончить этот выпуск словами Ремарка:
"Кто хочет удержать свою любовь -
тот ее теряет.
А тот, кто готов с улыбкой на лице отпустить от себя свою любовь -
того пытаются удержать..."
"Очень заинтересовалась Вашим курсом "ДАО: Путь женщины", но абсолютно нет представления, о чем конкретно курс. Думаю, было бы хорошо, если бы вы выпустили какой-то бесплатный пробный мини-урок - женщины бы попробовали и наверняка покупали без сомнения".
Прочитайте мои статьи в блоге, или выпуски рассылки хотя бы за последние 2 года, или мои книги - там много полезной информации и различных практических заданий, и есть рекомендации по решению самых разных проблем. Если выполните хотя бы пару рекомендаций и получите конкретный результат - сомнений поступать на курс или нет, у вас не останется.
Я никогда не советую поступать на курс, если вы еще не поработали с информацией из моих книг или статей. Для меня важно знать, что курс действительно принесет вам пользу. А это как раз и можно узнать только после того, как вы получите первые результаты выполнения бесплатных заданий, и напишете о них.
Кроме того, почти в каждой статье есть истории успеха, где наши курсантки в своих отчетах описывают и задания курса, и как они работают по этим заданиям - этой информации более чем достаточно, чтобы получить полное представление о курсе "ДАО: Путь женщины" .
Истории успеха
Быть женщиной!
"Здравствуйте, Оксана!
Еще тогда, 3 года назад, когда написала вам впервые, самым большим открытием для меня, 29-летней была мысль, что улыбнуться незнакомому мужчине - это не плохо, а хорошо. Вся моя последующая жизнь подтверждала это. Я поняла, что эта та ступень, не пройдя которую, нельзя перейти на следующую. Это просто невозможно! Одежда и улыбка (плюс, еще некоторые детали, конечно) - это то самое, начально-минимальное для привлечения мужчин (да и людей вообще). Умение хорошо выглядеть в плане одежды, макияжа и прически было присуще мне уже давно (передалось от мамы), но улыбнуться...!!! Это тяжело мне далось. Начала тренироваться на водителях автобусов, на которых ездила на работу. Результат был разный, но в общем положительный. Потом перешла на мужчин, не разделенных со мной кабиной автобуса. Когда все получалось - появлялось состояние радости и уверенности в себе. Хотя были и разочарования.Многое применяла и в семье, научилась быть более легкой и мудрой женой, старалась не играть в его игры, хотя результат оказался непредсказуемым. Муж ушел к другой женщине. Старше меня, выпивающей и гулящей. Сказав, что я слишком хороша для него, и он не хочет ломать мою жизнь, потому что ему нужна женщина другого плана. В начале очень переживала, но потом взяла себя в руки, вспомнив, что где-то у Вас читала, что такое развитие событий возможно, когда слабый и инертный может отпочковаться, не перенеся нагрузок утренних зарядок:).
Самое большое мое открытие произошло позднее. Вы много писали об этом, но пока сам не прочувствуешь - трудно осознать до конца. Я говорю о Состоянии Весны в Душе, Обаянии и Энергии. Находясь в депрессии после развода, ходила к био-энергетику. Она очень сильно помогла мне, а главное, благодаря ей я поняла, какой надо быть, чтобы нравиться мужчинам. Я поняла, что может стать не важно, что у тебя большой нос или кривые ноги, если ты Женщина изнутри. Если из тебя бьет фонтаном позитивная энергия. Когда я была в таком состоянии, то поняла, что женщине может быть хорошо одной. И все тянутся к ней как к магниту. Старые знакомые начинают писать смс, коллеги приглашать на свидания и делать искренние комплименты. Я почувствовала, что это совсем иной уровень не только общения, но и жизни. Сложность в том, как поддерживать в себе это состояние. То есть теоретически-то известно, но на практике еще плохо получается самой, без посторонней помощи.
Так что, спасибо, Оксана, за Вашу мудрость".
Галина.
Начнем, Галина, с того, что вам нужно устроить праздник по поводу отпочковавшегося мужа. Почему? Потому что это прекрасно, что он "отпочковался" от вас сейчас! Было бы гораздо хуже, если бы он сделал это тогда, когда вы родили ему пару детишек. Правильно?
Поэтому покупаем себе новый браслет или платье, и пьем шампанское, благодаря судьбу за такое счастливое стечение обстоятельств.
Вы растете над собой, умнеете, хорошеете, а значит, в скором времени очаруете гораздо лучшего мужчину, который будет действительно вас достоин!
Чтобы эта самая энергия была и никогда не заканчивалась - нужно уметь делать две вещи:
Первая - это проще относиться к неприятностям в жизни (тут нам приходит на помощь Практика Прощения и Перепрограммирование своей судьбы).
Как отпустить страх новых отношений и научиться снова доверять мужчинам?
Зависит ли возврат доверия от того, насколько сильно он разочаровал Вас и количества осколков, на которые Ваше сердце было разбито? Где взять гарантию того, что он не сделает этого снова?
Уверен, Вам, многим женщинам, захочется узнать ответы на эти очень похожие друг на друга вопросы.
А хотите знать, откуда они взялись в этой статье? Из моего почтового ящика и личных консультаций с женщинами, которые обратились с просьбой помочь в решении возникших в отношениях проблем. В том числе и о помощи с возвратом утраченного доверия:
«Как научиться доверять
мужчине после того, что он сделал
со мной?».
«Мой бывший , как я смогу доверять
мужчинам после этого?».
«Я познакомилась с мужчиной через интернет, он ЛГАЛ мне и пытался заставить выслать ему деньги. Как после этого я смогу снова доверять
парням?».
«Я думала, что мой парень хочет того же счастливого совместного будущего, что и я. Но вместо того, чтобы сделать мне предложение, он порвал со мной. Я посвятила ему свои лучшие годы и ничего не получила взамен».
Я уверен, что подобных претензий много.
Как научиться доверять мужчинам после этого?
Множество женщин с сердцами, нуждающимися в заживлении полученных ран, застревают где-то между предположением, что «все мужчины – сволочи» и все более угасающей надеждой встретить принца на своем тернистом жизненном пути.
Если Вы когда-нибудь чувствовали что-нибудь подобное, продолжайте читать эту стать и узнайте, как всего лишь 3 простых шага научат Вас снова доверять мужчинам, независимо от того, насколько сильно было ранено сердце в прошлом.
Шаг 1. Перестать путать доверие к мужчине с надеждой на встречу «прекрасного принца»
Начнем с простого вопроса.
Что такое «доверие»
?
Ну как? Есть ответ? Он укладывается в 10 слов или менее? Или же Ваше сердце начало отчаянно биться, а мозг просто запутался от обрывков фраз, которые приходят на ум? Я задавал этот вопрос многим женщинам и почти всем из них было трудно сказать, что же для них значит «доверие» к мужчине. Почему?
Потому что (это может прозвучать немного жестоко) с мужской точки зрения большинство женщин не могут научиться «доверять»
мужчинам, поскольку просто не знают смысла этого слова.
Давайте взглянем на определение этого слова из словаря терминов:
Доверять (глагол): полагаться на что-нибудь или кого-нибудь или быть уверенным в ком-нибудь или чем-нибудь.
Я как мужчина могу сказать, что для меня «доверять»
кому-нибудь означает быть уверенным в том, что он или она будет…
– делать то, о чем говорит;
– действовать в соответствии со своей натурой;
– моим прикрытием в конфликте или сердечных делах;
– стараться как можно реже причинять мне неприятности и уважать мои решения.
«Доверие»
не означает (и не может означать), что
, о которых он (на самом деле!) даже не подозревает. Да, есть разный опыт отношений, разные ситуации из прошлого, которые стали причиной того, что Вам довольно сложно снова научиться доверять мужчинам.
Особенно, если Вы были в отношениях, которые закончились фактом предательства Вашего мужа или любимого. Но подумайте о том, что он не может представлять всех мужчин в целом.
И вот Вам первая истина : многие женщины думают, что они «никогда больше не смогут доверять мужчине», не смогут найти достойного её доверия, потому что ищут «прекрасного принца» , о котором мечтали еще маленькими девочками. Но кто сказал, что мужчине можно доверять только, если он смог стать принцем из Ваших детских фантазий?
Вы действительно ожидаете, что мужчина будет относиться к Вам, как к Богине, не смотреть на других женщин, осыпать Вас дождем из подарков, станет идеальным любовником, будет рассказывать Вам свои самые глубочайшие секреты, убивать драконов для Вас, хотеть то, чего Вы хотите, чтобы он хотел, даже если он действительно этого не хочет? (Последние слова заставили мой мозг начать плавиться, несмотря на то, что я постоянно слышу об этих обычных женских желаниях). Если так и есть, Вам будет сложно найти и довериться мужчине, который соответствует вышеперечисленному.
Шаг 2. Простить себя за то, что позволили мужчине разрушить Ваше доверие
Причина, по которой много женщин имеют проблемы с доверием к мужчинам не в том, что «все мужики козлы»
или что-нибудь в этом роде… Причина в стыде.
Разве Ваше лицо не покраснело только что? Мое покраснело. Почему? Потому что стыд – это ужасная эмоция и очень сильное слово.
Давайте разберем, почему женщины бояться доверять мужчине. На это есть свои причины:
- Опасение , что если дать мужчине власть ранить Вас (а любить кого-нибудь как раз и означает давать ее), Вы будете ранены и опустошены снова. Ваше подсознание говорит: «Последний раз, когда я доверилась мужчине, он сделал мне больно. Если я больше не буду доверять мужчинам, то они больше не смогут причинить мне боль!» .
- Стыд , который приходит от осознания того, что Вы поступали глупо, доверяя парню, который разрушил Ваше доверие (или просто не смог соответствовать Вашим ожиданиям).
Вот почему Вы судорожно начинаете искать информацию в поисковике, проверять кредитную историю, уголовное прошлое и совместимость по знакам зодиака относительно каждого мужчины, который Вам хоть немного понравился.
Вот почему Вы пытаетесь находить причины, чтобы отказываться от любых отношений
, даже когда они еще и не начались. Потому что Ваше подсознание не хочет снова чувствовать себя «неправильно»
.
И с точки зрения Вашего подсознания «недоверие мужчине»
на самом деле гарантирует, что Вам больше никогда не будет стыдно
перед собой за чувство собственной глупости, если снова довериться неправильному парню.
Именно поэтому Вам нужно простить себя прямо сейчас .
Если не знаете, как научиться снова доверять мужчинам, то скорее всего Вы злитесь на себя за то, что позволили причинить себе боль. И единственный путь, чтобы простить себя – это понять, почему Вы доверяли в прошлом и признать это.
Сделаю Вам подсказку: предполагаю, что верили, потому что хотели быть любимой.
А быть любимой означает давать другому человеку власть причинять Вам боль
.
Если мужчина сделал Вам больно в прошлом, не стоит думать, что больше нельзя доверять ни одному человеческому существу мужского пола. Это лишь значит, что в том конкретном случае Вы рискнули, и тот риск не смог вознаградить Вас вечной любовью, о которой Вы мечтали.
Послушайте меня: – не значит быть «глупой» , независимо от того, насколько сильно он мог предать Вас или причинить Вам боль. Нет ничего постыдного в том, что Вы поддались обычным человеческим желаниям.
И снова возвращаемся к вопросу «Как научиться доверять мужчине?»
.
Вам нужно простить себя!
Зайдите в ванную, станьте перед зеркалом, взгляните в свои глаза и скажите себе: «Я знаю, что тебе стыдно и больно, ты злишься за то, что произошло из-за этого мужчины, но ты все делала с наилучшими намерениями и я прощаю тебя» .
После этого Вы действительно почувствуете себя лучше. И, возможно, захотите поплакать. Поплачьте. Не сдерживайтесь.
Шаг 3. Устранить «слова жертвы»
из своего словаря
Что такое «слова жертвы»
?
«Слова жертвы» – это те слова, которые забирают у Вас жизненные силы и заставляют чувствовать себя униженной, оскорбленной, обиженной. Например, давайте погорим на «любимую» для всех тему: Обман.
- Никто не может сделать Вас жертвой, кроме Вас.
- Никто не может сделать Вас счастливой, кроме Вас.
- Никто не может заставить Вас чувствовать что-нибудь, кроме Вас.
Делая себя жертвой, Вы даете мужчине, который разочаровал или предал Ваше доверие, всю власть над Вами. Но если перестанете использовать «слова жертвы» , то возьмёте свою судьбу в свои же руки.
Вот и все, что Вам нужно
Давайте подытожим, что предстоит сделать, чтобы решить проблему под названием «Как научиться снова доверять мужчинам» :
– понять, что такое доверие
– простить себя за то, что позволили себя обмануть (обидеть)
– перестать воспринимать себя в роли жертвы
Спасибо за Ваше внимание и терпение. Надеюсь, что я не зря потратил уйму времени на написание этого материала и теперь Вы, как минимум, на три шага приблизились к пониманию того, как доверять мужчине.
Ведь это одно из самых главных условий действительно гармоничных отношений.
С нетерпением жду комментарии под этим текстом!
С любовью,
Ярослав Самойлов
Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:
Он мне только что подарил сережки. Говорит, что с бриллиантами. Крупными такими. И еще ноутбук. А еще сделал предложение, и мы поедем подавать документы на визу вместе. Он просто мечта. Моя дочка сразу начала его называть папой, и по-моему, они прекрасно ладят. За этот месяц, пока он живет со мной здесь, мы ни разу не поссорились. А еще он моет посуду, и готовит мне ужин. Я влюбилась, это точно. И он сказал мне, чтобы я увольнялась с работы, все равно мы будем жить вместе.Даже показал выписку из поступлений на его счет в интернет-банкинге. Он действительно зарабатывает 5 тысяч евро в неделю.
И что же тут странного, Света? - радуюсь я.
Такого просто не может быть со мной, - отвечает она. - Наверняка где-то засада. Я знаю. Он наврал. Бриллианты не настоящие!!! Так хорошо не бывает!
Поскольку ни одна из нас не была профессионалом в оценке драгоценных камней, следующие полчаса мы провели на сайте французского ювелирного магазина. У Светы была коробочка от сережек и адрес, там не было чека, но зато был номер изделия.Ни одна из нас также не знала французский, но даже это нас не остановило. Мы их нашли. И они были … да, бриллиантовые.
К счастью, Максимильен ничего не знал о наших разведывательных мероприятиях, а мирно пытался слепить снежную бабу вместе со Светиной дочкой во дворе, рядом с ободранной детской площадкой.
Также он ничего не знал о том, что он:
а) сейчас щедрый, а потом не будет давать денег на хлеб и воду
б) только делает вид, что хочет жениться, а на самом деле развлекается
в) ну просто не может относиться к Свете серьезно... Потому что не может. Так не бывает. Иначе это не жизнь, а сказка.
Когда он вернулся с прогулки, дома его ждала уже мирная Света. Мы с ней решили попробовать поверить в чудо. Наверняка Макс не идеален. Возможно, дома он разбрасывает носки по обеденному столу, или чуть что впадает в ярость и швыряется пультом в стену. Все может быть.
Но вот именно сейчас, в этот момент, в ее жизни происходит что-то очень волшебное. Можно этим наслаждаться. А можно оттолкнуть. Носить бриллиантовые сережки, читать любовные письма и думать - "обманывает, гад". Хотя "гад" может быть ни в чем не виноват. Это в нас говорят скрытые страхи. И пока мы от них не избавимся, хорошее либо не случится, либо надолго не задержится.
Иногда эти страхи проявляются совсем уж причудливо, например, в следующих утверждениях:
Да, бывает и такое. Девушки изначально отказываются от встречи, потому что мужчина "слишком" хорошо выглядит (наверняка будет изменять сразу), у него "слишком" хорошая профессия или свой успешный бизнес (такого мне не потянуть).
Мужчины частенько говорят тоже самое, кстати. "Она ТАКАЯ красивая и при этом умная! Ее сразу уведут, или она хочет очень богатого мужчину". Надо мне кого нибудь попроще. Да, я всегда мечтал именно о такой, но мне ее не получить.
Наверное, именно сейчас и правда надо попроще. Потому что сначала нужно преодолеть страх перед поражением. И заложен он не этим мужчиной или женщиной, а чем-то, что случилось раньше в нашей жизни.
Путь только один. Закрыть глаза и прыгнуть. Лучше жалеть о том, что сделано, чем мучиться "а если бы".
У мужчин это- я только отдаю. Взамен мне ничего не положено.
Женщина давно живет одна. Растит ребенка, возит его в школу-секции, готовит, ходит в магазин, ремонтирует машину, заботится о пожилых родителях. У нее ответственная работа, и она пашет как лошадь. Даже в спортклубе она пашет- на тренировку, бегом домой, расслабиться, посидеть в сауне, у нее нет ни минутки.
И тут появляется мужчина. Который ведет себя … довольно непривычно. Проявляет интерес, пробует заботиться. Его попытки чаще всего обречены на провал.
Потому что женщина, которая привыкла все на себе тащить, либо возьмет инициативу в свои руки и задушит мужчину в объятиях (ты почему мне не перезвонил? Я тебе написала пять писем, а ты мне одно? Я уже взяла отпуск, ну и что, тебя не спросила, мне больше всего подходят эти даты, жду от тебя оплаченных билетов), либо (я не знаю, что хуже) займет позицию "Хорошая женщина- это неприступная крепость". Вот пример из этой серии- "ну и я решила его проверить, сначала сделала вид, что обиделась, потом три дня не отвечала на его звонки. Он выдержал! Теперь скажу, что хочу с собой забрать не только ребенка, но и больного дедушку, собаку, а еще надо погасить долг по ипотеке, причем заранее. И машина, мол, у меня тоже кредитная. А что? Хороший мужчина должен женщину ЗАВОЕВЫВАТЬ".
Как будто он враг тебе, а не любимый
Пример реальный, не преувеличенный. Мужчина сбежал, чему удивляться не приходиться.
Что касается мужчин, то зачастую клиентов приходится чуть не силой удерживать от того, чтобы они не начали покупать себе чувства. "Она посмотрела на эту сумку, значит она ее хочет. Я должен прямо сейчас ей купить ее. И еще вот это колье. Она тоже на него смотрела". Знакомы два дня.
Ты хочешь ей подарить все прямо сейчас? - спрашиваю.
Да, иначе такая девушка со мной не останется.
Если денег не так много, значит, он будет выполнять все ее причуды, сносить неуважительное поведение, ожидание ответа по неделе, каждый раз принимая извинения и посылая букеты.
И он, и женщина "тащу все на себе", просто не могут пока отпустить ситуацию и позволить любить себя за... себя.
Поэтому и мужчина исчезает, и девушка оказывается стервой, и бросает ради другого, кто подарит подарок подороже. И главное - это уже было. Проигрывается один и тот же негативный сценарий, снова и снова.
Но ведь кошмары живут в темноте. Включим свет. Подумаем о том, как часто повторяется одна и та же ролевая модель. Если совпадения есть - и они нас не радуют - значит, мы сами себя загнали в шаблон. И он заставляет нас действовать не так, как нужно, а как привычно.
Страх перемен
Ну и наконец, очень часто хочется кричать от того, как своими руками женщины отталкивают от себя хотя бы возможность счастья. Мужчина пишет и звонит каждый день, предлагает женщине и ее сыну купить и оплатить билеты в Новую Зеландию(!) и гостиницу там же. Она отказывается. Потому что "слишком большая ответственность". "Вдруг" я ему не понравлюсь. "Вдруг" он мне не понравится. Я не могу рисковать так. Чем, спрашиваю? - "ну не знаю, мне просто страшно."
Недавно я разговаривала с одним голландцем, помолвленным с нашей клиенткой. Он мне сказал новую для меня вещь. "Вы, русские женщины, по привычке часто ждете от мужчин, что они будут bossy. То есть скажут - все, Я СКАЗАЛ. Кулаком по столу стукнут. И вы тогда послушаетесь. Мы же к этому не привыкли. Мы воспитаны на примере партнерства как идеала в отношениях.
Наши женщины так измучили нас своим феминизмом и стремлением к независимости (платить за себя, жить отдельно, не тратить время на детей), то один раз услышав НЕТ, мы не будем настаивать.
Бедняги. Они не знают, что для русской женщины НЕТ часто означает - "я так хочу, но очень БОЮСЬ. Давай ты будешь настаивать, а я потом, так и быть, соглашусь".
Этот страх тоже нужно находить и уничтожать.
Если уж решила найти любовь - вылезь из скорлупы, и отправляйся на поиски. А заодно скажи себе - то, что мне не везло с мужчинами раньше, осталось в прошлом.
Отпусти все эти страхи. Надуй их в воздушный шарик и пусть он летит. И лопнет. Чтобы никому больше не достаться.