Достижение успеха в любой сфере жизни подчиняется определенным законам и правилам. Достаточно изменить распорядок дня, и вы достигнете желаемых результатов. Многие правила всем знакомы, кто-то уже сделал их частью своей жизни, а для кого-то они станут открытием.
В какой сфере вы хотите достигнуть успеха? О чем вы мечтаете?
- получить интересную, перспективную работу
- вывести собственный бизнес на новый уровень дохода
- наладить отношения в семье
- обрести свое личное счастье
- свободно путешествовать в любую точку мира
- быть материально независимым человеком
Для многих из нас актуально большинство из этих вопросов. Вы знаете, что достижение успеха в любой сфере жизни подчиняется определенным законам и правилам? Достаточно просто включить эти правила в свой распорядок дня, и вы достигнете желаемых результатов. Кому-то знакомы некоторые из них, кто-то уже сделал из них часть своей жизни, а для некоторых они могут стать настоящим открытием.
Первое время вам может быть довольно сложно их соблюдать.Но стоит набраться терпения. Ведь на кону достижение ваших сокровенных желаний!
Итак, вот они, 10 принципов жизненного успеха.
1. Всегда четко формулируйте свои цели
Хватит этих размытых, сладких грез о собственном дворце, в котором из золотых фонтанов бьет ключом изысканное вино. Тем более, что уже 5 лет ваш босс даже не намекал на премию или повышение заработной платы. Да и сами вы ежедневно мечтаете о скорейшем избавлении от кредитной кабалы.
Ставьте себе конкретные цели. Пусть они будут с намеком на амбициозность, но все же воспринимаются вами вполне реально. По крайней мере, вы допускаете мысль, что у вас это будет в ближайшие пару лет. Например, вы работаете штатным менеджером в своей компании. Но если вы постараетесь, то по прошествии 2-3 лет сможете претендовать на должность старшего менеджера или руководителя отдела.
Это же вполне достижимо, правда?
2. Всегда устанавливайте срок достижения цели
Об этом упоминалось в шаге 1. Срок получения запланированного результата должен быть вполне конкретным. Возможно, он покажется вам труднодостижимым, но ни в коем случае, не безнадежным. Не бойтесь нарушить или немного сдвинуть дату реализации задуманного. Если осуществить задуманное в установленную дату не получилось, просто спокойно выберите новое число или месяц. Вы же не робот, а человек - не так ли?
У вас все получится, но немного позже.
3. Устанавливайте промежуточные цели
Да-да. Двигаясь к своей большой цели, ставьте своеобразные метки. Представьте, что вы едете по незнакомой дороге в полной темноте. Разбейте участок на на отрезки, видные в свете фар. Это будут ваши достижимые цели. Они постепенно приведут вас к осуществлению главной. Если у вас будет только одна большая цель, то и соблазн отложить ее достижение до лучших времен появится очень скоро. Она покажется вам нереальной в данный момент. И вы просто опустите руки, разочаруетесь и снова погрузитесь в обычные, серые будни. Оно вам надо?
Другое дело микроцели. Вы каждый раз будете достигать новых вершин. Пусть и не таких огромных по меркам Вселенной. Однако, их достижение повысит вашу самооценку, прибавит энтузиазма и приблизит к главной цели. Вы начнете, в прямом смысле, кайфовать от себя самого(самой). Это потрясающее чувство!
4. Не забывайте благодарить себя
Всякий раз, достигая запланированного результата, обязательно балуйте себя чем-нибудь приятным. Назначьте себе приз за хорошо проделанную работу.
Новая красивая блузка или смартфон из последней яблочной коллекции. Или что-нибудь экстремальное? Например, прыжок с парашютом с высоты 5000 метров! (Дух захватывает!)
Только, пожалуйста, пусть награда будет соизмерима с достигнутым успехом. Например, если вы, согласно плану, сбросили пару лишних килограммов лишнего веса, не стоит покупать себе килограммовый тортик. Также не стоит покупать себе большой, дорогой приз за откровенно небольшое достижение.
5. Приготовитесь к тому, что нужно много работать
Да, именно много.
А иногда даже очень-очень много! Конечно, вы можете устраивать себе минуты релакса и благодарности. Но в те моменты, когда двигаетесь вперед - выкладывайтесь на 100%. Ваша цель этого достойна и здесь не должно быть компромиссов.
Представьте, что вы гоночный автомобиль и выжмите педаль газа до упора. Главное, не забывайте отмечать моменты своего триумфа. Хвалите себя - вы же молодец! Всегда отмечайте свои успехи словом: “сегодня я отлично справился с этой задачей”, “теперь у меня получается это выполнять еще лучше” и т. д.
6. Научитесь получать кайф от того, что вы делаете
Если сейчас вы не довольны тем, чем занимаетесь:
- вас не устраивает ваша работа. Вы просто решили переждать на этом месте до появления более подходящей должности;
- у вас не ладятся отношения с близким человеком, и вы затаили обиду на весь окружающий мир;
- что еще вас сейчас не устраивает?
Просто начните уделять этому больше времени и внимания. Присмотритесь к своей работе - возможно, в ней что - то можно сделать лучше. Например, принести любимое зеленое растение в офис для настроения или помочь коллегам с их задачами.
Попробуйте - вы будете приятно удивлены результатом. Если не ладится с близкими - то прекратите обвинять их во всех смертных грехах. Сделайте любимому человеку что-нибудь хорошее вместо этого! Приготовьте вкусный ужин, пригласите в кино или просто одарите улыбкой. Это же очень просто и приятно, согласитесь?
7. Учитесь 24 часа в сутки
Приобретайте новые профессиональные знания, работайте над своими ошибками. Везет тому, кто везет, как говорится. Новая информация поступает в мир ежесекундно, все меняется стремительно. В том числе и ваша профессиональная деятельность. Следите за изменениями.
Всегда жадно поглощайте свежую информацию, приобретайте новые навыки. Например, вместо радио можно по дороге на работу слушать аудио книгу или тренинг по своей теме. Такой своеобразный передвижной институт. Эта привычка скоро сослужит вам хорошую службу. А какую пользу, кроме потока негативных новостей и минуты саркастического юмора, вы получите от радио? Подумайте об этом, ладно?
8. Будьте рациональными в распределении своего времени
Серьезно! Прекратите тратить свои драгоценные часы на пустяки. Выпутывайтесь уже из всевозможных социальных сетей и хватить бесцельно шататься по просторам интернета. Лучше отведите это время на достижение своей цели - результат вас порадует куда больше, чем очередной лайк или репост.
Заранее распланируйте свое время и сосредоточьтесь на деле. Если вдруг, совершенно случайно, у вас появилось свободное время, потратьте его на свое образование. Посмотрите, что новенького появилось на вашем профессиональном рынке. Вы же намеренны преуспеть? Не транжирьте свое время.
9. Никогда не складывать лапки!
Помните притчу о двух лягушках, попавших в кувшин со сметаной? Или хорошую цитату Клемента Стоуна: «Если жизнь протягивает тебе лимон, не морщись, а выжми его и сделай лимонад». Если вы перетерпите хотя бы один сложный момент, то уже совсем скоро будете приятно удивлены и не захотите опускать руки. Сдаваться это скучно, побеждать - это наслаждение. Чего хотите вы?
10. Анализируйте свои неудачи, а не оплакивайте упущенные возможности
Если в чем-то вы потерпели поражение сегодня, это прекрасный повод скорректировать курс в правильном направлении. Только учитесь на своих ошибках и постарайтесь не наступать на те же грабли. И всегда-всегда продолжайте действовать. Не останавливайтесь на достигнутом. Помните правило 8?
11. Если вы видите, что ваша цель сейчас недостижима - просто найдите близкую к ней и возьмите ее
Не гонитесь слепо за своей большой целью, просто поглядывайте в ее сторону и переставляйте постепенно ноги в ее направлении! Она покориться вам, очень скоро. Идите к ней!
Вы обратили внимание? Правила достижения успеха весьма доступны и понятны. От вас не требуется слетать на Луну или спасти мир. Просто добейтесь своей цели и будьте счастливым человеком. Каждый день. 11 привычек вам в помощь. А сейчас, подумайте и запишите - какая цель должна быть вами достигнута во что бы то ни стало? Действуйте!
Что такое успешность жизни, как её достичь? Часто, узнавая новости с экранов телевизоров, читая информацию в газетах, в Интернете об известных, успешных людях, задаёмся вопросом, что же помогло им достичь успеха?
Как получается, что кому-то улыбается удача, а другим не выбраться из долговой ямы. При этом мало кто отдает себе отчёт, что успех, удача — это неустанный труд. И не только на поприще избранной профессии, но и, главное, над собой.
Как стать успешным, что необходимо знать, уметь, каковы методы достижения успешности в жизни?
Стоит выделить несколько, самых важных:
- Станьте счастливым;
- Напишите свой, собственный план задач;
- Самосовершенствуйтесь, не стойте на месте;
- Любите свою семью.
О счастье
Каждый успешный человек, прежде всего — счастливый человек. Стоит помнить, что достичь высот можно лишь занимаясь своим, любимым делом. Если музыкант служит в чиновничьем учреждении, лишь из-за престижа , вряд ли он добьётся карьерных высот.
Счастье — любить своё дело, именно в таком случае есть стремление развиваться, полностью, с азартом и большой самоотдачей выполнять любимую работу.
Планируйте
Умение сформулировать стоящие задачи, чёткое планирование целей, заставляет двигаться навстречу мечте. Следует определить для себя, с последовательной разбивкой по дням, месяцам, годам, всё, чему необходимо научиться, что сделать, все небольшие промежуточные и конечные цели для достижения задач.
Иногда, задумывая, например, выучить испанский язык, максимум, на что хватает обычного человека, это месяц несистематических занятий, без особого достижения результатов. И мечта уходит, иногда со временем забывается, мотивируя неспособностью к изучению языков.
Последовательное планирование, разбивка большой цели на множество поочерёдных ступенек, помогает в продвижении вперёд. При этом важно отмечать все маленькие победы, шажки в направлении мечты.
Самосовершенствование
Новые знания, умения открывают пути для успеха.
Повышение квалификации всегда открывает недоступные ранее горизонты для реализации, выводит на новый уровень профессионализма.
Чтение книг, анализ предыдущего опыта, поиск и переработка актуальной информации помогает в становлении успешного человека, позволяет идти в ногу со временем.
И, конечно, не стоит бояться происходящих с вами , дорогу осилит идущий.
Семья, где нет места невзгодам
Немаловажным фактором в достижении успеха в жизни людей является наличие крепкой, любящей семьи. Часто при приёме на работу работодатели интересуются обстановкой в семейной, личной жизни.
Ведь не секрет, что моральная поддержка, доверительные отношения в семье помогают, стимулируют на достижение высот в карьере.
Достижение стабильности в семейных отношениях каждодневный, большой труд. Психологи выделяют несколько методов для их достижения.
- — Наличие традиций. Воскресные прогулки, совместный ужин, ежемесячный поход в сауну и многое другое, что может подойти каждой конкретной семье, поможет сблизить семейные узы. Такие традиции помогают понять друг друга, делают крепче семейные отношения.
- — Умение найти компромисс. Не секрет, что все люди обладают собственными взглядами на жизненные ситуации, поступки. И умение понять другого, «принять» его точку зрения, немаловажный способ сохранить доверительные, любящие отношения.
- — Наличие общих интересов помогает сближению членов семьи. Стоит найти занятие интересное для всех, которое поможет сблизиться, восполнит дефицит общения.
Соблюдение этих, несложных правил поможет продвинуться к успеху. Лишь преодоление собственной , решимость и постоянный труд выводят на высокий уровень в обществе и жизненной, социальной позиции.
- Секреты успеха
- Прислушивайтесь
- Будьте собой
- Будьте трудолюбивы
- Мыслите позитивно
- Общайтесь с успешными людьми
- Не бойтесь неудач
- Знание нюансов
- Самосовершенствуйтесь
- Не бойтесь вкладываться
- Отдавайте людям должное
- Наберитесь терпения
- Неадекватные цели
- Разочарование после неудач
- Желание получить все и сразу
Сложно оспаривать тот факт, что умение ставить цели и достигать их является ключевой причиной прогресса человечества. Если бы люди удовлетворились созданием колеса, мы бы давным-давно вымерли. Но далеко не каждый понимает, что достичь поставленной цели возможно, только имея ряд необходимых для этого качеств.
Не зря ведь Букер Вашингтон, известный американский оратор и политик, говорил: «В той степени, в которой человек тратит себя ради великой цели, в той же степени он обретает в своей работе высочайшее счастье». Счастье – вот конечная цель любых наших стремлений. Счастье – это реализация поставленных целей. Но надо ведь четко знать, куда идти, потому что «никакое дело нельзя хорошо сделать, если неизвестно, чего хотят достигнуть» (как верно подметил писатель Антон Семенович Макаренко).
В этой статье мы попробуем обозначить основные способы достижения успеха. Можете воспринимать это в качестве своеобразного урока, как достичь успеха в любом деле, ведь приведенные ниже тезисы обязательно помогут вам решить поставленные задачи, если вы будете их придерживаться.
Секреты успеха
Четко осознавайте свои потребности в личной жизни
В первую очередь мы должны четко понимать, чего нам хочется. Не следует заводить семью только потому, что «так принято».
Куда важней, если вы делаете это, ощущая душевную потребность в обретении полноценной семьи, если действительно хотите, чтобы дома вас ждала любимая жена и дети. В этом случае вы будете испытывать полное удовлетворение от целей, которых вы достигли.
Прислушивайтесь
Крайне важно уметь прислушиваться к мнению партнера и не только (и не столько) пытаться переделывать человека, с которым живешь, сколько самолично постоянно меняться в попытке найти компромисс. Проще говоря, отношения требуют постоянной работы над собой, целью которой являются поступательные шаги навстречу друг другу, благодаря которым ваш союз станет еще крепче, чем прежде.
Адекватно оценивайте свою личность
Бывает, что человек, на самом деле замечательный, себя таковым по каким-то причинам не считает. Невольно занижая планку, он ищет счастья в среде, где не может его найти априори. Поэтому очень важно понимать: умение верно классифицировать себя в обществе – это не заносчивость, это – необходимость, если мы действительно хотим обрести счастье в личной жизни.
Будьте собой
Если вы мужчина, будьте мужественны, если женщина – женственны. Казалось бы, очевидные вещи, но на самом деле масса внешних факторов нередко вынуждают нас терять наше истинное начало. Не позволяйте лишать себя индивидуальности! Ведь потерять и обрести ее – это куда сложней, чем сохранить имеющуюся.
Цели должны быть адекватны возможностям
Иначе, выбрав заведомо недостижимые вершины, на выходе вы получите только разочарование. Это не значит, что надо ставить перед собой цели легкие, которые достичь не составит труда, ведь они не удовлетворяют наши амбиции, а лишь расслабляют нас, затрудняя наше дальнейшее развитие.
Смотрите видео – Как поставить себе Чемпионскую цель и добиться её выполнения:
Словом, старайтесь выбирать цели по себе, но не слишком легкие, чтобы не терять мотивацию к самосовершенствованию.
Будьте трудолюбивы
Достижение цели – это постоянный труд, постоянное преодоление различных препятствий. И если все получается само собой, без особых усилий, это, увы, не означает, что мы невероятно хороши – скорей всего, мы просто изначально поставили перед собой слишком простую задачу.
Мыслите позитивно
Не позволяйте другим людям пошатнуть вашу уверенность в себе. Это не значит, что надо игнорировать всякую критику (хотя это совершенно точно полезней, чем прислушиваться к любой); это значит, надо уметь делить поступающую информацию на полезную и бесполезную.
Не стоит слепо доверять мнению более опытного, но менее успешного человека: возможно, именно его консервативный взгляд на происходящее и нежелание рисковать стали причиной того, что этот человек долгое время топчется на одном месте. Иными словами, если вы в чем-то уверены, действуйте и не позволяйте другим вас затормозить.
Общайтесь с успешными людьми
Здесь, как и в предыдущем пункте, следует вычленять только необходимые лично вам моменты. Пусть успех других людей не затмевает вам глаза – возможно, приемы, которые использовали ваши кумиры, вам подойдут, а, возможно, и нет. Но подобное общение в любом случае крайне полезно – хотя бы для более адекватного анализа своих действий.
Рационально распределяйте рабочее время
Главное условие при составлении графика – вы должны оставаться максимально эффективны весь день. Поэтому не стоит бездумно сваливать все задачи в кучу. Чтобы сохранять эффективность, вы должны хотя бы изредка брать передышку, иначе через определенный промежуток времени даже самый простой вопрос будет ставить вас в тупик. Помните: грамотный отдых – это тоже работа.
Посмотрев следующее видео, узнайте, каким образом составлять планы:
Не бойтесь неудач
Важно понимать, что неудачи – это всего лишь препятствия на пути достижения цели, которые мы по каким-то причинам не смогли преодолеть. Не стоит пасовать перед трудностями: большинство проблем можно решить, если приложить достаточно усилий и знаний.
Работайте с информацией грамотно
Умение обрабатывать поступающую в мозг информацию крайне важно.
Не обязательно держать все в голове, но вы должны при необходимости легко находить нужные вам данные в справочниках, сети Интернет или собственном ежедневнике.
Знание нюансов
Хорошо зная предмет в общем и целом, мы периодически забывает о нюансах. Помните – для успеха важна каждая мелочь.
Разделяйте личную жизнь и профессиональную деятельность
Некоторые руководители охотно нанимают родственников на должности в своей фирме, потому что якобы «знают, чего от них ждать». На деле же подобное «кумовство» всем выходит боком – велик риск не только испортить отношения с близкими людьми, но и самому лишиться работы.
Не пытайтесь объять необъятное
Не стоит хвататься за все подряд. Занимайтесь тем дело, в котором вы разбираетесь; другие виды деятельности оставьте профильным специалистам.
Самосовершенствуйтесь
Не думайте, что если на сегодняшний день вы являетесь хорошим профессионалом, вы останетесь таковым и завтра. Время беспощадно к самонадеянным людям.
Необходимо постоянно повышать свой профессиональный уровень, чтобы не отстать от прогресса.
Не бойтесь брать на себя ответственность
Не стоит ждать, что кто-то возьмется реализовывать ваши задумки. Если вы уверенны в своих идеях, надо брать и реализовывать их самому. Риск потерпеть неудачу есть всегда, но тот, кто ничего не делает, не только не ошибается – он еще и ничего не добивается в жизни.
Правильно выбирайте окружение
Если окружить себя людьми толковыми и амбициозными, то вместе вы сможете добиться многого.
Не бойтесь вкладываться
Нередко в успех жизненно необходимо вкладываться не только трудом, но и материально. Не стоит надеяться, что первый же потраченный рубль принесет вам сотню. Результат не приходит мгновенно, но если не тратить на его достижение достаточно средств, он может оказаться недостижимым. Скупость в подобных вопросах – настоящий бич.
Отдавайте людям должное
Если вы работаете в команде, крайне важно действовать сообща, что невозможно делать эффективно, если вы не способны признать сильные стороны партнеров, а они не способны признать ваши. Четкое разграничение обязанностей, доверие – вот что является важным шагом на пути к достижению успеха.
Наберитесь терпения
Это едва ли не самое важное. Не единожды возникнет желание все бросить, но надо снова и снова напоминать себе: важное дело не достигается по щелчку пальцев. И снова штурмовать очередную вершину.
В завершение хотелось бы обозначить ряд факторов, которые очень часто мешают недостаточно упорным людям достичь успеха. Знание этих причин позволит вам найти способ их преодоления. По понятным причинам, все они в той или иной степени являются антиподами приведенных выше способов достижения успеха.
10 причин, которые мешают добиваться успеха
Нежелание менять сложившийся образ жизни
Немаловажным является в таких случаях наличие семьи: отказ от карьерного роста в пользу личных отношений – довольно частое явление.
Неумение выкладываться на полную
Порой мы занимаемся самообманом – то есть создаем лишь видимость деятельности, не желая или не умея выкладываться для достижения цели.
Нередко в таких случаях мы убеждаем себя, что «другие и такого не делали», а заканчивается все, как правило, фразой вроде «ну мы по крайней мере попробовали сделать всё, что в наших силах, значит, наша совесть чиста». Нет, не попробовали. Уж точно не ВСЁ.
Неадекватные цели
То, что банковский клерк мечтает покорить космос, это, безусловно, прекрасно, но попытка достичь подобной цели обречена на провал по ряду объективных причин. Нельзя месяц по пять раз на дню питаться гамбургерами в закусочной, а потом отправиться на марафон и прийти к финишу первым.
Неумение планировать свое время
Интернет, безусловно, кишмя кишит различными увеселительными роликами и картинками, но, наблюдая за проделками очередного милого котенка, к цели не приблизишься.
Неумение выбрать круг общения
Если вы окружите себя трусливыми лентяями, то и сами рано или поздно станете одним из них – человеком, который семь раз отмерит, а потом поленится отрезать.
Попытка найти «легкий способ» достижения цели
Это не одно и то же с бездельем, вовсе нет!
Просто некоторые считают себя умней других, и нередко на этом прогорают – когда пытаются действовать незаконно или просто действуют прижимисто, стремясь сэкономить лишний рубль.
Желание приписать все успехи себе
Одна из разновидностей самонадеянности. Подобное стремление нередко перерастает в очередной самообман, результатом которого становится исход в духе «Сказки о рыбаке и рыбки»: вы начинаете верить, что успех фирмы – только ваша заслуга, в итоге теряете верных соратников, и вдруг понимаете, что не можете без них справиться с самыми простейшими, будничными делами.
Стремление укомплектовать штат родственниками и друзьями
Результат подобного «семейного бизнеса», как правило, удручающий, ведь далеко не каждый «хороший человек» может с наскока разобраться в специфике той или иной работы.
Разочарование после неудач
Бывает, все получается, работа спорится, кажется, что успех вот он, уже совсем близко… и вдруг на пути возникает существенное препятствие, и человек теряет веру в собственные силы, решив, что преграда просто непреодолима.
Неумение в нужный момент собраться и прыгнуть выше головы похоронило не одну перспективную фирму.
Желание получить все и сразу
К сожалению или к счастью, но волшебные щуки, лампы с джиннами и прочие цветики-семицветики существуют только в сказках. Те, кто считает, что голого желания достаточно, чтобы достигнуть поставленных целей, как правило, терпят неудачу.
Ставьте адекватные цели и кропотливо работайте для их достижения!
Только так можно достичь успеха.
Наверное, нет такого человека, который бы не хотел осуществить свои самые заветные мечты и реализовать самые грандиозные планы. Но путь к победе оказывается тернистым и запутанным, как будто что-то постоянно мешает человеку добиться желаемого. Какие именно навыки и способности следует развить или приобрести для достижения заветных целей и гармоничной, счастливой жизни? Об этом и поговорим...1. «Научитесь как можно яснее выражать свои мысли»
«Если честно, то это именно то качество, которого недостает многим из нас. Умение трансформировать свои мысли в слова и придавать им правильную форму – это очень важно. Освоив это, вы сможете строить и, главное, поддерживать взаимоотношения с людьми, производить исключительно приятное впечатление на собеседника, получать ценные советы и подсказки (зная, что именно вам нужно, люди охотнее помогут в достижении желаемого). Первым шагом на пути к постижению основ ораторского искусства может стать борьба с собственным страхом. Попробуйте заговорить с незнакомым человеком в транспорте или позвоните другу детства. Просто поговорите с кем-то! Главное - не сдерживать поток своих мыслей и не бояться самовыражаться».
2. «Чувство юмора»
«Только не путайте это понятие с какой-то примитивной клоунадой. Умение вызвать у человека улыбку, не ранив при этом его чувств – настоящее искусство. Но именно эта замечательная способность поможет вам справиться с любой ситуацией в жизни!»
3. «Самодисциплина – ключ к успеху»
«Часто мне доводится слушать жалобы людей на то, чего им недостает для достижения желаемых высот – будь то интеллект, сила воли или удачливость. Мой опыт подтверждает – самодисциплина и концентрация являются универсальными «инструментами» для активации вашего внутреннего потенциала. Вспомните традицию давать обещания в новогоднюю ночь – бегать по утрам, полюбить себя, накопить денег…и осуществить желаемое нам мешают наши собственные слабости. Именно самодисциплина является тем «ключиком», который открывает нам неограниченные возможности для изменения своей жизни к лучшему».
4. «Находить счастье в одиночестве»
«Если вы счастливы наедине с самим собой, никто не сможет украсть ваше счастье. Будьте сами себе лучшим другом, советником, помощником и опорой. Когда вам будет комфортно с самим собой, вас по достоинству оценят и остальные!»
5. «Способность обучаться и общаться»
«Способность быстро обучаться чему-то новому и использовать по максимуму полученные знания даст возможность овладеть искусством коммуникации – а ведь это один из важнейших социальных навыков. Другие могут быть гораздо образованнее, но если вы в состоянии правильно преподнести нужную информацию – вы на вершине!»
6. «Способность отпускать обиды и печаль»
«Просто скажите себе: «Если я не смог это получить – оно не мое и моим никогда не станет. Значит так нужно» Глубоко вдохните и начните заново. Избавьтесь, таким образом, от грусти по несбывшимся мечтам и надеждам, обид на ваших близких, друзей и тех, кто вас предал, а также от ностальгии по ушедшей любви и неприятия себя. Оставьте свою душу свободной, дайте ей вздохнуть!»7. «Имейте свое собственное мнение»
«Не растворяйтесь в толпе – цените свою индивидуальность и найдите в себе силы противостоять давлению извне. Помните, выиграете вы или проиграете – все зависит только от вас. Избавьтесь от стереотипов и предрассудков и начните смотреть на мир собственными глазами!»
8. «Харизма и обаяние»
«То, перед чем не устоит никто! Вы можете быть банкротом, раздолбаем, иметь непрезентабельную внешность или странности – харизма поможет вам достичь успеха в любом начинании. Этот «секретный ингредиент» поможет расположить к себе людей, очаровать их и вызвать мгновенное и непреодолимое желание с вами подружиться. Иными словами, став обаяшкой, вы сможете продвинуться по карьерной лестнице и стать успешным человеком без необходимости целовать чьи-то ягодицы. Но не вздумайте путать харизму с банальной манипулятивностью – второе приведет к противоположному результату».
9. «Способность к эмпатии»
«В наш век цинизма и равнодушия способность посочувствовать другому человеку, по моему мнению, стала настолько редким явлением, что скоро мы совершенно забудем о том, что означает «быть человеком». Сочувствие – это не проявление безволия и слабохарактерности, напротив – это показатель сильного характера и высокого уровня личностного развития. Более того, именно эмпатия закладывает основу для длительных и прочных взаимоотношений. Сталкиваясь с проблемами других, вспомните себя в подобной ситуации и протяните руку помощи».
10. «Способность быть счастливым несмотря ни на что»
«В своей жизни я встречала разных людей – богатых и бедных, талантливых и так называемых «серых мышек», терпеливых и несдержанных, мягких и волевых…но только единицы были по-настоящему счастливы. На самом деле люди в значительной степени недооценивают эту способность – их «счастье» зачастую длится от нескольких минут до часа (в лучшем случае) и постепенно растворяется в ежедневной суете и тревоге. Мой совет: перестаньте тревожиться по мелочам и попробуйте не видеть мир исключительно в сером цвете – сделайте передышку и расслабьтесь, позвольте сознанию свободно «плыть». Не истязайте себя неподъемными обязательствами и планами. Не усложняйте свою жизнь – и вы будете счастливы!»
Главное, помните – все в ваших руках!
Вряд ли ты хочешь быть старым и немощным. Но Старость это не морщины. Это в первую очередь замедление процессов восстановления. Это как с червивым яблоком. Если гниль видна снаружи, то внутри она появилась уже давно. На младенцах все заживает быстро. Но с 15 лет эти процессы замедляются. А значит, по сути, старение начинается в районе […]
Я пробежал уже 5 марафонов. Лучший результат 3 часа 12 минут. Чтобы так пробежать я бегал по 70 км в неделю на протяжении 3 месяцев. Так что мне пришлось искать способы быстрого восстановления. Ведь тренировался я 5 раз в неделю. А с больными мышцами провести эффективную тренировку невозможно. Так что сейчас я расскажу про способы, […]
Твоё тело состоит из множества органов и рецепторов. Но пользоваться ими нигде не учат. Тебя учат читать и писать. Но как и почему работает твое тело – эту науку в школе не изучают. Что же – давай исправим это. Научись использовать своё тело так как это задумано природой. И тогда оно станет более здоровым, а […]
Многие недооценивают важность сна. А зря. Вот печальная статистика из документального фильма Неспящие в Америке. То есть многие твои проблемы в жизни могут решиться если ты начнешь просто высыпаться. И это во многом зависит от того как быстро ты можешь уснуть. Если у тебя бессонница и проблема с засыпанием, то и сон будет плохим. Поэтому […]
Чем больше ты болеешь, тем проще заболеть опять. Потому что телу приходится быстрее тратить свои жизненные силы на восстановление. А значит болея, ты живешь год за три. Так что чем меньше болезней, тем дольше ты сохранишь молодость и красоту и тем позже начнешь стареть. Эти 10 секретов от всегда здоровых людей помогут тебе в этом. […]
Твой успех в любом деле на 100 % зависит от твоего текущего состояния. Если энергии в теле мало, его атаковали лень и сонливость, то больших успехов в данный момент времени не достичь. Лучше потратить 20 минут на приведение себя в чувство и уже заряженным энергией выходить на бой с проблемой. Так что выбирай любой из […]
Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где. Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь. Поэтому используй эти рекомендации. Они […]
Если тебе знакомы эти переживания, это видео для тебя. Без жизненной энергии ты будешь мало успевать. А без действий достичь успеха невозможно. Так что убери эти причины нехватки энергии из своей жизни. Ты мало отдаешь энергии Чем больше ты двигаешься физически, тем больше у тебя энергии. Чем чаще сидишь на месте, тем меньше бодрости. Физическая […]